檸檬荷葉茶

檸檬荷葉茶是一種清涼解暑的飲品。製作方法如下：

所需材料：檸檬1個、荷葉2~3片、冰糖適量、水適量。

製作步驟：

1. 將荷葉洗淨切碎，將檸檬切成小塊備用。

2. 將荷葉和檸檬放入茶壺中，加入適量的水。

3. 放入適量的冰糖，然後將茶壺放在火上燒開。

4. 將火調小，繼續煮10分鐘左右即可。

5. 將茶倒入杯子裏，可以加一些冰塊或是涼開水來降温，喝起來清新解暑。

注意事項：

1. 荷葉容易變質，所以要在購買後儘快使用。

2. 煮荷葉茶的時候不要加太多冰糖，以免影響健康。如果要甜味，可以試試加一些蜂蜜。

3. 煮荷葉茶的時間不要太久，以免茶味過於苦澀。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

荷葉和檸檬可以一起泡水喝嗎？

很多人應該都喝過荷葉茶，荷葉的主要功效是減肥的，當然也有清火的效果，可能很多人都不知道荷葉是能泡茶的，但是不少人都知道荷葉還可以用來煮粥吃，有很好的養生效果，經常有人在泡荷葉茶的時候會加入檸檬，那荷葉和檸檬可以一起泡水喝嗎？荷葉可以和檸檬一起泡嗎？

1、檬可以一起泡水喝嗎

荷葉可以和檸檬放在一起泡水喝。

首先荷葉和檸檬的性味相合，而且它們的營養成分也不會發生衝突，還能夠相互合作，人體喝了之後有益於身心健康。

2、一起泡水喝的好處

(1)瘦身

荷葉檸檬茶中含有檸檬酸和荷葉鹼，它們可以減少脂肪的吸收，同時能幫助人體消耗多餘的脂肪，想減肥的人士喝了荷葉檸檬茶之後可以在一定程度上幫助他們瘦身。

(2)降血壓

荷葉中的荷葉鹼可以使血管得到擴張，因而起到了降血壓的作用，而檸檬中含有的維生素C和維生素P，可以使血管的彈性和韌性得以增強，同時它的鉀含量比鈉含量要高很多，所以喝荷葉檸檬茶可以幫助降血壓。

(3)美容

荷葉中的維生素C和蘋果酸，它們可以幫助人體淡化斑點，從而起到淨化肌膚的作用，而檸檬中的有機酸和檸檬酸可以起到抗氧化的功效，因此愛美的女性喝荷葉檸檬茶可以幫助她們改善膚質，能夠使肌膚變成白皙細膩。

3、荷葉檸檬泡水的做法

材料：荷葉半張，檸檬幹3片，菊花5顆，水600ml

做法：清洗乾淨荷葉、菊花、檸檬片，然後將荷葉撕成小塊狀，用壺將水燒開，之後將菊花和荷葉倒入壺中，蓋上蓋子燜5-6分鐘，再把檸檬片放到杯子裏面，將菊花和荷葉茶水倒入杯中，浸泡2分鐘就可以喝了。

