紅糖薑茶的功效與作用減肥
紅糖薑茶的功效與作用主要包括：
1. 增強身體免疫力：姜中的薑辣素可以促進血液循環，提高身體的免疫力。
2. 緩解感冒症狀：紅糖薑茶有温暖身體、舒緩疲勞以及緩解感冒症狀等功效。
3. 改善消化：姜中的薑辣素能夠促進胃腸道蠕動，增加胃腸道的消化能力，預防胃酸反流。
4. 減肥：紅糖薑茶中的熱量較低，具有一定的飽腹感，可以幫助減少食量，控制體重。
總之，紅糖薑茶是一種非常健康的飲品，具有多種功效與作用，但減肥效果僅限於在飲食上進行適當控制，配合適量的運動，才能達到良好的減肥效果。
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我們日常生活中能喝到的茶水是非常多的，相信我們大家對於美味的茶水也都是比較喜歡引用的，當然，很多的美味茶水不僅非常的好喝，並且保健功效也是非常不錯的，比如紅糖薑茶就是一款非常受人們歡迎的美味茶水，日常生活在適當的飲用一些紅糖薑茶，更是可以有效的促進我們人體的健康的，下面就來為大家詳細的技術一下紅糖薑茶的做法。
紅糖薑茶的做法紅糖薑茶做法有多種，首先我們大家是可以先準備適量的紅糖、金絲棗、小黃姜，然後將這些食材都一起入容器中，然後適當的加入一些清水，大概燉煮半小時左右的時間就可以了，另外，我們大家也是可以直接用生薑和紅糖來調製紅糖薑茶的，大家可以將生薑洗淨後去皮擦成薑蓉放到碗內，然後適當的加一些紅糖攪拌一下，接着把碗蓋好蒸半小時左右的時間美味的紅糖薑茶就沖泡好了，這時候我們大家就可以飲用了，當然，日常生活中適當的飲用一些紅糖薑茶，對於身體的健康是很有幫助的，但是大家注意不要晚上喝，不然對於我們身體的健康也是很不利的。
紅糖薑茶的功效與作用1、紅糖薑茶的保健功效也是非常多的，首先適當的飲用一些紅糖薑茶就是可以幫助我們大家預防感冒症狀的，在生活中如果我們大家受了風寒，那麼適當的喝一碗熱紅糖薑茶，可以讓我們微微出汗，則表邪隨汗而出，病也會隨之而解。
2、另外，紅糖薑茶還具有非常不錯的暖宮、活血、助孕的功效，並且對於幫助我們女性朋友們治療和緩解痛經的效果也是非常不錯的，由於飲食、生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒，這時候建議大家堅持飲用紅糖薑茶，可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。
3、其實我們大家不知道的是，日常生活中經常飲用一些紅糖薑茶，還可以幫助我們大家暖胃、去胃寒，從而有效的促進我們人體的脾胃的健康。胃寒需養成良好的飲食習慣，多喝生薑水，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。
4、當然，經常飲用一些紅糖薑茶，還可以幫助我們大家促進身體的排毒功能的，大家要知道，紅糖是幫助排毒的好東西，日常生活中經常飲用紅糖薑茶也是不容易長胖的。然後是姜的作用，會幫助你排除體內的寒氣，幫助你保持體温。體温夠了，才不會長肉。
