下午茶菜單

1. 香蕉麪包

2. 巧克力布朗尼

3. 咖啡蛋糕

4. 藍莓酸奶蛋糕

5. 芒果慕司

6. 椰子曲奇

7. 牛奶草莓小蛋糕

8. 芝士餅乾

9. 果仁牛軋糖

10. 泡芙酥餅

11. 沙琪瑪

12. 精美茶點組合（可選擇零食、水果、小點心等）

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

“下午茶菜單”主要包括：提拉米蘇、咖啡、港式奶茶、餅乾、水果、提拉米蘇、咖啡、港式奶茶、餅乾、水果，並且大部分用户都認為提拉米蘇更好。

提拉米蘇 提拉米蘇(Tiramisu)是一種帶咖啡酒味兒的意大利甜點。以馬斯卡彭芝士作為主要材料，再以手指餅乾取代傳統甜點的海綿蛋糕，加入咖啡、可可粉等其他元素。吃到嘴裏香、滑、甜、膩、柔和中帶有質感的變化，味道並不是一味的甜。

一、飲品 咖啡(有即磨和沖劑兩種，多為後者)。 黑咖啡:香港人稱為“齋啡”或“飛砂走奶”，沒有加入砂糖和牛奶的咖啡。 港式奶茶(絲襪奶茶):茶餐廳必備港式飲品。以香、滑、濃為標準。是將泡好的茶放在鐵製的容器內幾個小時，令茶香醇味濃，然後用仿絲棉袋隔去茶葉，再加入奶及糖。" 鴛鴦:咖啡

港式奶茶(絲襪奶茶):茶餐廳必備港式飲品。以香、滑、濃為標準。是將泡好的茶放在鐵製的容器內幾個小時，令茶香醇味濃，然後用仿絲棉袋隔去茶葉，再加入奶及糖。" 鴛鴦:咖啡加奶茶，香港獨創。根據中醫所説，咖啡燥熱，奶茶寒削。混合兩者，天衣無縫。 黑白鴛鴦:好立克加阿華田，香港獨創。 涼茶:既

摘要 1. 蛋糕:巧克力蛋糕、千層蛋糕、慕斯蛋糕、椰蓉蛋糕等。2. 餅乾:曲奇餅乾、杏仁餅乾、牛油餅乾、果仁餅乾等。3. 糕點:蛋撻、酥皮小點、葱油餅、麻球等。4. 甜點:布丁、果凍、杏仁豆腐、湯圓等。5. 飲品:茶、咖啡、果汁、奶茶、花茶等。6. 水果:草莓、葡萄、獼猴桃、西瓜、芒果等。7. 小吃:糖果、

6. 水果:草莓、葡萄、獼猴桃、西瓜、芒果等。7. 小吃:糖果、巧克力、薯片、果脯等。8. 午茶套餐:一套包含多種點心和飲品的組合套餐。

“下午茶菜單”主要包括：提拉米蘇、咖啡、港式奶茶、餅乾、水果、提拉米蘇、咖啡、港式奶茶、餅乾、水果，並且大部分用户都認為提拉米蘇更好。

提拉米蘇 提拉米蘇(Tiramisu)是一種帶咖啡酒味兒的意大利甜點。以馬斯卡彭芝士作為主要材料，再以手指餅乾取代傳統甜點的海綿蛋糕，加入咖啡、可可粉等其他元素。吃到嘴裏香、滑、甜、膩、柔和中帶有質感的變化，味道並不是一味的甜。

一、飲品 咖啡(有即磨和沖劑兩種，多為後者)。 黑咖啡:香港人稱為“齋啡”或“飛砂走奶”，沒有加入砂糖和牛奶的咖啡。 港式奶茶(絲襪奶茶):茶餐廳必備港式飲品。以香、滑、濃為標準。是將泡好的茶放在鐵製的容器內幾個小時，令茶香醇味濃，然後用仿絲棉袋隔去茶葉，再加入奶及糖。" 鴛鴦:咖啡

港式奶茶(絲襪奶茶):茶餐廳必備港式飲品。以香、滑、濃為標準。是將泡好的茶放在鐵製的容器內幾個小時，令茶香醇味濃，然後用仿絲棉袋隔去茶葉，再加入奶及糖。" 鴛鴦:咖啡加奶茶，香港獨創。根據中醫所説，咖啡燥熱，奶茶寒削。混合兩者，天衣無縫。 黑白鴛鴦:好立克加阿華田，香港獨創。 涼茶:既

摘要 1. 蛋糕:巧克力蛋糕、千層蛋糕、慕斯蛋糕、椰蓉蛋糕等。2. 餅乾:曲奇餅乾、杏仁餅乾、牛油餅乾、果仁餅乾等。3. 糕點:蛋撻、酥皮小點、葱油餅、麻球等。4. 甜點:布丁、果凍、杏仁豆腐、湯圓等。5. 飲品:茶、咖啡、果汁、奶茶、花茶等。6. 水果:草莓、葡萄、獼猴桃、西瓜、芒果等。7. 小吃:糖果、

6. 水果:草莓、葡萄、獼猴桃、西瓜、芒果等。7. 小吃:糖果、巧克力、薯片、果脯等。8. 午茶套餐:一套包含多種點心和飲品的組合套餐。

肯德基下午茶套餐肯德基下午茶套餐取消就不能再點了嗎?

1、肯德基中午和晚上都有什麼套餐2、肯德基的菜單有什麼3、肯德基都有什麼菜4、2014肯德基下午茶有什麼選擇？5、肯德基下午茶几點到幾點？6、肯德基現在下午茶套餐中有吮指原味雞麼，和什麼配多少錢

肯德基中午和晚上都有什麼套餐

中午和晚上是一樣，都是正餐

兒童套餐有4款:

A.四塊上校雞塊+1土豆泥+1美年達(小16.50元

B.1原味雞+1薯條(小+1美年達(小19.00元

C.1田園漢堡+1薯條(小+1美年達(小19.00元

D.深海鱈魚條(3條+1玉米沙拉+九珍果汁(小19.50元

蔬果搭配餐有6款:

