早上喝白酒有好處嗎

很傷身體的。養生古諺道：朝酒晚茶五更色。意思是，太陽升起的時候喝酒，太陽落山的時候喝濃茶，後半夜的時候行房，這是三把刮骨鋼刀。

早晨起牀後，血液比較粘稠，胃腸道已經排空，身體各臟器的功能還沒從休眠狀態恢復，這時候飲酒對身體的傷害不可想象的。

我國北方一些沿海地區的漁民也有早晨喝些白酒，然後出海打魚的習慣。但這僅僅是為了保暖，而且喝的時候會吃海蔘等高蛋白的食物來保護身體的。

所以不建議早晨起牀後就飲酒。

而且飲酒後不宜做劇烈運動。經常飲酒的人，多少都會有動脈粥樣硬化的，血管壁和脆。飲酒後血壓升高，再劇烈運動，很可能出現腦出血等危險的。

還是建議您改掉這個習慣吧