發燒期間吃什麼食物比較好
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發燒吃什麼食物好
對於正處於發燒期間的患者來説，想要快速的恢復的話，那麼大家對於自己的飲食就要格外重視，在患病期間如果大家能夠吃到一些可以緩解自身病情的食物的話，就能夠快速的康復，比如説鮮果汁、大葱、糙米、以及白菊花等等，但是大家食用的時候需要注意適量，不能夠大量食用。
想必大家非常清楚，當大家的身體出現發燒等情況的時候，那麼在飲食方面就要格外注意了，因為如果不慎吃了什麼不合適的食物的話很容易導致大家的病情加重，那發燒吃什麼食物呢？
一、鮮果汁
在發燒期間大家可以適量的食用一些鮮果汁，因為鮮果汁的主要成分為維生素礦物質以及碳水化合物，而且其中還含有少量的植物蛋白質，很適合發燒期間的病人吸收，並且在發燒期間喝適量的鮮果汁能夠起到清熱解暑以及止咳的作用，而且還具備着潤肺以及清心的效果，能夠讓大家快速康復。
二、大葱
當大家處於發燒期間的時候，可以適量的吃一些大葱來達到緩解自身病情的作用，這主要是因為大葱的辛辣會促進患者快速出汗，因此能夠幫助發燒的患者有效的緩解自己發燒初期的症狀，一般情況下來説，建議患者最好食用白色部分為佳。
三、糙米
糙米當中含有豐富的維生素b具備着非常豐富的營養價值，因此在發燒期間大家可以適量的喝一些糙米湯，尤其是當大家因為發高燒而出現食慾不振等情況的時候，那麼糙米湯就格外適合患者服用了，因為此時既能夠提升患者的食慾同時又能夠增強患者的飽腹感，最關鍵的是還可以給患者提供足夠的營養。
四、白菊花
當大家發現自己的身體出現發燒的情況的時候，可以通過服用適量的白菊花來達到很好的退燒效果，一般情況下建議大家選擇5克左右的白菊花放入開水中沖泡，這樣可以代替茶作為飲用的茶水這主要是因為白菊花具備着清熱解毒以及明目祛暑的功效，對於發燒的患者來説可以很好的緩解自身的病情。
發燒吃什麼食物好得快？
如果身體發燒，如何吃食物恢復得更快？身體發燒會消耗身體的能量很多，造成你的身體容易虛脱，也會出現頭暈乎乎的情況。這時你要想辦法去吃一些很容易消化吸收，又能夠提高免疫力的食物或者是營養素，同時要補充一些含有維生素和礦物質的好水，身體恢復的時間才會更快。主要吃下面三類食物為主。
1、吃一些容易消化吸收的高蛋白質食物，像酸牛奶，鮮牛奶，雞蛋等等。蛋白質是製造抗體的主要成分，只有身體有充足的蛋白質，免疫力才提升得快。對於發熱後身體很虛弱的人，就要吃那種已經水解成為氨基酸分子的優質蛋白質粉，才能快速補充蛋白質。
2、吃一些含維生素C豐富的水果，比如獼猴桃，鮮棗，山楂，櫻桃，草莓等。維生素C能夠激活身體的免疫系統，提高免疫水平。如果發熱時間比較長，就要想辦法額外補充天然的維生素C，每次3000毫克，兩個小時用一次。同時也可以榨新鮮的蔬菜水果汁來喝，補充身體流失的水分，可以用胡蘿蔔，萵筍，青瓜，檸檬組合榨汁喝，每一個小時喝一杯。
3、用一些生薑，大蒜，葱頭來煮水喝，也有助於提升免疫力。因為這些食物當中也含有很多提升免疫力的植物因子。也可以用這些食材加上雞蛋做成蛋花湯來喝，有增加能量，祛寒散熱的作用。
如果想做得更好一點，就直接全部補充能夠快速提高免疫力的營養素，我們經常用到的就是蛋白質粉，多種營養素片，維生素C，松果菊。
發燒吃什麼食物好
發燒時吃什麼食物最好，其實沒有特別明確的定義，主要是注意細節。
1、因為發燒時非常容易伴隨身體水分丟失過多，所以在食物中儘量多加含水量比較豐富的食物，比如稀粥、麪條湯。
2、發燒伴隨出汗，不僅丟失水分，還會丟失電解質，比如鉀、鈉、氯，所以在食物加工時也可以適當放鹽。3、因為發燒時經常會伴隨食慾不振、消化不良，所以應該選擇比較好消化、吸收的食物，儘量避免油膩、不好消化的各種各樣的食物。
患者在發燒期間的飲食原則就是清淡飲食、易消化飲食。
患者在發燒期間可以吃以下幾種食物：第一、牛奶，牛奶營養豐富，蛋白質含量非常高，可以滿足機體對營養的需求。同時食用牛奶以後，可以增加患者的抵抗力和免疫力，對發燒的恢復是非常有幫助的。
第二、米湯，米湯可以提供肌體機所需要的碳水化合物，而且營養充分，水分充足，可以滿足機體對營養和水分的需求，為發燒的恢復也是非常有利的。
第三、綠豆湯，綠豆湯屬於涼性的食物，具有清熱、解毒、消暑的作用，對於發燒的恢復也是非常有幫助的。另外患者在發作期間一定要好好休息，不能從事劇烈的活動和工作。
12月13日，上海市肺科醫院呼吸科副主任醫師胡洋，向大家科普陽了的話怎麼好得快。胡醫生表示，持續高熱超過38.5度、神志模糊甚至錯亂、持續劇烈咳嗽伴有氣喘、咽喉劇烈疼痛説不出話、全身痠痛的這些人，必須吃藥緩解症狀。體温在38度以下，僅有輕度咽痛、少許咳嗽鼻塞流涕的輕症患者，做好吃喝睡這3點比什麼都好使！
