冬瓜皮荷葉泡水喝的功效與作用

冬瓜皮荷葉泡水喝有以下幾個功效與作用：

1. 清熱解毒：冬瓜皮和荷葉都有清熱解毒的功效，能夠清除體內的濕熱毒素，有助於預防和治療中暑、口臭等問題。

2. 利尿消腫：荷葉含有豐富的蘆丁和皂甙類物質，能夠促進腎臟和泌尿系統的功能，增加尿量，排出體內多餘的水分和廢物，有助於消腫減輕體重。

3. 降脂減肥：冬瓜皮和荷葉都含有一些黃酮類物質，可以在一定程度上降低膽固醇和甘油三酯的含量，有助於預防和治療高血脂、高血壓等疾病，同時也有一定的減肥效果。

4. 改善消化：冬瓜皮和荷葉中都含有一定量的纖維素和維生素，能夠促進腸道蠕動，增加腸道中的菌羣，改善消化吸收功能，有助於預防和治療便祕、胃腸道疾病等問題。

總之，冬瓜皮荷葉泡水喝不僅口感清涼，而且具有多種保健功效，適宜作為日常飲品，健康又美味。

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冬瓜荷葉茶的功效和作用

　　在寒冷的冬日，泡上一壺熱茶，既暖身也養生，冬瓜荷葉茶是常見的養生茶飲，冬瓜荷葉茶的主要材料是冬瓜和荷葉，那麼冬瓜荷葉茶有什麼功效與作用呢?下面就由我為大家介紹下冬瓜荷葉茶的功效和作用，希望可以幫到大家哦。

　　冬瓜荷葉茶的功效與作用

　　一、利尿消腫

　　冬瓜裏富含多種有利於人體的元素，含鉀鹽是比較多，而荷葉同樣有着去除水腫利尿作用，兩者結合在一起，不僅可以利尿消腫，還可以消暑止渴、清熱化痰。

　　二、降低血壓

　　冬瓜皮裏所含有的鉀高，可以預防高血壓，荷葉也是預防高血壓的理想藥材。

　　三、消脂減肥

　　冬瓜含有大量的纖維，可以加快大腸的蠕動，幫助人體排除多餘的毒素，兩者同時具有去除油膩之效，所以起到的減肥美容效果是很好的哦。

　　冬瓜荷葉茶的泡法

　　原料：冬瓜糖磚(或新鮮冬瓜)300克，幹荷葉5克，淡竹葉5克。

　　做法：首先將幹荷葉、淡竹葉清洗乾淨，瀝乾水分備用。取一干淨的鍋，置於火上，導入600毫升的清水，把備好的荷葉、淡竹葉一同放人鍋中，以大火煮至沸騰後，再轉文火續煮10 分鐘。將冬瓜糖磚放入茶鍋中，再續煮約5分鐘至糖磚完全溶解，並攪拌均勻即可熄火。濾出茶渣，將茶湯靜置放涼後倒入茶杯中，即可飲用。夏天可以放入冰箱，經過冰鎮後的冬瓜荷葉茶汁更加可口。

　　冬瓜荷葉茶的忌宜人羣

　　1.適合人羣為男女皆宜。

　　2.將軍肚者：過去，男人挺着大肚子被認為是權利和財富的象徵，然而今天“將軍肚”早已成為不健康的標誌，“將軍肚”不僅影響形象，對健康的威脅也是相當大。以及想擁有標準體重的男性。

