18種體質不宜喝茶

1. 心火旺盛

2. 肝火旺盛

3. 腎陽虛

4. 腎陰虛

5. 脾胃虛寒

6. 消化不良

7. 胃酸過多

8. 胃腸潰瘍

9. 鼻塞流涕

10. 咳嗽痰多

11. 咽喉痛

12. 瘀血型體質

13. 內分泌紊亂

14. 免疫力低下

15. 過敏體質

16. 脾氣暴躁易怒

17. 焦慮抑鬱

18. 睡眠不佳

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什麼人不能喝茶

1、神經衰弱者

不宜在睡前3～4小時內飲茶。茶中含有大量咖啡因，有很強的興奮作用，據測定，每杯濃茶含咖啡因100毫克，會使大腦興奮、血流增速、心跳加快而長時間不能入睡。

2、心臟病及高血壓病人

過量飲茶，會加重心臟負擔，使心率加快、血壓升高，對心臟病及高血壓患者極為不利。

3、骨質疏鬆患者

經常飲濃茶會導致鈣的缺乏，因一方面濃茶中咖啡因會促進尿中鈣的排出；另一方面是咖啡因可抑制腸鈣的吸收，以致鈣的吸收不完全。

4、動脈粥樣硬化患者

茶中含有多種生物活性物質，如咖啡因、茶鹼、可可鹼等，可加快大腦皮質的興奮性，引起腦血管收縮、供血不足、血流速緩慢，促使腦血栓發生。還可引起心臟冠狀動脈收縮痙攣，造成心肌缺血，誘發心絞痛、心悸、胸悶及心律失常等。

5、潰瘍病患者

飯前飯後大量飲茶會沖淡胃液，影響消化。大量飲茶，胃酸分泌會大量增加，影響潰瘍面的癒合，加重病情。潰瘍病患者應少飲茶，尤其不能大量飲濃茶。

6、習慣性便祕者

茶葉泡煮過久會析出大量鞣酸，既影響食慾，又因鞣酸能減慢腸蠕動，使便祕加重。

7、貧血病人

不能喝茶，茶中鞣酸可使飲食中鐵元素髮生沉澱而不易吸收。鐵是製造紅細胞的重要原料，機體缺鐵會使紅細胞生成受阻，發生缺鐵性貧血。長期飲茶者多有不同程度的缺鐵，對體弱血虧及失血者影響最大。

8、高熱者

不宜飲濃茶，對發熱病人以多給白開水、礦泉水或淡茶水為好，茶鹼有提高體温的作用，使發熱加重，茶鹼的利尿作用還會降低解熱藥的功效。

9、痛風患者

不宜飲茶，茶中鞣酸會加重病情，對泡煮時間過長的茶更不宜多飲。

擴展資料

喝茶有3個最佳時間：

1、早上9點一杯花茶。

第一杯是早茶，適合早飯後9點到10點飲用，可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用，是3杯茶中最重要的。早茶最宜選花茶，花茶經過二次加工，混合了鮮花的濃郁和新茶的清香，能夠芳香醒腦。但要注意，失眠人羣不適合飲用花茶，否則會造成更嚴重的睡眠障礙，過敏體質的人也不宜喝花茶。

2、下午1點一杯綠茶。

第二杯是午茶，在午飯或午覺後的1點到3點飲用最好。午茶可以適當濃一些，能夠降低血脂，保護血管。江用文表示，綠茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗病毒等保健功能。

