檸檬紅茶的功效與作用減肥嗎
檸檬紅茶並不能減肥：
1. 飲用檸檬紅茶可以消除疲勞，保持精力充沛。檸檬中的熱量相對較低，可適量飲用。
2. 檸檬紅茶並不能減肥，應避免長期、大量飲用茶水，以免攝入過多咖啡鹼引起中樞神經過度興奮。
3. 減肥期間應注意均衡飲食，適量攝入高蛋白食物和新鮮水果蔬菜，並結合體育鍛鍊，長期堅持有助於維持體重。必要時，應在醫師的指導下進行科學減重。
檸檬紅茶的功效與作用減肥嗎：答案是不能。
檸檬紅茶並不能減肥：
1. 飲用檸檬紅茶可以消除疲勞，保持精力充沛。檸檬中的熱量相對較低，可適量飲用。
2. 檸檬紅茶並不能減肥，應避免長期、大量飲用茶水，以免攝入過多咖啡鹼引起中樞神經過度興奮。
3. 減肥期間應注意均衡飲食，適量攝入高蛋白食物和新鮮水果蔬菜，並結合體育鍛鍊，長期堅持有助於維持體重。必要時，應在醫師的指導下進行科學減重。
檸檬紅茶具有以下幾個功效與作用：
1. 提供維生素C：檸檬紅茶富含維生素C，有助於提高免疫力和抗氧化能力。
2. 改善消化：紅茶中含有的茶多酚和檸檬中的檸檬酸可以刺激腸道蠕動，促進消化。
3. 促進新陳代謝：檸檬中的檸檬酸可以幫助身體代謝廢物和毒素，促進新陳代謝。
4. 減輕壓力：紅茶含有茶氨酸和兒茶素等成分，可以緩解壓力和焦慮。
雖然檸檬紅茶的上述功效都有助於健康和減肥，但單純飲用檸檬紅茶並不能使人減肥。要減肥，還需要通過合理飲食和運動來實現。
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檸檬紅茶的功效與作用
檸檬紅茶具有檸檬的青酸和紅茶醇厚的味道，具有開胃、健脾、幫助消化作用。檸檬性温味苦，有生津止渴、清暑清熱、止咳化痰、健胃、開脾等功能。紅茶含有黃酮類化合物，能清除體內自由基，有抗菌殺毒的功效，可以預防感冒的發生。
檸檬紅茶能夠增強細胞活力，促進血液循環，起到滋潤美白肌膚的美容功效，而且還具有解暑除煩、生津止渴的功效。
檸檬紅茶能減肥嗎
很肯定的説，不能！首先來説，所有的茶葉並不具備減肥的功能。減肥是靠身體的能量消耗大於能量的攝入，來消耗儲存的脂肪，減少贅肉。喝茶葉，就是再少的茶水，總歸是有能量攝入的。其次，檸檬紅茶，市場上的包裝品飲料瓶裝的，都是加入了糖，喝這些紅茶飲料，就是在攝入糖分，顯然會是增加體重的節奏，而不是減肥。第三，有些人把檸檬紅茶當做食品而減少了正常的其它飲食，又往往會造成營養不良，會影響身體健康，為了減肥而損失了健康，反倒是得不償失。所以説，檸檬紅茶絕沒有減肥的療效，千萬不要被一些人的謬言所帶偏了。
喝檸檬紅茶，會有減肥的效果嗎
幹檸檬加紅茶同泡有一定的去油脂效用,長期服用可以達到檸檬強骨紅茶
材料：紅茶適量，檸檬2片。
做法：上述材料放入杯中以開水沖泡飲用。每天飲用一小杯紅茶，堅持數年效果明顯。
注：此茶能強壯骨骼，有效預防骨質疏鬆。白領麗人們常飲此茶，亭亭玉立中不再擔心了！另外紅茶還有去風解表功能，能夠解除疲乏，對消化不良及風寒感冒有緩解作用。
叮嚀：紅茶中也可以添加水果，茶水的口感會更好。
檸檬紅茶
口味
檸檬很酸，紅茶稍苦。分開來用水泡，檸檬水是含有酸味的水，紅茶是含着苦味的茶.檸檬紅茶有2種 喝法一是喝熱的，二是喝冰的。
方法
原料配方(2杯)：紅花5克，綿白糖30克，檸檬片2片，沸水420毫升
製作方法：
1.按熱紅茶泡製法制取紅茶汁400毫升。
2.將茶汁分盛兩杯，各放入綿白糖15克、檸檬1片，攪勻即可。
產品特點：茶汁微紅，澄清，甜而微酸，十分爽口。
檸檬紅茶具有檸檬的青酸與紅茶醇厚的味道。
檸檬茶的功效和作用
1、解渴
檸檬茶極其解渴。可抗菌、提高免疫力、增進食慾、生津止渴、消暑解暑、增加日常用水量。對不愛喝水的人有幫助。
2、化痰
檸檬茶祛痰，祛痰能力比橘子、橙子強。將檸檬汁加入温水和鹽中飲用，這樣可以咳出喉嚨裏的濃痰。感冒時，在蜂蜜和温水中加入檸檬汁，可以緩解喉嚨痛，減輕喉嚨不適。教師、操作員等。經常用嗓的人喝它可以幫助緩解嗓子疲勞。
3、消除疲勞
檸檬茶可以部分緩解疼痛，因為它的許多可吸收的維生素C可以促進血液循環。飲用時可將檸檬切片放入温開水中，還有紅茶、蜂蜜等。可以加入其中，既能保存檸檬中的營養成分，又能兼顧紅茶、蜂蜜等的保養功效。
4、瘦身
每天堅持在檸檬茶中加入碳酸氫鈉，有助於減肥。減肥期間可以多喝點。但檸檬茶要適量飲用，一天不宜超過1000ml。此外，早起後空腹喝加蜂蜜的檸檬茶，可以調節身體的酸鹼度，還可以清大便，排出毒素。
5、注意事項
