胃寒能吃梨嗎

胃寒患者不宜食用梨：

1. 梨的性質寒涼，可能會加重胃寒症狀。

2. 梨對身體有很多好處，如清心、降火、潤肺、止咳等作用。

3. 胃寒患者可以食用一些温性、熱性的食物，如牛肉、羊肉、桂圓等。

4. 胃寒的人需要注意保暖，可以針對相關穴位進行操作，改善症狀。

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脾胃虛寒的人哪些水果不能吃

脾胃虛寒的人哪些水果不能吃

　　脾胃虛寒的人哪些水果不能吃，大部分人吃水果並不是單單是因為水果好吃,同樣是為了給自己補充營養，不一樣的水果有不同的營養功效。水果也有很多食用禁忌，那麼脾胃虛寒的人哪些水果不能吃？

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　　 1、蘋果

　　雖然蘋果是維生素含量以及礦物質含量比較多的水果，可是這種水果對於胃寒患者來説卻不能吃的太多，因為蘋果性味甘酸，胃寒患者如果吃太多蘋果的話，可能會讓疾病加重，所以，生活中應該減少食用的量，一天吃上一兩個就可以了。

　　 2、梨

　　梨雖然味美多汁，也有生津止渴的功效，可是對於胃寒患者來説，這種水果確是要少吃，因為梨也是屬於甘寒類的水果，一旦胃寒患者吃了以後會對身體不利，所以還是少吃為妙。

　　 3、香蕉

　　香蕉是生活中比較常見的水果，而且經常受到便祕困擾的人喜歡多吃香蕉，可是胃寒患者卻不能多吃，因為這種水果能夠在體內生出大量的寒氣，而且，食用到胃部以後還有黏膩感，一旦胃寒患者吃的太多，就會讓身體的疾病情況加重很多。

　　 4、西瓜

　　西瓜雖然在夏天食用的時候，有消暑降温的功效，可是，胃寒患者最好是不吃為妙，因為這種水果本身就是一種寒涼的水果，一旦胃寒患者食用了以後就有可能引起腹瀉胃痛的症狀。

　　 5、草莓

　　草莓這種水果的美味程度真的是讓人讚不絕口，可是胃寒患者生活中應該禁止食用草莓，因為草莓性味甘，也是屬於寒涼類的水果，胃寒患者應該在生活中儘量少吃或者不吃這種水果。

　　 6、甜瓜

　　胃寒患者除了以上5種水果要儘量少吃以外，甜瓜這種水果也最好少碰，因為甜瓜也是屬於甘寒類的水果，凡是脾胃虛弱，胃寒較重的人是要絕對禁食的，因為一旦食用以後，患者就有可能出現腹脹，腹瀉，便溏等一系列的症狀。

　　胃寒雖然是生活中比較常見的胃部疾病，但是這種疾病發作的時候會讓患者身體受到很大的損傷，所以患者積極治療的同時，在生活中飲食方面要格外重視，尤其是以上6種水果一定要少吃或者是不吃，這樣才能避免胃部疾病有所加重，也能讓疾病儘快消除。

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　　 一、甘蔗

　　在發生胃寒的時候甘蔗是不能吃的，很多的人都是比較喜歡吃甘蔗的，但是甘蔗性寒，味甘甜，據有清熱生津作用，但有胃寒症狀的之人不宜多吃。因為《本草經疏》中明確告誡：“胃寒嘔吐者忌之”。所以胃寒胃痛的人應當忌食或者少食甘蔗。

　　 二、西瓜

　　西瓜是胃寒患者更不能食用的，因為西瓜本身就是屬於寒性的食物，是幫助我們清涼胃火的，在《滇南本草》提到能“治一切熱症”，有“天生白虎湯”之稱。《中藥大辭典》中也指出：“中寒者忌服。”故有寒性胃痛的人切記不要吃。