如果沖泡温度過高或時間過久，多酚類物質就會被破壞。一般來説，綠茶沖泡水温以85℃為宜，水初沸即可。沖泡時間以2-3分鐘為好。

3、晚上6點一杯紅茶。

第三杯是晚茶，適合晚飯後6點到7點喝，有降血脂、助消化的功效。紅茶最適合晚上喝，因為發酵茶的咖啡因含量低，對睡眠影響小。寒性體質的人可以多喝紅茶。

在泡茶方面，與綠茶不同的是，高水温浸泡反而能夠促進紅茶內黃酮類保健物質的有效溶出，因而泡紅茶最好用沸水，泡的時間也可以相對更久些。一般來説，5分鐘最佳。

參考資料 人民網-不宜飲茶的十種人

 人民網-喝茶有3個最佳時間 4類人不宜飲茶養生

什麼體質的人不適宜喝茶？

（一）哪些人不適宜喝茶

1）缺鐵性貧血者：

茶中的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，使貧血加重。

2） 神經衰弱者：

茶中的咖啡因能使人興奮，引起基礎代謝增高，加重失眠。

3） 動性胃潰瘍患者：

咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影響潰瘍癒合。

4） 泌尿繫結石者：

茶中的草酸會導致結石增多。

5） 肝功能不良者：

咖啡因絕大部分經肝臟代謝，肝功能不良的人飲茶，將增加肝臟負擔。

6） 便祕者：

鞣發有收斂作用，能減弱腸管蠕動，加重便祕。

7） 哺乳期婦女：

咖啡因可通過乳汁進入嬰兒體內，使嬰兒發生腸痙攣，貧血，還會影響孩子的睡眠。

8） 心臟病者：

飲茶過多，會使心跳加快，有的還可出現心律不齊。

9） 孕婦：

飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱。

10） 醉酒者：

酒精對心血管刺激很大，咖啡因可使心跳加快，兩者一起發揮作用，對心臟功能欠佳者，十分危險。

（二）喝茶要注意

1.忌空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃。

2.忌飲燙茶，最好56℃以下。

3.忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰。

4.忌沖泡過久，防止氧化、受細菌污染。

5.忌沖泡次數多，茶中有害微量元素會在最後泡出。

6.忌飯前飲，茶水會沖淡胃酸。

7.忌飯後馬上飲茶，茶中的鞣酸會影響消化。

8.忌用茶水服藥，茶中鞣酸會影響藥效。

9.忌飲隔夜茶，茶水時間久會變質。

10.忌酒後飲茶，酒後飲茶傷腎。

11.忌飲濃茶，咖啡因使人上癮中毒。

12.不宜飲用的茶葉有：焦味茶、黴變茶、串味茶

（三）喝茶有講究

一、講究四季有別，即：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。其道理在於：春季，人飲花茶，可以散發一冬積存在人體內的寒邪，濃郁的香苛，能促進人體陽氣發生。夏季，以飲綠茶為佳。綠茶性味苦寒，可以清熱、消暑、解毒、止渴、強心。秋季，飲青茶為好。此茶不寒不熱，能消除體內的餘熱，恢復津液。冬季，飲紅茶最為理想。紅茶味甘性温，含有豐富的蛋白質，能助消化，補身體，使人體強壯。

二、講究喝茶有量，每日飲茶2～6克。雖然茶葉中含有多種維生素和氨基酸，飲茶對於清油解膩，增強神經興奮以及消食利尿具有一定的作用，但並不是喝得越多越好，也不是所有的人都適合飲茶。一般來説，每天1—2次，每次2—3克的飲量是比較適當的，對於患有神經衰弱、失眠、甲狀腺機能亢進、結核病、心臟病、胃病、腸潰瘍的病人都不適合飲茶，哺乳期及懷孕婦女和嬰幼兒也不宜飲茶。

三、不飲過濃的茶。濃茶會使人體“興奮性”過度增高，對心血管系統、神經系統等造成不利影響。有心血管疾患的人在飲用濃茶後可能出現心跳過速，甚至心律不齊，造成病情反覆。

四、臨睡前不飲茶。這點對於初期飲茶者更為重要。很多人睡前飲茶後，入睡變得非常困難，甚至嚴重影響次日的精神狀態。有神經衰弱或失眠症的人，尤應注意。

五、進餐時不大量飲茶。進餐前或進餐中少量飲茶並無大礙，但若大量飲茶或飲用過濃的茶，會影響很多常量元素（如鈣等）和微量元素（如鐵、鋅等）的吸收。應特別注意的是，在喝牛奶或其他奶類製品時不要同時飲茶。茶葉中的茶鹼和丹寧酸會和奶類製品中的鈣元素結合成不溶解於水的鈣鹽，並排出體外，使奶類製品的營養價值大為降低。