1.1新奧爾良烤雞腿堡+1玉米沙拉或1薯條(中+九珍果汁24.00元

2.1香辣雞腿堡或1勁脆雞腿堡+1玉米沙拉或1薯條(中+九珍果汁23.00元

3.1墨西哥雞肉卷或1老北京雞肉卷+1玉米沙拉或1薯條(中+九珍果汁

21.50元

4.1深海鱈魚堡+1玉米沙拉或1薯條(中+九珍果汁24.00元

5.1川辣嫩牛五方+1玉米沙拉或1薯條(中+九珍果汁24.50元

6.A.2對香辣雞翅+1玉米沙拉或1薯條(中+九珍果汁26.50元

B.2對新奧爾良烤翅+1玉米沙拉或1薯條(中+九珍果汁28.50元

所有套餐的飲料都可以換成其他飲料(除兒童D套餐外

外帶全家桶：1.25升可樂，一根粟米，兩個餐包，6塊辣翅，5個原味雞塊，價錢64元（物價不同，各地價錢不一樣

繽紛全家桶:3塊原味雞、4塊辣翅、4塊新奧良烤翅、1份中包雞米花、1根粟米、1.25升可樂價錢68元（物價不同，各地價錢不一樣

肯德基的菜單有什麼

kfc主食

1、香辣雞腿堡（辣

￥13.50

2、勁脆雞腿堡（不辣￥13.50

3、新奧爾良烤雞腿堡￥14.50

4、老北京（辣/墨西哥（甜雞肉卷￥12.00

6、田園脆雞堡￥9.00

7、至珍全蝦堡￥15.00

8、川辣嫩牛五方￥15.00

9、法風燒餅￥10.00

10、培根蘑菇雞肉飯/巧手麻婆雞肉飯￥18.00（有些地方沒有

kfc配餐

1、

芙蓉鮮疏湯（鹹￥5.50

2、

四季鮮疏/玉米沙拉（涼￥5.50

3、

胡蘿蔔餐包￥2.00

4、

薯條（小/中/大￥6.50

￥7.50

￥9.00

5、

土豆泥￥4.00

6、

香甜粟米棒￥5.50

7、

深海鱈魚條￥8.50

8、

上校雞塊（6塊￥11.00

（特惠5塊/6元

9、

雞米花（小/中/大￥8.00

￥11.00

￥15.00

10、

新奧爾良烤翅￥9.00

11、

吮指原味雞￥7.50/一塊

13.00/兩塊

12、

香辣雞翅（對￥8.00

13、派辣派辣漢堡￥14.50

kfc甜點及飲品

1、葡式蛋撻/木瓜蛋撻/紫薯蛋撻￥5.50（蛋撻買五贈一=6個/盒

2、聖代￥7.00

3、圓筒冰激凌￥3.00

4、草莓/巧克力聖代

￥7.00

5、香柚蜂蜜茶￥6.50

6、雪頂愛爾蘭咖啡￥9.50

7、百事可樂/美年達/七喜（小/中/大￥5.00￥6.00￥7.00

8、美祿

￥5.50

9、九珍果汁￥8.00

10、牛奶熱

￥5.50

11、檸樂￥8.00

12、雀巢熱橙c￥5.50

13、香醇奶茶￥7.50

14、醇豆漿熱/冰￥5.50/￥6.50

15、仙草奶茶￥8.50

16、經典咖啡￥6.00

17、炭烤珍珠奶茶￥8.00

kfc早餐

1、安心油條￥3.50

2、霜糖油條￥3.50

3、豬柳蛋堡￥9.50

4、田園脆雞堡

￥9.00

（田園脆雞堡加蛋￥10.00

5、牛肉蛋花粥

￥7.00

6、香菇雞肉粥

￥6.00（夜宵￥7.00

7、皮蛋瘦肉粥￥6.00（夜宵￥7.00

8、香脆薯棒

￥4.00

9、法風燒餅（培根/燻雞￥10.00

10、芝士蛋堡

￥6.00肯德基活動(3張

kfc下午茶（14：00-17：00=9元

1、烤翅（原價9.00+冰爽茶/寧樂/小可樂

2、原味雞（原價7.50+冰爽茶/寧樂/小可樂

3、小雞米花（原價8.00+冰爽茶/寧樂/小可樂

4、蛋撻（原價5.50+香醇奶茶/咖啡

超值全家桶

5塊_指原味雞+3對香辣雞翅+1個香甜粟米棒+2個胡蘿蔔餐包+3杯中可樂

65元

肯德基兒童套餐隨意陪

是由主食，配餐，飲料其中每種任選一樣搭配而成的

主食：上校雞塊（4塊（優惠期間5塊￥6.00

吮指原味雞￥7.50

深海鱈魚條￥8.50

田園脆雞堡￥9.00

配餐：蛋撻/黃桃蛋撻￥5.50

薯條（小￥6.50

土豆泥￥4.00

香甜粟米棒￥5.50

飲料：小可樂￥5.00

小九珍￥7.00

醇豆漿熱/冰￥6.00/￥7.00

熱牛奶￥6.00

送一款兒童玩具

肯德基都有什麼菜

吮指原味雞(一塊7.50

田園脆雞堡7.50

新奧爾良烤雞腿堡12.00

香辣雞腿堡11.00

勁脆雞腿堡11.00

墨西哥雞肉卷/老北京雞肉卷10.50

上校雞塊10.00

香辣雞翅(二塊7.50

新奧爾良烤翅(二塊8.50

勁爆雞米花(大14.00

勁爆雞米花(中10.00

勁爆雞米花(小7.00

脆皮甜筒2.50

聖代(草莓/巧克力6.00

葡式蛋撻4.50

葡式蛋撻(六隻裝22.50

薯條(大8.00

薯條(中7.00

薯條(小5.50

芙蓉鮮蔬湯4.50

香甜粟米棒4.50

玉米沙拉(標準裝4.50

玉米沙拉(家庭裝12.00

四季鮮蔬(標準裝4.50

四季鮮蔬(家庭裝12.00

雞汁土豆泥3.00

胡蘿蔔餐包1.50

可樂/七喜/美年達(大6.00

可樂/七喜/美年達(中5.00

可樂/七喜/美年達(小4.00

八嬌果汁/九珍果汁7.50

雀巢冰爽茶6.50

香柚蜂蜜茶(熱6.00

港式奶茶(熱6.00

咖啡/紅茶/美祿/牛奶5.50

雀巢純牛奶5.00

雪頂咖啡8.00

外帶全家桶59.00

雪頂系列：9

優可思：5.5

2014肯德基下午茶有什麼選擇？

套餐A：新奧爾良烤翅（2塊+雀巢冰爽茶=9元原價15

套餐B：葡式蛋撻+經典奶茶=9元原價11元

套餐C：薯條（中+雀巢冰爽茶=9元原價13.5元

套餐D：香辣雞翅（2塊+雀巢冰爽茶=9元原價14元

9元輕鬆一客隨心配：在5款經典小食/配餐和5款招牌飲料/甜點中，各選一款。

5款經典小食/配餐：吮指原味雞(1塊，香辣雞翅(2塊，新奧爾良烤翅(2塊，上校雞塊(5塊，薯條(中

5款招牌飲料/甜點：雀巢冰爽茶，九珍，百事可樂(中，草莓聖代，巧克力聖代

本優惠不能與其他優惠同時共享。肯德基宅急送不參加本次活動。肯德基機場店、精選店、火車站店、旅遊景點店和高速服務區店不參加本次活動

肯德基下午茶几點到幾點？

肯德基下午茶時間：14:00-17:00。

活動介紹：肯德基下午茶菜單，忙裏偷閒在午後，肯德基悠閒輕鬆下午茶，悠享下午茶時光，肯德基下午茶時間段14:00-17:00，下午茶提供炸雞套餐、小食、飲料、甜點等多款美味及套餐選擇，包括吮指原味雞、新奧爾良烤翅、香辣雞翅、脆皮甜筒、芋緣花淇淋等明星產品。

相關信息：

肯德基與百事可樂結成了戰略聯盟，固定銷售百事公司提供的碳酸飲料。2017年6月，《2017年BrandZ最具價值全球品牌100強》公佈，肯德基排名第81位。

自2018年2月17日開始，英國的大部分肯德基網點仍然暫停營業。當地900家門店中，截至2月20日，仍有562家處於關閉狀態，在2月18日晚歇業的門店數量達到頂峯的646家。

肯德基現在下午茶套餐中有吮指原味雞麼，和什麼配多少錢

沒有原味雞，

9元是薯條、紫薯球、蛋撻、辣翅、海皇星

+可樂、冰紅茶、熱咖啡

12元是上校、烤翅

+九珍、可樂、香醇奶茶(冰、巧克力聖代、草莓聖代

肯德基下午茶几點到幾點？

肯德基下午茶時間:14:00-17:00。

肯德基午餐開始時間是：11：00-14:00。肯德基午餐週末是沒有的，只有工作日週一到週五的11：00-14:00才供應。

每個地區的營業時間都不同，就算是同地區的不同店的營業時間也不同。一般來説，商業區的營業時間都會是7：00－23：00，住宅區的營業時間基本是7：00或8：00－22：00，按照肯德基內部區域劃分，有一般區、住宅區、商業B區、商業A區，這幾個區的營業時間都是不一樣的。

肯德基下午茶菜單套餐：

下午茶炸雞套餐：吮指原味雞套餐（包含吮指原味雞、薯條、可樂）。

肯德基下午茶小食菜單：新奧爾良烤翅(2塊裝)、香辣雞翅(2塊裝)、泰式香辣烤翅(2塊裝)、勁爆雞米花(大)、香脆海苔蝦(3個裝)、黃金雞塊(5塊裝)、薯條(大)。

肯德基下午茶飲料菜單：蘋果氣泡果汁飲料(含10%果汁)、九珍果汁飲料(含9種果汁，果汁總量30%)、K記涼茶(含羅漢果萃取物)。

肯德基下午茶甜點菜單：脆皮甜筒、聖代(巧克力/草莓)、海鹽焦糖風味花淇淋、紅豆派、芋緣花淇淋、葡式蛋撻(經典口味)。

小提示：個別城市及交通樞紐、旅遊景區、精選餐廳等部分餐廳不參與下午茶活動，蘋果氣泡果汁飲料、九珍果汁飲料中的果汁含量是指該飲品添加冰塊前的情況。

必勝客自助菜單必勝客自助菜單158

1、必勝客有自助餐嗎?2、必勝客自助餐時間3、必勝客158元自助餐活動時間4、有誰清楚必勝客的菜單？？5、必勝客158元自助餐活動時間2023

必勝客有自助餐嗎?

是的，有。

必勝客最近推出了158元/人的自助餐。這是必勝客首次在全國範圍內推出自助餐服務。每人0.158元的自助餐包括50種菜餚，包括牛排、披薩、小吃和甜點等。就餐時間90分鐘，採用點菜的模式。但如果吃不完，剩菜按重量收費，有效期為6月8日至12日。

必勝客自助餐時間

必勝客自助時間是每年的6月27日至7月1日，每日服務時間自10:30至20:30。

自助餐服務時長為90分鐘，自該單消費首次下單時起算；同桌消費每桌每單僅限選擇同一類點餐服務方式。

自助餐服務僅限堂食，不適用於堂食菜品打包/堂食打包外帶。必勝客自助餐可點菜品，僅限必勝客自助餐菜單內菜品，請以菜單內容為準。如遇餐廳中部分指定產品售罄，請以餐廳實際供應為準。【點擊瞭解如何開一家必勝客】

必勝客餐飲集團為進一步加強在大城市佈局的同時，已開始大舉進軍中國的中小城市。據瞭解，必勝客把中國市場分為4個層次:上海、北京、廣州等大城市屬於一線市場;南京、杭州、合肥、濟南、武漢等省會城市屬於二線市場;馬鞍山、徐州、常州、温州、金華、湖州、呼倫貝爾、通遼_嘉興、郴州、黃石等地級市屬於三線市場;而仙桃、餘姚、常熟等縣級市屬於四線市場。必勝客華東市場總經理童若鳴曾對媒體透露，隨着中國中小城市的迅速崛起以及居民消費水平的顯著提高，必勝客開始將市場拓展的觸角伸向中小城市，特別是以縣級市為代表的"四線市場"，以提高必勝客在中國市場的覆蓋率和滲透率。

必勝客158元自助餐活動時間

必勝客自助餐158元/位，自助餐服務期為6月27日至7月1日，每日服務時間自10:30至20:30。

活動介紹:

自助餐服務時長為90分鐘，自該單消費首次下單時起算；同桌消費每桌每單僅限選擇同一類點餐服務方式（菜單單品價點購/自助餐方式點購，二選一。自助餐服務僅限堂食，不適用於堂食菜品打包/堂食打包外帶。必勝客自助餐可點菜品，僅限必勝客自助餐菜單內菜品，請以菜單內容為準。如遇餐廳中部分指定產品售罄，請以餐廳實際供應為準，敬請諒解。自助餐請酌情點餐，避免浪費。必勝客自助餐服務及相應餐食不適用任何優惠權益。想加盟一家必勝客嗎？【點擊瞭解如何開一家必勝客】

1、投資諮詢：投資者以電話、傳真、網上留言等方式向總部投資顧問諮詢相關合作事項，索取有關資料。

2、實地考察：投資者到總部所在地進行項目考察，並與總部工作人員進行業務交流。

3、資格審核：總部對投資者進行審核。確認投資者的合作資格。

4、簽訂合同：雙方確認考察結果無爭議，正式簽訂合同。

5、繳納費用：投資者按所選擇的投資類型向總部交納相關的費用。

6、總部培訓：總部安排投資者進行技術培訓，培訓合格後頒發授權銅牌。

7、店面裝修：總部為加盟者提供裝修指導，與設計指導。

8、開業：總部持續關注加盟者的經營情況，並給予經營指導與幫助。

有誰清楚必勝客的菜單？？

紅黑雙莓(295毫升18元/杯

水果繽紛(295毫升18元/杯

韓情柚惑(295毫升18元/杯

金琦緣(295毫升18元/杯

冰卡布基諾(295毫升18元/杯

冰摩卡咖啡(295毫升18元/杯

冰檸檬紅茶(330毫升15元/杯

楊梅汁(250毫升18元/杯

橙汁(250毫升15元/杯

蘋果汁(250毫升15元/杯

雪糕黑天使(330毫升15元/杯

依雲礦泉水(500毫升20元/杯

百事,七喜,美年達,汽水(330毫升9元/杯

百事,七喜,美年達,汽水(1750毫升29元/杯

酒精飲料

迷情果匯22元/杯

青島啤酒(296毫升15元/瓶

百威啤酒(355毫升18元/瓶

小吃

香蒜麪包(70克10元/客

美式洋葱圈(85克12元/份

天辣剁椒雞串(100克19元/客

濃情雞翼(110克20元/份

香烤肉丸

孜然羊肉丸(100克15元/客

意香豬肉丸(100克15元/客

香草鳳尾蝦(75克20元/份

酥炸魷魚(150克24元/份

BBQ燒烤肋排(80克24元/份

法式紅酒炬蝸牛(50克32元/份

沙拉

自助沙拉28元/次

海鮮水果沙拉(220克20元/份

金魚沙拉(220克18元/份

雙薯沙拉(220克15元/份

湯

意式香濃菜湯(200克15元/份

雞茸蘑菇湯(200克15元/份

酥皮奶油蛤蜊湯(200克20元/份

奶香野菌湯(200克20元/份

比薩

芝心至尊系列10寸500克68元13寸800克98元

芝心超級至尊(芝士條,臘肉腸,香腸,火腿,牛肉,豬肉,洋葱,青椒,蘑菇,菠蘿,黑橄欖

芝心海鮮至尊(芝士條,海鮮什錦,菠蘿,青椒,蟹柳

芝心香草至尊(芝士條,臘肉腸,香腸,火腿,五香牛肉,五香豬肉

鐵盤比薩9寸380克60元12寸750克90元

至尊系列

超級至尊(臘肉腸,香腸,火腿,五香牛肉,五香豬肉,洋葱,青椒,蘑菇,菠蘿,黑橄欖

海鮮至尊(海鮮什錦,菠蘿,青椒,蟹柳

香草至尊(臘肉腸,香腸,火腿,牛肉,豬肉

珍藏系列9寸65元12寸95元

大西洋珍鮭(煙燻三文魚,八爪魚,三合一海鮮,青椒,蘑菇,蟹柳,山茶醬

錦繡系列9寸50元12寸70元

海底金(蟹,金魚,黑橄欖,香菇,番茄,菠蘿,玉米

夏威夷風光(火腿,菠蘿

愛好系列9寸50元12寸70元

香辣精選(青紅辣椒,洋葱,番茄,牛肉,燻雞肉

田園風光(玉米,青椒,蘑菇,番茄,菠蘿

美式精選(臘肉腸,乳酪

乳酪大會(番茄,雙份乳酪

滿溢系列9寸60元12寸90元

十全滿溢(燻雞肉,臘肉腸,豬肉,牛肉,青椒,洋葱,蘑菇,番茄

海鮮滿溢(海鮮什錦,蟹柳,青椒,菠蘿

肉香滿溢(臘肉腸,火腿,燻雞肉,培根

面

時蘿蘆筍三文魚面(350克38元/客

時蘿意大利長面(350克38元/客

茄汁魷魚大蝦面(350克38元/客

上選咖喱雞丁面(280克30元/客

甜點

冰點

特色冰淇淋(140克12元/份

幻彩聖代(190克15元/份

雪域蛋糕:抹茶雪域蛋糕(80克15元/份

巧克力雪域蛋糕(80克15元/份

歐式甜點

黃桃可麗卷(135克12元/份

黑森林蛋糕(70克15元/份

翡冷翠提拉米蘇(65克20元/份

熱點

經典蘋果派(80克15元/份

香焙核桃撻(75克15元/份

瑪寶芝士撻(75克18元/份

套餐

個人套餐

(每週一到週五下午4點前,國定假日除外,不能同時享用其他優惠

A套35元

6寸超級至尊鐵盤比薩(250克

意式香濃菜湯或雞茸蘑菇湯(250毫升

B套35元

經典意式肉醬面(280克

酥皮奶油蛤蜊湯(200毫升

下午茶套餐

(茶點套餐於該套餐內飲料免費續杯,供飲時間,每天下午2點到5點以及晚上8點以後,布能同時享受其他優惠

飲料:經典現磨咖啡,熱檸檬紅茶,熱香濃奶茶,冰咖啡,冰檸檬紅茶或百事系列(330毫升

輕鬆A套18元

茶點:特色冰激凌,黃桃可麗卷,美式香酥薯格,美式洋葱圈或香蒜麪包

悠閒B套22元

茶點:雪域蛋糕,黑森林蛋糕,香焙核桃撻,天辣剁椒雞串或香烤肉丸

歡樂C套28元

必勝客158元自助餐活動時間2023

必勝客自助餐服務期為6月27日至7月1日，

自助餐是158元一位，每日服務時間自10:30至20:30。自助餐服務時長為90分鐘，自該單消費首次下單時起算；同桌消費每桌每單僅限選擇同一類點餐服務方式（菜單單品價點購/自助餐方式點購，二選一。自助餐服務僅限堂食，不適用於堂食菜品打包/堂食打包外帶。想加盟一家必勝客嗎？【點擊瞭解如何開一家必勝客】