紅糖薑茶的注意事項我們大家想要製作美味的紅糖薑茶，那麼必須選購質量好的紅糖。另外，大家在喝紅糖水之前，要選購質量好的紅糖，並且需要多注意看配料表，赤砂糖一級以上的才可以，並且注意不要飲用那種過期的紅糖。
另外，在製作紅糖薑茶的時候，大家還需要注意儘量把紅糖煮開了，因為一般紅糖中含的雜質是比較多的，所以很容易產生細菌，我們大家日常生活中最好不要直接食用，最好煮開了才好。
另外大家需要多注意的就是在生活中睡覺之前最好不要飲用紅糖薑茶，如果臨睡前喝太多的紅糖水，那麼對於身體的健康也是非常的不利的，畢竟含糖量太高，長此以往會有引發糖尿病的危險。
紅糖姜水能天天喝嗎紅糖薑茶補給你味道非常不錯，並且營養價值也是非常高的，適當的飲用紅糖薑茶，更是可以起到不錯的保健功效的，所以我們日常生活中堅持飲用紅糖薑茶是非常不錯的選擇，當然，經常喝一些紅糖姜水是會幫助身體排除寒氣的情況的，對於幫助我們大家緩解和預防風寒感冒的效果也是非常不錯的，同時紅糖薑茶也可以增強低於風寒的抵抗力的，但是大家要知道，紅糖薑茶是屬於上火的飲品，所以日常生活中最好不要大量的飲用，另外如果孩子正在上火階段或天氣炎熱的時候都是不適合食用的。
紅糖薑茶可以減肥嗎紅糖薑茶是不可以減肥的。要雖然紅糖薑茶具有不錯的保健功效，但是紅糖薑茶的減肥作用是比較小的，所以我們大家在生活中不要指望飲用紅糖薑茶可以減肥，當然如果我們大家想要減肥的話，需要飲食控制，再就是要少吃麪食類的食物，多吃水果蔬菜，多參加體育鍛煉。當然，日常生活中經常飲用紅糖薑茶的好處是非常多的，但是它對減肥沒有效果。如果大家想要加肥也要採取健康的方式，不建議採取藥物或是節食的方式，這樣對身體的傷害很大。
紅糖薑茶月經期可以喝嗎月經期可以喝紅糖薑茶的，因為紅糖薑茶的功效是非常不錯的，尤其是對於促進我們女性朋友們的身體健康更是非常的有幫助的，女性朋友們在經期的時候，適當的飲用一些紅糖薑茶，更是可以起到不錯的調理月經的作用，另外，紅糖薑茶對於緩解痛經也是非常的有幫助的。
紅糖薑茶孕婦可以喝嗎孕婦朋友們日常生活中是可以喝紅糖薑茶的。紅糖薑茶也有不錯的保健效果，適當的飲用紅糖薑茶可以驅寒除濕，另外，孕婦朋友們日常生活中適當的飲用紅糖薑茶還可以防治風寒感冒，預防流感，起到不錯的暖宮，治痛經的作用，因此孕婦以及備孕期間的女性都是可以適量服用的，對胎兒並不會有什麼不良影響。
現在我們也為大家詳細的技術了紅糖薑茶的做法了，尤其是我們女性朋友們，就是可以將紅糖薑茶的做法記住的，這樣以後在生活中如果出現了月經不調或者是其他的一些風寒病症了，那麼女性朋友們就是可以適當的飲用一些紅糖薑茶來調理身體的，效果是非常不錯的，可以促進身體的健康。
紅糖薑茶可以減肥嗎
紅糖薑茶可以減肥嗎
紅糖薑茶可以減肥嗎，紅糖薑茶有很多功效與作用，它的特色是能驅寒又暖胃，女性喝紅糖薑茶還能暖宮，也能使女性的氣血變得紅潤起來，但喝紅糖薑茶可以減肥嗎，下面就來了解一下。
紅糖薑茶可以減肥嗎1
紅糖薑茶是不可以減肥的。要是減肥的話，需要飲食控制，再就是要少吃麪食類的食物，多吃水果蔬菜，多參加體育鍛煉。紅糖薑茶的好處是非常多的，但是它對減肥沒有效果。如果大家想要加肥也要採取健康的方式，不建議採取藥物或是節食的方式，這樣對身體的傷害很大。
紅糖薑茶有什麼好處
