備孕期間吃哪些鹼性食物 知經驗 綜合知識 8.43K 大中小設置文字大小 1、鹼性食物是以含有鉀、鈉、鈣、鎂等礦物質較多的食物,在體內的最終的代謝產物常呈鹼性,所以被稱為鹼性食物。下面來看下鹼性食物有哪些: 2、強鹼性水果:葡萄、柑橘類、柿子、無花果、西瓜等。 3、強鹼性蔬菜:白菜、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、菠菜、捲心菜、生菜、芋頭等。 4、強鹼性肉類:牛肉、豬肉、雞肉、金槍魚等。 5、其他強鹼性食物:奶酪、米、麥、麪包、花生、核桃、薄腸、糖、餅乾、白糖、恰瑪古、茶、板栗、咖啡等。 TAG標籤:備孕 鹼性 #