4、什麼時候喝最好

荷葉檸檬茶最好在飯後一小時喝，因為荷葉檸檬茶性涼，這個時間段喝不會使腸胃受到刺激，還可以幫助食物消化，同時還可以消除體內多餘的脂肪。

5、不適合什麼人喝

1.低血壓人羣不建議喝荷葉檸檬茶。因為荷葉檸檬茶具有降血壓的功效，低血壓患者喝了之後會使他們的血壓變得更低，因此此茶不宜飲用。

經期女性和孕婦不建議喝荷葉檸檬茶。荷葉檸檬茶性涼，女性在懷孕期間喝了之後腸胃容易受到刺激，進而會造成腹瀉，而女性在經期喝了之後則容易造成月經紊亂和痛經。

6、荷葉減肥茶配方

眾所周知，荷葉有兩個養生功效。一個是減肥瘦身，一個是調節血脂。

不僅如此，荷葉茶還是現代人養生保健的佳品，它還有解暑清心、利尿消腫、止血、輔助治療高血壓、脂肪肝、動脈粥樣硬化等作用。

(1)桂香荷葉茶

材料：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙。

做法：將荷葉弄碎，然後放到水裏面煮開，在加入山楂、肉桂及冰糖，再煮6分鐘就好了。

功效：塑身纖體，據説身體還會散發自然的體香。

(2)山楂荷葉茶

材料：山楂15克、決明子15克、荷葉1張。

做法：將山楂洗淨切片，荷葉洗淨切絲，同決明子共入鍋中，加適量水同煎。過濾去渣取汁飲用。

功效：喝這道茶，可以幫助我們健胃整腸、活血散瘀。

(3)茉莉荷葉茶

材料：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張。

做法：荷葉切成細碎狀。將荷葉與其他兩種材料一起放入鍋中，加入適量清水一起煎煮約5分鐘後，即可飲用。

功效：有效驅走身體多餘的熱氣，也能夠改善頭暈胸悶的症狀。

(4)蘑菇荷葉茶

材料：蘑菇100克，荷葉1張。

做法：先把蘑菇和荷葉洗乾淨，然後把蘑菇放入鍋內，加上一大碗水。沸騰後，把荷葉放入一起煮5分鐘加鹽即可。

(5)綠豆荷葉茶

材料：荷葉50克、綠豆50克。

做法：荷葉切成細碎狀，綠豆洗淨。將綠豆放入鍋中，加入適量的水，煮開後加入荷葉，再煮約5分鐘即可。

功效：有效清熱，降低血脂，幫助降壓。

檸檬和荷葉能一起泡嗎 檸檬和荷葉一起泡有什麼好處

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檸檬和荷葉能一起泡嗎

荷葉和檸檬是可以在一起泡的。

荷葉檸檬茶對於我們人體來説可以起到美容養顏的作用，對於一些身材較之比較肥胖的人們來説，還能夠起到減肥瘦身的作用，保持完美的身材，而且檸檬荷葉茶我們只需要一天喝2到3次就可以了，荷葉茶一次的需要控制在5到10克，檸檬片2到3片就可以了，適合的飲用量可以幫助我們的身體到達一個合適的健康度。

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檸檬和荷葉一起泡有什麼好處

1、提高免疫力

檸檬水中含有大量的維生素c，我們喝起來酸酸甜甜的這些維生素c可以提高人們的免疫力，幫助人們抵抗外界的病毒，而且檸檬水中有很強的抗氧化作用這這些抗氧化作用，可以緩解人們的衰老過程，保護人們的皮膚。

2、改善血液循環

檸檬水中除了含有豐富的維生素c之外，還有許多的微量元素，其中鉀元素是能夠幫助人們控制自身血壓的，能夠起到改善血液循環的作用，幫助人們淨化肝臟及到排毒消化的作用。

3、助消化

檸檬水還有幫助人們緩解消化不良的功效，人們如果有時吃錯了東西或者是吃得過多，很容易引起消化不良，這時候喝一杯檸檬水可以有效的緩解，幫助他們消化以及產生的脹氣等這類消化不良的症狀，而且檸檬水還有殺菌的作用，可以抑制口腔中的細菌，保持我們口氣清新。

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荷葉檸檬水可以天天喝嗎

不建議天天喝。

荷葉檸檬茶能夠天天喝長期喝的話，對我們的身體會有更大的好處，但其實這種方式是不建議的，我們可以堅持喝，但是不要天天喝，因為荷葉從藥性上來講是屬於寒性的，如果對於腸胃不好的人們來説，喝得太多會引起它們腸胃的不適。

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荷葉檸檬泡水什麼時候喝最好

建議飯後一小時。

荷葉檸檬茶最好在飯後一小時喝，因為荷葉檸檬茶性涼，這個時間段喝不會使腸胃受到刺激，還可以幫助食物消化，同時還可以消除體內多餘的脂肪。

荷葉加檸檬泡茶的功效作用

　　荷葉和檸檬都是很常見的養生食品，那麼你知道荷葉加檸檬泡茶有什麼作用嗎?下面為您精心推薦了荷葉加檸檬泡茶的功效，希望對您有所幫助。

　　荷葉加檸檬泡茶的功效

　　幹檸檬和幹荷花葉是可以一起泡茶喝的，他們有下火的作用。檸檬含有的維生素c，對身體是非常有好處的。可以對身體的新陳代謝有一定的作用。

　　荷葉泡茶的功效

　　蓮芯及荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。“荷葉減肥，令人瘦劣”， 中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。在醫院裏，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。