　　3.青春期發胖者：青春期發胖都體型有損於體型和外觀，而且還會影響女青年的健康。為了身材和健康的女青年。

　　4.產後發胖的女性：每位孕婦在懷孕期間，不斷的使勁吃，而且產生多餘的能量，形成產後發胖的女性。想回到生孩子前完美的身材。

　　5.中年發福者：中年後的女性偏愛甜食，攝取過多的熱量變成中年發福，想變回青春時的誘人身材。

　　6.營養過剩：經常吃高熱量食物引起肥胖，想擁有完美、正常體重的人士。

　　7.時尚愛美女性:她們不僅品味時尚，而且對材要求相當高，每位時尚愛美的女性幾乎個個都有着讓人羨慕的迷人身材，想打造前凸後翹S曲線身材的時尚辣妹。

　　8.局部肥胖者：局部肥胖者正所謂的美中不足，其中的大臉、麒麟臂、水桶腰、大象腿真是讓人煩心。想消滅這些的愛美人士。

　　冬瓜荷葉茶能不能經常喝

　　冬瓜荷葉茶飲用多的話是會有副作用的產生的。這是為什麼呢?

荷葉冬瓜茶有哪些作用

1、減肥；減肥是冬瓜皮荷葉茶的重要作用，因為冬瓜皮和荷葉都是寒性物質，有很強的排毒功效，另外還可以清除人體內的多餘油脂，減少人體對糖份和脂肪的吸收，從而也就控制了脂肪在人體內的積存，能取得不錯的減肥效果。

2、降血壓；冬瓜皮荷葉茶的降壓功效特別出色，人們飲用這種茶品以後能抑制人體中膽固醇的生成，同時也能增加血管彈性，增加血液流速度，讓升高的血壓降下來，經常飲用還能調節血脂，對保護心腦血管，預防血栓和心臟的發生都有很不錯的作用。

3、利尿消腫；冬瓜皮皮荷葉茶有出色的利尿消腫功效，冬瓜皮本身是一種中藥材，最重要的功效就是利尿消腫提高腎功能，在與荷葉搭配成茶品以後，會讓這些功效得到更好的發揮。冬瓜皮荷葉茶雖好，但是這兩種物質都是寒性物質，對脾胃虛弱的人類身體有一些不利的影響，因此平量應該儘量少喝冬瓜皮荷葉茶。

冬瓜荷葉茶有什麼功效與作用

冬瓜荷葉茶是生活中特別常見的養生茶，它是以冬瓜皮和乾燥荷葉為主要原料經晾曬加工製成的，在需要時可以直接用開水沖泡後飲用，這種茶性質寒涼，能清熱解毒，預防中暑，防止人體出現肥胖，對維持人體健康有很積極的作用，下面是對通過荷葉茶作用的詳細介紹，能讓大家對它有更近一步的瞭解。

冬瓜荷葉茶的功效與作用

1、預防中暑

人們多喝冬瓜荷葉茶能清理身體內的熱毒，而且能加快身體內毒素分解，特別是在炎熱夏天中，人們多喝些冬瓜荷葉茶能預防，而且能讓人們夏天出現了口乾舌燥以及煩躁不安等症儘快減輕。

2、潤腸通便

人們多喝冬瓜荷葉茶，還能吸收豐富的荷葉鹼，這是一種天然藥用成分，它對人類腸道有明顯刺激作用，能促進腸道蠕動，縮短人體排便時間，人們在空腹狀態下喝冬瓜，荷葉茶能清腸排毒緩解便祕，對維持人類腸道健康也有很大的好處。

3、預防高血壓

人們多喝冬瓜荷葉茶還能預防高血壓出現，因為冬瓜和荷葉中都含有豐富的微量元素鉀，這種物質在進入人體後能與人體內的微量元素鈉之間產生反應，會讓身體內的鈉隨身體代謝，儘快排除體外可讓人體的血容量，這種情況下人類出現高血壓的概率就會明顯下降。

4、提高心臟功能

多喝冬瓜荷葉茶不但能預防高血壓還能提高人類心臟功能，因為它含有豐富黃酮類化合物，這種物質具有超強的抗氧化能力，它們被人體吸收後能營養心肌，也能清理身體內的自由基，可防止自由基對人類心臟產生破壞，堅持飲用能預防心梗和心率不齊，也能讓動脈粥狀硬化的發病率明顯下降。

