四個月寶寶輔食食譜

1、蛋黃泥。食材：雞蛋。製作方法：將雞蛋煮熟、剝殼，取出蛋黃，研磨成粉，可用開水調和，在兩次餵奶中間給寶寶吃。開始時每天喂一隻蛋黃的1/8，等寶寶適應後，逐漸增加到1/4、1/2，直至整個蛋黃。

2、蘋果醬。食材：蘋果1/8個，白糖少許。製作方法：把蘋果洗淨後去皮除籽，然後切成薄薄的片，再放入鍋內並加少許白糖煮，煮片刻後稍稍加點水，再用中火煮至糊狀，停火後用勺子背面將其研碎。

3、紅棗泥。食材：紅棗100克，白糖20克。製作方法：將紅棗洗淨，放入鍋內，加入清水煮15～20分鐘，至爛熟。去掉紅棗皮、核，加入少量白糖，調勻即可。

4、蔬菜泥。食材：綠色蔬菜嫩葉部分，牛奶，玉米粉。製作方法：將綠色蔬菜嫩葉部分煮熟或蒸熟後，磨碎、過濾；取碎菜與少許水至鍋中，邊攪邊煮；快好時，加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水調好的玉米粉水，繼續加熱攪拌煮成泥狀即可。

5、蕃茄汁。食材：成熟的蕃茄50克，白糖少許，温開水適量。製作方法：將蕃茄洗淨，用開水燙軟去皮，然後切碎，用清潔的雙層紗布包好，把蕃茄汁擠入小盆內。將白糖放入汁中，用温開水衝調後即可飲用。健康提示：注意要選用新鮮、成熟的蕃茄。