韭菜餃子有滋補的作用嗎 知經驗 綜合知識 4.12K 大中小設置文字大小 韭菜的主要營養成分有維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、碳水化合物及礦物質。韭菜還含有豐富的纖維素,每100克韭菜含1.5克纖維素,比大葱和芹菜都高,可以促進腸道蠕,同時又能減少對膽固醇的吸收,起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。韭菜雖然對人體有很多好處,但也不是多多益善,《本草綱目》就曾記載:“韭菜多食則神昏目暗,酒後尤忌”現代醫學認為,有陽亢及熱性病症的人不宜食用。 TAG標籤:滋補 餃子 韭菜 #