今天重點讓大家瞭解了冬瓜荷葉茶有什麼作用，能讓大家對它的保健功效有更全面瞭解，如果大家也想養生，想增強身體素質預防身體肥胖，就在今後生活中經常喝一些通過荷葉茶吧，不過生活中那些本身就患有低血壓或身體消瘦的人儘量不要喝冬瓜荷葉茶。

冬瓜皮與荷葉的功效與作用及禁忌是什麼？

荷葉有清熱解毒、涼血除濕的作用。冬瓜皮具有利水消腫功效。兩者泡水喝都能夠起到清熱去火，解暑降温，排毒消腫的功效。

尤其對於一些虛火比較旺盛的人羣，可以適當飲用荷葉和冬瓜皮，對於緩解口舌生瘡，便祕，眼乾眼澀的症狀效果很好。另外荷葉還有一定的減肥功效，荷葉泡水能夠有效清除宿便，排除腸毒，清除腸道內的垃圾。

擴展資料：

冬瓜荷葉茶注意事項：

需要注意胃酸過多、消化性潰瘍和齲齒者，及服用滋補藥品期間忌服用。

需要注意幹荷葉不能單獨飲用，尤其是胃腸功能弱的人更應該謹慎，脾胃虛弱者慎服。

用户需要注意空腹飲茶會使胃酸猛增，對胃黏膜造成不良刺激，使胃發脹滿、泛酸，若在空腹時食用會增強飢餓感並加重原有的胃痛。因此飯前半小時內不應飲用荷葉茶。

冬瓜含有丙醇二酸，能防止脂肪堆積，有減脂、健美的作用。從中醫學角度講，冬瓜有利水、清熱、化痰、解渴等功效。

參考資料來源：人民網-日常降血脂可以吃什麼？荷葉冬瓜皮煮水降脂好

參考資料來源：人民網-很多人不知道的冬瓜作用 冬瓜皮中藥功效及食療方

冬瓜荷葉茶功效與作用

冬瓜荷葉茶功效與作用

　　冬瓜荷葉茶功效與作用，冬瓜荷葉茶是生活中一種保健養生茶，它可以利尿消腫，預防高血壓。還能加快人體脂肪分解和代謝，並能促進腸胃蠕動，詳細來看冬瓜荷葉茶功效與作用。

　　冬瓜荷葉茶功效與作用1

　　 冬瓜荷葉茶的功效與作用

　　 1、利尿消腫

　　冬瓜荷葉茶中含有多種對人體有益的微量元素，特別是微量元素鉀的含量比較高，而它的鈉含量又特別低，人們沖泡飲用它以後，可以促進身體內那一元素的代謝，能防止水分在身體內滯留，可以起到利尿消腫的重要作用。

　　 2、預防高血壓

　　人體內鈉鹽含量過高是導致人類高血壓的重要原因，而平時人們喝冬瓜荷葉茶，可以吸收豐富的微量元素鉀，能加快身體利納鹽代謝，可以從根本上防止血壓升高。冬瓜荷葉茶中含有的`一些活性成分，還能淨化血液，清理血液中的膽固醇，他對中老年高發的高血脂和動脈硬化也有一定預防作用。

　　 3、減肥瘦身

　　冬瓜荷葉茶不單能利水消腫，還能加快人體脂肪分解和代謝，並能促進腸胃蠕動，可以防止毒素在身體內淤積，人們經常沖泡飲用冬瓜，荷葉茶能減肥瘦身，它在日常生活中，特別適合那些身體肥胖的人羣飲用。

　　 冬瓜荷葉茶有副作用嗎

　　1、冬瓜荷葉茶對人類身體雖然有諸多好處，保健功效也很出色，但它在沖泡飲用以後，也有一定的副作用存在，因為冬瓜荷葉茶性質寒涼，人們過量飲用以後容易出現脾胃虛寒，而且容易導致腹瀉，這些都是人們沖泡飲用冬瓜荷葉茶時不可忽略的副作用。