　　如果臉上出現浮腫以及小便量減少的問題，服用荷葉能夠得到有效緩解，可以將枯萎之後的荷葉燒乾之後研磨成為粉末，然後每次取出適量用小米湯沖服，每天服用三次，水腫很快就會減退。

　　有研究表明，荷葉具有降低血脂的效果，荷葉味苦，性平，服用之後對於肝臟、脾胃還有心臟都有着很好的保健作用，中醫方面認為具有涼血止血等作用，非常的適合高血壓以及高血脂的患者服用。

　　荷葉具有很好的利尿作用，最直接的表現就是服用荷葉茶之後上廁所的次數明顯增加，不僅僅是小便增加了，同時大便也變得更加順暢，可以從一定程度緩解便祕的情況出現。

　　荷葉茶的飲用方法

　　1.最好是濃茶，才有減肥功效。荷葉茶

　　2.最好在飯前空腹喝下，這樣最有利於排便消除水腫。

　　3.一天可以喝3-4杯左右，分時間段喝，三餐前和下午茶時間喝。

　　4.喝茶期間不必節食，因一段時間後，對食物的愛好就會自然發生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

　　5.荷葉茶可以不煮，直接沖茶包燜5分鐘左右。

　　6.不一定要喝熱茶，涼了也不影響效果，夏季冰鎮後飲用味道更好。冬天不宜涼了喝。

　　不同配方、不同品牌、不同規格的荷葉茶，飲用方法是不一樣的。所以要分別對待。

　　一般來講，需要多次飲用。兩餐之間喝，不要在吃飯時間同時喝荷葉茶，以免影響食物消化。

　　女性經期暫停飲用。

　　荷葉茶的製作方法

　　第一：防暑降温荷葉茶製作方法：首先將半張荷葉撕成碎塊，然後與中藥滑石、白朮各10克，甘草6克，共同放入水中，再煮20分鐘左右，去渣取汁，最後放入少量白糖攪勻，冷卻後飲用，具有防暑降温的功效。

　　第二：減肥荷葉茶製作方法：以曬乾粉碎的荷葉為原料，與多種天然原料均勻混合，製成方便飲用的袋泡茶。不僅減肥效果顯著，而且不需要刻意節食，對人體無任何副作用，對肥胖性患者減肥具有很好的療效。

　　第三：降血壓荷葉茶製作方法：取新鮮綠色荷葉適量，切碎，加水煮沸代茶頻飲，適宜有高血壓、肥胖症狀的患者飲用。

　　第四：調理便祕荷葉茶製作方法：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵 ，用開水沖泡，具有清暑利濕、治水氣浮腫、生髮清腸的功效。

　　荷葉茶主要具有分解脂肪、消除便祕、利尿三種作用，被肥胖所困擾的女性，以及因到中年而考慮預防病的人們，不妨多飲用一些荷葉茶。荷葉茶是一種食品，而非藥類，因此具有無毒、安全的優點。荷葉茶(2)

檸檬荷葉茶減肥效果怎麼樣？喝檸檬荷葉茶減肥好嗎？

在生活中我們經常看見很多的減肥茶廣告，不管在什麼地方都會有關於減肥的宣傳，喝茶已經成為減肥的另一種方式，在水果中，檸檬的減肥效果是不容置疑的，經常喝檸檬水減肥效果是很好的，檸檬加上荷葉一起製作成減肥茶，檸檬荷葉茶減肥效果怎麼樣？喝檸檬荷葉茶減肥好嗎？

一.檸檬荷葉茶

1、檸檬荷葉可以減肥嗎

檸檬荷葉可以減肥。荷葉和檸檬是可以一起喝的。單純的幹荷葉,不能直接飲用。因為荷葉本身性質寒涼,單獨喝會傷脾胃,嚴重的甚至影響女性正常的內分泌,因此不能單獨只喝荷葉,通常拿荷葉、玫瑰、甜葉菊泡水喝。荷葉對瘦小腹效果特別好。檸檬含有豐富的維生素C,有美白養顏的效果,可以一去泡着服用。