檸檬茶酸性很強，有胃酸和胃潰瘍的人不宜多喝檸檬茶。
檸檬茶的好處和壞處(檸檬茶)
您好,我就為大家解答關於檸檬茶的好處和壞處，檸檬茶相信很多小夥伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！1、檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生...
您好,我就為大家解答關於檸檬茶的好處和壞處，檸檬茶相信很多小夥伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！
1、檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。
2、菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補水，綠茶、普洱茶、龍井茶也不失最好的選擇。
3、 無意中發現喝檸檬茶還有減肥的功效，而且腸胃也通暢了。
4、我喝這個茶時不到吃飯的時間就開始餓了。
5、以前因為總是坐着，沒有運動，所以經常覺得胃漲。
6、 開始的時候我是把檸檬切片後用糖醃起來，後來嘗試用蜂蜜，味道更好。
7、然後裝在罐子裏，帶到單位去喝，每天挖出幾片來泡茶，不斷地泡。
8、我工作不太忙的時候一天大概要泡個六、七次，坐久了難受，泡杯茶運動運動也好，呵呵。
9、用熱水泡的話會比較酸一點。
10、一個檸檬大概可以喝一個星期。
11、 我發現比較酸的東西好像都有減肥的功效，山楂也是哦 其他的意外收穫還有，膚色好像也白了點 可滲透細胞，將細胞內因新陳代謝產生之毒素及廢物予以清除並將體內積聚之雜質毒素如:鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農藥、尿酸、酒精等對人體有害之物質排出體外。
12、使血液純淨，讓人體必須之營養氧氣能完全有效到腦部及全身各組織器官。
13、可使頭腦清晰，思路敏捷，消除頭昏及怠倦感，日常飲用，獲益良多，是飲料之聖品。
14、中和胃酸，清腸作用等。
15、能排除脂肪轉化過程中的代謝放廢物--"酮"，以及洗滌並排除體內過量的鹽油、糖、味精、重金屬抗生素、酒精、農藥殘留等人體不需要的物質。
16、檸檬茶調成糊狀外敷，婦女病可用檸檬茶洗滌，效果快且顯著。
17、 同是檸檬飲品，檸檬汁和檸檬蜜糖都各有療效，但檸檬茶就差一點。
18、不是説檸檬茶無效，而是紅茶經高温製成，茶葉中的有效成分兒茶素被破壞，但有害物質卻增多，而且茶中的丹寧酸加上檸檬酸，酸性頗重，有胃病者最好避免飲用，但腸胃無恙者，飯後來一杯檸檬茶，確可幫助消化。
19、檸檬可以補腎臟。
喝檸檬紅茶有什麼好處
問題一：每天喝檸檬紅茶有什麼好處和壞處 在五彩繽紛的水果中，檸檬可説是一種神奇的藥果，對健康有很大的益處。檸檬具有強鹼性，被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、生津健脾，且對於的血液循環及鈣質吸收均能起到促進作用。含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。中醫認為，檸檬性温、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。因此用檸檬製茶多喝好處多多！
增強腦力：據醫學報告顯示，由於血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環不佳的問題。因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。
消除疲勞和腳部痠痛：肌肉痠痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在痠痛部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部痠痛，把一個檸檬榨汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。
增強抵抗力：它含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進造血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。
