湯燉的精選

1、把羊肉改刀成合適的大小，用清水沒過浸泡半天，中途將泡出的血水換掉，重新加入清水；2、泡好的羊肉冷水下鍋大火煮開，撇去煮出來的血沫，開大火重新煮沸，繼續撇沫，反覆幾次，直到湯水清澈，投入薑片和葱段；3、將火調到湯水微沸狀態，...

1、五紅湯燉30分鐘就可以了。2、五紅湯：20顆紅小豆、20顆枸杞、20顆紅皮花生、5顆紅棗、1-2勺紅糖放在一起加水煮。開鍋後轉小火，燉20分鐘。可以每天喝一到二次。對貧血以及化療後白細胞減少都有效果。五紅湯，有補血、養...

1、竅門一：先焯水：做鴨架湯，想要鴨架不腥，那麼可以在燉湯之前先把鴨架煸焯水，中間要去除浮沫，3-5分鐘左右就可以撈出、洗淨，這樣可以去除鴨架上的一些血水，然後再燉，就可以減輕鴨子的腥味。2、竅門二：放生薑、料酒、白胡椒：做鴨...

1、準備材料：鯧魚一條、花生油適量、葱適量、薑片適量、醋、醬油少許、鹽少許、水適量。2、將鯧魚處理乾淨，洗淨後放盤控水待用。3、準備好葱末、薑片4、開火放油，油熱後放入薑片葱末爆下鍋。5、將魚放進去，兩面都煎下，等...

1、準備材料：鯧魚一條、花生油適量、葱適量、薑片適量、醋、醬油少許、鹽少許、水適量。2、將鯧魚處理乾淨，洗淨後放盤控水待用。3、準備好葱末、薑片4、開火放油，油熱後放入薑片葱末爆下鍋。5、將魚放進去，兩面都煎下，等...

1、五紅湯燉30分鐘就可以了。2、五紅湯：20顆紅小豆、20顆枸杞、20顆紅皮花生、5顆紅棗、1-2勺紅糖放在一起加水煮。開鍋後轉小火，燉20分鐘。可以每天喝一到二次。對貧血以及化療後白細胞減少都有效果。五紅湯，有補血、養...

1、原料:豬心1個、蓮子60克、圓肉10克；調料:姜1小片、金鐘菇少量、雞精粉（或味精）、鹽、食用油少量。2、先將豬心切薄片，放入清水中浸漂以去除血污。3、將蓮子、桂圓肉放入開水鍋中，接着放入金針菇、薑片煮5分鐘，再放入豬心...

1、原料:豬心1個、蓮子60克、圓肉10克；調料:姜1小片、金鐘菇少量、雞精粉（或味精）、鹽、食用油少量。2、先將豬心切薄片，放入清水中浸漂以去除血污。3、將蓮子、桂圓肉放入開水鍋中，接着放入金針菇、薑片煮5分鐘，再放入豬心...

1、用料主料：水發牙揀翅75g。配料：鯽魚1尾200g，葱15g，薑片15g。調料：薑汁15g，二湯5Og，料酒20g，精鹽1g，味精1g，雞粉1g，胡椒粉少許，色拉油50g。2、水發牙揀翅75g放薑汁15g，焯水後盛入碼鬥，加二湯50g，料酒10g，雞粉1g浸沒，上籠蒸15分鐘。3...

1、先將鯉魚洗淨，去掉內臟魚鱗；切成兩段，放入砂鍋中。2、然後葱切段，姜切碎放入砂鍋中。3、然後添加足量水，添加料酒、鹽。用大火燒開；4、然後轉小火燉40分鐘。5、最後再加入醋、味精、香菜即可。...

1、材料:鯽魚，嫩豆腐，姜，蒜，鹽，香菜，葱。2、鯽魚去鱗去其內臟和腮，洗淨，控幹水分；3、鍋內下油，油熱後，下入姜蒜炒香；4、下入鯽魚轉小火反正面煎制；5、待魚皮變黃，加適量開水轉中火慢燉；6、十五分鐘後，加入嫩豆腐塊繼續燉5分鐘；7、加鹽...

1、一般雞湯燉1-1.5小時即可。2、在燉雞湯時，需要把握時間，不宜過長也不宜過短。如果燉的時間過長的話，雞肉的營養成分會流失，肉質也會變軟。如果燉的時間過短的話，雞肉可能夾生，雞湯不夠濃稠，肉質生硬。...

1、材料：鯽魚，豆腐，葱花，白糖，油，清水，醋，鹽，雞精。2、坐鍋倒油，開大火，油冒煙時將魚順鍋邊輕輕滑入，約兩分鐘之後翻面再煎兩分鐘，放幾片姜稍炸，然後一次加足清水，加入葱段、小半湯匙的醋和白糖，大火煮開。3、放入豆腐，鹽、少許的雞精，...