2、荷葉的作用

荷葉一般有清熱去火消暑,消脂的作用。而檸檬的主要作用檸檬中含有大量的維生素C和檸檬酸有美白肌膚的作用。但是這種方法僅僅是在於食療。建議還是通過適當的營養和良好的有效運動來達到減肥的目的。

荷葉喝多了會造成腹瀉的,不建議多喝,也不建議長期喝,檸檬可以美白補充維生素,但是胃不好的人也不建議多喝,過多容易造成胃酸。

3、檸檬荷葉茶的做法

檸檬洗淨,把兩頭切掉,然後切成薄片。

取一個乾淨的玻璃瓶,一定要乾燥的哦!

在玻璃瓶裏先放一層白糖,然後放一片檸檬,再放一層白糖,之後再放一片檸檬,按照這樣的方法把檸檬全部放入玻璃瓶中。

擰緊瓶蓋放冰箱保存。

泡檸檬荷葉減肥茶的時候,先取一小撮幹荷葉放入杯中,加入開水沖泡。

以上就是對於荷葉檸檬減肥的方法介紹了,從上述的介紹看得出荷葉檸檬的減肥方法比較簡單實用,製作方法是沒有什麼難度的,因此,人們在生活中不會遇到製作的難題,而對於荷葉檸檬茶能減肥嗎?這個問題便是非常顯著的。

二.自制荷葉減肥茶

1、純荷葉茶

材料:荷葉1包。

做法:把荷葉放到杯子裏,導入熱水,蓋上蓋子,燜5分鐘即可。

2、橘皮荷葉茶

材料:荷葉、橘皮、絞股藍、山楂、決明子、桑葉各適量。

做法:把這些材料一起泡水或用水煮着喝。

3、荷葉玫瑰茶

材料:荷葉3克,炒決明子6克,玫瑰花3朵。

做法:用開水沖泡即可。

功效:荷葉裏有大量的纖維能很好的促使大腸蠕動,有效的幫助毒素的排出。另外,荷葉中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內;維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌,有助消化與消脂。想要減肥,或者保持良好的身材,荷葉茶是你生活中絕對不能少的必備減肥茶哦。

4、茉莉荷葉茶

材料:綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張。

做法：荷葉切成細碎狀。將荷葉與其他兩種材料放入鍋中,加入適量清水一起煎煮約5分鐘後,即可飲用。

三.荷葉減肥法瘦身原理

1、在中醫角度分析,荷葉的根、藕和葉有單純利尿、通便的功能。

2、荷葉主要的化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸等,其中荷葉減肥的主要原因是成分中富含一些荷葉鹼,具有消脂作用。

3、荷葉還能降低血清中的甘油三酯和膽固醇含量,既有調節血脂的作用。

四.自制檸檬減肥茶

1.首先來看看檸檬海帶減肥茶的做法。要準備一些檸檬和海帶。100克的鮮海帶洗乾淨後用刀劃一些痕，放入不鏽鋼杯中，倒入清水，再加100克鮮檸檬汁一起煮開，等放冷後再加一點冰糖就可以飲用了。海帶含碘可以促進甲狀腺素的分泌，加快新陳代謝，檸檬汁可以舒張血管，加速循環，促進消化。

2.檸檬蜂蜜酒的做法需要準備一些檸檬、蜂蜜及白蘭地。在一勺子鮮檸檬汁和蜂蜜，加入一些白蘭地酒就可以了。檸檬蜂蜜酒最適合在晚上喝了，不僅可以讓我們更快入睡，提高睡眠質量，而且還具有養顏、減肥功效。

3.檸檬水減肥的做法非常簡單，就是自己沖泡檸檬水，只要渴了就喝檸檬水。檸檬水解渴，而且可以沖淡我們的食慾，有效控制暴飲暴食，每天再結合15分鐘的運動，瘦身效果會更加明顯。

4.檸檬醋的做法需要準備檸檬、冰糖、醋。選十斤漂亮的檸檬，然後洗乾淨瀝乾。再準備十斤的買冰糖與糯米醋。找個容量大的玻璃容器。把檸檬的頭尾切除，再切成薄片放入容器中。再加入冰糖與糯米醋。瓶蓋蓋緊，放置3個月。喝之前要加水稀釋，水大概是檸檬醋的10倍。

