每週禁食一天科學嗎 知經驗 綜合知識 2.08W 大中小設置文字大小 每週禁食一天是科學的,可以預防大腦因衰老萎縮,降低心臟病,糖尿病等可能。準備禁食二天前只吃生蔬菜和水果,有利於身體各系統的適應。禁食中每天要喝新鮮的果蔬汁。勿飲桔子汁、西紅柿汁以及各種加糖和添加劑的果蔬汁。 TAG標籤:科學 禁食 #