1、牛大骨1200克、牛肋條肉600克、生薑20克、大葱30克。2、牛大骨又大又硬，在市場買的時候請商家給剁成小塊;牛肋條肉切成3釐米見方的小塊。3、將牛大骨和牛肋條塊放在涼水裏浸泡1小時左右後撈出。4、將牛大骨和牛肋條...

1、食材：鴿子1只，香菇2-3個，木耳3朵，山藥半根，紅棗5-8顆，枸杞少許，姜，葱，料酒。2、澆開水，水中加少許料酒，將鴿子放入，去血水去沫，撈出，待用。3、砂鍋放水加熱至沸騰，放入薑片，葱段，紅棗，香菇，鴿子，轉小火燉1個半小時。4、1個半小時後放入...

1、按照兩人份的雞湯燉盅為例，需要準備半斤老母雞、黃芪、黨蔘、桂圓、生薑、紅棗和枸杞。鮮雞買回來後最後放入冰箱速凍兩三小時，再拿出來解凍，這樣做出來的雞湯會更為鮮美。2、處理雞肉、將速凍過的雞肉斬成小塊，鍋裏倒...

1、牛大骨1200克、牛肋條肉600克、生薑20克、大葱30克。2、牛大骨又大又硬，在市場買的時候請商家給剁成小塊;牛肋條肉切成3釐米見方的小塊。3、將牛大骨和牛肋條塊放在涼水裏浸泡1小時左右後撈出。4、將牛大骨和牛肋條...

1、煲湯一般會放一兩樣清熱、利濕、健脾之物,如藕、百合、西洋菜、馬蹄、山藥、蘿蔔等,可以去除油膩。2、再放一兩樣滋補養生食材,或藥食兩用中藥材,如幾枚紅棗、蜜棗、桂圓乾,滋補中藥材有西洋參、黃芪、枸杞子、當...

1、材料：水蛇300克、150克、鮮土茯苓250克、鹽適量。2、在市場買的水蛇，請檔主殺死去皮，瘦肉切大塊。3、土茯苓刨成薄片。4、所有材料入鍋，加水燒開，文火煮1個小時。5、煮好後，加鹽調味，喜歡的可以加點雞精味精。...

1、山藥老鴨湯，準備胡椒粉，高度白酒，生薑片，山藥以及鴨肉，先把鴨肉放到冷水鍋中煮開焯水，加一些高度白酒以及生薑片，能達到去除腥味作用，血沫煮出來以後清洗乾淨，把鴨肉血沫沖掉，然後再放進鍋中，加入適量的水，水一次性加足夠就可...

1、煲雞湯前，可以把洗乾淨的雞，放入淘洗大米的水中浸泡十幾分鍾。這樣一來可以去除雞皮上的異味，二來又可以讓雞肉變得更鮮嫩。2、雞切塊，焯水撈出，薑切片備用。3、將雞放入鍋內加水，薑片，料酒，醋，紅棗，蓋上鍋蓋。4、大火燒開，改...

1、材料:鯽魚，嫩豆腐，姜，蒜，鹽，香菜，葱。2、鯽魚去鱗去其內臟和腮，洗淨，控幹水分；3、鍋內下油，油熱後，下入姜蒜炒香；4、下入鯽魚轉小火反正面煎制；5、待魚皮變黃，加適量開水轉中火慢燉；6、十五分鐘後，加入嫩豆腐塊繼續燉5分鐘；7、加鹽...

1、鳥1只、紅棗8顆、桂圓5顆、鹽適量。2、將鳥處理好，洗淨剁成塊。3、冷水下鍋，慢慢煮開。4、煮開後，會有很多浮沫，關火將雞塊盛出來，水就不要了。5、在沙煲裏面倒入燒開的水。6、然後將鳥塊倒進去。7、加入薑片，紅棗和桂圓...

1、燉湯的時候火候的掌握是至關重要的，通常情況下燉湯都應該先用大火把鍋中湯汁燒開，等一段時間過去以後再轉成小火慢慢地燉煮，這樣做出來的湯才會充滿食物的香味。2、食鹽。很多人在燉湯的時候總是燉到一半就放鹽了，這種...

1、【烏雞花旗參桂圓湯】很受女性歡迎的一款湯水，調入花旗參、桂圓肉熬湯，既滋補益氣，滋味甘甜可口，多喝烏雞湯具有滋陰清熱、補肝益腎、健脾止瀉等作用。可提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨、對防治骨質疏鬆、佝僂病、...