　　 三、甜瓜

　　説道甜瓜也是我們日常生活中經常會説道的香瓜，屬寒性，味甘。早在《孫真人食忌》中就有告誡：“甜瓜動冷疾”。而《食療本草》中提到：“動宿冷病”。凡平素胃寒之病者，切不可食，否則容易使寒性胃疼者引起胃痛發作。

　　 四、荸薺

　　荸薺屬甘寒之物，能清胃熱，但寒性胃痛者要忌食。因為唐代食醫孟冼就曾提到過：“有冷氣，不可食之。”清代食醫王孟英也在《隨息居飲食譜》中説：“中氣虛寒者忌之。”

　　 五、香蕉

　　香蕉性涼，味甘。其中明代·李時珍在《本草綱目》中還記載，香蕉“甘，大寒。”凡有寒性胃痛的人，均不能吃，否則吃後隨即會感到胃冷不舒服，吃的多還會引起胃痛的發作，故當忌之。

　　 胃寒吃什麼

　　 1、胡椒粉

　　胡椒粉，分為白胡椒粉和黑胡椒粉，與黑胡椒粉相比，白胡椒粉雖然味道沒那麼好，但是白胡椒粉的藥用價值會比較高一些，健胃暖胃、散寒的功效更好，另外要提醒大家，胡椒粉不是所有人吃適合吃的，因胡椒粉性熱，所以，有熱症的人，比如便祕、口乾的患者要少吃，高血壓患者則最好不要食用，夏天的時候也最好少吃。

　　 2、橘子

　　橘子是屬於熱性的水果，它性温，具有健脾、化痰、止咳、潤肺的功效，胃寒的'患者可以吃，經常吃降壓藥的老人吃橘子還能補鉀。但是橘子也不能多吃，吃多了容易上火，體熱的人最好少吃。

　　 3、生薑

　　姜是廚房裏不可少的一種食材，對男性十分有益，還可以治療很多小疾病。生薑，性温，也具有化痰、止咳、祛寒、和胃的功效，對於寒涼引起的胃病有很好的治療效果，胃寒者可以吃生薑。吃生薑的方法有多，比如可以配上紅糖製成生薑紅糖水，還可以加入紅棗、枸杞等食物。

　　 4、山藥

　　山藥，也是温性的食物，它既可以當成日常食物來吃，也可以當成藥材，是藥食兩用的食物，它具有很好生津益肺、補脾養胃的功效，能調理內分泌、調整消化，對脾胃虛弱有很好的療效，因此，胃寒的人可以吃山藥，山藥可以和排骨燉湯吃，也可以加入大米中煮粥吃。

　　 5、豬肚

　　所謂的豬肚，就是豬的胃部，豬肚與胡椒粉一起搭配，煲成乳白色的豬肚胡椒湯，是一道美味的湯飲，它具有暖胃防寒的功效，脾胃虛弱的人、尿頻的人多吃能起到很好的食療效果。

　　 6、荔枝

　　荔枝生於南方，中醫認為，荔枝味甘、性温，具有很好的温胃散寒的功效。荔枝紅棗粥是不錯的暖胃食療方，取5顆荔枝、7顆紅糖和100克粳米，一起煮成粥，加入白糖調味即可。

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　　1、甘蔗：胃寒患者不能食用甘蔗，畢竟甘蔗性微涼，胃寒時食用甘蔗不利於病情恢復。甘蔗容易引發上火問題，更應該注意食用甘蔗的數量以免引發其他相關問題。因此，胃寒患者應儘量少吃甘蔗。

　　2、西瓜：西瓜本身屬於冷食一類的食物，適當食用西瓜能降温敗火。但是，胃寒患者食用西瓜會加重胃寒情況。畢竟患者吃西瓜會導致胃部吸收更多的寒性，反而更不利於恢復。在此基礎下，患者需避免進食西瓜等食物。

　　3、甜瓜：甜瓜在生活中是常見的水果之一，雖説口味上很甜，但也屬於涼性水果。甜瓜也不適合胃寒患者食用，食用過多甜瓜會加重胃寒等病情。因此，胃寒患者避免食用甜瓜，定期服藥即可。