1、投資諮詢：投資者以電話、傳真、網上留言等方式向總部投資顧問諮詢相關合作事項，索取有關資料。

2、實地考察：投資者到總部所在地進行項目考察，並與總部工作人員進行業務交流。

3、資格審核：總部對投資者進行審核。確認投資者的合作資格。

4、簽訂合同：雙方確認考察結果無爭議，正式簽訂合同。

5、繳納費用：投資者按所選擇的投資類型向總部交納相關的費用。

6、總部培訓：總部安排投資者進行技術培訓，培訓合格後頒發授權銅牌。

7、店面裝修：總部為加盟者提供裝修指導，與設計指導。

8、開業：總部持續關注加盟者的經營情況，並給予經營指導與幫助。

抖音泰國網紅地點有哪些泰國網紅景點介紹

這個國慶肯定有很多小夥伴是在家裏看着抖音裏面的旅遊景點，還是自己出去玩了呢?不管你是哪一種，小編都要給你們推薦一下抖音上面泰國的一些網紅景點，可有意思了。

飛天空心菜

網紅座標：飛天空心菜(芭提雅)

飛天空心菜(PAKBUNGLOYFAH

SEAFOOD)就是：廚師在馬路邊把菜炒好，然後往空中一丟，馬路對面的人，剛好把菜接到盤子裏，“隔空傳菜”神操作!

1.具體地址：

PattayasaisongRd,MuangPattaya,AmphoeBangLamung,ChangWatChonBuri

20150(???????????????????????????????????????????20150)

2.怎麼去：

可直接Google地圖搜索：“_天空心菜“，地圖上有地標，飛天空心菜店鋪上方有一塊白色中英泰三語招牌。它家對面是一個SPA店，立有一塊寫有“Siam

CornerMassage

”字樣的紅色招牌。旁邊是泰國TMB軍人銀行，有一塊很大藍色招牌。若是從曼谷駕車前往，沿着7號公路，駕駛約2小時24分即可到達。

3.價格參考

約41rmb/一盤空心菜

4.除了拋空心菜還有啥?

1)檸檬活鱸魚必點，比很多餐廳的要新鮮甘甜，參考價格60rmb。

2)苦瓜炒肉碎值得推薦，符合中國人的胃，參考價格40rmb。

5.點評

1)泰國的空心菜口感其實差不多，和國內相比更嫩。飛天空心菜添加一項技能，價格就上漲了至少3倍，並不實惠。

2)飛天空心菜是家大排檔，位於馬路邊，衞生和服務指數偏低，有時傳菜會落到接盤人手上，有潔癖的人，看看就好。

6.良心建議

1)“飛天空心菜”表演，還是值得一看，現場看更震撼，但看完、錄個視頻就可以離開了，推薦“只看不吃”。

2)最佳拍攝位置：炒空心菜廚師正前方偏左手邊45°，可以成功的讓馬路對面接空心菜的小哥哥也入鏡。

W酒店

網紅座標：WRetreatKoh(蘇梅島)

W酒店全球聞名的現代奢華時尚生活品牌，整個蘇梅島數一數二的5星級酒店，露天蓮花池，是蘇梅最出名的拍照區。

1.具體位置：

TH-844/1Moo1TambolMaenamSuratThaniTambolMaenamKohSamui

2.怎麼去：

WRetreatKoh位於湄南海灘北海岸，蘇梅島公共交通不方便，從主流居住的查文區打車過去，約80-100rmb。

3.價格參考：

下午茶雙人套餐約400rmb，不是酒店住宿客人，入場需購買120rmb代金_門票，可抵用消費。

4.下午茶菜單：

甜點：法芙娜巧克力蛋糕、巧克力棒棒糖、綠茶提拉米蘇、起司蛋糕、新鮮水果、馬卡龍蛋糕、芝士蛋糕、煙燻三文魚奶油豆沙黃瓜火腿卷、醃製雞腿、春捲、蛋撻。茶點：紅茶、綠茶、咖啡。

最著名的七彩繽紛下午茶WooBar分為兩區：

1)半室內區域，活動空間大，位置多。

2)露天蓮花池，也就是網絡上風靡的拍照勝地。環形軟座沙發，像蓮花一樣“漂”在水中。

良心建議：

1)單純為了拍照，Woo

Bar值得一去。需注意的是：從下午13:00左右，人就開始多起來，畢竟是拍(裝)照()勝地，建議11:30—13:00來，人少，吧枱11：30就開了。

2)對下午茶味道有要求的朋友，不推薦去Woo

Bar，更推薦：蘇梅四季酒店下午茶。從查文區打車過去140rmb—180rmb，下午茶參考價格500rmb/雙人。

椰子哥

網紅座標：fishermanvillage夜市(蘇梅島)

椰子哥會用你來不及反應的手速，將一個完整的椰子剝去外殼，然後將椰子肉和椰汁單獨遞給你吃，神奇且有趣。

1.具體位置：

BoPut,KoSamuiDistrict,素叻他尼84320(???????????????????????????????????

84320)

2.怎麼去：

蘇梅島並沒有公共交通，出行主要靠打車，fisherman

village(漁人村)夜市位於波普託海灘，從湄南海灘過去大約30rmb。椰子哥並不在沿海的魚村步行街，你需要步行到TheWharf

Samui商場附近，然後從商場旁邊的街道走進去，當你看到一塊空曠的停車場，有很多樂隊駐唱時，往右手邊的走廊裏走，椰子哥就在第三個攤位。

3.價格參考：

約12rmb/一個

1)蘇梅夜市開放時間表：

查文海灘：每週二、三，在查文centralfestival室外停車場;波普海灘：週一、五，在fisherman

village(漁人村);湄南海灘：週四，在湄南十字路口那裏;Bangrak海灘:每週二、週六，在大佛寺的菜市場對面;拉邁海灘：每週三，在拉邁關公廟，每週日在拉邁市區。

2)椰子哥只出現過在：波普海灘fishermanvillage夜市。

4.良心建議：

1)椰子12rmb/個，相比椰子均價5rmb/個偏貴，但湊熱鬧看一下椰子哥的手速，還是可以的，就當5塊買個椰子，7塊買張門票。

2)喝椰汁吃椰肉，並不是椰子哥獨創吃法，在泰國任何地方，買椰子其實都是可以要老闆把你劈開吃椰子肉的。

3)椰子肉分老肉和嫩肉，老肉適合做椰果，單吃會有點硬，遇到老肉就不要吃了。嫩肉可以直接用勺子挖着吃，像果凍，遇到嫩肉別錯過。

粉海豚

網紅座標：卡農(khanom、蘇梅島)

粉海豚學名叫做“Indo-PacificHumpback

dolphin”，其實粉海豚小時候並不是粉色的，而是灰色的，隨着年齡長大，成年後灰色色素褪去，皮下的血管顏色呈現出粉色的皮膚。

1.怎麼去：

想看粉色海豚，一般從蘇梅島碼頭Tong

Krut乘船，需要提前預定出海一日遊。目前只有快艇可以前往觀賞，沿途也沒有什麼玩樂和景點，大約要30-40分鐘到達卡農(khanom)熱帶海岸保護區，船會沿着khanom海灣附近行駛尋海豚。

雖然這個區域一年四季都有粉色海豚，但在這個海域活動的粉色海豚其實只有7只左右，能不能看到全憑人品，你和它的緣分指數約50%—60%。並且船不能距離海豚太近，海豚躍出海面的畫面就不要太期待了，能看到它露出的側顏已經是人品爆發。

2.良心推薦：

1)如果想看野生海豚，更推薦普吉的蜜月島。蜜月島遊客不多，每天200人登島，最大的特色就是有80%—90%的概率可以看到野生海豚，並且今年年初，該海域的海豚剛生完寶寶，海豚數量比較多。

2)怎麼去：蜜月島位於普吉東南方向，一般從查龍碼頭出發乘坐快艇船程約為35分鐘，乘坐遊艇船程約為45分鐘，乘坐帆船船程約為1小時。因為登島人數，建議大家提前預訂帆船的一日程，一來舒適度高，二來是提供餐、海釣等項目，體驗感更好。

巨型冰激凌

網紅座標：MOMOSHI(曼谷)

因冰淇淋足夠大也出名，最火的招牌甜品冰淇淋是strawberry

Supreme，像玻璃缸的容器裏裝滿了冰淇淋，最底下是由兩層香草和覆盆子混和鮮奶油所做的基底，再加上新鮮草莓、鬆餅、蛋糕切塊，以及22球冰淇淋而做成!

1.具體位置：

SiamCenter4thfloor,979Rama1Rd.,RMH408433,Prathumwan,Bangkok

10330(979RamaIRoadSiamCenter2ndfloorRoomno.H408433,????

??????????????????????????????10330)

2.怎麼去：

搭乘BTS到SiamStation站，從1號口出，向西走100米，位於SiamParagon隔壁。

3.參考價格：

店裏最貴的冰淇淋是3000泰銖，600rmb;最便宜的冰淇淋890泰銖，160rmb左右;普通冰淇淋soft

serve的價格約35泰銖，7rmb左右就可以買到。

1)適合拍照發朋友圈。冰淇淋顏值合格，無濾鏡也可以拍得很美，拍照發圈的功效完全可以保證。

2)味道中等偏上。不過冰淇淋容易化，人多注意拍照時間，冰淇淋和水果混雜在一起，賣相就不太好看了。

4.良心建議：

1)最火的招牌冰淇淋strawberrySupreme，大約是6人份的量，2個人不要輕易嘗試，不要覺得自己是大胃王，一定吃不完!

2)最火冰淇淋價格真心不親民，600rmb就為了拍個照，朋友!忍住!