六、酒後不宜飲茶。飲酒後，酒中乙醇通過胃腸道進入血液，在肝臟中轉化為乙醛，乙醛再轉化為乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒後飲茶，茶中的茶鹼可迅速對腎起利尿作用，從而促進尚未分解的乙醛過早地進入腎臟。乙醛對腎有較大刺激作用，所以會影響腎功能，經常酒後喝濃茶的人易發生腎病。不僅如此，酒中的乙醇對心血管的刺激性很大，而茶同樣具有興奮心臟的作用，兩者合而為一，更增強了對心臟的刺激，所以心臟病患者酒後喝茶危害更大。

七、品茶不是越新鮮越好。營養學角度來講最新鮮的茶葉其營養成分不一定是最好的，因為所謂新茶是指採摘下來不足一個月的茶葉，這些茶葉因為沒有經過一段時間的放置，有些對身體有不良影響的物質，如多酚類物質、醇類物質、醛類物質，還沒有被完全氧化，如果長時間喝新茶，有可能出現腹瀉、腹脹等不舒服的反應。太新鮮的茶葉對病人來説更不好，像一些患有胃酸缺乏的人，或者有慢性胃潰瘍的老年患者，這些人更不適合喝新茶。新茶會刺激他們的胃黏膜，產生腸胃不適，甚至會加重病情。

什麼樣的人不能喝茶葉

問題一：什麼樣人不能喝茶葉水

茶作為日常飲品，每個人都可以喝的，但是有些體質特殊的人，有些茶是不能喝太多的，會引發併發症，以下是我在32度極茶公眾號分享的文章，希望對你有幫助

不同病症 飲茶有“講究”

對於冠心病患者來講，能否飲茶不能一概而論。而是要根據具體情況來定，比如，心動過速的冠心病患者，宜少飲或不飲為好。如果要喝的話，最好選擇淡茶或脱咖啡因的茶。因為茶葉中的生物鹼，尤其是咖啡鹼和茶鹼，都有興奮作用，能增強心肌的機能，多喝茶或喝濃茶會促進心跳過快。

而對於心動過緩或竇户傳導阻滯的冠心病患者來説（一般心率通常為60次/分鐘）就與心動過速的冠心病患者正相反，可適當多喝些茶，最好喝普洱、烏龍茶、紅茶偏濃的茶類，不但無害，還可以提高心率作用。

另外，對於脾胃虛寒者，尤其是有嚴重胃病或胃潰瘍的人，不宜飲綠茶，因綠茶性偏寒，對脾胃虛寒者不利。茶本身性能就有助消化功能，有胃病或胃潰瘍、十二指腸潰瘍的最好不飲或少飲些性温暖胃的紅茶或普洱茶為好。

對於有肥胖症的來講，飲各種茶都能達到減肥的功效，因為茶葉中的咖啡鹼、黃烷醇類、維生素類等化合物，都能促進人體脂肪氧化，除去人體內多餘的脂肪。但不同茶，根據實際經驗各有區別：降脂減肥效果最好的茶是烏龍茶、沱茶、普洱茶和紫壓茶類。

處於特殊時期“三期”（經期、孕期、產期）的女人，最好不飲茶或少飲茶。要飲就喝些脱咖啡因的茶。因茶葉中含有茶多酚和鐵離子會產生絡合作用，使鐵離子失去活性，處於“三期”的婦女，飲濃茶易引起貧血症，又因茶葉中咖啡鹼對神經和心血管都有一定刺激性，而處於“三期”的婦女飲濃茶對本人身體恢復，對嬰兒的生長都會帶來不良影響。

飯前飯後 飲茶有“説法”

除了要針對不同身體狀況選擇茶類之外，飲茶還有一些時間和飲食搭配上的説法。

首先是飯前不要大量飲茶。特別是飲過量濃茶，一是沖淡胃液，二是影響胃液的分泌，會使人飲食時感到無味，消化吸收受到影響。

其次飯後也不要立即飲茶。飲茶有助消化、去脂，但因茶葉中含有茶多酚，它與食物中的鐵質、蛋白質等會產生凝固作用，如果飯後立即飲茶，會直接影響到人體對鐵質和蛋白質的充分吸收之原故。