防治心血管疾病、降血糖：檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡合物，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死。檸檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31％～71％，具有止血作用。 檸檬表皮含有的維生素P，可防止血管硬化的發展，對改善高血壓和心肌梗塞症狀緩解病情非常有益。方法很簡單，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮。
青檸檬，可降血壓降膽固醇、改善心血管病。它和柚子一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖。
殺菌：檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸。檸檬酸汁有很強的殺菌作用。實驗顯示，酸度極強的檸檬汁，在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。
促進消化： 檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用，製作冷盤涼菜及醃食等。
抗炎：檸檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而檸檬果皮中的香葉木甙腹腔注射，對角叉菜膠所致的大鼠足跖水腫有消炎作用。
治療風熱感冒：檸檬富中的維他命C，具確有抗菌作用、免疫效果、協助骨膠原生成等多種功效，平時亦可多喝熱檸檬水，來保養身體，補充維他命C。感冒時一天喝上500至1000cc，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在風熱或挾暑的感冒較合適。
防治腎結石： 檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶解掉。所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小。
祛痰：更鮮為人知的，是檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑還要強。將檸檬汁加暖水和鹽，飲之可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出，十分靈驗。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以紓緩喉痛、減少喉嚨乾涸不適。
補鈣： 檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
治療風濕病：檸檬汁對風濕病也有很好的療效。
防止壞血病：檸檬所含的大量維生素C，是防止壞血病的妙藥。18世紀，英國海員中曾經出現因缺乏維生素C而引起的壞血病，先後死亡了大約1萬人。醫藥科研部門經過研究實驗，才發現檸檬中的維生素C能夠治療壞血病，海員只要攝入一定數量的檸檬汁，就不會患壞血病了。從此，英國有關部門規定，海員每......>>
問題二：檸檬紅茶泡水喝有什麼好處和壞處 紅茶是發酵茶，性温，暖胃，檸檬維生素多，補充了發酵茶的不足。
問題三：每天喝檸檬紅茶有什麼好處和壞處 紅茶是發酵茶，性温，暖胃，檸檬維生素多，補充了發酵茶的不足。
問題四：喝檸檬茶有什麼好處 檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補水，綠茶、普洱茶、龍井茶也不失最好的選擇。
無意中發現喝檸檬茶還有減肥的功效，而且腸胃也通暢了。我喝這個茶時不到吃飯的時間就開始餓了。以前因為總是坐着，沒有運動，所以經常覺得胃漲。 開始的時候我是把檸檬切片後用糖醃起來，後來嘗試用蜂蜜，味道更好。然後裝在罐子裏，帶到單位去喝，每天挖出幾片來泡茶，不斷地泡。我工作不太忙的時候一天大概要泡個六、七次，坐久了難受，泡杯茶運動運動也好，呵呵。用熱水泡的話會比較酸一點。一個檸檬大概可以喝一個星期。 我發現比較酸的東西好像都有減肥的功效，山楂也是哦 其他的意外收穫還有，膚色好像也白了點