哈士奇餐廳

網紅座標：TrueLoveCafe(曼谷)

這裏是一家哈士奇主題咖啡館，養了25只哈士奇，這裏的哈士奇訓練的特別好，會乖乖配合和你拍照，告訴它們要合照了，然後狗狗就有序得趴到你肩膀上。

1.具體位置：

153SoiAriSamphan2,PhayaThai,KhetPhayaThai,KrungThepMahaNakhon

10400(153?????????????????2PhayaThai,?????????????????????10400)

2.怎麼去：

位於曼谷市內的居民區中，附件並沒有直達的公交，比較省錢的行程：坐BTS到Sanam

Pao下車，然後再打車，大約10—20rmb就可以到，起步價的距離。

1)一天狗狗只有兩場表演，分別是12:00pm和15:00pm，實行按號入場，所以需要提早去排隊。門票100rmb/人，含一杯飲料和一塊蛋糕，一張門票只限一人蔘加一場狗狗互動。

2)第一場狗狗互動時間為13點—14點，第二場時間為16—17點。

3)週一休息，平時營業時間為12:00_17:00。

3.良心建議：

1)這裏的飲品甜點一般，中規中矩，價格中等，人均大約50rmb。

2)愛狗人士很值得來玩一下，25只哈士奇堪比一隻戰隊，一起出現很是震撼。

火車夜市

網紅座標：拉差達火車夜市(曼谷)

被稱為可感受“上帝視角”的夜市，曼谷很多宣傳片和雜誌最常來取景的地方，曼谷最值得一去的夜市。

1.具體位置：

55/9RatchadaphisekRd,KhwaengDinDaeng,KhetDinDaeng,KrungThepMaha

Nakhon10400(55/9?????????????????????????????????????????????10400)

2.怎麼去：

附近有MRT地鐵，在ThailandCyltural

centre(泰國文化中心站)3號出口前行100米左右看到Esplanade商場，面對商場從左側巷子進入，夜市就在這個商場後面，沿路有指示牌。從市區前往下午五六點後很多司機會不打表，要價約60—80rmb，而且此時曼谷交通堵的很，十幾分鐘的路可以走一個小時，謹慎打車。

3.開放時間：

星期二至星期日17:00——01:00

1)夜市分為了三個區：美食區、酒吧區、還有跳蚤區。

2)算得上是吃貨天堂，抖音上網紅的火山排骨、彩虹拉絲吐司、西瓜西施都在這個夜市。傳説中排長隊的火山排骨鋪滿了辣椒，味道偏酸辣，四人份的量約60rmb，送兩份米飯，性價比槓槓的。

3)除了美食，還售賣手工藝品、二手古玩的地方，很值得一去。

4.良心建議：

想拍到該夜市“上帝視角圖”的照片你要前往出地鐵口的Esplanade商場，乘坐電梯上四樓。然後一直往裏走，到洗手間的旁邊通道前往停車樓，到了停車樓，左手邊走到頭就是最佳取景點。

美功鐵路

網紅座標：美功鐵道市場(曼谷)

據説全世界只有這裏能見到火車穿市場的景觀，而且這裏也是很多電影的取景地。5分鐘火車進站鈴響起，小販們迅速收起鐵道上的商品，列車開過後，再把攤位迅速地移出來。

1.怎麼去：

美功市場位於曼谷郊西南部夜功府小鎮上，距離市區大約有1.5小時-2小時的車程，很多攻略上寫的曼谷勝利紀念碑的去美功的小巴已經搬了地方，你可以去Mochit

北巴士站(NorthBusTerminal)或者可以去SaiDaiMai南巴士站(SouthernBus

Terminal)乘坐前往MAEKLONG的小巴，每天有很多趟車。票價約20rmb/人。

2.營業時間：

週一至週日06：30-17：30

3.火車經過市場時間：

約每天的6:20、8:30、9:00、11:10、11:30、14:30、15:30、17:40，不過泰國火車晚點太正常了。

但其實整個市場不長，感覺就是國內菜市場，環境自然很一般，都是當地居民前來採購食材，市場從頭到尾逛完半個小時足矣。來了你會發現並拍不出大片的效果，而且這裏距市中心真的太遠了。不過這裏的大部分水果會比市區的便宜，小零食和乾果可以買來當做手信，比如必買的芒果乾，90rmb可以買10包。

4.良心建議：

想要感受下曼谷這個特色文化的建議大家報名1日遊，因為鐵道市場位於水上市場附近，可以一起遊覽，不然為了這個景點坐車2小時，拍照5分鐘，實在是不值得。

Termanial21商城

網紅座標：Teiminl21商場(曼谷)

曼谷目前最火商場，共9層。仿照了航站樓的模式，進門口都是個安檢的門，每層都有一個主題，分別是L層加勒比海岸、G層羅馬、M層巴黎、1F層東京、2F倫敦、3F伊斯坦布爾、4F/5F舊金山、6F洛杉磯，值得説的是每層廁所都隨主題變化，去了很有必要參觀一下!

1.具體位置：

88SoiSukhumvit19,KhwaengKhlongToeiNuea,KhetWatthana,KrungThepMaha

Nakhon10110(88???????????19?????????????????????????????????????

10110)

2.怎麼去：

乘坐MRT到Sukhumvit站3號出口，或者乘坐BTS到Asok站1號出口

3.開放時間：

10:00-22:00

4.關於吃：

2樓有網紅的甜品店“afteryou”，5樓有全世界最平價的米芝蓮一星餐廳“了凡油雞飯”和網紅的“椰子冰淇淋”。5樓還有個“Pier

21”美食廣場，像國內美食城，吃飯要先充卡，錢充多了吃不完可以退，環境舒適、東西好吃不貴，泰式豬腳飯、牛雜湯河粉不到10元。

5.關於買：

整個商場其實不是很大，除了一些品牌，其他店是那種一個一個小鋪子，趨於年輕化，有很多本地人開的小店，老闆有時候開價會比較高，記得砍價。

6.良心建議：

1)如果你不是一味崇尚大牌，可以順道來這裏拍拍照。

2)Teiminl21算不上高端商城，喜歡高檔商場，推薦EmQuartier(BTS坐到phromphong站，往1號出口方向走)。

EmQuartier算是豪華卦，美陳和設計一級棒，除了歐美大牌LV、Channel和國際品牌zara,Michael

Kors，本土最著名的時尚設計師的所有品牌都匯聚在這座商城裏。這裏還有一個出其不意的特色就是把空中花園和人工瀑布搬進了商場。二樓有號稱最好吃的早午餐網紅餐廳“Roast”，推薦招牌：手工烘焙咖啡、芒果龍蝦沙拉和意麪。

芝士麪包

網紅座標：SayChizuToast(曼谷)

目前在ins、十分火爆的芝士拉絲吐司，因為吃起來的畫面實在不忍直視，網傳此芝士可以拉5米，平均可拉1米。

1.怎麼去：

目前在曼谷有5家分店，具體如下：

1)SiamParagon(Gfloor)→搭乘BTS到Siam站，暹羅百麗宮就在旁邊，然後去G層。

2)TheEmQuartier(BFloor)→搭乘BTS到PromPhong站，

往1號出口方向走，EmQuartier就在右手邊，然後去B層

3)SiamSquare(Centerpoint)→搭乘BTS到Siam站，它和車站連着，可以直接進入。

4)ArtboxChatuchak→搭乘MRT到KamphaengPhet站，走1號出口可以到達;或搭乘BTS到MoChit站，然後經JJ

Market步行前往

5)TheMallNgamwongwan(Gfloor)→從BTSSiam，Pathumwan搭乘BTS到TheMall

Ngamwongwan站，需要75分鐘。

2.參考價格:

一個售價12rmb左右

3.除了芝士吐司這家店還有什麼?

奶酪飲品：柚子奶酪茶，抹茶奶酪茶，草莓奶酪茶，桃子奶茶，參考價格12rmb/杯。

芝士小吃：披薩芝士薯條，燒烤拉雞/豬肉芝士薯條，芝士薯條，經典薯條，參考價格20rmb/份。

這家店的芝士吐司好吃好看又好玩，裏面的芝士可以拉很長很長。店裏有幾種口味可以選：原味奶酪，巧克力奶酪，木炭奶酪，草莓奶酪，包裝是的，很萌，拍照的時候非常醒目。

4.良心建議：

1)對於不喜歡芝士的人來説，這個網紅美食可能就是兩片面包夾着融化奶酪，而且店員少，速度很慢，沒有耐心的話，還是不要去湊熱鬧了。

2)除了曼谷的SayChizuToast，清邁的TheVolcano也是類似的口感，總店在清邁大學城附件(具體地址：5SuthepRd,

?????,AmphoeMueangChiangMai,ChangWatChiangMai

50200)，在central機場店2樓也有，人均20rmb/個。

冬天減肥菜譜（冬季減肥食譜）

冬季減肥食譜一日三餐

@每餐吃8分飽，不吃零食，餓了吃蘋果，堅持一個月，可以減肥8-10斤！而且不會反彈，因為消耗大於吸收。

減肥菜譜有哪些？

一、菠菜粥

材料：菠菜50克，大棗50克，粳米100克

原理：菠菜富含槲皮素、膳食纖維、葉酸、鐵質，這些都是女性不可缺少的營養物質，同時對於改善便祕、排毒、促進血液循環、提高新陳代謝都有顯著的效果。另外，菠菜中的胡蘿蔔素含量也很豐富，可以幫你美容養顏。

二、番茄凍湯

材料：番茄5個，黃瓜半根，綠胡椒粉半杯，洋葱適量，橄欖油1勺

原理：番茄所含的熱量很低，5個番茄的熱量才相當於一碗米飯。另外，番茄所含的膳食纖維有助於清腸排毒，達到減肥排毒的效果。

三、櫻花蝦糙米粥

材料：糙米100克，櫻花蝦100克，芹菜60克，食鹽1小茶匙，醬油1小茶匙

準備鍋，倒入3杯水煮開後，放入糙米和櫻花蝦，用小火煮爛，然後加入食鹽攪拌均勻，撒入芹菜和加入香油即可。

四、赤小豆銀花湯

材料：山楂15克、赤小豆200克。冰糖、金銀花各適量。

原理：赤小豆利下去火，與金銀花搭配，更是達到涼補清熱的功效，山楂解飽消滯，所以此湯是絕對能滅脂肪的！

五、黃瓜雞蛋紫菜湯

原理：黃瓜含有抑制糖類轉化為脂肪的功效，可以幫助減肥。

參考資料來源：人民網-夏季減肥食譜有哪些？8款減肥食譜讓你越吃越瘦

冬天食譜

冬天食譜

第一：羊肉燉蘿蔔

材料：羊肉、白蘿蔔、料酒、生薑、食鹽

做法：將白蘿蔔和羊肉洗乾淨，最後切塊備用;將羊肉放入開水中焯五分鐘左右，然後去除浮沫取出羊肉;將羊肉、料酒還有生薑一起放入鍋中，燉煮到大約六分熟的時候放入準備好的白蘿蔔;等到全熟之後加入食鹽就可以服用了。

功效：這道食譜具有很好的補中益氣的作用，特別適合一些體虛、腰膝痠軟以及腎虛還有脾胃虛汗的患者服用。在冬天服用一些羊肉燉排骨，能夠很好的温暖身體。

第二：牛膝蹄筋

材料：牛膝、豬蹄筋、蘑菇、辣椒、雞頭、紹酒、生薑、葱、火腿、食鹽

做法：將牛膝清洗乾淨之後切斜刀口片備用;就豬蹄筋放入碗中，加入適量的清水蒸煮大約四個小時，酥軟之後就可以去除，最後放到冷水中浸泡兩個小

時，去除外膜就可以洗乾淨取出瀝乾水分備用了;將火腿切絲、蘑菇切絲、葱姜貝斯備用，雞肉切丁;將主題還有雞肉放到蒸碗的最底層，隨後放入牛膝，上面一層放火腿以及蘑菇，最上面則放上葱姜，最後加上各種調味品和水就可以進行蒸煮了，大約三個小時之後就可以服用了

功效：這道食譜對於肝、腎具有很好的補益作用，服用之後能夠起到祛風濕以及強健筋骨的作用。

第三：蓮藕豬脊髓湯

材料：蓮藕、豬脊髓、葱姜、料酒、食鹽

做法：將蓮藕清洗乾淨之後去皮，最後切厚片備用;將豬脊髓清洗乾淨之後放入開水中焯一遍，最後瀝乾水分;將準備好的蓮藕以及豬脊髓一起放入砂鍋中，加入調味品以及清水，慢燉大約兩個半小時就可以了;起鍋之後去除葱姜，加入食鹽就可以直接服用。

功效：如果是一些由於腰肌勞損導致的腰痛、腰膝痠軟或者是四肢無力的情況，那麼在冬天休息的時候服用這道蓮藕豬脊髓湯，能夠很好的輔助身體恢復健康。

減脂一日三餐食譜

減脂一日三餐食譜

減脂一日三餐食譜，在這個看臉的時代，不光要有顏值，完美的身材自然也是也是很多人所追求的。除了堅持運動之外，想要擁有完美的身材還要靠健康的飲食吃出來。下面看看減脂一日三餐食譜及相關資料。