　　4、荸薺：荸薺是一種用於治療感冒的食物，荸薺具有清除胃部熱量等作用。因此荸薺對於胃寒患者而言是不可食用的，畢竟荸薺清除胃部熱量，對胃寒患者病情反而會加重。因此，患者需忌口荸薺等食物。此外，患者食用治療胃寒藥物時，儘量不要食用荸薺，以防影響藥效。

　　5、香蕉：香蕉含有鉀元素等營養元素較為豐富，具有潤腸通便、消除水腫、促進減肥、促進新陳代謝等方面的作用。適當食用香蕉也利於保護心臟，改善心腦血管系統。然而，香蕉具有一定的寒性，胃寒患者經常食用香蕉不利於病情恢復。食用香蕉過量，相應的也會引發胃痛等方面疾病。

胃寒吃什麼水果？適合胃寒吃的水果有哪些？

胃寒的人容易出現胃疼、消化不良等症狀，胃部比較怕冷，不宜吃一些性涼的食物，以免加重胃寒的情況，胃病一般都是需要飲食調理的，胃寒可以多吃一些營養的養胃水果，那麼胃寒吃什麼水果？適合胃寒吃的水果有哪些？下面為大家介紹。

1、胃寒吃什麼水果

胃寒的人儘量不要吃性質偏涼的水果，比如：梨、柚子、香蕉等。像荔枝、蘋果、葡萄、西瓜、桃子、棗、杏、石榴、菠蘿都可以吃。建議把梨、蘋果等一些水果蒸熟吃，可減弱水果的寒涼性質。

1、蘋果

蘋果色澤美豔，芳香脆甜，中醫認為蘋果性平，有補心潤肺、生津解毒、益氣和胃的功效。陰冷天或飲食不當，常泛胃酸，可吃蘋果緩解。如果此時吃一個蘋果，胃很快舒服了。蘋果含有一種多酚類神奇的“蘋果酚”，極易在水中溶解，因而易被人體所吸收。

2、荔枝

荔枝味甘、酸、性温，能夠温胃散寒。俗話説“一顆荔枝三把火”，荔枝的營養成分豐富，含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等都很豐富，有生津益血、温中理氣、降逆等功效，適合貧血、脾虛久瀉、氣虛胃寒和老年體虛者食用。但荔枝一次不能多吃，多吃易上火，引起體內糖代謝紊亂，發生荔枝病（即低血糖）。

3、櫻桃

專家指出，櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性温，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。食櫻桃可發汗、益氣、祛風。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應忌食或少食。

4、木瓜

木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，是健脾胃、治胃痛的好食物。不過，木瓜偏寒，胃寒體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。

5、葡萄

葡萄能調節腸胃，葡萄含多量果酸能幫助消化，清理腸胃垃圾，並對大腸桿菌等細菌有抗菌作用。葡萄中還含有維生素P，可降低胃酸毒性，治療胃炎、腸炎及嘔吐等。葡萄性偏涼，胃寒者食用要適可而止。由於葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。

6、石榴

石榴果肉晶瑩豔麗，中醫認為石榴性温澀，潤燥兼收斂，主治咽喉燥渴，可止渴生津。石榴籽可以治療消化不良、食慾不振和胃寒腹脹。但吃多容易傷齒，生痰。

7、菠蘿

菠蘿味甘性温，具有解暑止渴、消食止瀉之功效。菠蘿果汁、果皮及莖所含有的蛋白酶，能幫助蛋白質的消化，增進食慾；醫療上有治療多種炎症、消化不良、利尿、通經、驅寄生蟲等效果，對神經和腸胃有一定的醫療作用。菠蘿如同木瓜最適宜飯後食用。有胃寒、寒咳、虛咳者，不宜生食或生飲鳳梨汁，可煎煮後食用。

還要注意，果蔬最好白天吃，因為白天身體處於活動狀態，吃些寒涼的食物問題不大。但到了晚上，再吃這些食物，會讓消化系統受涼，甚至會引發咳嗽和哮喘。晚上可吃些蘋果、木瓜等，它們不會傷害脾胃。