此外，飲沖泡次數過多的茶就不要飲用了。一般茶葉經過三次沖泡，95%－98％以上可溶於水裏的營養成分和藥效物質已經基本被浸出，再衝泡，就沒什麼可利用的物質了。如果繼續沖泡，茶葉中的一些對人體有害的微量元素（鉛、汞、砷、鎘、銅）會被浸泡出來，無利反而有害。

飲茶最好現飲現泡。如果沖泡時間過久不飲，茶葉中的茶多酚、芳香物質、維生素、蛋白質等都會氧化，使茶湯變質，變色，變性，而形成一種對人體有害物質，同時由於種種原因，茶湯還會滋生細菌，飲後會對人體不利，甚至致病。

最後吃海鮮、魚、蝦類和含磷、鈣豐富的食物時，最好不要喝茶。因為茶中含有草酸根，很容易和磷、鈣形成草酸鈣，易得結石症，將會危害身體健康。

問題二：哪些人或在什麼情況下不能喝茶葉水以及原因

茶與我們中國人的生活和血源文化緊緊交結在一起，上下中華文明五千年，茶文化與茶保健就伴隨着我們幾千年。隨着喝茶養生的理念越來越被人們所認識，茶與我們的生活更加的緊密聯繫在一起。其實並不是所有的人都適合喝茶的，今天隨州市康匯保健品有限公司的我帶大家一同來了解哪些人或在什麼情況下不能喝茶葉水？讓我們一起來看下以下九 種情況忌喝茶（提示一下：這裏的茶是我們日常所飲用的常見茶類，如綠茶、烏龍茶、普洱茶、黑茶、白茶等）第一忌：孕婦和哺乳期不易飲茶；因為茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激，因此孕婦應少飲或不飲茶特別是不能飲用濃茶，不過孕婦懷孕七個月後如果是盛夏可以少量飲用一些金銀花茶消暑。而哺乳期間給孩子餵奶的媽媽們最好不要喝茶，因為茶中的鞣酸和質酸會影響鐵、鈣等營養物質的吸收。另外茶中的興奮物質還可導致孩子過度興奮，同時在嬰兒早起腸胃系統還不成熟適應的時候喝茶會導致嬰兒會使嬰兒發生腸痙攣，易引起少眠和多啼哭。 發燒時能喝茶嗎？感冒或是吃藥期間能喝茶嗎？第二忌：發燒、吃藥期間都忌喝茶、感冒較輕時沒有吃藥的情況下可以喝茶；這是因為發燒期間喝茶，而茶葉中咖啡鹼不但能使人體體温升高，而且還會降低藥效；而之所以感冒較輕時沒有吃藥的情況下可以喝茶，這是因為茶葉中所含咖啡鹼、多酚之類的能夠加速新陳代謝，增強免疫力，當然有些專門針對感冒的感冒保健茶之類的都可以飲用；吃藥期間不能喝茶是因為茶葉中的鞣質、茶鹼，可以和某些藥物發生化學變化，因而，在服用催眠，鎮靜等藥物和服用含鐵補血藥、酶製劑藥，含蛋白質等藥物時，因茶多酚易與鐵劑發生作用而產生沉澱，不宜用茶水送藥，以防影響藥效。這也是為什麼人們常常説的服藥不易飲用茶水的原因。 為什麼空腹或正在吃飯的時候不能喝茶葉水第三忌：空腹或正在吃飯期間不能喝茶；國類空腹飲茶會沖淡胃酸，還會抑制胃液分泌，妨礙消化，甚至會引起心悸、頭痛、胃部不適、眼花、心煩等“茶醉”現象，並影響對蛋白質的吸收，還會引起胃粘膜炎。而正在吃飯時喝茶，因茶葉所含的鞣酸和食物中的營養成分結合，導致消化不良，長期邊吃飯邊喝茶容易引起胃病。 肝臟病人能飲茶嗎？第五忌：醉酒後不易飲茶。以前民間有個土方就是醉酒後用茶解酒（專門的解酒醒酒茶除外），其實這種做法是非常不科學的，醉酒後飲茶不僅不能解酒，反而對身體有很大傷害。這是因為茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。飲茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的刺激性而危害健康。 第六種不適易喝茶的人羣：有輕微腸胃潰瘍者可以喝少量的茶，但不能是濃茶；如果腸胃潰瘍比較嚴重是絕對不能喝茶的，這是因為茶是一種胃酸分泌刺激劑，飲茶可引起胃酸分泌量加大，增加對潰瘍面的刺激，常飲濃茶會促使病情惡化。第七種不適易多喝茶的人羣：神經衰弱者。神經衰弱者特別不適易睡覺前飲茶這個我們很多人都能夠理解。茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用，飲茶的話會加重失眠症狀，造成入睡更加困難。為了提高白天工作期間的精神狀態，隨州康匯温馨建議有失眠和神經衰弱的朋友可嘗試，上午飲用一些花茶，下午飲綠茶，晚上不飲茶。這樣，患者會白天精神振奮，夜間靜氣舒心，可以早點入睡。第八種：貧血者和尿結石者不能喝茶。