減脂一日三餐食譜1

星期一：早餐：腿蛋包1個、乳酪1杯

午餐：魚蛋湯米、油菜、茶/水

下午茶：水果1份

晚餐：豉汁蒸烏頭、灼菜、飯、水果1份

星期二：早餐：麥包1個、加鈣低糖豆奶

午餐：低脂芝士火腿三明治、健怡汽水、水果1份

下午茶：馬莉餅4塊

晚餐：勝瓜炒牛肉、飯、水果1份

星期三：早餐：果醬三明治、低脂乳酪1杯

午餐：粟米肉絲飯、菜

下午茶：水果1份

晚餐：時菜冬菇瑤柱豆腐魚片煲、飯/面、水果1份

星期四：早餐：脱脂奶、麥皮

午餐：牛奶腸粉3條、白粥1碗、菜

下午茶：馬莉餅4塊

晚餐：鮮茄炒蛋、西蘭花、飯、水果1份

星期五：早餐：吞拿魚三明治、加鈣豆奶1盒

午餐：牛丸面、菜

下午茶：水果1份

晚餐：粟米冬瓜肉粒蛋花湯飯、水果1份

星期六：早餐：粟米片1碗、脱脂奶1杯

午餐：雞絲三明治、檸茶

下午茶：低脂乳酪1杯

晚餐：雜菜湯、牛扒配_薯/意粉、健怡汽水、水果1份

星期日：早餐：加鈣豆奶、麥皮

午餐：雪菜肉絲窩米1小碗、蝦腸粉1條、蒸點心4粒、菜

下午茶：水果1份

晚餐：皮蛋瘦肉粥、菜、水果1份

減脂一日三餐食譜2

一、減肥食譜一週菜單

1、早餐：低脂鮮奶、小型蘋果、全麥起司三明治；中餐：胚芽米飯、香菇豆腐、菠菜牛肉、香菜蘿蔔湯；晚餐：番茄通心麪、白菜瘦身湯。

2、早餐：核果燕麥粥、優格水果沙拉；中餐：素水餃、什錦蛋花湯；晚餐：四色炒飯、絲瓜髮菜瘦身湯。

3、早餐：沙拉全麥土司、小麥胚芽奶、奇異果；中餐：胚芽米飯、烤味噌魚、炒芥藍、香魚茄子、金針湯；晚餐：蔬菜火鍋。

4、早餐：地瓜稀飯、肉鬆拌豆腐、燙空心菜、梨子；中餐：番茄牛肉燴飯、高麗菜香菇湯；晚餐：蔬菜乾面、雙菇黃瓜瘦身湯。

5、早餐：饅頭夾蛋、苜蓿芽沙拉、葡萄柚半個；中餐：湯餃、淋醬豆乾；晚餐：胚芽米飯、蒸雞腿、牛蒡蘿蔔瘦身湯。

6、早餐：核果沙拉、烤洋芋、稀釋柳橙汁；中餐：毛豆蛋炒飯、白菜豆腐湯；晚餐：什錦炒河粉、雙色花菜瘦身湯。

7、早餐：海鮮粥、芭樂；中餐：葱油雞、雙色綠椒、燙高麗菜、紫菜湯；晚餐：夏威夷披薩、番茄蘑菇瘦身湯。

二、減脂餐食譜做法大全

減肥期間最好是一日多餐，有利於腸胃消化，下面我就來介紹一下減脂餐食譜一日三餐：

7：00早餐

食譜：粥、牛奶、雞蛋。

理由：粥易消化，牛仔和雞蛋有助於蛋白質的補充。牛奶也可以換為橙汁，能夠補充更加豐富的維生素C，讓你的精神變得很好。

9：00加餐

食譜：半個蘋果。

理由：蘋果屬於低熱量粗纖維的水果，可以幫助消除飢餓感。因為接近午餐時間，半個蘋果足矣。

11：30午餐

食譜：米飯、魚肉、蝦、蔬菜。

理由：魚、蝦都屬於高蛋白低熱量食物，蔬菜提供飽腹感的同時，豐富的膳食纖維還有助於消化。

15：00加餐

食譜：黑咖啡+全麥麪包或一根香蕉

理由：黑咖啡對心臟功能有益，而且不含脂肪，算是減脂期間加快新陳代謝的好東西。如果選擇全麥麪包配咖啡，就應該避免進食香蕉。

17：30晚餐

什錦清脂沙拉

材料：生菜、黃瓜、花椰菜/西藍花、三文魚、水煮雞胸肉、少量豌豆。

做法：加入醋或油醋汁拌在一起即可，千萬別用沙拉醬，熱量太高。

理由：一份什錦清脂沙拉完全可以滿足一頓晚餐的營養攝取，建議食材不要用食用油烹飪，煮、蒸、燉都是不錯的方式。

21：00夜宵

食譜：低熱量水果。

理由：習慣晚睡的大家切勿在睡前給腸胃增加負擔，選擇低熱量的水果，既有飽腹感又不用擔心長胖。

三、減肥餐怎麼吃

1、飯前先吃半個黃瓜，或者一個番茄。

番茄跟黃瓜的熱量很低，100g只有10多卡路里，而一個番茄或者半根黃瓜的分量大概是200g，也就是30卡路里左右的熱量，可以幫你降低飢餓感，填充腸胃，這樣你的正餐自然就能降低食物分量，熱量自然會降低了。無需刻意節食，體重就能慢慢降下來。

2、主食米飯改為粗糧雜糧。

三餐可以減少主食的攝入量，可以適當地降低20%的碳水攝入量。但是，每天的碳水的攝入量不能低於180g，更不能不吃主食。主食可以提供身體所需的碳水，蔬果中的碳水含量比較低，無法給身體運轉提供必須的.能量支持，長期不吃主食，容易出現貧血、脱髮、肌肉分解的現象。

此外，你還需要選對碳水主食。雜糧粗糧屬於複合碳水，相對比米飯麪條類的簡單碳水主食，攝入後身體血糖上升速度慢，胰島素的分泌就會下降，脂肪也不會快速生成。

你少吃米飯類簡單主食，選擇糙米、水煮玉米、紅豆、黑豆、薏米、紅薯、淮山、豌豆類的雜糧代替，不但能補充身體所需的碳水，而且腸胃的消耗時間比較長，飽腹時間會更久，有助於身體刮脂減肥。

3、提高蛋白食物的攝入。

蛋白屬於大分子食物，不易被身體消耗。蛋白是由氨基酸組成，攝入身體後會提供運轉動力，促進肌肉合成，不易轉化為脂肪。當你早餐提高15%的蛋白攝入，到了午餐你的飢餓感就不會太強烈，進食量也會明顯下降。

當然，錯誤的烹飪方法會破壞蛋白營養，導致熱量飆升。比如炸雞、紅燒肉、紅燒豆腐都是高熱量的食物，不建議食用。

我們需要選擇優質蛋白食物，選擇清淡的蒸煮方法，這樣才能控制好熱量，保持食物營養。我們可以選擇海鮮、魚肉、牛奶、豆製品、蛋類食物，比如早餐水煮蛋，午餐蛋羹或者蒸魚肉，晚餐水煮雞胸肉，可以補充身體所需營養，同時提高身體代謝水平。

4、飲食的選擇要多樣化

不要總是單一的吃白菜或者西蘭花，身體需要各種不一樣的維生素、礦物質、微量元素的補充，從而均衡營養，保持身體高代謝水平。

減脂一日三餐食譜3

減肥時每天如何飲食4款專用減肥食譜請收下

食譜一：雞蛋牛奶+水果減肥

早餐：煮熟的雞蛋，蘋果，低脂牛奶。

午餐：小碗米飯，水煮瘦肉蔬菜湯。

晚餐：儘量在7點左右吃午餐，晚餐分量少，感覺6分鐘飽就可以，晚餐以後不要再吃，晚上睡前喝一小杯鮮榨果汁。

小貼士：每天進行適量的運動

食譜二：全麥麪包+脱脂牛奶

早餐：全麥吐司，脱脂牛奶，煮雞蛋，烏龍茶。

午餐：紅豆粥，水煮雞胸肉，一個蘋果或西紅柿。

晚餐：晚餐吃紅薯粥或者水果蔬菜沙拉，避免食用澱粉含量多食物和肉類。

小貼士：每天要多喝水。

食譜三：酸奶減肥瘦身食譜

早餐：一杯蔬果汁，1只水煮蛋，一片全麥麪包。

午餐：原味酸奶，一份水煮雞胸肉，半個蘋果。

晚餐：蔬菜汁，半個紅薯，一杯酸奶。

小貼士：早上空腹喝兩杯檸檬水。

食譜四：咖啡水煮蛋減肥食譜

早餐：不加糖的咖啡，煮雞蛋，一條香蕉。

午餐：小碗米飯，西紅柿湯，豆腐燉木耳，一片雞胸肉，一杯酸奶。

晚餐：水果沙拉，涼拌黃瓜，綠豆粥。

冬天吃什麼可以減肥？

減肥食譜一：

早餐豆漿一碗、全麥麪包兩片、雞蛋一個

中餐腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹綠豆芽，米飯半碗

晚餐素炒西胡蘆、蝦米燒冬瓜、腐竹拌黃瓜，紅豆粥一小碗

減肥食譜二：

早餐紅豆大米粥一碗，爽口小菜一碟，桂圓或大棗1把

中餐西紅柿炒雞蛋，木耳拌芹菜，清炒油麥菜，米飯半碗

晚餐菠菜豬血豆腐湯，炒土豆絲，涼拌白菜心

減肥食譜三：

早餐醬豆腐、蒸蛋羹、半個饅頭

中餐涼拌西蘭花、清蒸魚、青椒冬筍丁，米飯半碗

晚餐涼拌青筍，麻婆豆腐，酸辣藕片，小米粥一碗

減肥食譜四：

早餐南瓜枸杞大米粥、煎雞蛋、什錦泡菜

中餐紅燒牛肉，涼拌菠菜，素炒芥蘭，半個饅頭

晚餐冬瓜排骨湯，胡蘿蔔青椒土豆絲、涼拌茄泥

減肥食譜五：

早餐一個蒸糯玉米，1個荷包蛋，一杯牛奶

中餐西紅柿牛肉麪，涼拌海帶胡蘿蔔絲

晚餐豆苗魚丸湯，素炒絲瓜，烤甘薯1塊

減肥食譜六：

早餐牛奶一杯、雞蛋煎餅1塊

中餐豆皮炒青椒，黃瓜拌雞絲，香菇炒油菜

晚餐蒜泥拌醬牛肉，辣椒炒苦瓜，青菜肉絲粉絲湯

減肥食譜七：

早餐紅棗玉米糊糊一碗，素包子一個

中餐素燜扁豆，番茄菜花，蝦仁蒸蛋羹，半碗米飯

晚餐麻辣燙，包括豆腐、蘑菇、青菜、海帶、雞肉丸等一大碗

減肥食譜八：

早餐牛奶燕麥粥一碗，肉鬆1勺，桂圓5個

中餐薰魚1塊，涼拌豆芽胡蘿蔔海帶絲1盤，紅豆沙小湯圓1碗，大棗5個

晚餐鹹蛋1個，鳳爪1盤，涼拌綠菜花，紫米粥1碗

減肥食譜九：

早餐黑芝麻紅豆粥一碗，茶蛋一個，涼拌蘿蔔絲小菜

中餐清燉胡蘿蔔白蘿蔔羊肉1碗，香菜拌豆腐絲1小盤，饅頭半個

晚餐紅棗枸杞烏雞湯麪1大碗1盤，糯米藕半盤，炒土豆絲半盤，蘿蔔燉牛腩1碗

晚餐白灼基圍蝦半盤，三鮮日本豆腐半盤，清炒芥藍1盤，袖珍小饅頭1個或玉米小餅1個

以上回答你滿意麼？

北京有哪些值得推薦的下午茶？

北京作為中國的首都，擁有着眾多世界知名的旅遊景點和著名的美食，其中下午茶也是遊客和本地人們喜愛的一個選擇。以下是我個人推薦的幾個值得一試的下午茶店。

1. 宜芝多（I. D）時光

這家下午茶店坐落在國貿附近，是一個比較小清新的店面，環境特別悠閒。店裏推出的著名下午茶餐點包括各式各樣的糕點和茶類飲品。我的最愛是他們的蜂蜜紅棗奶茶，有QQ的紅豆和酥脆的薯片，非常美味。如果想要慢慢享受一個下午的時光，這家店還有無線上網和插頭供客人使用，非常適合在這裏工作和休閒。