2、胃寒如何調理

一、對付反胃：口含生薑。

專家介紹，生薑是對付反胃、嘔吐最有效最簡便的方法。你反胃想嘔吐，可以切一片薄薄的生薑含入口中，唾液把辛辣的薑汁吞入胃中，就能緩解嘔吐症狀。

二、對付“胃寒”：胡椒入菜。

對這種體質的人，有個很簡單的方法。專家建議他們做菜，煮湯煮粥時，加入少量胡椒、乾薑、陳皮。這幾樣食物性平辛温，正能怯寒邪，保胃氣。這個方法不止適用於冬季，對於脾胃陽虛的人，一年四季的飲食都可以堅持。

三、最好的養生方法是喝熱粥。

粥的主要原料多為粳米、小米或糯米，它們不但含有豐富養分。且分析食物特性：大米、小米、薏米性味甘平有和胃氣、補脾虛的功效，因而，冬日食大米粥非常有益。

四、暖胃美食

氣温急劇下降，常易引起人們胃痛發作，尤其是胃寒者。因此，在氣温變冷的時候，宜進食温中散寒之品祛除寒邪，給胃部温暖，可減少胃壁的肌肉收縮痙攣，常可使胃痛得到緩解。

脾虛胃寒能吃什麼水果

問題一：脾虛胃寒吃什麼水果好 胃寒的人儘量不要吃性質偏涼的水果，比如：梨、柚子、香蕉等。像荔枝、蘋果、葡萄、西瓜、桃子、棗、杏、石榴、菠蘿都可以吃。建議把梨、蘋果等一些水果蒸熟吃，可減弱水果的寒涼性質。

1、蘋果

蘋果色澤美豔，芳香脆甜，中醫認為蘋果性平，有補心潤肺、生津解毒、益氣和胃的功效。陰冷天或飲食不當，常泛胃酸，可吃蘋果緩解。如果此時吃一個蘋果，胃很快舒服了。蘋果含有一種多酚類神奇的蘋果酚,極易在水中溶解，因而易被人體所吸收。

2、荔枝

荔枝味甘、酸、性温，能夠温胃散寒。俗話説一顆荔枝三把火,荔枝的營養成分豐富，含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀等都很豐富，有生津益血、温中理氣、降逆等功效，適合貧血、脾虛久瀉、氣虛胃寒和老年體虛者食用。但荔枝一次不能多吃，多吃易上火，引起體內糖代謝紊亂，發生荔枝病（即低血糖）。

3、櫻桃

專家指出，櫻桃營養豐富，其中鐵的含量尤為突出，超過柑橘、梨和蘋果20倍以上，居水果首位。櫻桃性温，味甘微酸，具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。食櫻桃可發汗、益氣、祛風。需注意的是，櫻桃屬火，不可多食，身體陰虛火旺應忌食或少食。

4、木瓜

木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，是健脾胃、治胃痛的好食物。不過，木瓜偏寒，胃寒體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。

胃寒吃什麼水果 推薦7種水果

5、葡萄

葡萄能調節腸胃，葡萄含多量果酸能幫助消化，清理腸胃垃圾，並對大腸桿菌等細菌有抗菌作用。葡萄中還含有維生素P,可降低胃酸毒性，治療胃炎、腸炎及嘔吐等。葡萄性偏涼，胃寒者食用要適可而止。由於葡萄的含糖很高，所以糖尿病人應特別注意忌食葡萄。

6、石榴

石榴果肉晶瑩豔麗，中醫認為石榴性温澀，潤燥兼收斂，主治咽喉燥渴，可止渴生津。石榴籽可以治療消化不良、食慾不振和胃寒腹脹。但吃多容易傷齒，生痰。

7、菠蘿

菠蘿味甘性温，具有解暑止渴、消食止瀉之功效。菠蘿果汁、果皮及莖所含有的蛋白酶，能幫助蛋白質的消化，增進食慾；醫療上有治療多種炎症、消化不良、利尿、通經、驅寄生蟲等效果，對神經和腸胃有一定的醫療作用。菠蘿如同木瓜最適宜飯後食用。有胃寒、寒咳、虛咳者，不宜生食或生飲鳳梨汁，可煎煮後食用。