喝紅糖姜水，不僅僅能夠緩解我們肚子疼痛，而且還可以讓我們的腸胃變得暖和起來，可以幫助我們活血。紅糖姜水當中有很他命和電解質，能夠幫助我們的細胞代謝排出去，而且保持我們細胞內在的環境清潔，這樣子我們的身體就可以有很多自由基被趕出去，維護細胞的正常功能。紅糖姜水還有護膚的作用，起到美容的功效。
紅糖薑茶是很好喝的，而且它的功效很多，對人體是很有益的。紅糖薑茶可以減肥嗎？它是不可以減肥的。大家可以合理的利用它對人體的好處，想要加肥的話要合理的搭配飲食，在不缺失營養的基礎下加強身體的鍛鍊，多吃一些果蔬，對身體有好處，減肥也是很有效果的。
紅糖薑茶可以減肥嗎2
據實踐表明，紅糖薑茶對減肥有輔助作用，這是為什麼呢？其實道理很簡單，生薑紅茶，不可以有效的提升基礎代謝率，耗費身體內的熱量，而且還可以起到非常不錯的`減肥瘦身功效，再就是也可以慢慢地改善身體素質。
建議減肥者在三餐後各喝一杯姜紅茶，也可以在早起空肚時喝，或者是配搭食物減肥，建議三天就可以幫助大家減去2斤。通常來説，姜紅茶合適平時吃得過多，而且新陳代謝不太好的人，而且對於人體脂肪過多、手腳冰涼及便祕的人來説，也可以多喝這種茶水。
紅糖薑茶為什麼能減肥呢？相信有很多人都想了解這個問題吧，其實道理很簡單，這是由於薑片屬於一種辛辣食物，它可以讓人體熔點，也可以有效的提升基礎代謝、耗費身體發熱量，因此就可以起到減肥瘦身的作用。除此之外，薑片還可以改善便祕，通大便，以及還可以改善手腳冰涼的病症。紅糖也可以促進脂肪消耗，尤其對於生理期的女性來説，適當的喝些紅糖薑茶，對經期健康大有裨益。
需要提醒大家的是，如果要想達到理想的減肥目的，只是喝紅糖薑茶是不可以的，而是要從飲食及運動上做起，要低脂、低熱量飲食，控制能量攝入，儘量避免高脂肪食物及甜食。還要三餐定時，儘量避免加餐。還要注意運動，以便燃燒體內多餘的熱量，還可以強身健體。
綜上所述，紅糖薑茶對減肥有積極作用，建議減肥者平時可以適當多喝這種茶水，但是要想減肥成功，要多種方法齊下，如合理的控制飲食，多進行運動，同時再配合喝紅糖薑茶，長時間堅持就可以達到非常不錯的減肥目的。
薑茶會發胖嗎
經常吃紅糖是可以起到很好的食療功效，紅糖有潤心肺和解酒毒的功效，此外紅糖還可以起到補血的好處，我們經常採用紅糖搭配上生薑來做成紅糖姜水。
喝紅糖薑茶是不會發胖的。首先，紅糖是幫助排毒的好東西，吃了不會長胖。然後是姜的作用，會幫助你排除體內的寒氣，幫助你保持體温。體温夠了，才不會長肉。
紅糖的作用很大，不僅在感冒的時候能夠派上用場，在女性的一些疾病時候也可以有很多好處的。有許多的女性因為愛吃涼的東西，比如棒冰，冰鎮西瓜等等，多吃以後很容易引起自己胃寒的，所以這時候可以喝一杯紅糖薑茶，可以很好的幫助暖胃。
在月經期間以及產後的時候，女性朋友失血比較多，體力也會相對消耗許多，所以這時候適當的喝紅糖薑茶能夠及時的幫助體力盡快的恢復，並且幫助製造出血液，彌補缺失的血，還能緩解產後虛弱，月經疼痛等。
適當的喝一些紅糖薑茶不僅不會變胖，還可以幫助保持體温，提高身體的新陳代謝，對減肥也有一定的好處。想要達到較好的保養的效果，在平時也是要堅持喝紅糖薑茶的，但要注意適當服用即可，多喝容易上火。