問題三：有什麼疾病的人不能喝茶葉

貧血，血糖低的人不宜喝綠茶，青茶或空腹喝茶，可以喝一些熟茶，普洱或者黑茶

問題四：什麼樣的人不能喝茶葉

1.高血壓。

2.嚴重貧血…缺鐵性貧血。因為茶中鞣酸可與鐵結合而加重缺鐵。 3.甲狀腺機能亢進。

4.小朋友。

5.便祕的人…. 茶葉中的鞣酸有收斂作用，喝濃茶易引起便祕。

6.中醫而言，凡氣血虛弱者不宜過飲濃茶，茶類生長在寒冷的高山性屬寒涼，一般過敏體質、虛寒的人最好不要飲用過多的茶，否則體質更趨於虛寒。

7.戒煙的人。

8.孕婦。

9.有消化性潰瘍的人…. 茶會刺激胃酸分泌。

問題五：什麼茶不能喝，什麼人又不適宜喝茶

烏龍茶不能喝，喝了會睡不着覺的；對茶葉過敏的人、孕婦不能喝茶。。。。。。。。。。。

問題六：哪些人不適合喝茶

世界衞生組織調查了許多國家的飲料優劣情況，最終認為：茶為中老年人的最佳飲料。據科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。

由於茶具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對中年人來説是需要的。歐共體 還可以淨化水質，減少放射性物質對人體的傷害。因此，在當前自然環境污染嚴重的情況下，特別是在城市居住的人們，更應經常喝點茶。 飲茶的好處很多，概括起來有14條：

（1）茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。

（2）茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。

（3）飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60%。

（4）茶葉含有不少對人體有益的微量元素。

（5）茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。

（6）飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。

（7）飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。

（8）飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。

（9）飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤為明顯。

（10）飲茶可以預防老年性白內障。

（11）茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。

（12）飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，並能保護視力。

（13）飲茶能維持血液的正常酸鹼平衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質，是一種優良的鹼性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的鹼性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。

（14）防暑降温。飲熱茶9分鐘後，皮膚温度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和乾燥，而飲冷飲後皮膚温度下降不明顯。

再説一説茶水。俗話説，開門七件事，“柴米油鹽醬醋茶”。雖説茶排在最後一位，但很多人都離不了它。近些年來，國內外學者對飲茶與人類健康的關係十分關注。現已知茶葉中含有350多種化學物質，如鞣酸，VA、VC、VB等。飲茶可補充人體必需的一些微量元素，對人體某些疾病也有防治作用。經研究表明，飲茶可降低人體血液粘稠度，防止血栓形成，減少毛細管的通透性和脆性以及降低血清膽固醇和增加高密度脂蛋白，有預防心血管疾病的作用，並有抗衰老和增加免疫力的功效。多喝茶水可使人興奮，有強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，長期喝茶水，能消除疲勞、增強記憶力等