還要注意，果蔬最好白天吃，因為白天身體處於活動狀態，吃些寒涼的食物問題不大。但到了晚上，再吃這些食物，會讓消化系統受涼，甚至會引發咳嗽和哮喘。晚上可吃些蘋果、木瓜等，它們不會傷害脾胃。

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問題二：脾胃虛寒可吃什麼水果 滿意答案陪伴是最長久3級2012-07-20 對於脾胃虛寒的人來説吃什麼水果好，什麼水果不能吃，為了自己的身體健康，冬季養生之道建議你最好是先弄清楚各種食物的屬性，瞭解清楚什麼樣的水果是温性的，什麼水果性平的，什麼水果是性寒涼的，只要先了解清楚了，你才會知道自己該吃什麼水果，什麼水果是不適合脾胃虛寒者吃的。這樣的話你才能讓你的脾胃少遭罪，才能把你的脾胃養好，你説是不是？温熱類的水果主要有橘子、棗、栗子、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、等；脾胃虛寒的人可以適當的多吃一些，性平類的水果有李子、椰子、枇杷、山楂、蘋果等也可以適當的吃一些，但是最好還是先用熱水温下，把裏面的寒去去，這樣更適合脾胃虛寒者食用。但是像荔枝，龍眼等大補之物最好一次不要吃得太多，吃多了容易上火。

問題三：脾胃虛寒吃什麼水果 温熱類的水果主要有橘子、棗、栗子、桃、杏、龍眼、荔枝、葡萄、櫻桃、等；脾胃虛寒的人可以適當的多吃一些，性平類的水果有李子、椰子、枇杷、山楂、蘋果等也可以適當的吃一些，但是最好還是先用熱水温下，把裏面的寒去去，這樣更適合脾胃虛寒者食用。但是像荔枝，龍眼等大補之物最好一次不要吃得太多，吃多了容易上火。

問題四：脾胃虛寒適合吃哪些水果 您好！

宜吃的水果

榴連,有的人認為香氣馥郁，榴蓮的這種氣味有開胃、促進食慾之功效，其中的膳食纖維還可以促進腸胃的蠕動。

黑棗，是鮮棗的乾製品，營養豐富，含有蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素等，黑棗性温味甘，具有補腎與養胃功效。

荔枝，荔枝性熱，多食易上火，味甘，性温、澀，無毒。可治胃痛。

釋迦，番荔枝纖維含量較高，能有效地促進腸蠕動，排走積存在腸內的宿便。它可以及是寺補充人體對維生素C的需要量，能有效地避免由於維生素C缺乏而輔助食療作用。

紅毛丹，營養豐富，富含碳水化合物、各種維生素和礦質元素，其性味甘温，適宜脾胃虛寒的人吃。

小貼士：涼性和寒性的水果：火龍果、梨、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、西瓜、香蕉、奇異果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子不適合脾胃虛寒的人吃，切記。

問題五：胃寒胃炎能吃什麼水果 胃寒患者吃水果後不舒服，是因為很大一部分水果所含有糖分偏高，有的性質偏涼。那麼胃寒吃什麼水果好呢？相信這也是大家所關心的事情。

1.蘋果 蘋果性平，吃蘋果可緩解胃酸，很多人冬天的時候，一旦遇上陰冷天或者飲食不合理，常泛胃酸，非常難受。如果此時吃一個蘋果，胃很快舒服了。蘋果含有一種多酚類神奇的“蘋果酚”，極易在水中溶解，因而易被人體所吸收。

