有什麼戒煙的好辦法，戒煙多久才算成功

1、戒煙需要多長時間主要取決於戒煙者戒煙的毅力，以及合理的戒煙措施。大多數人通過規範的戒煙手段，戒煙者堅持的毅力和恆心，能夠通過需要半年左右的時間達到戒煙的目的。

2、這些人羣通過循序漸進，擺脱生理和心理上對煙草的依賴，來徹底戒除煙草，一般可以通過替代吸煙療法、分散注意力療法，以及家人和醫生定期督促戒煙者不吸煙等綜合措施，以達到戒煙的最終目的，對於煙齡比較久、自知力比較差的人羣，戒煙的時間需要更久。