葡萄乾可以和紅棗枸杞一起吃嗎

1、枸杞性甘味平。歸肝、腎經。具有補肝腎、益精氣、長肌肉、改善面色、明目安神、祛風治虛、延年益壽、堅筋骨之功效；

2、葡萄乾內含大量葡萄糖，對心肌有營養作用，有助於冠心病人的康復。由於鈣、磷、鐵的相對含量高，並有多量維生素和氨基酸，可補氣血、暖腎，對貧血、血小板減少有較好療效，對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用；

3、紅棗有補益中氣、催眠作用、健脾和胃，補血，止痛等功效；

4、葡萄乾、紅棗、枸杞可以一起食用，但枸杞和葡萄乾放入少量會使口感更好。