　　2、導致女性月經不調和，經期腹痛，也是冬瓜荷葉茶的副作用，因為它性質寒涼會加重女性經期體寒導致身體不適。所以平時女性在來月經期間儘量不要喝冬瓜荷葉茶，以免它們對身體產生傷害。

　　冬瓜荷葉茶功效與作用2

　　 功效與作用

　　 1、消脂減肥

　　消脂減肥是冬瓜荷葉茶的主要功效，因為荷葉中含有的芳香類物質，能加快人體內脂肪的溶解與代謝，也能預防脂肪在人體內堆積，而冬瓜皮則具有良好的利水排毒作用，兩者搭配在一起製成養生茶，能消脂減肥預防肥胖與水腫。

　　 2、排毒美容

　　冬瓜荷葉茶還能排毒美容，它能加快人體內毒素的代謝，可以減少黑色素在人體皮膚表層的沉積，而且能消除皮膚表層的炎症，促進皮膚細胞再生與代謝，平時經常沖泡飲用冬瓜荷葉茶，能讓皮膚更加細嫩而白皙。

　　 3、降低血壓與血脂

　　冬瓜荷葉茶還能降低血壓與血脂，因為冬瓜荷葉茶中含有豐富的微量元素鉀，這種物質可以促進人體內鈉鹽的代謝，能讓過高的血壓降下來。除此以外，冬瓜荷葉茶還能加快人體內脂肪與膽固醇的代謝，減少它們在血管中形成堆積，能在保護血管的同時，減少高血脂發生。

　　 適合喝的人

　　冬瓜荷葉茶在生活中適合多數人羣飲用，特別是那些久坐在辦公室中的女性，或者長出將軍肚的男性，以及在青春期出現肥胖或者產後發胖的女性，都特別適合沖泡飲用冬瓜荷葉茶，能幫他們調理身體，也能讓肥胖的體重明顯減輕。但是那些處於經期和孕期的女性是不適合飲用冬瓜荷葉茶的。

冬瓜荷葉茶的功效與作用_怎麼喝比較好

　　冬瓜皮荷葉茶大家喝過嗎?它是以冬瓜皮和荷葉為主要材料製成的一種養生飲品，是許多愛美女性的最愛，那麼，冬瓜荷葉茶的功效與作用有哪些呢?下面，我為大家介紹一下冬瓜荷葉茶的知識，歡迎大家閲讀。

　　冬瓜荷葉茶的功效與作用

　　1、冬瓜皮荷葉茶能利尿消腫

　　冬瓜皮皮荷葉茶有出色的利尿消腫功效，冬瓜皮本身是一種中藥材，它最重要的功效就是利尿消腫提高腎功能，在與荷葉搭配成茶品以後，會讓它的這些功效得到更好的發揮。冬瓜皮荷葉茶雖好，但是這兩種物質都是寒性物質，對脾胃虛弱的人類身體有一些不利的影響，因此他們平量應該儘量少喝冬瓜皮荷葉茶。

　　2、冬瓜荷葉茶去油膩

　　如果在聚餐時，你食下太多油膩的食物感覺胃部不舒適，那你就可以煮上一壺冬瓜荷葉茶，因為兩者都是去除油膩的高手，更是堆存已久的脂肪的殺手。

　　3、冬瓜皮荷葉茶可以減肥

　　減肥是冬瓜皮荷葉茶的重要作用，因為冬瓜皮和荷葉都是寒性物質，有很強的排毒功效，另外它們還可以清除人體內的多餘油脂，減少人體對糖份和脂肪的吸收，從而也就控制了脂肪在人體內的積存，能取得不錯的減肥效果。

　　4、冬瓜皮荷葉茶能降血壓

　　冬瓜皮荷葉茶的降壓功效特別出色，人們飲用這種茶品以後能抑制人體中膽固醇的生成，同時也能增加血管彈性，增加血液流速度，讓升高的血壓降下來，經常飲用還能調節血脂，對保護心腦血管，預防血栓和心臟的發生都有很不錯的作用。