荷葉茶裏能加入檸檬片嗎

荷葉茶裏能加入檸檬片，檸檬荷葉茶是最受歡迎的減肥茶，既不傷身也不傷胃，還能有效的改善膚質；檸檬荷葉茶中的荷葉鹼具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效，荷葉的祛火功能讓檸檬荷葉茶成為當之無愧的養心佳品。

常喝檸檬荷葉茶可以潤腸通便，有利於排毒；檸檬荷葉茶中的荷葉鹼具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神的功效，荷葉的祛火功能讓檸檬荷葉茶成為當之無愧的養心佳品。

擴展資料：

檸檬荷葉茶飲用禁忌：

1、肥胖人士，高血壓，高血脂人羣，脂肪肝患者適宜多喝檸檬荷葉茶。

2、貧血的人忌喝檸檬荷葉茶。

3、低血壓人士忌喝檸檬荷葉茶。

4、哺乳期間的婦女，懷孕期間的婦女忌喝檸檬荷葉茶。

5、年齡小於6歲的兒童忌喝檸檬荷葉茶。

6、在月經期的女士也是不能喝的。

參考資料來源：

百度百科-悦己檸檬荷葉茶

荷葉檸檬茶的功效與作用

荷葉檸檬茶是大部分的人喜歡喝的飲品，所以很多人都會想知道荷葉檸檬茶的一些功效作用。下面為您精心推薦了荷葉檸檬茶的功效，希望對您有所幫助。

荷葉檸檬茶的功效

　　這兩種作用，一就是減肥，二就是潤膚和美容。檸檬茶特別有鎮定的作用，常喝富含維生素C的檸檬茶可以預防感冒，美國科學家發現，飲熱檸檬茶有助抗皮膚癌有延緩皮膚老化的作用。

　　鮮檸檬泡水喝由於維生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉着，起到美白的作用。喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子，促使血液凝固的作用。

　　荷葉和檸檬泡水喝的好處

　　美容養顏

　　荷葉中含有蘋果酸和維生素C，它們可以抑制黑色素的生成，能夠使臉上的斑點慢慢淡化，可以使皮膚變得白皙光滑，檸檬中含有檸檬酸和有機酸，它們可以很好地抗氧化，愛美的你可以通過喝荷葉檸檬茶來延緩衰老。

　　減肥瘦身

　　荷葉中的荷葉鹼成分能夠阻止脂肪的吸收，可以減少脂肪在人體中的堆積，檸檬中的熱量比較低，而且它體內有檸檬酸的成分，檸檬酸可以防止脂肪積聚在人體內，同時檸檬清新的味道可以防止爆發偽食慾，如果此時的你還在為減肥的事情而煩惱，快來喝點荷葉檸檬茶吧。

　　降血壓

　　檸檬中的鉀元素高而鈉元素低，而且它體內的維生素P和維生素C的含量比較豐富，這兩種物質可以使血管的韌性以及彈性得到鞏固，而荷葉中含有的荷葉鹼也可以用來降血壓，因為它可以擴張血管，所以高壓高的你可以喝荷葉檸檬茶來達到降血壓的目的。

　　清熱解暑

　　檸檬果皮中的芳香揮發成分能夠起到生津解暑的功效，而荷葉則味辛性涼，它的甘淡氣味可以將體內的濕氣排出去，具有清暑化濕的功效，夏天濕氣較為嚴重，大多數人神情疲憊、全身乏力，工作或者學習的時間長了都胃口不會太好，喝一杯檸檬荷葉茶可以清除體內的燥熱，而且還能起到增強食慾的功效。

　　荷葉泡水喝的功效

　　第一：治療腹瀉

　　在夏天以及秋天的時候，由於氣候屬於暑濕的情況，如果飲食方面不更加的注意，很容易出現嘔吐、腹瀉的情況，並且糞便顏色表現為，但是更加的臭味難聞。這個時候想要令身體恢復健康，可以服用將荷葉泡水喝，能夠起到很好的止瀉以及補助脾胃的作用，身體也可以清暑利濕，拉肚子的情況自然而然就消失了。除了直接用開水沖泡這種 方法 之外，也可以將荷葉燜炒成灰，然後研磨成為粉末用白糖沖服，每天服用三次，很快就能夠恢復健康了。