2. 工體柒號

這家下午茶店位於工體南邊，是一個很有感覺的店。它提供了各種形態多樣的茶品，從經典的英式紅茶、日式抹茶到中式花茶都應有盡有。店內的環境也非常別緻，整個空間被精良的裝修所包圍，可以在這裏品嚐到一杯好茶，享受一個詩情畫意的下午。

3. 福瑤軒

這家下午茶店位於朝陽大悦城內，是一個氣氛濃厚的店。店內有各種各樣非常精緻的甜點和特色飲品。其中最受歡迎的莫過於草莓和鮮奶沙琪瑪，很受年輕人的喜歡。此外，店裏還提供各種桌游來增加客人體驗的樂趣。如果你是遊戲控，這家店一定不容錯過。

4. 星巴克

這家咖啡連鎖店在世界各地都擁有許多店面，也不例外在北京。星巴克提供了各種風味濃郁的咖啡和茶品，並且完美結合了甜點，為顧客們帶來了不錯的視覺和味覺享受。在這裏可以欣賞美妙的音樂，品嚐美麗的下午茶，呼吸大都市中的藝術空氣。

總之，北京作為一個國際化的城市，咖啡廳和下午茶店比比皆是。當您來到這裏，可以根據自己的喜好去選擇，是否喜歡文藝小清新氛圍或者是高檔豪華格調，一定能夠找到符合心意的下午茶店。

有哪些下午茶的食物？

司康餅，是英式快速麪包，的一種，傳統的司康餅是塑成三角形，以燕麥為主要材料，將米團放在煎餅用的淺鍋中烘烤。而流傳到現今麪粉成了主要材料，而且像一般麪食一樣是以烤箱烘烤，形狀也不再是一成不變的三角形，可以做成圓形、方形或是菱形等各式形狀。

肯德基下午茶几點到幾點？

肯德基下午茶時間：14:00-17:00。

活動介紹：肯德基下午茶菜單，忙裏偷閒在午後，肯德基悠閒輕鬆下午茶，悠享下午茶時光，肯德基下午茶時間段14:00-17:00，下午茶提供炸雞套餐、小食、飲料、甜點等多款美味及套餐選擇，包括吮指原味雞、新奧爾良烤翅、香辣雞翅、脆皮甜筒、芋緣花淇淋等明星產品。

肯德基（Kentucky Fried Chicken，肯塔基州炸雞，簡稱KFC），是美國連鎖餐廳之一，也是世界第二大速食及最大炸雞連鎖企業，1952年由創始人哈蘭·山德士（Colonel Harland Sanders）創建，主要出售炸雞、漢堡、薯條、蓋飯、蛋撻、汽水等高熱量快餐食品。中國肯德基隸屬於百勝中國控股有限公司（簡稱“百勝中國”）， 股票代碼為YUM，是Yum。Brands在中國的特 許經營商，擁有肯德基品牌在中國的獨家經營權。 

招牌標誌

在世界的各個角落，在中國的每個城市，我們常常看到一個老人的笑臉，花白的鬍鬚，且永遠都是這個打扮，就是這個笑容，恐怕是世界上最著名、最昂貴的笑容了，因為這個和藹可親的老人就是著名快餐連鎖店“肯德基”的招牌和標誌——哈蘭·山德士上校，當然也是這個著名品牌的創造者，我們在肯德基吃的炸雞，就是山德士發明的。從最初的街邊小店，到食品帝國，山德士走過的是一條崎嶇不平的創業之路。

你首選的下午茶美食有哪些？

5款獵奇向餡料+5款古靈精怪糯米餈皮 。我們先來回顧下昨天《帶孩子進廚房》第一集百變糯米餈的主要內容：

1. 為什麼你做不出好吃的皮？

2. 如何判斷糯米餈皮的生熟？

3. 如何做出Q彈糯米餈？

4.四款文藝小清新的糯米餈餡料

建議還沒看過昨日文章的，大家可先回去（傳送門也給你準備好了：因為這9款糯米餈，我259200秒沒睡覺），更詳細地查閲昨日內容，去看下糯米餈皮的測試及做法，配方，再去往下滑動看其餘5款獵奇向餡料哦！最後我還會給大家説下的問題： 到底雪媚娘、糯米餈、大福的區別在哪裏？ 是不是也是同一個媽生的呢？昨天大家的問題，也會給大家一一解答。

以下炒雞乾貨真香預警！！

各位可要仔細看了！

《帶孩子進廚房》

第1.1集

百變糯米餈菜單

①5款獵奇向餡料+5款古靈精怪糯米餈皮

莓莓 盞鬼 一顆大栗子 綠野仙蹤 素布朗尼

1.1試吃環節

②口味排名

③重點問題解疑及保存問題

4個主要使用工具

是日大廚 ： 大橙

試吃練習生：大橙、阿sue、彭驕傲、豬妹

再次重温基礎麪皮的配方

基礎麪皮配方（份量8-10個）

牛奶 150G

糯米粉 100G

玉米澱粉 15G

細砂糖 20G

玉米油 20G

Ps：

想做其他顏色的餅皮很簡單，只需要在基礎糯米餈皮的配方中 加上3~5g的粉末 （如抹茶粉，竹炭粉等）即可，後續方子也會説出需要添加的量。

獵奇向餡料

NO.1莓莓

-雙重草莓糯米餈

大橙

莓莓不是黴黴！如此少女心的一顆“胭脂紅”，紅嫩了整個冬天。糯米餈入口酸甜，經過特別炮製的草莓豆沙與新鮮草莓的酸甜相得益彰，彷彿回到小朋友的日子，麻麻給我買的冰糖草莓。

製作配方：

基礎麪皮材料 1份

抹茶粉 5G

草莓豆沙餡 　

白芸豆 200G

水 適量

細砂糖 60G

玉米油 80G

凍乾草莓（隨手拿了零食的凍草莓幹） 40G

新鮮草莓 10粒

做法：

草莓豆沙

1、白芸豆提 前1晚放在冰箱冷藏浸泡 。

2、把浸泡好的白芸豆 剝去外皮 （浸泡過很輕易剝的啦），放在鍋中，加入水（泡過豆子後 高出2cm 左右的水位）， 煮沸 後，轉小火 煮1小時 左右至軟，以用手指能輕鬆把豆子捏碎為準。

3、把煮好的豆子撈出放入攪拌杯中，加入一些水攪拌成 細膩的泥狀 。

4、把豆沙放入不粘鍋中，分次加入油、糖，炒至豆沙能成團、不粘刮刀，取出馬上包好 保鮮膜 ，室温放涼白豆沙。

5、凍乾草莓用攪拌機打成 粉末狀 ，或者放入密封袋內，用擀麪杖擀成 粉末狀 ，加入放涼的白豆沙中，揉均勻成為草莓豆沙，酸酸甜甜可好吃了。

草莓豆沙+草莓

6、草莓洗乾淨去蒂，用廚房紙巾 吸乾水分 ，把草莓豆沙分成 30g/個 ，取一份豆沙，在手掌壓平，把 草莓蒂部朝下 放在中間，用豆沙包裹草莓到 4/5的位置，草莓尖不要包 。

抹茶皮

7、抹茶粉拌入基礎麪皮的粉類中，按照方法做好抹茶皮，把皮分成約 30g/個小團 ，沾一些熟糯米粉，用擀麪杖擀成四邊薄中間厚的圓形。（不要太大片，糯米餈要 厚皮 才好吃）

8、把包好豆沙的草莓頭朝下放在麪皮中間，按照對角線方向，把邊緣向中間靠攏（皮子做得好，是可以 向上拉伸而不斷的 ）並捏緊收口。

9、這款抹茶草莓糯米餈可以 即食 。或者密封冷藏 1-2小時 左右吃。

ps：

1、草莓個頭要 適中 ，不要太大也不要太小。

2、抹茶粉用例如 青嵐、五十鈴 系列都不錯，顏色漂亮，細細品味麪糰，能吃到一絲絲茶的清香。

3、把豆子 打成泥狀 ，加入的水不要太多也不要太少。太少了攪拌機打不動，太多了炒餡的時間會變很長。

4、如果豆沙打得不夠細膩，會吸不進油，炒出來容易出油、幹散，不成團。當然，細膩的豆沙，炒過了也是會有同樣的狀況。

5、包入新鮮水果的糯米餈 不建議 經過冷凍保存後再食用，雖然皮還是很軟，草莓味很香濃，但水果肉化凍後會變得軟泡泡的，容易出水，影響口感。

NO.2盞鬼

-油條肉鬆粢飯糯米餈

大橙

盞鬼在粵語意思就是過癮有趣，正如這個糯米餈的搭配一般，估計沒人想過吧？！用油條和粢飯，只是因為是我常買的早餐……粢飯的粘糯感和糯米餈的軟糯竟然配合得天衣無縫，油條新鮮出爐脆脆的~還有酥脆肉鬆，沒想到會是意想不到的好吃！

製作配方：

基礎麪皮材料1份

糯米 50G

粳米 50G

水 適量

熟黑芝麻 適量

肉鬆 50G

油條 1/2條

做法：

1、把基礎麪皮的材料按照方法做好原味皮。

2、把糯米與粳米淘洗乾淨後，加入適量的水，在電飯鍋煮熟後取出 放涼 ， 拌入 適量的熟黑芝麻。

3、把油條剪成小塊，取1小團米飯（15g左右）的米飯在手心， 按扁後 放上1撮肉鬆（5g左右），稍微壓實後放上1塊油條，然後再取1小團米飯（15g左右）蓋上包好，輕輕搓成小球。

4、把原味皮分成約 30g/個小團 ，沾一些熟糯米粉，用擀麪杖擀成四邊薄中間厚的圓形。

5、把包好的米飯球放在麪皮中間，按照 對角線 方向，把邊緣向中間靠攏並捏緊收口。

6、這款盞鬼糯米餈可以 即食 ，或者微波爐加熱20秒後熱食，或者 冷凍後再化凍 ，以微波爐加熱食用。

Ps：

1、米飯比較粘手的話，可以先在掌心中拍一些 涼開水 ，這樣米飯就不粘了。

2、關於米飯的 軟硬 ，可以根據個人口味去調節水量。

NO.3一顆大栗子

-朗姆酒栗子糯米餈

大橙

大橙：冬天，誰能抵擋街頭阿伯的糖炒栗子香？是不是每個人生命中都有一個在街上賣栗子的阿伯阿姨，暖烘烘的栗子，這飽實放心的味道就像穿着厚厚棉襖的笑臉讓人放心。加入了朗姆酒的細膩栗子蓉，多一份馥郁。

製作配方：

基礎麪皮材料 1份

咖啡粉 2G

熱水 3G

朗姆栗子餡 　

栗子肉（去殼） 500G

水 適量

細砂糖 70G

玉米油 40G

朗姆酒 5G

淡奶油 30G

做法：

栗子

1、把栗子肉放在鍋中，加入水（ 泡過栗子後高出2cm左右的水位 ），煮沸後，轉小火煮40分鐘左右，關火燜10分鐘至栗子肉變軟，嘗一個就知道硬軟了。留10粒完整的栗子。