　　冬瓜皮荷葉茶怎麼喝

　　1、冬瓜皮荷葉茶在喝的時候，可以把家中做菜時剩下的冬瓜皮切成小塊曬乾，放在鍋裏煮制十多分鐘，取出裏面的水，去沖泡購買回來的荷葉茶。

　　2、想讓冬瓜皮荷地茶起到減肥的作用，必須要飲用濃茶才可以，一包荷葉茶最多能衝飲兩次，因為沖泡次數過多，它就失去了應有的功效。

　　3、冬瓜皮荷葉茶也可以把冬瓜皮和荷葉茶一起放在鍋中用小火煮制，在燒開以後用小火煮十來分鐘，在後取出裏面的茶水，讓其自然降温等温度降到四十度左右的時候，再調入適量的蜂蜜，然後飲用就可以，這種喝法不但可以減肥，還有潤腸通便的作用，對便祕有明顯治療作用。

　　4、在飲用冬瓜皮荷葉茶的時候，要注意食物的攝入不能食用熱量過高的食物，而且過一段時間以後，人們對食物的喜好也會發生改變，會產生討厭油膩的感覺，這時再堅持飲用一段時間，就能看到不錯的減肥效果。

　　冬瓜荷葉茶的禁忌

　　這兩種是涼性的，最好不要經期喝，女生經期本來就體寒，應該吃些温補的食物。喝多了會傷胃，同時因為是涼性的，所以痛經的最好不喝。

　　建議：最好是控制飲食的攝取和增加活動量。建議這些減肥的茶最好經期後喝。

　　腎虛者應儘量少吃冬瓜。

　　冬瓜荷葉茶適飲人羣

　　1.青春期發胖者。青春期發胖都體型有損於體型和外觀，而且還會影響女青年的健康。為了身材和健康的女青年。

　　2.產後發胖女性。每位孕婦在懷孕期間，不斷的使勁吃，而且產生多餘的能量，形成產後發胖的女性。想回到生孩子前完美的身材。

　　3.時尚愛美女性。她們不僅品味時尚，而且對材要求相當高，每位時尚愛美的女性幾乎個個都有着讓人羨慕的迷人身材，想打造前凸後翹S曲線身材的時尚辣妹。

　　4.將軍肚者。過去，男人挺着大肚子被認為是權利和財富的象徵，然而今天“將軍肚”早已成為不健康的標誌，“將軍肚”不僅影響形象，對健康的威脅也是相當大。以及想擁有標準體重的男性。

荷葉冬瓜茶有什麼功效？

荷葉冬瓜茶的功效有：

1、冬瓜有清熱解毒，而且冬瓜有減肥及美容的功效，決明子能清肝益腎，明目，利水通便。冬瓜皮具有明顯的利水作用，將冬瓜皮熬水喝，有助於消除水腫，還能防止皮膚色素沉着，美容養顏。

2、《本草備要》中説：冬瓜“寒瀉熱，甘益脾，利二便，消水腫，止消渴，散熱毒痛腫”。冬瓜全身都是藥，冬瓜皮、肉、仁可入藥。冬瓜對矽肺病有防治作用；冬瓜對產婦有催乳作用。但腎虛者應儘量少吃冬瓜。

3、中醫學認為，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經。有清暑利濕、升發清陽、涼血止血等功效。中藥現代研究結果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉中的生物鹼有降血脂作用，且臨牀上常用於肥胖症的治療。

擴展資料：

荷葉冬瓜茶的副作用：不宜過度飲用，人體正常飲用水在2500ml到3000ml，如果每天飯後過度飲用冬瓜荷葉茶，會沖淡胃液，讓消化變難，伴有胃漲，胃不舒服的副作用。另外經期和孕期的女性也不宜飲用。以及荷葉茶的副作用：