2.荔枝 荔枝味甘、酸、性温，能夠温胃散寒。

3.葡萄 葡萄能調節腸胃，葡萄含多量果酸能幫助消化，清理腸胃垃圾，並對大腸桿菌等細菌有抗菌作用。葡萄中還含有維生素P，可降低胃酸毒性，治療胃炎、腸炎及嘔吐等。

4.石榴 石榴性温，還有多種氨基酸和微量元素，有助於消化、抗胃潰瘍等多種功能。可達到健胃提神、增強食慾的功效。

5.菠蘿 菠蘿味甘性温，具有解暑止渴、消食止瀉之功效。

雖然説胃寒患者可以吃着幾種水果，但吃的時候都要有個度，這樣才能保護好自己的胃！ 另外，胃寒患者可以多吃些温胃散寒的食物，如胡椒、大棗、黑豆、老薑、狗肉、豬肚等。

問題六：脾胃虛寒的人能吃什麼 10種食物滋補脾胃效果最好 1、姜

將生薑切碎與紅糖煎湯服用，就能及時驅散寒氣，消除胃寒引起的各種不適。

平時胃寒怕冷，面色青白之人可常服生薑紅糖湯，能温運中焦，扶助脾陽，且能打開太陽，祛邪外出。（對次方對於慢性鼻炎患者也極有好處。）

2、小米

經常喝小米粥，可以温補脾腎，增強生命力，對身體虛弱的有不啻為一帖補養良方。

做法：小米適量，小火慢慢煮熟，氣血不足者可加紅糖少許。

功效：小米具有健脾和胃、補益虛損，和中益腎，除熱，解毒之功效；還可以治療脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、泄瀉等疾病。《本草綱目》説，小米“煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。”

3、南瓜（金瓜）

南瓜性温，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便祕，並有利尿、美容等作用。食南瓜，還有治療前列腺肥大、預防前列腺癌、防治動脈硬化與胃粘膜潰瘍、治糖尿病、化結石等作用。

4、板栗

《本草綱目》中指出：“慄味甘性温，入脾胃腎經。”中醫認為栗子能補脾健胃、補腎強筋、活血止血，適用於脾胃虛寒引起的慢性腹瀉。熟吃老少皆宜，可制餅、熬粥。

5、山藥

山藥性味甘、平、無毒，歸脾、肺、腎經。具有健脾、除濕、補氣、益肺等多種功效。可用於脾虛食少，久瀉不止。

6、紅薯

李時珍《本草綱目》記有“甘薯補虛，健脾開胃，強腎陰”，紅薯富含膳食纖維，可以促進胃腸蠕動和防止便祕，吃法上可以煮粥，也可以蒸着吃。

7、核桃

核桃，又稱胡桃，羌桃，與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的“四大幹果”。性温，營養豐富，對於胃寒者適合食用，同時強健大腦，固腎，是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。

8、大棗

大棗又稱紅棗，作為中藥應用已有2000多年的歷史，主要用於中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血虛萎黃、婦女髒躁等證的治療。