可滲透細胞，將細胞內因新陳代謝產生之毒素及廢物予以清除並將體內積聚之雜質毒素如：鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農藥、尿酸、酒精等對人體有害之物質排出體外。使血液純淨，讓人體必須之營養氧氣能完全有效到腦部及全身各組織器官。可使頭腦清晰，思路敏捷，消除頭昏及怠倦感，日常飲用，獲益良多，是飲料之聖品。中和胃酸，清腸作用等。能排除脂肪轉化過程中的代謝放廢物--酮，以及洗滌並排除體內過量的鹽油、糖、味精、重金屬抗生素、酒精、農藥殘留等人體不需要的物質。檸檬茶調成糊狀外敷，婦女病可用檸檬茶洗滌，效果快且顯著。
同是檸檬飲品，檸檬汁和檸檬蜜糖都各有療效，但檸檬茶就差一點。不是説檸檬茶無效，而是紅茶經高温製成，茶葉中的有效成分兒茶素被破壞，但有害物質卻增多，而且茶中的丹寧酸加上檸檬酸，酸性頗重，有胃病者最好避免飲用，但腸胃無恙者，飯後來一杯檸檬茶，確可幫助消化。
問題五：檸檬紅茶和牛排一起吃會有什麼好處 牛排：人體需要的微量元素；檸檬紅茶：止渴生津、祛暑清熱、健脾、滋潤肌膚，幫助美白，促進血液循環等
問題六：檸檬泡水加紅茶的功效？ 鮮檸檬泡水能減肥,瘦身快速加速劑 鮮檸檬泡水能緩解感冒 1。美白 2。疏通清理腸道 3。有排毒功效,最好加點蜂蜜或冰糖,要不太酸了
檸檬具有生津、止泄、祛暑、安胎、疏滯、健胃、止痛的效果,還可以預防心血管病。
檸檬中含有大量維生素C,而維生素C極易被氧化,乾的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些,不過區別不是很大。泡水的話,功效區別不大
用曬乾的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄乾只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發掉,而留下來的還是大多數,要不然的話還用幹檸檬片泡水乾嗎??不過,乾的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。幹檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差一點,而且,吸收不如新鮮的好。
用鮮檸檬片泡水為什麼會苦?
如果你是買的幹檸檬片的話,苦的原因是檸檬籽,去掉就不會苦。 如果是新鮮的,不能用開水泡哈,要變苦,而且VC也全部高温就流失了,用温水,不超過50度泡出來絕對不得苦。 冰糖和白糖跟鮮檸檬泡水都不會做成苦味,注意的是檸檬皮上的化學物質,檸檬皮上的天然油略帶苦味,其他如農藥等就更不用説了。 苦和酸這兩種味道都會隨温度的增加而加重... 只要你不用熱水泡,都不會有苦的味道..加點蜂蜜就更好喝了.. 冰糖和白糖跟鮮檸檬泡水都不會做成苦味,注意的是檸檬皮上的化學物質,檸檬皮上的天然油略帶苦味,其他如農藥等就更不用説了。 檸檬和桔子有一個共通點 它們都有像經絡一樣的東西 那個就是苦的 你沖水那個味就會改過肉的酸甜感
檸檬泡水渴有好處嗎? 我現在就是在用檸檬泡水渴,不知道管什麼用,我是在網上看到了,大家多來分解! 泡檸檬最好用温水 因為維生素C在高温下容易壞死 而且不能用保温杯來泡 持續的高温的話會使植物中的一些有毒素質給泡出來的 。檸檬中含有大量維生素C,而維生素C極易被氧化,乾的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。水的味道也會稍微差些,不過區別不是很大。泡水的話,功效區別不大 用曬乾的檸檬片泡水喝也是可以美白的。把檸檬片弄乾只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發掉,而留下來的還是大多數,要不然的話還用幹檸檬片泡水乾嗎??不過,乾的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。幹檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差一點,而且,吸收不如新鮮的好。
問題七：早上的時候喝檸檬茶有什麼好處嗎？ 最好不要喝市面上賣的那種幹檸檬片哦，我聽説那個是加了防腐劑的，所以才可以保存那麼長時間。而且幹檸檬的話恐怕營養也沒有了吧 VC很容易被殺死的。我是喝的新鮮的蜂蜜檸檬水哦，你去水果店買檸檬來，把水水擠出來 加一點蜂蜜，用温水泡了喝，非常好喝的，如果想和檸檬茶的話就先泡好茶水，等涼了再擠檸檬汁進去，不然高温會破壞VC的哦。（檸檬水很好擠的，用刀子切成兩半來擠）另外，最好是兩餐之間喝哦，空腹喝檸檬水恐怕有點傷胃呢