營養免疫學”目的就是研究如何通過飲食提高人體的健康，從而避免得到癌症。“很多人知道咖啡含有咖啡因，也知道這種物質致癌，實際上，就算無咖啡因的咖啡一樣對人體有害。但是長期喝茶的朋友也不要竊喜，就連一般的烏龍茶裏所含的咖啡因都比咖啡裏面高。”這個結論讓在座許多人提高了警惕。陳昭妃博士提醒説，大家更應該多引用新鮮蔬菜汁、果汁來提高自己的免疫力。她總結説：“咖啡因加煙就等於慢性自殺。”

最近的1份研究報告指出，長期喝茶的人，腰圍與臀圍可以各少2cm，而且身體脂肪含量比例還會少20%！ 如果你還為胖胖的、突出的腹部煩惱着，請將手上的含糖飲料丟掉……開始喝茶吧！

在國際醫界上備受矚目、討論多時的重大疾病“代謝症候羣”，也是腹部肥胖者容易罹患的毛病。“代謝症候羣”是一種統稱，包括：糖尿病、高血壓、心......>>

問題七：什麼人不能喝綠茶？

喝綠茶究竟有什麼好處？首先就要了解綠茶的成分，經現代科學研究證實，綠茶含有機化合物450多種、無機礦物質15種以上，這些成分大部分都具有保健、防病的功效。 1、降脂減肥，防止心腦血管疾病。飲茶與減肥的關係是非常密切的，《神農本草》一書早在二千多年前已提及茶的減肥作用：“久服安心益氣……輕身不老”。現代科學研究及臨牀實驗證實，飲茶能夠降低血液中的血脂及膽固醇，令身體變得輕盈，這是因為茶裏的酚類衍生物、芳香類物質、氨基酸類物質、維生素類物質綜合協調的結果，特別是茶多酚與茶素和維生素C的綜合作用，能夠促進脂肪氧化，幫助消化、降脂減肥。此外，茶多酚能溶解脂肪、而維生素C則可促進膽固醇排出體外。綠茶本身含茶甘寧，茶甘寧是提高血管韌性的，使血管不容易破裂。美國心臟學會《循環》雜誌2002年5月刊登一份研究結果顯示，經常喝茶有助於降低因心臟病而死亡的危險。美國哈佛大學醫學院的研究人員共對1900名心臟病患者進行跟蹤調查，這些患者主要是60歲以上的老人，調查結果發現，那些平均每週喝茶超過14杯以上的患者，其在海髒病發作後約三年半時間內死亡的風險，比不喝茶的患者要低44%。研究還表明，即使患者平均每週喝茶少於14杯，也有可能使心臟病死亡率降低28%。 2、防癌。綠茶所含的成分―――茶多酚及咖啡鹼，兩者所產生的綜合作用，除了起到提神、養神之效，更具備提高人體免疫能力和抗癌的功效。近年，美國化學協會總會發現，茶葉不僅對消化系統癌症有抑制的功效，而且對皮膚及肺、肝臟癌也有抑制作用。經過科學研究確認，茶葉中的有機抗癌物質主要有茶多酚、茶鹼、維生素C和維生素E；茶葉中的無機抗癌元素主要有硒、鉬、錳、鍺等。中、日科學家認為，茶多酚中的兒茶素抗癌效果最佳。 3、抗毒滅菌。把茶用作排毒的良藥可以追溯到遠古的神農時代（約公元前2737年前），“神農嘗百草，日遇七十二毒，得茶而解之”之説，這在《史記・三皇本記》、《淮南子・修武訓》、《本草衍義》等書中均有記載。茶聖陸羽在他的《茶經》這部1200多年前（公元780年）世界上第一部權威性茶葉著作中關於“茶的效用”中指出：“因茶性至寒，最宜用作飲料……如感到體熱、口渴、凝悶、腦疼、眼倦、四肢疲勞、關節不舒服的時候，喝上四、五口茶就顯效”。陸羽所列舉的上述症狀與典型肺炎或疑似病例就很接近。唐代醫學家陳藏器在《本草拾遺》中寫道：“止渴除疫。貴哉茶也”。著名宦官劉貞亮在《茶十德》中也把“以茶除癘氣”列為茶德之一。自唐以後，歷代茶療學也有新的類似以茶解毒滅菌敍説，但由於當時科學不發達，將具有強烈傳染性和流行性的疾病統稱為“瘟疫”或“癘氣”，雖未點明是何種細菌、病毒，但喝茶有助抗毒滅菌的事是已被證實了的。近代醫藥界對茶的保健作用研究不斷深入，美國科學家在2003年於《美國科學院學報》上報道：“茶葉中名為‘茶氨酸’的化學物質可以使人體抵禦感染的能力增強五倍”。 4、長壽。綠茶對人體的抗衰老作用主要體現在若干有效的化學成分和多種維生素的協調作用上、尤其是茶多酚、咖啡鹼、維生素C、芳香物、脂多糖等，能增強人體心肌活動和血管的彈性，抑制動脈硬化，減少高血壓和冠心病的發病率，增強免疫力，從而抗衰老，使人獲得長壽。根據醫學研究證明，茶多酚除了能降低血液中膽固醇和三酸甘油脂的含量，還能增強微血管的韌性和彈性、降低血脂，這對防治高血壓及心血管等中老年人常見病症極為有用。茶葉中含有硒元素，而且是有機硒，比糧油中的硒更易被人吸收，美國理查德・派習瓦特博士認為：食物中加入硒與維生素C、維生素E配合成三合劑，可以延長人的壽......>>

