陰乾是怎麼引起的
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陰道乾澀是怎麼回事如何保濕
很多已婚女性常常會有乾澀的困擾，怎麼回事呢?下面懂視小編整理了乾澀的9大原因及保濕方法，一起來看看吧。
乾澀的9大原因1、性興奮不足
女性有了性衝動，但達不到必要的程度，或者丈夫一上來就“直奔主題”，都會導致女性體液分泌得少，從而出現乾澀。
2、性激素水平不足
35歲的女性會頻繁出現月經不調的問題，也意味着內分泌失調，分泌物減少乾澀在所難免。在產後的哺乳期，雖然母體沒有婦科病，但是雌激素的分泌減少，乾澀等現象時有發生。
3、婦科病
患有婦科病的女性會出現乾澀的現象，如炎，在性生活時粘膜會進入充血狀態，分泌物減少，導致乾澀。
4、進入更年期
這也是乾澀的主要原因，更年期的女性由於卵巢的衰老，雌激素分泌減少，內分泌失調紊亂，就會導致乾澀、鬆弛等疾病。女性的更年期一般在40歲左右，但是根據近年來的醫學報告，很多30歲以後的女性已經開始有輕微的陰乾現象了。所以做好卵巢的保養顯得十分重要。
5、心理壓力
這是很多女性都會遇到的問題，這是因為其來自四面八方的壓力而導致的，這是因為工作、生活壓力等直接造成的後果，這些都會直接造成低下的情況，性喚起遲滯，最終出現了乾澀的情況。
6、避孕藥的副作用
是藥三分毒，長期服用避孕藥，對身體勢必造成一定影響。避孕藥中含有的孕酮對體內的激素造成影響，內分泌系統失調導致陰乾。很多服用避孕藥的女性例假一般都會受到影響，正是避孕藥的調節作用在作怪，因此避孕最好不要採用藥物。
7、過度清潔
愛乾淨是女性的特點之一，很多女性十分的注意私密處的清潔衞生，每天都會進行3~4次的清潔，甚至會用上洗液。但往往會弄巧成拙，過度的清潔會把內的益菌一併洗掉，或是鹼性的洗液會破壞內的平衡，最終導致乾澀，選擇和PH值相近的洗液很重要。
8、各種慢性疾病
如慢性肝炎、慢性腎炎、糖尿病、甲狀腺功能減退症等患者，由於慢性疾病對身心的雙重影響，引起分泌物過少。
9、飲食不均衡
我們都知道，飲食與身體健康息息相關。如果在乾澀的同時伴隨着脱髮、皮膚乾燥、口角發炎等問題，可能是因為飲食不當的原因。那麼幹澀怎麼辦呢?專家表示應多補充維生素B2、水果和蔬菜等，維生素B2可在動物肝臟、雜糧和穀物中得到。下面就是乾澀的飲食建議：
1、蔬菜：蔬菜裏面含有大量的水分，同時很多蔬菜都有着清熱解毒的功效，如白蘿蔔，山藥等，對於乾澀的女性來説，有着很好的作用。
2、水果：比如説橙子，蘋果等水果，都含有大量的維生素和水分，多吃水果有利於滋潤。
3、湯類：老母雞湯還有銀耳紅棗湯，都能夠達到滋陰養顏的效果。
為保濕的方法1.飲食不均衡導致的乾澀，可以多吃五穀雜糧和帶皮穀物，補充維生素B，以增加皮膚水分含量。
2.對於愛清潔的女性來説平時用清水清洗外陰就夠了，千萬不要做沖洗。
3.為私密處保濕，還可以在前適當延長前戲時間，讓伴侶更温柔些。
4.如有炎症的女性先治病，乾澀的問題也會有所好轉。
女人乾澀的食療1.【蓮白燉烏雞】
主料：烏骨雞1只，白果25克，淨蓮子25克，糯米30克。
輔料：食鹽、味精、胡椒粉、葱段、薑片各適量。
做法：將烏骨雞宰殺，去毛、內臟、爪尖，洗淨，入沸水鍋焯一下，撈出洗淨。白果去殼、皮、胚心洗淨。蓮子、糯米分別去雜洗淨。然後，將白果、蓮子、糯米放入烏骨雞肚內，置入沙鍋內，加入適量水和食鹽、味精、胡椒粉、葱段、薑片，大火燒沸，改為小火燉至雞肉熟爛，出鍋即得。
用法：每週一次，當菜吃。
適用：對於因白帶不正常而出現的乾燥症有明顯作用。
功效：本方具有補脾澀帶、養心益腎之功效。
2.【黃芪燉烏骨雞】
主料：黃芪50克，烏骨雞1只。
輔料：料酒、食鹽、胡椒粉、葱段、薑片、雞湯各適量。
做法：將烏骨雞宰殺，去毛、內臟、爪尖，洗淨，入沸水鍋焯一下，撈出洗淨。然後，將洗淨的黃芪放入烏骨雞的腹中，置於沙鍋中，注入雞湯，放入料酒、食鹽、胡椒粉、葱段、薑片，用文火燉至雞肉熟爛即成。