問題八：每天喝檸檬茶的好處是什麼？ 檸檬具有強鹼性，被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、生津健脾，且對於的血液循環及鈣質吸收均能起到促進作用。含有豐富的維生素C，不但能預防癌症、食物中毒，還能降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力。並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。中醫認為，檸檬性温、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁，可以化食、解酒，排毒。因此用檸檬製成的花茶多喝好處多多！ 增強腦力： 據醫學報告顯示，由於血液循環功能退化，造成腦部血液循環受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環不佳的問題。因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。 消除疲勞和腳部痠痛： 肌肉痠痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在痠痛部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部痠痛，把一個檸檬榨汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。 增強抵抗力： 它含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進造血功能，提高機體抵抗力，加速創傷恢復。 防治心血管疾病、降血糖： 檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡合物，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死。檸檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板數量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31％～71％，具有止血作用。 檸檬表皮含有的維生素P，可防止血管硬化的發展，對改善高血壓和心肌梗塞症狀緩解病情非常有益。方法很簡單，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮。 青檸檬，可降血壓降膽固醇、改善心血管病。它和柚子一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖。 殺菌： 檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸。檸檬酸汁有很強的殺菌作用。實驗顯示，酸度極強的檸檬汁，在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。 促進消化： 檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用，製作冷盤涼菜及醃食等。 抗炎： 檸檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而檸檬果皮中的香葉木甙腹腔注射，對角叉菜膠所致的大鼠足跖水腫有消炎作用。 治療風熱感冒： 檸檬富中的維他命C，具確有抗菌作用、免疫效果、協助骨膠原生成等多種功效，平時亦可多喝熱檸檬水，來保養身體，補充維他命C。感冒時一天喝上500至1000cc，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚至可因此不藥而癒。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在風熱或挾暑的感冒較合適。 防治腎結石： 檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶解掉。所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小。