　　第二：治療水腫

　　無論是由於什麼原因導致的臉上浮腫以及小便量減少的問題，服用荷葉都能夠得到很好的緩解。可以將枯萎之後的荷葉燒乾之後研磨成為粉末，然後每次取出適量用小米湯沖服，每天服用三次，水腫很快就會減退。

　　第三：治療黃水瘡

　　黃水瘡屬於一種具有傳染性的皮膚疾病，並且比較的頑固，輕易沒有辦法根除。在我國的中醫名著之中具有記載，可以將荷葉燒成炭，然後研磨成為粉末，用香油進行攪拌，然後塗抹在患有這種皮膚病的部位，一天兩次，具有非常神奇的效果，能夠快速的令身體恢復健康。

　　第四：漆瘡

　　所謂的漆瘡，其實説的就是一種由於皮膚對油漆過敏所導致的過敏性皮炎，想要治療這種疾病，也可以藉助荷葉的作用。將荷葉曬乾，然後用開水進行沖泡或者是煎煮，然後擦洗患處，每天進行兩次，幾天之後就能夠恢復健康了。

　　第五：降低血脂

　　現代研究發現，荷葉具有降低血脂的效果。荷葉味苦，性平，服用之後對於肝臟、脾胃還有心臟都有着很好的保健作用，中醫方面認為具有涼血止血等等作用，非常的適合高血壓以及高血脂的患者服用。

　　第六：利尿通便

荷葉檸檬茶的功效

荷葉檸檬茶的功效

　　荷葉檸檬茶的功效你們知道嗎？相信很多的人都很熟悉荷葉檸檬茶，然而大多數的人不知道荷葉檸檬茶的一些功效作用。下面為您精心推薦了荷葉檸檬茶的功效，希望對您有所幫助。一起來閲讀吧！

　　荷葉檸檬茶的功效1

　　美容養顏

　　1、荷葉中含有蘋果酸和維生素C，它們可以抑制黑色素的生成，能夠使臉上的斑點慢慢淡化，可以使皮膚變得白皙光滑，檸檬中含有檸檬酸和有機酸，它們可以很好地抗氧化，愛美的你可以通過喝荷葉檸檬茶來延緩衰老。

　　減肥

　　2、荷葉中的荷葉鹼成分能夠阻止脂肪的吸收，可以減少脂肪在人體中的堆積，檸檬中的熱量比較低，而且它體內有檸檬酸的成分，檸檬酸可以防止脂肪積聚在人體內，同時檸檬清新的味道可以防止爆發偽食慾，如果此時的你還在為減肥的事情而煩惱，快來喝點荷葉檸檬茶吧。

　　降血壓

　　3、檸檬中的鉀元素高而鈉元素低，而且它體內的維生素P和維生素C的含量比較豐富，這兩種物質可以使血管的韌性以及彈性得到鞏固，而荷葉中含有的荷葉鹼也可以用來降血壓，因為它可以擴張血管，所以高壓高的你可以喝荷葉檸檬茶來達到降血壓的目的。

　　清熱解暑

　　4、檸檬果皮中的芳香揮發成分能夠起到生津解暑的功效，而荷葉則味辛性涼，它的甘淡氣味可以將體內的濕氣排出去，具有清暑化濕的功效，夏天濕氣較為嚴重，大多數人神情疲憊、全身乏力，工作或者學習的時間長了都胃口不會太好，喝一杯檸檬荷葉茶可以清除體內的燥熱，而且還能起到增強食慾的功效。

　　荷葉檸檬茶什麼時候喝合適

　　5、荷葉檸檬茶不適合空腹喝，因為荷葉檸檬茶性涼，空腹喝胃腸會出現不適，飯後一小時喝荷葉檸檬茶效果會好些，這個時間喝此茶能夠促進消化，還能使體內的脂肪得到分解。

　　喝荷葉檸檬茶要注意什麼

　　6、荷葉檸檬茶性涼，女性在經期和孕期不宜飲用。經期女性喝了涼性的荷葉檸檬茶之後容易痛經，孕婦喝了此茶之後腸胃會受到刺激，會出現腹瀉的症狀。而且荷葉檸檬茶還具有降血壓的功效，因此低血壓的人羣也不適宜喝荷葉檸檬茶。