喝薑茶的好處
茶葉少許，生薑幾片去皮水煎，飯後飲服。可發汗解表，温肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等療效顯。 飯後飲用薑茶，有發汗解表、温肺止咳的功效，有利於治療流感、傷寒、咳嗽。 薑茶也是英國人喜歡的飲料，和中國人治感冒的薑湯差不多
。英國的薑茶做法非常簡單，只要泡茶的時候放上一節鮮姜，然後加糖燜上十多分鐘，薑茶就做好了。 薑茶只對風寒感冒有效，對風熱感冒喝了反而會加重症狀。
風寒感冒和風熱感冒區別最簡單的方法是：風寒感冒頭不痛，口不渴，嗓子不疼，無痰涕或痰涕都是清的;風熱感冒就是有頭痛，嗓痛，口渴，咳膿痰，流膿涕這樣。 風寒感冒從中醫來説是風寒外襲，而生薑是熱性的，主辛散，可以驅散外邪，所以有效。但風熱感冒就是實邪內阻了，喝薑茶反而加重症狀。
看來，正在減肥的朋友就可以放心的喝紅糖薑茶了，紅糖薑茶可以減肥嗎，這個問題是因人而異的，但可以肯定的是，紅糖薑茶是不會導致人增肥的，它對人體的好處十分多，擔心發胖的話，平日裏還是減少白砂糖的攝入，這種糖分給身體造成的負擔比較大。
紅糖薑湯可以減肥嗎
身上多餘的脂肪總是讓愛美的姑娘們苦惱不已，看見自己喜歡的衣服沒有辦法穿，看久了自己肥胖的體型也會越來越自卑，及時的減肥能夠讓你實現真正意義上的蜕變，從醜小鴨變成白天鵝。有的人就想知道紅糖薑湯可以減肥嗎？來了解一下吧。
紅糖薑湯可以減肥嗎
紅糖薑湯是可以減肥的。紅糖薑茶之所以可以減肥是由於生薑中含有的薑辣素及姜稀酚能夠促進血液循環，給身體帶來温暖。隨着體温的升高，身體內的脂肪也更加容易燃燒，身體代謝活性化也會更強。
喝紅糖薑湯都有哪些好處
1、預防感冒。由於風寒感冒引起的頭痛身痛、鼻塞流清涕、發熱輕、無汗、咳嗽痰多。由風熱引起的咽喉紅腫疼痛、鼻塞黃涕、頭痛發熱等症狀。
2、治療痛經。在每一個月月經到來的前一週多喝紅糖薑茶就可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經的症狀。
3、預防中暑。在炎熱的夏天，大家都喜歡貪涼，喜歡電扇和空調對着用，這樣很容易引發感冒，從而引起頭痛、鼻塞、咳嗽等症狀，這時為了預防感冒中暑，及時喝一杯紅糖薑茶，有助於驅走我們體內的風寒。從而有效的起到預防感冒、中暑現象喔。
4、防暈車。紅糖薑茶是我們户外運動、出門旅行的必備品哦。紅糖薑茶可以驅寒除濕，在很多户外運動需要備紅糖薑茶才行。生薑可以有效的治療暈車船、噁心、嘔吐等症狀。
上文就是對“紅糖薑湯可以減肥嗎”這個問題的介紹。它雖然的確是可以起到減肥的效果的，但是通過食物來減肥的話見效還是比較慢的，平時還需要多運動。有的女孩子為了在短時間內能夠瘦下來，於是就開始喝減肥藥，這種做法對身體的傷害是很大的。
紅糖薑茶可以減肥嗎？
可以減肥。薑茶可以減肥的原理是，利用生薑的辛辣，可以讓身體產熱，並且提高新陳代謝、消耗體內熱量，達到減肥的效果。另外，生薑茶還能助於排便，及改善手腳冰冷的症狀。紅茶是發酵茶，可讓身體保暖，所含咖啡因能排除身體多餘水份，改善水腫。兩者加在一起，既可減肥又能改善水腫。
紅糖薑茶能減肥嗎?