1、個別荷葉茶產品可能不乾淨，含有雜質：這種現象是由於有些地方大規模用收割機採摘荷葉，導致荷葉奇髒無比，有些藥店和超市就是這種荷葉，人喝了這種荷葉製成的荷葉茶之後反胃不説，而且非常噁心。

2、荷葉茶可能含有農藥：南方是荷葉茶的高產地，98%的荷葉茶來自南方，南方荷葉種植面積非常巨大，人們一般都會噴灑農藥,防止蟲害，因此，個別的荷葉茶可能含有農藥殘留物質。

3、荷葉茶可能含有化肥物質：南方的荷葉茶往往會噴灑化肥以增加產量，這種含有化肥的荷葉茶自然不會有減肥的功效，喝多了反而對人體無益。

參考資料來源：百度百科-冬瓜荷葉茶

參考資料來源：人民網-人氣荷葉減肥法須注意荷葉茶的副作用

荷葉和冬瓜皮的功效作用

　　荷葉和冬瓜皮都是常見的養生食物之一，所以大多數的人都會想知道荷葉和冬瓜皮有哪些功效。下面為您精心推薦了荷葉和冬瓜皮的功效，希望對您有所幫助。

　　荷葉和冬瓜皮的功效

　　一：幹荷葉的功效：

　　1、經過炮製後的幹荷葉味苦澀、微鹹，性辛涼，具有清暑利濕、昇陽發散、祛瘀止血等作用。

　　2、幹荷葉能固精，用於男子遺精或夜尿證;對治療便祕，幫助消化，開胃消食很有作用。而且，它還能在炎熱的夏天幫助人體止渴，對口乾、心肺燥、煩悶等有緩解作用。

　　3、幹荷葉其化學成分主要有荷葉鹼、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲作用的鹼性成分。藥理研究發現，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經過炮製後的幹荷葉味苦澀、微鹹，性辛涼，具有清暑利濕、昇陽發散、祛瘀止血等作用。

　　二：幹冬瓜皮的功效：

　　1、幹冬瓜皮，味甘，性微寒;入脾胃，大小腸經。用於水腫脹滿、小便不利。亦用於暑熱所致的口渴，小便短赤。

　　2、《本草綱目》：冬瓜皮(折傷，燒研、酒服)治血滯腰痠痛。

　　3、《本草再新》：走皮膚，去濕追風，補脾瀉火。

　　荷葉的食療方法

　　荷葉粥：鮮荷葉一張，大米50克，將荷葉洗乾淨切成絲，然後用火煎汁去渣後，加大米煮粥服用，每日一次，可清熱化痰，袪脂降濁，適用於暑熱症及高脂血症。

　　連米芡實荷葉粥：連米、芡實各60克，糯米30克、豬肉50克、紅糖適量。芡實去殼、荷葉剪塊、豬肉切碎和糯米一起煮粥，紅糖調服，每日2次，可健脾止帶，適用於帶下不斷，面色蒼白，四肢不濕，納少便溏，精神倦怠者。

　　扁荷粥：白扁豆50克，冰糖30克、荷葉一張，大米50克，先將冰糖研碎，荷葉切絲，扁豆煮沸後，將大米放入煮至扁豆微軟，下荷葉、冰糖小火煮20分鐘。每日一次，可清暑利濕，和胃厚腸，降脂袪膩，適用於暑熱症。

　　山楂荷葉茶：山楂15克、決明子15克、荷葉一張，洗淨切碎用水煎煮，去渣取汁代茶飲用，有清熱解暑，升發清陽，散淤止血的作用。

　　枸杞荷葉茶：枸杞15克、幹荷葉8克，冰糖適量放入茶壺中，加開水加蓋悶幾分鍾後可當茶飲，有去疲強身，瘦身減肥的作用。

　　荷葉的作用

　　1、荷葉治秋時晚發之伏暑，並治濕温初起：連翹三錢(去心)，杏仁二錢(去皮、尖，研)，瓜蔞殼三錢，陳皮一錢五分，茯苓三錢，制半夏一錢，甘草五分，佩蘭葉一錢。加荷葉二錢為引，水煎服。(《時病論》)