栗子蓉

2、把剩餘的栗子撈出放入 攪拌杯 中，加入一些水攪拌成細膩的泥狀。

3、把栗子泥放入不粘鍋中，分次加入油、糖，炒至栗子蓉能 成團 、不粘刮刀，取出馬上包好保鮮膜，室温放涼後，拌入 朗姆酒與淡奶油 。

4、把朗姆栗子餡分成 30g/個 ，每一份包入1粒熟的栗子肉，搓圓。請記得包入栗子的頭尾方向，要不然切開糯米餈後，栗子仁的方向是倒過來咯。（如成品圖所示）

咖啡皮

5、咖啡粉加入熱水拌勻，加入基礎麪皮的粉漿中，按照方法做好咖啡皮，把皮分成約 30g/個 小團，沾一些 熟糯米粉 ，用擀麪杖擀成四邊薄中間厚的圓形。

6、把包好的栗子餡放在麪皮中間，按照對角線方向，把邊緣向中間靠攏並捏緊收口。

7、這款朗姆栗子糯米餈可以 即食 ，或者密封 冷藏1-2小時 左右吃，或者冷凍後 再化凍食 。

Ps：

1、攪拌機打好的栗子蓉過 篩一次 ，餡料的口感更加 細膩 。

2、把栗子打成 泥狀 ，加入的水不要太多也不要太少。太少了攪拌機打不動，太多了炒餡的 時間會變很長 。

NO.4綠野仙蹤

-牛油果薄荷糯米餈

大橙

外形像顆小皮蛋卻裝着一顆清奇的內心，你可想嘗一口？

製作配方：

基礎麪皮 1份

竹炭粉（食用級） 2G

牛油果薄荷餡

牛油果肉 280G

椰漿粉 10G

涼開水 30G

楓糖漿/蜂蜜 20G

新鮮薄荷葉 5-10片

新鮮檸檬汁 5G

吉利丁片 5G

涼開水適量

做法：

Happy（黑皮）

1、竹炭粉加入基礎麪皮的粉類中，按照方法做好黑色皮。

薄荷牛油果肉

2、吉利丁片用涼 開水泡軟 ，撈出後， 隔熱水 融化成液體。

3、椰漿粉加入涼開水，攪拌均勻。牛油果肉切成小粒，與椰漿水、楓糖漿、薄荷葉、檸檬汁，放入攪拌機中攪拌至 沒有塊狀 ，倒出後加入吉利丁溶液拌勻。放入冰箱冷藏15分鐘左右至 合適 的濃稠度。

4、把happy分成約 30g/個小團 ，沾一些熟糯米粉，用擀麪杖擀成四邊薄中間厚的圓形。

5、把皮放在一個小碗中（皮比小碗的 直徑略大 ），牛油果餡（ 30g左右/個 ）放在麪皮中間，按照對角線方向，把邊緣向中間靠攏並捏緊收口。

6、這款牛油果薄荷糯米餈可以 即食 ，或者密封 冷藏1-2小時 左右吃，或者冷凍後再化凍食。

Ps：

1、牛油果選擇 熟透的 ，肉比較軟，容易打爛。

2、楓糖漿風味很獨特，有一股淡焦糖味，甜度比蜂蜜更低。

3、薄荷的份量可以根據個人喜好選擇加入。

4、檸檬汁有解膩的作用，也可以防止牛油果氧化變色。

NO.5素布朗尼

-素布朗尼糯米餈

大橙

素布朗尼是健身黨和拒絕蛋奶黨的福音！！吃起來是布朗尼香甜綿軟的巧克力味道，但誰也沒想到它竟然是個……

製作配方：

基礎麪皮 1份

無糖可可粉 5G

純素布朗尼餡

紅薯肉 300G

無糖可可粉 10G

楓糖漿 10-15G

開心果仁 適量

做法：

可可皮

1、可可粉加入基礎麪皮的粉類中，按照方法做好可可麪皮。

開心果素布朗尼

2、開心果仁放入 密封袋 中，用擀麪杖敲成碎粒狀。

3、紅薯蒸熟後，趁熱去外皮，紅薯肉 用叉子 壓成泥，加入可可粉、楓糖漿用手（帶上PVC手套）按壓均勻成泥，放涼後加入開心果仁碎混合均勻，分成 30g/個小團 ，搓圓。

4、把皮分成約 30g/個小團 ，沾一些熟糯米粉，用擀麪杖擀成四邊薄中間厚的圓形。

5、把布朗尼球放在 麪皮中間 ，按照對角線方向，把邊緣向中間靠攏並捏緊收口。

6、這款純素布朗尼糯米餈可以 即食 ，或者密封 冷藏1-2小時 左右吃，或者冷凍後再化凍食。

Ps：

1、楓糖漿風味很獨特，有一股 淡焦糖味 ，甜度比蜂蜜更低， 不建議 用其他糖類代替。

2、選擇顏色深、水分多的紅薯比較容易蒸熟後壓 成泥 、加入可可粉顏色也 比較深 。加入楓糖漿的份量，可以根據紅薯的甜度去 調整 。

試吃環節

評分制度

4~5分優秀，3分及格，1~2分不及格

為了測試出皮存放後是否能保持柔軟度，本次試吃的糯米餈全部為冷凍3天后化凍試吃！

莓莓:

阿sue/

酸酸甜甜的莓莓，就像我這麼少女感的人才值得擁有它！雖然冷凍過的草莓軟掉了，不夠新鮮的爽脆，但草莓汁液在口中迸發還挺過癮哦！

豬妹/

唯一不足是冷凍過後的草莓有點走樣啊~還會有濕濕的口感，但是這種酸甜感好嗲啊！值得一讚！

彭驕傲/

2顆星給草莓豆沙~想直接摳出來吃了！！配上皮抹茶皮非常好吃~但冷凍後的草莓確實是美中不足！不建議放冷凍，要即食！

盞鬼：

阿sue/

吹爆啊！100分，脆脆的口感，酥酥的肉鬆，都是我的最愛！！沒辦法剝奪呀！！吃完還想再吃一個！

豬妹/

太好吃咯！儘管是大橙的一時興起，還沒想到那麼好吃~油條肉鬆本來就好吃~沒想到搭配起來還會莫名的配！

彭驕傲/

剛開始聽橙子説這樣的搭配還接受不來，她給我硬塞了一個，我才發現……呃，竟然出乎意料好吃耶！！

一顆大栗子：

阿sue/

拒絕！因為不愛吃咖啡！！我直接把栗子摳出來了！再見！

豬妹/

嗯~真香~順滑~飽腹~但栗子冷吃……總覺得差點什麼啊……

彭驕傲/

身為北京人，對栗子可是很嚴苛的！栗子蓉混合了朗姆酒，味道提升了1個層次，醇厚，整體還是不差喲！

綠野仙蹤：

阿sue/

剛開始並吃不出是牛油果的味道耶，反而感覺是薄荷味的皮蛋口感~軟軟的，涼涼的還挺過癮哦！

豬妹/

這樣的糯米餈正好適合我這種（偽）健身人士啦！口味新奇，怎麼感覺有點像吃X箭口香糖……

彭驕傲/

滿滿的牛油果果肉，吃起來稍有Q彈感，還不錯哦！

素布朗尼：

阿sue/

竟然是番薯？！想都不敢想！但有巧克力！繼續手動再見！

豬妹/

第一口下去綿軟的口感就像在吃真正的布朗尼蛋糕~但脆脆的表皮變成了Q彈綿綿的糯米皮，番薯成功取代了布朗尼咯！！期間還有果仁的“咔嚓咔嚓”的口感，很特別呢！

彭驕傲/

純素布朗尼之前就有略有聽聞~但一直沒動手做過，無法相信布朗尼竟然還有這種做法呢！今次吃了還是挺意外的，口感真的很像！很推薦喜歡吃布朗尼的人嘗試！

到今天為止，做剩下的皮已經放在冷藏第4天，今天好奇取出看下軟糯度，剛開始炒雞硬，用手怎麼戳都無法戳進去，放微波爐叮熱後， 震驚了！依！舊！軟！糯！ 想知道皮的軟糯祕訣嗎？再次希望大家一定要看下上篇文章！請戳：因為這9款糯米餈，我259200秒沒睡覺

冰箱剛拿出來的狀態

加熱後的狀態

ps：當然還是不建議大家去冷藏的！

呼~終於把9款嘔心瀝血的糯米餈通通告訴大家啦~還希望大家喜歡的話， 繼續點“好看”+轉發支持我吧！ 現在先回復下昨天問的最多的問題：

Q&A

①到底雪媚娘、糯米餈、大福的區別在哪裏？

這3款軟軟綿綿的“小胖子”其實在傳統制作手法上是有區別噠。

大福：

據資料顯示，大福源於日本，屬於和果子的一個種類，一開始它因為圓咕咚的外表被稱為“大腹餅”，諧音即是“大福”，象徵着好運。傳統大福會把糯米粉包上豆沙餡，豆沙餡內裹着1顆新鮮水果，鮮嫩多汁，豆沙口感層次分明，幸福感爆棚！

雪媚娘：

我翻閲了許多資料，雪媚娘應該是從大福演變創新過來的，內餡變成由奶油+新鮮水果的組合，輕輕咬下去會有隱約的甜意與涼意，是夏天納涼佳品。

糯米餈：

傳統糯米餈來自中國，它又名叫狀元餈，以前沒有現成糯米粉的時候，需要用木製的杵頭把蒸熟的糯米一上一下輪番打成糊團，然後再滾上花生粉，芝麻等，用於饋贈好友。傳到至今，糯米餈已經演變成2派——傳統糯米餈與新式糯米餈，新式糯米餈取大福、雪媚孃的精華所在，餡料百變。

②沒有微波爐，用蒸鍋蒸，需要蒸幾分鐘呢？

15-25分鐘都有可能，與容器的材質、厚薄、大小、深淺有關，如何判斷面團成熟第一篇文章有講到，不要蒸過頭了，最好根據實際情況調整時間。

③如何保存？

再次説明！糯米餈保存最好放置於冷凍處保存，想吃的時候取出放在冰箱冷藏室化凍2~3小時，就能美美地享用！皮子還是非常柔軟哦！記得儘量不要冷藏保存，皮會非常非常硬的，與麪包保存方式同理。但如果混合了新鮮水果，就不要凍起來了，因為冷凍會後化凍，水果會出水，口感會變差。

原文首發在公眾號：不藏私麪包匠人（id:linyuwei201706）

2.首先下午茶的人羣可以説差不多有兩種人，一種是吃完下午茶還要上班的人，一種是不用上班的人，要上班的人下午茶主要就是喝咖啡，果汁，茶。不用上班的人可以配上紅葡萄酒，白葡萄酒。具體的搭配就是如果你喜歡吃曲奇餅乾類的最好就是搭配咖啡，因為餅乾類的甜點都是非常甜，所以我們搭配咖啡會解膩。 3.如果你喜歡吃慕斯蛋糕類的建議你搭配果汁，因為慕斯類搭配咖啡會破壞慕斯蛋糕的口味。還有就是慕斯蛋糕的甜味沒有那麼重。如果你喜歡吃乳酪蛋糕建議搭配點紅酒，這兩個搭配味道都很淡。所以大家可以看到搭配原則就是如果甜品很甜那就要搭配要麼就是更加甜的飲品，或者是跟甜完全相反的飲品，這有這樣才能品嚐出飲品的味道。 4.如果你搭配的飲品沒有甜品甜度大，那我們喝飲品的時候就會沒有味道。下午茶大家不要食用的太多，一塊蛋糕一杯飲品就可以了，或者四塊餅乾配一杯咖啡也可以，因為下午茶後就是晚餐。食用太多下午茶不僅容易長肉還會影響晚餐的食量。

週末或者小節假日，我都會約上三五好友一起喝個下午茶，在繁忙的工作之餘能有這麼一個休息的時間，可以説是很愜意了。吃下午茶，我一般都會有以下的選擇。

1.小蛋糕+飲品

小蛋糕加飲品是我經常會點的搭配啦。現在有很多的高顏值下午茶店， 蛋糕基本都是慕斯蛋糕，製作的很精緻，點一個的話吃起來也不會太甜膩。 再點一杯飲品，就可以和小姐妹度過一整個下午的美好時光啦！