生薑性温，把生薑和紅糖一起煮水喝，可以加速血液循環，加強體內新陳代謝，讓下半身囤積的脂肪和垃圾迅速排出體外，有助於瘦大小腿。除了減肥，紅糖薑茶還有預防感冒、暖宮、治痛經、預防中暑、治暈車的功效。
紅糖薑茶家常做法：
材料：姜200g，清水500ml，紅糖適量
步驟
1.清洗生薑，並將生薑切成薄片
2.把姜放在鍋里加上水
3.大火煮5分鐘，再轉小火煮3分鐘。
4、加入適量的紅糖即可飲用。
注意事項：孕婦是不能喝薑茶的，薑茶温熱，孕婦的情緒時常處於不穩定的狀態，喝過薑茶會使到孕婦可能會更加暴躁，很可能會影響小孩子的情緒。
喝紅糖薑茶可以減肥嗎
喝紅糖薑茶可以減肥嗎
紅糖薑茶有很多功效與作用，它的特色是能驅寒又暖胃，女性喝紅糖薑茶還能暖宮，也能使女性的氣血變得紅潤起來，那麼不禁有人想問喝紅糖薑茶可以減肥嗎？想要更多關於紅糖薑茶的功效，也是人們看到紅糖薑茶給人帶來實實在在的變化。
有人説紅糖薑茶裏面中含有紅糖，這種物質不是最容易發胖的嗎？它可以補血補營養，但減肥這一理論似乎聯繫不大。而也有的人持反對意見，因為紅糖薑茶中紅糖的成份少主要是用來調味罷了，主要是生薑為主原料，而紅糖只是作為輔料而已，生薑的特質有點辛辣，可能暖胃，可以促消化，那麼它就能起到減肥的作用，其實這兩種説法都有一定的道理，只是兩者需要結合才更能説明我們所關注的問題所在。紅糖其實既能補血還能排毒養顏潤腸道，適量食用無礙，並有利於排除毒素，減少體內的淤積，而生薑能暖身，可以平衡身體的酸鹼度，能迅速的調理體內的細胞新陳代謝，讓人體中瘦的荷爾蒙略高於胖的荷爾蒙，形成易瘦體質後，更容易起到減肥的作用。
喝紅糖薑茶可以減肥嗎？對於虛寒體胖的人羣還是較為適用，還有益於健康減肥，而內熱體質的還是不建議喝，也不適合這類人羣減肥。
紅糖姜水的功效與作用
紅糖姜水的功效與作用
生薑對於一些感冒、底子寒、咳嗽等症狀都是有很好的緩解作用的，而且紅糖就具滋補温和的功效，所以加起來成為紅薑糖水就具有温和補血的功效了，那麼紅糖姜水有哪些功效與作用呢？下面就讓我們來了解一下吧！
紅糖姜水的功效與作用
1、調理經期
生薑紅糖水可以提高我們人體的體表温度，提高我們人體的新陳代謝效率，活絡氣血，加快我們人體血管中的血液循環，，對女性朋友們的月經不調有非常好的效果，並且能夠幫助女性月經量排出的功效。
2、禦寒防感冒
生薑本身就是温熱的食材，能夠有效的抵禦外界寒冷帶來的寒氣，並且對感冒也是有一定的抵抗作用。
3、消腫止痛
生薑紅糖水不僅可以飲用，還可以用來外敷，紅糖生薑水外敷具有滋補養顏的作用，有效的起到止癢止痛的作用。
4、助減肥、防暈車
紅糖姜水能夠有效的幫助我們對脂肪的溶解，從而達到減輕體重的作用，而且還能夠幫助我們安定精神，防止暈車。
5、去除胃寒，暖胃
紅糖姜水可以調理好胃寒的病症，健全調理我們的脾胃。當然，如果胃部出現了病變或者是更加嚴重的症狀，建議到專業的醫院場所去進行檢查。
通過上面文章的介紹，我們可以知道紅糖姜水具有活絡氣血、預防感冒、消腫止痛等功效。雖然紅糖姜水具有這些功效，但是我們也要知道自己的身體的實際情況後，在進行服用會比較好哦！