　　2、荷葉治撲打墜損，惡血攻心，悶亂疼痛：火幹荷葉五斤。燒令煙盡，細研，食前以童子熱小便-小盞，調三錢匕，日三服。(《聖惠方》))

　　3、荷葉治陽水浮腫：敗荷葉燒存性，研末。每服二錢，米飲調下，日三服。(《證治要訣》)

　　4、荷葉治腳脛生瘡，浸淫腿膝，膿水淋漓，熱痺癢痛：幹荷葉四個，藁本二錢半。上細切，水二斗，煎至五升，去渣。温熱得所，淋渫，仍服大黃左經湯。(《證治準繩》荷葉藁本湯)

　　5、荷葉治吐血不止：經霜敗荷葉，燒存性，研末，新水服二錢。(《肘後方》)

　　6、荷葉治吐血咯血：荷葉焙乾，為末，米飲下二錢匕。(《經驗後方》)

　　5、荷葉治下痢赤白：荷葉燒研，每服二錢：紅痢蜜、白痢沙糖湯下。(《綱目》))

　　6、荷葉治妊娠傷寒，大熱悶亂，燥渴，恐傷胎髒：卷荷葉嫩者(焙乾)一兩，蚌粉花半兩。上為末。每服二錢，入蜜少許，新汲水調下，食前服。(《三因方》罩胎散)

　　9、荷葉治產後血運，煩悶不識人。或狂言亂語，氣欲絕：荷葉三片，蒲黃二兩，甘草二兩(炙微赤，銼)。上藥搗篩為散。每服三錢，以水一中盞，煎至五分，入生地黃汁一合，蜜半匙，更煎三，五沸，去滓，不計時候温服。(《聖惠方》荷葉散)

　　10、荷葉治脱肛不收：貼水荷葉，焙，研，酒服二錢，仍以荷葉盛末坐之。(《經驗良方》)

幹荷葉與幹冬瓜皮一起泡水的作用

現代藥理研究表明，荷葉含荷葉鹼、蓮鹼、荷葉甙等，能降血壓、降脂、減肥。冬瓜皮性涼，清代名醫葉天士在其所著的《本草再新》中記載冬瓜皮有“走皮膚，去濕追風，補脾瀉火”的功效。

幹荷葉有非常好的潤腸通便作用，對於便祕的人來説，可以經常多喝一些。

幹冬瓜皮的主要作用是除濕利尿，中醫中所指的“濕”是指的痰濕，即因為貪吃肉食或其他甘甜肥美的食物而導致過多的代謝廢物在體內積累，也就是説，幹冬瓜皮能夠很好地去除體內的油脂和各種代謝廢物。因此，將幹荷葉和幹冬瓜皮混合泡水，有很強的消脂作用，因而可以減肥排毒。

擴展資料:

不適合吃幹荷葉和幹冬瓜皮的人羣

1、孕婦是不能吃幹荷葉和幹冬瓜皮的，畢竟是藥三分毒，而且兩種藥物還具有減肥作用，對胎兒影響不好。

2、幹荷葉和幹冬瓜皮都是性質較為寒涼的藥物，只適合熱性體質的人使用。如果是體質較弱或偏寒性的人，比如陽虛體質、脾胃虛寒者、孕婦及老人等，最好不要食用幹荷葉和幹冬瓜皮，以免被這兩種藥物的寒涼之氣所傷。