問題九：喝紅茶與檸檬茶哪個好點？ 都有好處，各取所需的好。 紅茶的作用 作用 提神消疲 經由醫學實驗發現,紅茶中的咖啡鹼藉由 *** 大腦皮質來興奮神經中樞,促成提神、思考力集中,進而使思維反應更形敏鋭,記憶力增強;它也對血管系統和心臟具興奮作用,強化心搏,從而加快血液循環以利新陳代謝,同時又促進發汗和利尿,由此雙管齊下加速排泄乳酸(使肌肉感覺疲勞的物質)及其他體內老廢物質,達到消除疲勞的效果。 生津清熱 夏天飲紅茶能止渴消暑,是因為茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應,且剌激唾液分泌,導致口腔覺得滋潤,並且產生清涼感;同時咖啡鹼控制下丘腦的體温中樞,調節體温,它也 *** 腎臟以促進熱量和污物的排泄,維持體內的生理平衡。 此外,紅茶還是極佳的運動飲料,除了可消暑解渴及補充水分外若在進行需要體力及持久力的運動(如馬拉松賽跑)前喝,因為茶中的咖啡鹼具有提神作用,又能在運動進行中促成身體先燃燒脂肪供應熱能而保留肝醋,所以讓人更具持久力。 利尿 在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下,增加腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,擴張腎微血管,並抑制腎小管對水的再吸收,於是促成尿量增加。如此有利於排除體內的乳酸、尿酸(與痛風有關)、過多的鹽分(與高血壓有關)、有害物等,以及緩和心臟病或腎炎造成的水腫。 消炎殺菌 紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果,再經由實驗發現,兒茶素類能與單細胞的細菌結合,使蛋白質凝固沉澱,藉此抑制和消滅病原菌。所以細菌性痢疾及食物中毒患者喝紅茶頗有益,民間也常用濃茶塗傷口、褥瘡和香港腳。 解毒 據實驗證明,紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物鹼,並沉澱分解,這對飲水和食品受到工業污染的現代人而言,不啻是一項福音。 此外，紅茶還具有防齲、健胃整腸助消化、延緩老化、降血糖、降血壓、降血脂、抗癌、抗輻射等功效。 養胃 人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質――茶多酚具有收斂性，對胃有一定的 *** 作用，在空腹的情況下 *** 性更強。而紅茶就不一樣了，它是經過發酵烘製而成，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的 *** 性就隨之減小。另外，這些茶多酚的氧化產物還能夠促進人體消化，因此紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖的紅茶、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。 檸檬的用處 檸檬不僅有軟化肘部皮膚、保養皮膚、美髮的功效，而且還有以下幾個用處： 穩定情緒 在一碗熱水中滴入三滴檸檬油，讓香味在空氣中瀰漫，檸檬的芬芳有利於集中精力，在沈思時也很有益。 明目 每天早晨喝一杯熱檸水的習慣，檸檬汁的份量以半隻檸檬為宜。眼睛會更有神、皮膚會更紅潤。在水中多加一些檸檬汁，還會起到清除體內垃圾的作用。 提神 在微涼的水中加入幾滴檸檬油，把敷布浸在水中，然後將其敷在前額上。涼爽和清香的味道馬上就會起到提神的作用。注意在直接日曬前，不要將檸檬油直接塗在皮膚上，否則會提高皮膚的敏感度。 幫助記憶 在手帕上滴幾滴檸檬汁，在記憶時聞它的味道。在回憶所背的東西時，也聞一聞檸檬汁的味道DD大腦就會把這種令人愉快的味道和要背的資訊聯繫在一起。 潤喉 將檸檬汁和一湯匙蜂蜜加入熱水中，每天隨時喝上幾口，能起到潤喉的作用。
問題十：每天喝檸檬水有什麼好處和壞處？ *好處*：
眾所周知，檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。
其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的減肥物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。