　　荷葉檸檬茶的功效2

　　 葉檸檬茶的功效主要有以下幾種：

　　1.具有清暑利濕的功效，還可以清津止渴，具有清心火，平肝火的'作用。還可以清熱養神。

　　2.具有利尿通便的作用，幫助人體排出毒素。對於減肥的患者來説，具有很大的好處。

　　3.還可以緩解眼睛的疲勞，荷葉檸檬茶中含有豐富的維生素，可以有效的緩解流鼻涕的症狀。還可以降火解毒，抗擊輻射。

　　 幹檸檬茶的功效主要有以下幾種:

　　1.可以防治腎結石，提高尿中的檸檬酸脂平衡，預防尿中的礦物質在腎中結石的產生。

　　2.防止心腦血管疾病，可以輔助治療心肌梗死，緩解鈣離子促使血液凝固。

　　3.檸檬中含有豐富的維生素，消除色素沉着，可以起到美白的功效。4.提高身體的免疫能力，經常喝檸檬水，還可以補充維生素C，緩解流涕的症狀。

檸檬和荷葉能放在一起泡茶嗎？

可以。

檸檬的食用禁忌：

1、檸檬不宜和牛奶一起食用：牛奶中也含有豐富的蛋白質和鈣質，檸檬和牛奶同食也會影響胃、腸的消化。

2、檸檬不宜與胡蘿蔔同食：因為胡蘿蔔中含有抗壞血酸酵酶，二者同食會破壞檸檬中的維生素C。

3、檸檬不能和海鮮一起吃：檸檬和海味食品同時食用，檸檬中的果酸會使蛋白質凝固，同時也會與鈣結合生成不易於消化的物質。

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擴展資料：

荷葉中的荷葉鹼成分能夠阻止脂肪的吸收，可以減少脂肪在人體中的堆積，檸檬中的熱量比較低，而且它體內有檸檬酸的成分，檸檬酸可以防止脂肪積聚在人體內，同時檸檬清新的味道可以防止爆發偽食慾，可以減肥。

檸檬果皮中的芳香揮發成分能夠起到生津解暑的功效，而荷葉則味辛性涼，它的甘淡氣味可以將體內的濕氣排出去，具有清暑化濕的功效。

參考資料：/ke.baidu.com/item/%E6%9F%A0%E6%AA%AC/1067#8"target="_blank"title="檸檬-百度百科">檸檬-百度百科

檸檬荷葉茶的功效與作用 檸檬荷葉茶對人體的好處

1、檸檬荷葉茶是最受歡迎的減肥茶，既不傷身也不傷胃，還能有效得改善膚質。

2、檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，富含豐富的維生素，有機酸，檸檬酸，有較強的抗氧化作用。檸檬能夠有效的促進肌膚的代謝，延緩皮膚衰老，防止色斑形成，因此檸檬是非常好的美容水果。如果把酸酸的檸檬跟檸檬荷葉茶結合，就成了檸檬荷葉茶。檸檬荷葉茶不僅能夠美容養顏，還能幫你減肥瘦身，保持身材，這也是當代我們一直在追求的完美。

3、檸檬還能促進腸胃消化功能，有降血糖，預防高血壓的作用。因此，檸檬也受到很多老年人的歡迎，多吃檸檬可以預防一些疾病。

荷葉茶可以跟蜂蜜檸檬放一起喝嗎?

荷葉茶可以跟蜂蜜、檸檬放一起喝。

材料：荷葉、菊花、檸檬、蜂蜜適量

製作方法：

1、杯中放入檸檬片、荷葉、菊花，衝入一半開水清洗後倒出。

2、重新在杯子中加入八分滿的開水，蓋蓋燜5-10分鐘左右。

3、開蓋晾至茶水温度在50-60度之間，加入一勺蜂蜜調味。

4、攪拌均勻，直接飲用即可。