用法：隔日1劑，連用7次為1療程。
適用：可用於治療因脾胃氣虛，氣血不足引起的乾燥症。
功效：本方具有益氣健脾，補血養胃之功。
3.【烏雞補血湯】
主料：烏骨雞1只。
輔料：當歸10克，熟地10克，白芍10克，知母10克，地骨皮10克，食鹽、料酒、醬油、葱段、薑片各適量。
做法：將烏骨雞宰殺後，去毛、內臟、爪尖。當歸、熟地、白芍、知母、地骨皮去雜洗淨。然後，將各種藥材裝入雞腹放入鍋內，注入清水適量，加入食鹽、料酒、醬油、葱、姜。武火燒沸，撇去浮沫，改為文火燉至雞肉熟爛，去藥渣，調味即成。
用法：每週2-3次，連用1個月即可。
適用：主要用於改善因貧血而引起的乾燥症。
功效：本方有很好的補血作用。
由以上食療方可知，那些身體虛弱，或貧血的女性，多半容易出現乾燥症。治療方面，則可重點考慮採用滋陰補血，益氣健脾法。
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女性私處乾澀是怎麼回事？哪些因素會導致女性私處乾澀
對於每一對夫妻來説，性生活的質量是非常重要的。只有和諧的夫妻生活，才能讓感情更加牢固，更加和諧。在性生活過程中，女性的會分泌滋潤生殖器，可以提高體驗感。但是，有些女性的性生活質量會因為乾燥而惡化，甚至會影響彼此的感情。大多數女性並不知道乾燥與很多原因有關。以下是最常見的。
為什麼會出現乾燥？
1.生理因素
大多數女性在分娩後選擇母乳餵養。哺乳時，身體的催乳素水平會升高，抑制性激素，導致性激素和、分泌物減少。或者女性進入更年期，雌激素水平下降。激素水平紊亂導致性生活時乾燥。
2.心理因素。
女性因為工作壓力大，無法呼吸，情緒不穩定影響內分泌，激素髮生變化，導致低下。性生活時，分泌也會減少，導致乾燥。
3.有炎。
炎可引起黏膜反覆充血，內分泌物減少，潤滑性逐漸降低，性生活時會出現乾燥。
乾燥有哪些影響？
1.影響性生活質量。
女性的每天都會分泌粘液，在性生活中起到潤滑的作用。但如果幹澀沒有潤滑劑，性生活時就會有疼痛感，使女性對性生活產生恐懼，從而造成一定的心理影響，降低性生活質量，甚至影響夫妻感情。
2.減少自己的阻力
乾澀會影響女性的性生活，導致夫妻感情下降，間接造成女性的心理壓力，從而影響女性的生活和工作。情緒不穩定，壓力過大會導致內分泌失調，也會影響抵抗力。
3.誘發炎
濕潤的可以保持菌羣的平衡，如果幹燥，一些有益的菌羣就會被破壞。當菌羣平衡被破壞時，有害細菌就會大量繁殖，引起炎。
温馨提示：如果幹燥影響性生活質量，可以在醫生指導下補充雌激素，維持激素平衡。改善乾燥現象。如果幹澀感覺不舒服，不要勉強自己，防止心理陰影排斥。平時也要調整好自己的心理，不要給自己太大的壓力。夫妻雙方要多溝通，找出問題所在，採取措施互相鼓勵，這樣問題才能得到解決。
女人下體乾燥怎麼回事
女人乾燥並不是一種正常的現象，但是這種現象在日常生活中卻很常見，為了幫助人們擺脱這種情況的困擾，下面會提出一些針對性的建議和意見。
1.建議一：引起乾燥有多種原因，生育，哺乳，情緒緊張，不充分的性前戲，炎症等，都可能導致乾燥，建議首先積極調整情緒，注意增強夫妻之間的交流。
2.建議二：對於任何疾病的治療最重要的是對症下藥，應找出病因，對症治療。如果有炎症，治好炎，乾燥的問題也會自然有所好轉。如果是因為飲食不均衡導致的乾澀，可以多吃五穀雜糧和帶皮穀物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。
3.建議三：只要是沒有性疾病，只是單純的乾燥，女性分泌物減少則大多是心理和精神方面的原因，確實低下，可採用心理治療法和促進藥物法結合治療。
注意事項
女性乾燥的原因有很多，而且如果不及時治療會造成嚴重後果，所以對於它的治療應找準病因，對症治療。