檸檬醋：一種可食用的醋，具有減肥養顏美容的功效。檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的概率，並有部分美白的效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
檸檬與醋同樣具有減肥效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也可以説是一種健康食品。如果你飯後喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，要嘗試不可不小心。
自然檸檬水減肥法：檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的，因此可有效抑制不當飲食，加上一天總共15分鐘的運動，效果會十分顯著。這套減肥法現在在日本是最流行的，在家裏自己操作就可以達到減肥的效果，所以被稱為「家庭主婦」式的喝水節食法，十分有效。減肥方法如下：
1、一公升的水裏加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裏，温度較低易有清涼爽口的感覺。
2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。
3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。
*壞處*：
牙科醫師表示，民眾如果想喝檸檬水減肥，切忌多刷牙，免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。
檸檬水屬酸性，不宜多喝
檸檬茶的功效與作用
檸檬茶的功效與作用
檸檬茶是很多人的最愛，閒下來的時候喝喝茶也是能夠起到了一個養生的作用，檸檬茶好喝不貴，同時也是有着很好的養生效果，今天我們就一起來看看檸檬茶的養生功效以及作用吧。
檸檬茶非常解渴，能夠緩解口渴，而且它還具有一定的化痰功效，能夠將濃痰化出，消除疲勞，其中含有的水溶性維生素c能夠促進血液循環，消除疼痛感，另外對於不太會吃辣的朋友們來説，檸檬茶還可以緩解過辣的食物對於味蕾的刺激感。
檸檬茶有助於更好的減肥，每天堅持在檸檬茶中加入小蘇打，能夠有助於減肥，但是需要注意的是，檸檬茶不能夠太多喝，一天不要超過1000毫升，此外早起喝茶能夠調節身體的酸鹼度，別看檸檬茶酸酸的，但其實檸檬卻是不折不扣的鹼性食物。
檸檬是富含維生素C的瓜果，它可以增加身體抵抗力，抗氧化，富含維生素C的瓜果大多都帶有一點酸意，像是檸檬，桔子，蘋果等。
檸檬茶個人製作也是可以的，只要是在泡茶的時候放幾片檸檬茶即可，檸檬茶能夠幫助人體清除宿便，排除毒素。
檸檬茶的功效與作用
解渴：檸檬茶極為解渴，能緩解口渴；化痰：檸檬化痰能力很強，可將濃痰化出；消除疲勞：其中含有水溶性維生素C，可以促進血液循環，消除疼痛感；瘦身：在其中加一點小蘇打，有助於快速減肥。
1、解渴
檸檬茶極為解渴，其能抗菌、提升免疫力外還可開胃、生津、解暑，增加每日飲水量，對於不愛喝水的人羣有幫助。
2、化痰
檸檬茶祛痰，而且化痰能力要比橙子和橘子更強。將檸檬汁加入温水和鹽中飲用，這樣你就可以咳出喉嚨裏濃濃的痰。當你感冒的時候，在蜂蜜和温水中加入檸檬汁來緩解咽喉疼痛，減少喉嚨不適。老師、話務員等經常用嗓者飲用可以幫助緩解嗓子疲勞。
3、消除疲勞
檸檬茶可以部分消除痛感，因為其中許多的可吸收的維生素C，可以促進血液循環。飲用時，可將檸檬切成薄片放入温開水中，向其中添加紅茶、蜂蜜等，既可以保存檸檬中的營養物質又兼顧了紅茶、蜂蜜等保養的功效。
4、瘦身
每天堅持在檸檬茶里加如碳酸氫鈉（小蘇打），有助於減肥，在減肥期間可以多加飲用。但飲用檸檬茶要適量，一天不宜飲用超過1000毫升。此外，早起後空腹喝下加入蜂蜜的檸檬茶，可以調節身體的酸鹼度，還能清除宿便、排出毒素。
5、注意事項
檸檬茶的酸性較強，胃酸者和胃潰瘍者不宜過多飲用檸檬茶。
喝檸檬茶可以減肥嗎？可以下火嗎？
可以的，1、化痰止咳。長期喝檸檬茶對於咽喉部有很好的濕潤和物理治療的作用，對於局部炎症的治癒有幫助。對於偶爾出現的喉嚨癢
4、健脾、消食。檸檬茶對於脾氣虛弱、運動無力所致的脘腹脹滿、大便溏泄，食慾不振，肢倦乏力等症有緩解作用，還有助於胃酸的分泌以及食物的消化。