紅糖薑茶有4大功效，用對了效果佳！可惜這類人羣不適合
每個女生都有那麼幾天，脾氣暴躁，多愁善感，極具敏感等等，除了這些心理反應外，有的女生還會出現痛經、胃痛、頭暈等情況，這時男友便會拿起衝好的紅糖薑茶，企圖挽救一下。 但是薑茶也有講究，你喝對了嗎？ 1、紅糖薑茶可去除胃寒，暖胃，暖宮 現代女性由於飲食和生活習慣的問題(常吃冷飲食物易造成胃寒)常常都會有宮寒的症狀，能讓經血通暢，改善痛經，還可以助孕。 2、驅寒除濕 很多人都用生薑來養生：主要是因為寒氣和濕氣是引起引起身體眾多慢性病的最主要原因，而生薑驅寒除濕的功效是非常好的，況且又沒有任何副作用。 3、預防流感、防治風寒感冒(風熱感冒不適用哦) 它藥性辛温，能發汗解表，祛風散寒，作用緩和，適用於風寒感冒輕症。 4、助減肥、防暈車 紅糖姜水具有預防暈車，減肥的作用。生薑不僅是調味品，還有治療暈車船、噁心、嘔吐等症狀哦。 以下人羣不適合 雖然紅糖姜水的功效與作用很多，但是紅糖姜水飲用也是有禁忌的，不是什麼人都可以飲用，也不是喝得越多就越好。 生薑性辣，在炎熱的天氣裏，人們易出現口渴、口乾、咽痛、汗多等熱症，冬吃蘿蔔夏吃薑，所以適當吃點姜是有好處的，但不可貪多，吃多了會適得其反。凡有糖尿病、痔瘡、便祕、胃潰瘍等病的人，消化不良者陰虛內熱者不能飲用紅糖薑茶。 如果有閒情逸致，也可以在家裏自己熬製一杯紅糖薑茶。隨着現代加工工藝和包裝的進步，以一袋袋調配好的紅糖薑茶小包更顯得方便實用，當然大多數人還是選擇在網絡電商平台購買，但買到正宗紅糖薑茶有妙招! 所以説，痛經沒人照顧怎麼辦？隨身攜帶紅糖薑茶，喝上它，你就是全村最美的崽！ 備孕、濕氣重、腎虛、減肥、高血壓、高血脂、糖尿病、肝病、皮膚病等等，怎麼調理最有效？ 想了解更多，請點擊 文章最上方的「關注」按鈕，關注我們！ 康愛多每天為您推送各種專業、趣味的健康知識，幫您識破健康謠言，走出用藥誤區！ 更多生活中的健康資訊，也可點擊下方「 ”瞭解更多”進行查看。免責聲明：以上內容源自網絡，版權歸原作者所有，如有侵犯您的原創版權請告知，我們將盡快刪除相關內容。
薑糖茶的功效與作用
薑糖茶的功效與作用
紅糖薑茶在現代是一種非常常見的茶飲，尤其是在女性子宮宮寒或者是來月經的時候，喝的是比較多的，有非常多的效果，所以説在生活當中也是許多人比較喜歡，那薑糖茶的功效與作用有哪些呢。
薑糖茶的功效與作用
紅糖薑茶對於去除胃部的寒氣，暖宮暖胃有很好的幫助，在現代社會，女性由於在飲食以及生活習慣等各方面飲食習慣不好，或者是經常吃一些冰冷的食物，容易造成宮寒，經常喝薑糖茶能夠幫助經血暢通，還能改善痛經的情況呢。
紅糖薑茶對於驅寒除濕有很好的幫助，尤其是對於寒氣和濕氣比較重而引起身體當中發生慢性疾病的人羣來説，用薑糖茶能很好的幫助驅寒除濕，而且幾乎不有什麼副作用。
薑糖茶本身對於減肥和防止暈車有一定的幫助，紅糖薑糖水能夠去幫助預防暈車，或者是達到減肥的效果，如果大家有暈車的情況，可以在上車之前喝一杯薑糖水哦，能夠幫助暈車的人減輕症狀的呢。