9、葡萄乾

葡萄乾性平温，味甘、具有補肝腎，益氣血，生津液，利小便的功效；

除以上常見的食物外，高僧印光大師所提倡的飲食建議對於脾胃虛的朋友也非常的參考：

提倡吃麪食

先後天衰弱，當以善於保養為事。若欲靠食物滋養，食素人宜多吃麥。食麥之力大於米力不止數倍。

光吃了麪食，則精神健壯，氣力充足，音聲高大。米則只可飽腹，無此效力。麥比參力尚高數倍。有錢人服參，乃是錢無處用，故作此消耗耳。非真能補人也。

――《印光法師文鈔三編・卷二・復蔡契誠居士書一》

提倡吃豆油

又大磨麻油亦能補人，小磨麻油以炒焦枯了，力道退半，人但知香，實則是焦味耳。

――《印光法師文鈔三編・卷二・復蔡契誠居士書一》　　黃豆，豆油，補料最多，宜常服之。早間粥中，宜下磨破之黃豆。平常食油，專用豆油，較比豬油，補力更大。

――《印光法師文鈔續編・復鮑衡士書》

佐以乾果食療

蓮子、桂圓、紅棗、芡實、薏米，皆可滋補，豈必須血肉方能滋補乎？

―――《印光法師文鈔三編・卷二・復蔡契誠居士書一》

胃寒的朋友可以適當吃些花椒、胡椒、辣椒、桂皮、姜等調料，用以炒菜、燉菜等方式使用，對於體內濕寒之氣的排除，都有很好的作用。

脾胃虛寒，多病或者瘦弱的等朋友不宜吃生冷的水果，最好，吃的話最好蒸一下，比如蒸甜橙、木瓜、蘋果等等。

吃身體需要的食物，吃好了，身心都愉快！

問題七：脾胃虛寒適合吃哪些水果 脾胃虛寒的人，儘量少吃水果，水果屬於生冷之品。若是在想吃水果，可以吃荔枝、葡萄、桃子等温性水果，但也要節制。 性温味甘辛，具有健脾補氣、温暖腸胃及祛寒作用的食物，如秈米、羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鏈魚、草魚、韭菜、茴香萊、芥菜、肉桂、乾薑、生薑、花椒、胡椒、小茴香、白蔻、紅糖等。

問題八：脾胃虛寒可以吃什麼水果，不能吃什麼水果 脾胃虛寒的病人需養成良好的飲食習慣，飲食要規律，不要飢一頓飽一頓，應多食性温味甘，具有健脾補氣、温暖腸胃及祛寒作用的食物，如羊肉、雞肉、牛肚、豬肚、鰱魚、草魚、荔枝、辣椒、韭菜、茴香萊、乾薑、花椒、胡椒、山藥、大棗、生薑、大葱、桂圓、紅糖等。適當吃一些温熱性質的水果如荔枝、桃、龍眼、石榴、椰子、榴蓮、杏等。

平時可以喝隨草記啤泰茶進行調理，補氣健脾，養陰益肺。

梨子屬於涼性水果，胃寒的人是不是需要少吃梨？

梨子屬於性涼、偏寒，具有生津，潤燥，清熱，化痰，解酒的作用；用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便祕等症。梨含有大量蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵和葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿蔔素及多種維生素。梨還是治療疾病的良藥，民間常用冰糖蒸梨治療喘咳，“梨膏糖”更是聞名中外。

吃梨子的常見問題

下面讓我們説一説有什麼羣體不宜吃梨子吧，最先梨子中含有許多的糖份，因此糖尿病患者是不能吃梨子的，此外便是大家剛説到的梨子由於是歸屬於性涼的食材，就算並不是胃腸不好的人也不可以太多服用，要不然會容易拉肚子，導致自身的脾胃虛弱，而對這些原本便是體質虛寒的人而言就更不可以服用了。此外大家還需要留意一點，那便是梨子不能和籮卜一塊吃，由於它們二者會互相影響，會對基礎代謝導致一些傷害。

女士在生理期期內也不能吃梨子

女性們一定要注意了，在生理期期內都不可以吃李子果，由於梨是寒性的，我們在生理期的那時候要注意保暖，太冰的新鮮水果都不能吃，應當挑選一些濕熱的，例如iPhone幹桂圓等，一定要在這個階段好好地保護自己，禁吃生冷食物瓜果蔬菜。

吃梨子的益處

講了梨子的這麼多忌諱，那麼大家也而言一説吃梨子會給大家提供有哪些益處吧，最先便是如果我們平常多吃梨子得話，是可以改進大家呼吸道和心肺功能的，很多人乾咳的情況下便會熬一些梨水來喝嘛，不難看出它依然很有用的，並且梨子之中富含充足的維他命，可以協助大家減少血壓值，緩解疲憊感，此外梨子由於是寒性的新鮮水果，因此擁有清熱解毒鎮定的實際效果。

大部分的蔬菜水果都是有自身的益處和忌諱，因此我們在吃的同時也需要多多的掌握，不必誤吞，並且任何東西都不能吃得過多，適度就行。