5、防治心血管疾病和降低血糖。檸檬中含有大量的檸檬酸，能與鈣離子結合形成可溶性物質，從而有利於防止血液的凝固，幫助血液循環。
除了以上的這些食用功效外，女性喝檸檬茶還能有效防止和消除皮膚色素沉着，能幫助清除肌膚的色素沉澱，去除油垢，有肌膚美白以及防止肌膚老化的作用。
檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。菊花茶、荷葉茶能解暑、清腸、補水，綠茶、普洱茶、龍井茶也不失最好的選擇。 無意中發現喝檸檬茶還有減肥的功效，而且腸胃也通暢了。我喝這個茶時不到吃飯的時間就開始餓了。以前因為總是坐着，沒有運動，所以經常覺得胃漲。 開始的時候我是把檸檬切片後用糖醃起來，後來嘗試用蜂蜜，味道更好。然後裝在罐子裏，帶到單位去喝，每天挖出幾片來泡茶，不斷地泡。我工作不太忙的時候一天大概要泡個六、七次，坐久了難受，泡杯茶運動運動也好，呵呵。用熱水泡的話會比較酸一點。一個檸檬大概可以喝一個星期。 我發現比較酸的東西好像都有減肥的功效，山楂也是哦 其他的意外收穫還有，膚色好像也白了點 可滲透細胞，將細胞內因新陳代謝產生之毒素及廢物予以清除並將體內積聚之雜質毒素如：鉛、汞、重金屬、輻射物、銅酸、農藥、尿酸、酒精等對人體有害之物質排出體外。使血液純淨，讓人體必須之營養氧氣能完全有效到腦部及全身各組織器官。可使頭腦清晰，思路敏捷，消除頭昏及怠倦感，日常飲用，獲益良多，是飲料之聖品。中和胃酸，清腸作用等。能排除脂肪轉化過程中的代謝放廢物--"酮"，以及洗滌並排除體內過量的鹽油、糖、味精、重金屬抗生素、酒精、農藥殘留等人體不需要的物質。檸檬茶調成糊狀外敷，婦女病可用檸檬茶洗滌，效果快且顯著。 同是檸檬飲品，檸檬汁和檸檬蜜糖都各有療效，但檸檬茶就差一點。不是説檸檬茶無效，而是紅茶經高温製成，茶葉中的有效成分兒茶素被破壞，但有害物質卻增多，而且茶中的丹寧酸加上檸檬酸，酸性頗重，有胃病者最好避免飲用
檸檬茶喝多了 有什麼好處和壞處
好處
1、減肥
科學研究證明，檸檬汁含有大量的果膠纖維，有助於消除體內飢餓感，減少食物的攝入，從而達到減肥的目的。
2、天然抗病毒、消炎藥
外國科學研究證實，定期喝一大杯檸檬片泡水，它會降低你身體內的酸性物質，很多身上有炎症的病人在遵醫囑喝檸檬汁後，炎症很快就消退了。一杯温和的檸檬片泡水可以加固人體免疫系統，增強對病毒的抵抗力。
3、醒腦提神
與一杯咖啡相比，一杯熱乎乎的檸檬片泡水會更令人神清氣爽，疲倦一掃而光。
4、清新口氣
牙痛時來一杯檸檬片泡水不但有助於減輕牙痛和牙齦，還可以使口氣更加清新，賽過口香糖的作用，但是一杯檸檬汁的價格要比口香糖低得多。要注意，檸檬裏含有的檸檬酸能腐蝕牙齒琺琅質，喝過檸檬片泡水後要及時刷牙，防止蛀牙。
5、增強抵抗力
維生素C很像是連接全身多個免疫系統的電線，一杯檸檬片泡水完全可以滿足一位成年男性身體一整天對維生素C的需求。當感到精神壓力很大或者全身很難受的時候，體內的維生素C含量急速下降，這也是為什麼很多醫生或者老中醫建議你平時多多補充維生素C。
壞處
1、檸檬會產生檸檬酸，呈酸性，常喝容易引起胃酸過多，造成脾胃受損。
2、空腹的時候，不能喝，酸性，容易對胃臟造成傷害。
3、檸檬中會含有一些光敏物質，口服亦會給人體吸收，伴隨陽光照射，然後使皮膚變黑，而且敏感。
4、檸檬偏酸，多喝傷胃、傷牙，長期服用導致脾胃受傷，營養不能消化就會長痘。
5、腸胃不好的人，如果經常空腹喝檸檬水，如果過酸，容易出現反胃惡性的現象，容易得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。
擴展資料：
1、冰糖檸檬水飲用過量，會造成身體損傷
檸檬水過量飲用會對身體造成一定的損傷。所以在堅持喝檸檬水的同時要適可而止，猛喝的話只會適得其反。
2、空腹飲用冰糖檸檬水，會傷胃
檸檬水屬酸性，ph值很低，空腹或喝太多胃粘膜會受損，所以要注意檸檬水的酸度和服食的量。喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫升。
3、大口猛喝冰糖檸檬水，不利於營養吸收
不要大口猛喝，飲水速度太快太猛不僅不利於人體脾胃吸收，還可能導致噁心、嘔吐等不適症狀。
4、喝冰糖檸檬水減肥易蛀牙
如果想喝檸檬水減肥，切記多刷牙，免得檸檬汁的酸性物質殘留在牙齒上，到時候變成全口蛀牙，可得不償失。
參考資料來源：鳳凰網-檸檬片泡水竟有8大奇效
參考資料來源：人民網-檸檬水功效多