薑糖茶的功效與作用比較多，而且它在各個方面用的也是非常廣範，大家在生活當中可以去更多的瞭解到這些。
喝薑茶可以減肥嗎？吃紅糖會胖嗎？
喝薑茶不可以減肥，吃紅糖多了容易胖。
薑茶有活血驅寒的功效，對於氣血不足的效果較好，姜可以幫助排除體內的寒氣，幫助你保持體温。減肥效果並不好，紅糖熱量高，吃多了容易胖。減肥還是要控制飲食，及加強運動鍛鍊比較靠譜。一切的減肥藥物，都是抑制食慾，控制飲食，或者是促進排泄，引起腹瀉的情況。肥胖大多與飲食上的不良習慣有所關係，平常多加運動。
擴展資料：
紅糖的作用很大，不僅在感冒的時候能夠派上用場，在女性的一些疾病時候也可以有很多好處的。有許多的女性因為愛吃涼的東西，比如棒冰，冰鎮西瓜等等，多吃以後很容易引起自己胃寒的，所以這時候可以喝一杯紅糖薑茶，可以很好的幫助暖胃。
在月經期間以及產後的時候，女性朋友失血比較多，體力也會相對消耗許多，所以這時候適當的喝紅糖薑茶能夠及時的幫助體力盡快的恢復，並且幫助製造出血液，彌補缺失的血，還能緩解產後虛弱，月經疼痛等。
參考資料：冬至支擴又犯？可喝紅糖薑茶温陽祛寒--食品頻道--人民網
紅糖薑茶有什麼功效？
功效作用
紅糖薑茶又名生薑紅糖、薑汁紅糖，指的是生薑和紅糖按一定配比製成的產品。很多人都用生薑來養生，有驅寒除濕的功效，幾乎無任何副作用。紅糖富含維生素與微量元素，與姜搭配營養豐富，深受人們喜愛。具有防治風寒感冒、活血調經、暖胃等功效。
1、防治風寒感冒
紅糖薑茶中的生薑是一種日常調料，可以入藥，藥性辛温，能發汗解表，祛風散寒，作用緩和，適用於風寒感冒輕症。如果在冬天受寒，喝一杯紅糖薑茶，微微出汗，有祛寒邪之效。
2、活血調經
紅糖薑茶有活血調經的功效，可以活絡氣血，使體內血液循環加快，適宜經期女性飲用，可以緩解因寒濕凝滯引起的月經過少，經期推遲，痛經，閉經等症狀，是温經散寒的良方。
3、暖胃
胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病。胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起，再加上生活節奏快，精神壓力大，易導致胃病。胃寒病人食用紅糖薑茶，有一定輔助食療效果。
4、排毒
經常飲用一些紅糖薑茶，可以促進身體的排毒功能，日常生活中經常飲用紅糖薑茶，也不容易長胖，還可以幫助排除體內的寒氣，保持體温。
營養價值
紅糖薑茶中的紅糖的原料是甘蔗，含有95％左右的蔗糖，還富含胡蘿蔔素、鐵、鈣等礦物質。未經過精煉的紅糖保留了較多甘蔗的營養成分，也更加容易被人體消化吸收，因此能快速補充體力、增加活力，紅糖薑茶不僅含有可提供熱能的碳水化合物，還含有人體生長髮育不可缺少的蘋果酸、核黃素、胡蘿蔔素、煙酸和微量元素錳、鋅、鉻等各種元素。紅糖薑茶中的生薑除含有姜油酮、姜酚等生理活性物質外，還含有蛋白質、多糖、維生素和多種微量元素，集營養、調味、保健於一身。因此，常喝紅糖薑茶，具有祛寒、祛濕、暖胃功效。