參考資料:人民網-日常降血脂可以吃什麼？荷葉冬瓜皮煮水降脂好

冬瓜荷葉茶的功效與作用及禁忌

冬瓜荷葉茶的功效與作用及禁忌

　　冬瓜荷葉茶的功效與作用及禁忌，這是我們在生活中比較常見的健身飲品，它的功效與作用有很多種，不僅僅有降低膽固醇和血壓的作用，瞭解它本身才能夠利用好它的功效，冬瓜荷葉茶的功效與作用及禁忌，教你正確養生。

　　冬瓜荷葉茶的功效與作用及禁忌1

　　 冬瓜荷葉茶的功效與作用

　　 1、利尿消腫

　　冬瓜荷葉茶能進步人類腎功能並能利尿消腫，它另有多種微量元素能加速人體內尿液天生，並能防備過剩水份在人體內滯留，平常人們湧現小便倒黴以及腎炎水腫等不良症狀時，多喝一些冬瓜荷葉茶就能讓症狀好轉。荷葉茶還能清熱解毒，防備中暑，它尤其適宜人們在炎天飲用。

　　 2、預防高血壓

　　平常多喝一些冬瓜荷葉茶，還能防備高血壓，由於冬瓜荷葉茶是一種高鉀飲品，它能加速人體內鈉鹽代謝，並能防備人體因鈉鹽含量過高而湧現高血壓，此外荷葉自身便是一種能降血壓的中藥材，它與冬瓜搭配在一塊兒製成的冬瓜荷葉茶擁有顯着降壓效用，尤其適宜那些患有高血壓的人羣飲用。

　　 3、減肥瘦身

　　減肥瘦身也是通過荷葉茶的首要效用，它另有大量纖維素能加速人體腸道蠕動，並能增進人體內毒素以及垃圾排擠，此外它還能去除油膩，阻撓人體對於脂肪的吸取，能加速人體內過剩脂肪剖析以及代謝，時常沖泡飲用能讓體重顯着減輕，並且人們通過喝冬瓜荷葉茶減肥還不會對於身材孕育發生不良影響，也容易湧現反彈。

　　 冬瓜荷葉茶的禁忌

　　冬瓜荷葉茶是一種性子寒涼的飲品，那些來月經大概時常經期腹痛的女性都阻止喝冬瓜荷葉茶，然會讓痛經症狀加劇，此外那些脾胃虛寒以及寒性體質的人也阻止喝冬瓜荷葉茶，否則會讓身材內含毒數目增添容易對於身體健康孕育發生不良影響。

　　冬瓜荷葉茶的功效與作用及禁忌2

　　 冬瓜荷葉茶的功效與作用

　　 1、降低血壓

　　冬瓜皮中含有大量的鉀，具有降低血壓的功效，並且荷葉也具有降血壓的效果，所以高血壓人羣可以經常喝一些冬瓜荷葉茶。

　　 2、消脂減肥

　　荷葉中含有荷葉鹼，可以有效的分解並及時排出體內的脂肪，防止脂肪的堆積，從而起到減肥的功效。同時，冬瓜中含有丙醇二酸，能夠有效的抑制體內糖類轉化為脂肪，還能消耗多餘的.脂肪，所以冬瓜荷葉茶的減肥效果是比較好的。

　　 3、潤腸通便

　　荷葉中的荷葉鹼，可刺激腸道，促進排便，並且冬瓜具有潤腸的功效，所以對身體的幫助是比較大的。

　　 4、利尿消腫

　　冬瓜中含有多種營養元素，含鉀鹽是比較多，具有利尿消腫的功效，並且荷葉也有去除水腫利尿作用，所以冬瓜荷葉茶不僅可以利尿消腫，還可以消暑止渴、清熱化痰。

　　 冬瓜荷葉茶的禁忌

　　1、女生經期不要喝冬瓜荷葉茶，因為女生經期本來就體寒，冬瓜荷葉茶性涼，飲用後會引起痛經，應該吃些温補的食物。

　　2、一般不建議長期喝冬瓜荷葉茶，因為冬瓜和荷葉都是涼性的，如果長期飲用或者是大量飲用，會對身體產生一些危害。