2.冰類

夏天的話肯定要吃冰類啦！夏天的週末下午，我會選擇一些 綿綿冰 作為下午茶。炎炎夏日，吃點冰涼涼的別提多爽啦！

3.糖水

有時候我也會有別的下午茶的選擇，那就是選擇去一些糖水店啦！比如到一些老字號，點上一碗 楊枝甘露，西米露或燒仙草 ，偶爾換換口味也是不錯的啦。 下午茶的話一般就是這些選擇啦， 其實吃什麼都無所謂，重要的是約上三五好友聊聊天，增進增進感情，這才是最重要的 ，你同意嗎？

下午茶真的是一個女人最美妙的時光！我比較喜歡綠茶類的茶，不管是甜茶還是一般的茶，到下午15點，我就準時泡上一杯！

甜茶搭配：

1，葱油餅：很多人覺得葱油餅只能做早餐，其實搭配甜茶的葱油餅別有風味，茶還能去除多餘的油膩，讓葱油餅更加可口清爽！

2，椒鹽酥：這個酥餅簡直就是為中國甜茶而生的，椒麻的酥餅在嘴裏，一口甜茶剛好化解它的爆裂脾氣，茶的味道和椒鹽酥真心可以説完美至極！

光茶搭配：

1，老奶油蛋糕：從小就是這麼搭配過來的，相比咖啡，我覺得茶和老奶油更配，老奶油的鹹膩會被茶的清香取代，蛋糕鬆軟會吸湯汁，這個搭配兼職就是中西合璧的終極產物！

2，蛋黃酥：蛋黃酥搭配綠茶，蛋黃酥的香味會被更好地激發出來！

3，曲奇：吃曲奇膩味的時候，就喝一口茶！滿口甜膩的味道瞬間變得清爽，再吃其他的也不會覺得串味，很好！

茶點我沒有特別的要求，中式的、西式的、和式的、我都喜歡搭配中國茶！從雲南到杭州，再到，茶是中國的文化，更是世界甜點的最佳搭配，甜茶，綠茶，奶茶，都可以！

有空的時候到茶餐廳歎歎下午茶也是人生一大樂事。

蜜汁雞翅+西多士+奶茶 套餐

某港式茶餐廳下午茶套餐 份量剛好 每樣都是喜歡的 搭配完美 印象中是17元

一口西多

就是迷你的西多士 不過一口一小塊 口感更豐富

西米露 楊枝甘露

糖水也是下午 的好選擇 椰汁西米露可以配合各種喜歡的水果 楊枝甘露是芒果打成汁+芒果粒+柚子肉+西米露 口感很豐富

榴蓮千層蛋糕

口口榴蓮肉 入口即溶的奶油 嘩嘩譁

@ 美食 權説 下午茶是一種生活方式。

一種是自己和朋友一起聊天瞎侃，

這總種就是點一些大家喜歡吃的，

如干果、水果、點心喝壺綠茶 或蜂蜜柚子茶

一種是喝茶談事情。

那就根據對方性別點壺茶或水果茶，點個乾果或水果即可，我是這樣的，你喜歡喝什麼呢？@廚人 美食 @中國 美食 大叔 @ 家味 美食

下午茶，我更喜歡吃粵式下午茶，一個人的話我會來點蛋撻，蝦餃和榴蓮酥，搭配一杯卡布奇諾或者紅茶和綠茶。

一説起這個早茶午茶晚茶，我更推薦粵式早午晚茶，或許這個跟我之前做粵菜有關吧！下面我來給大家簡單介紹一下我的粵式早茶菜單！

如果一個人的話我就會簡單點兒。

一：皮蛋瘦肉粥（比例剛好的米和水熬製出香氣撲鼻口感濃郁的原粥，搭配爽滑的肉片和松花皮蛋，滋味醇厚味道極好！）

二：叉燒腸粉（新鮮出爐烤好的叉燒，鮮嫩多汁，肥瘦均勻，裹入剛剛蒸出來的粉片裏，陪上蒸魚豉油，嘖嘖嘖。。。。。美美噠！）

三：蝦餃（我想説這個是我的最愛( з )-

晶瑩剔透的蝦餃皮，包裹住一整顆蝦仁和香芹等輔料，蝦仁的脆甜，輔料的清香，一口一個，脣齒留香，大大的滿足感，嘿。。。。。）

四：豉汁蒸鳳爪或者豉汁蒸排骨（我蠻喜歡鳳爪的，因為它是炸過之後再蒸，那個鳳爪氣好吃）

好啦，簡單介紹一下，不能多説了，説的我又想吃午茶去了，拜拜( • ˍ • )

海口下午茶的選擇很多，一定要選一個的話必須是 Monkey Bread+冰拿鐵！

「Monkey Bread」

一上桌就能聞到麪包的香氣，不是濃郁張揚的氣味，而是微微辛甜中帶着一種柑橘調的橙香味，表層巧克力醬色澤光亮，品嚐起來甜而不膩，和可可粉融合後也不會喧賓奪主，底部的巧克力味會重一些。

迫不及待切一塊放入口中，香氣縈繞在脣齒間，口感比較紮實、柔軟、濕潤而不幹，細細咀嚼能品嚐到巧克力醬的香甜滋味。搭配頂上的豆乳奶油一塊吃，口感層次會更加豐富。

「冰拿鐵」

一杯最基本的冰拿鐵就是TUESDAY的飲品招牌，無論是選豆還是出品都讓人放心，就連咖啡豆都是自主烘焙的哦~

牛奶中和了咖啡豆的香味，入口順滑，牛奶的味道變得圓潤，咖啡的底藴也變得沒那麼濃厚，還增加了些許的炭烤口感，喝起來層次還蠻豐富的!

下午茶通常是作為休閒的一種方式，在選擇上，我的下午茶可能會食用一些富含維生素的水果、甜味的點心以及咖啡、綠茶、紅茶等飲品。所以我一般的搭配都是千層蛋糕配綠茶，好吃不膩又減肥。生活大概就是如此愜意。

一小盤水果 咖啡或奶茶

必勝客下午茶必勝客下午茶几點開始

1、必勝客下午茶時間是幾點?2、必勝客下午茶多少錢一人？幾點到幾點？3、2022必勝客還有下午茶嗎4、必勝客下午茶几點開始5、必勝客的下午茶是幾點到幾點?

必勝客下午茶時間是幾點?

必勝客披薩下午茶的供應時間是在14:00-17:00之間，及晚間的20:00以後，其他時段不做提供。

“必勝客下午茶所倡導的是一種歡樂、休閒的生活態度。”必勝客相關負責人表示，為了給顧客更多選擇，必勝客餐廳的下午茶除了供應菜單上的常規產品(包括咖啡、茶類、其他飲料、小吃、甜點這些適合下午茶的產品外，還供應比薩、面類等主食產品。

此外，每天14點到17點，以及18點以後，必勝客餐廳還可以特別供應超值茶點套餐，包括18元的輕鬆A套、22元的悠閒B套、28元的歡樂C套，在此期間在必勝客享受下午茶套餐的顧客，其飲料可享受無限續杯。

擴展資料

餐飲形式：

下午茶是餐飲方式之一，用餐時間介乎午餐和晚餐之間，可以追溯到英國17世紀時期，綿延至今，漸漸變成現代人休閒習慣。由於下午茶並不是每天的正餐，所以不是每天都會有下午茶。

近代的下午茶發展自英國維多利亞時代的英式下午茶，一邊吃着西式糕點一邊喝茶。其在中國逐漸流行，隨着各地餐飲文化的融合，悄然在世界各地發展起來。

參考資料：

百度百科-下午茶

中國經濟網-必勝客搶先力推下午茶

必勝客下午茶多少錢一人？幾點到幾點？

一般在25元左右。

其中ABC套餐可以在下午茶時間內免費續杯，D套餐需要半價續杯，因為套餐內的飲料是一壺的伯爵奶茶或水果茶，下午茶時間是下午兩點到五點，晚上8點以後。

必勝客是比薩專賣連鎖企業之一，由法蘭克·卡尼和丹·卡尼兩兄弟在1958年，憑着由母親借來的600美元於美國堪薩斯州威奇托創立首間必勝客餐廳。它的標識特點是把屋頂作為餐廳外觀顯著標志。必勝客屬於百勝餐飲集團。

必勝客PizzaHut披薩標誌設計在必勝客字母設計上融合了pizza的字母和披薩的外觀，字母設計風格非常寫意、自由奔放，十分符合快餐文化的特點。在配色上不管是那個版本都將紅色元素融入其中，十分醒目、立體，運用了全球化國際化的標誌設計言語。

2022必勝客還有下午茶嗎

有。

其中ABC套餐可以在下午茶時間內免費續杯，D套餐需要半價續杯，因為套餐內的飲料是一壺的伯爵奶茶或水果茶，下午茶時間是下午兩點到五點，晚上8點以後。

必勝客是比薩專賣連鎖企業之一，由法蘭克·卡尼和丹·卡尼兩兄弟在1958年，憑着由母親借來的600美元於美國堪薩斯州威奇托創立首間必勝客餐廳。它的標識特點是把屋頂作為餐廳外觀顯著標志。必勝客屬於百勝餐飲集團。想加盟必勝客嗎？【點擊瞭解如何開一家必勝客】

1、投資諮詢：投資者以電話、傳真、網上留言等方式向總部投資顧問諮詢相關合作事項，索取有關資料。

2、實地考察：投資者到總部所在地進行項目考察，並與總部工作人員進行業務交流。

3、資格審核：總部對投資者進行審核。確認投資者的合作資格。

4、簽訂合同：雙方確認考察結果無爭議，正式簽訂合同。

5、繳納費用：投資者按所選擇的投資類型向總部交納相關的費用。

6、總部培訓：總部安排投資者進行技術培訓，培訓合格後頒發授權銅牌。

7、店面裝修：總部為加盟者提供裝修指導，與設計指導。

8、開業：總部持續關注加盟者的經營情況，並給予經營指導與幫助。

必勝客下午茶几點開始

必勝客下午茶14點開始。

必勝客披薩下午茶的供應時間是在14：00-17：00之間，及晚間的20：00以後，其他時段不做提供。每天14點到17點，以及18點以後，必勝客餐廳還可以特別供應超值茶點套餐。時間超過五點就不能續杯飲料了。在上述時間內，可以續杯的飲品包括店內的咖啡、紅茶、飲料。

必勝客是比薩專賣連鎖企業之一，它的標識特點是把屋頂作為餐廳外觀顯著標志。必勝客屬於百勝餐飲集團。必勝客的下午茶非常豐富和經濟。下午茶改變了傳統的餐飲經營形式，採用了體驗式的快速形式，更加有趣和幽默。

必勝客點餐技巧

1、愛看書的學生黨可以在下午2-5點之間到必勝客，這個時間人特別少，而且點一個很划算的下午茶套餐，飲料可以無限續杯，大學生還有八折優惠，在支付寶校園生活中綁定大學生認證，更可以享受全場8折優惠，套餐折上折，支付寶支付直接抵扣。

2、上支付寶口碑內購買套餐優惠券，更有五折優惠，力度很大。

3、註冊一個必勝客賬號，初次註冊就有好禮相送（冰淇淋或烤翅，每次積分（積分與肯德基想通，積分可兑換好禮。

必勝客的下午茶是幾點到幾點?

必勝客披薩下午茶的供應時間是在14:00-17:00之間，及晚間的20:00以後，其他時段不做提供。【點擊瞭解如何開一家必勝客】

1、投資諮詢：投資者以電話、傳真、網上留言等方式向總部投資顧問諮詢相關合作事項，索取有關資料。

2、實地考察：投資者到總部所在地進行項目考察，並與總部工作人員進行業務交流。

3、資格審核：總部對投資者進行審核。確認投資者的合作資格。

4、簽訂合同：雙方確認考察結果無爭議，正式簽訂合同。

5、繳納費用：投資者按所選擇的投資類型向總部交納相關的費用。

6、總部培訓：總部安排投資者進行技術培訓，培訓合格後頒發授權銅牌。

7、店面裝修：總部為加盟者提供裝修指導，與設計指導。

8、開業：總部持續關注加盟者的經營情況，並給予經營指導與幫助。