問題八：哪些人羣不宜喝黑茶

黑茶對身體來説是很有好處的，通過大量的研究證明，黑茶對人有降三高、減肥的功效，但是世界上什麼東西都不是完美的！我們先從茶這個大類來説哪些人不宜喝茶？有七種不宜喝茶:因為茶葉的多酚類物質對胃腸黏膜具有一定的收斂作用，因此便祕患者若飲茶會加重便祕。神經衰弱或失眠症的人不宜飲茶。由於茶葉中的咖啡因對大腦皮質有着明顯的興奮作用，故這類病人若飲茶會使大腦處於極度興奮狀態而得不到休息。患有缺鐵性貧血的人不宜飲茶。因為茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉澱物，加重貧血。患有缺鈣或骨折的人不宜飲茶。因為茶葉中的生物鹼類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收，同時還能導致缺鈣和骨質疏鬆。有潰瘍病的人不宜飲茶。因為茶葉中的茶鹼會降低磷酸二酯酶的活性，使胃壁細胞分泌大量胃酸。胃酸過多必然會影響到潰瘍面的癒合。患有泌尿系統結石的人不宜飲茶。由於茶葉中含有較多的草酸，飲茶將會加重結石的發展。發燒時不宜飲茶。因為茶葉中所含茶鹼能增高人體温度，使藥物的降温作用大減以至消失。因此，發燒患者不宜飲茶。茶雖然有很好的保健作用，可不是每個時段都能喝，尤其是女性朋友更得特別留意，以免身體越喝越差！女性朋友較不宜喝茶的時期分為：1.月經期間女性朋友在月經期間，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等。而茶葉中含有高達50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結合，產生沉澱的現象。2.懷孕期間一般濃茶中含的咖啡鹼濃度高達10%，會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率，會加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒症，因此孕婦最好不喝茶為妙。3.哺乳期間因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度的鞣酸會被粘膜吸收，影響乳腺的血液循環，進而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡鹼會滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。 以上人羣是喝茶的禁忌者，哪些人又不能喝黑茶呢？（“金花”學名“冠突散囊菌”） 黑茶有藥理功效，根據科學的驗證和分析，也確實證明茶葉中含有抗癌、降血壓、減肥等對人休有益的保健功效，但也不見得每個人都適合喝，以下幾種情況就要引起注意：

1、素食者：容易缺乏維生素B、鐵、鈣等營養，茶葉成分會阻礙人體對這些維生素的吸收，所以素食者飲茶更須適量。

2、太瘦、營養不良及蛋白質缺乏症者：茶葉能去脂肪，阻礙人體對蛋白質的吸收，所以太瘦、營養不良及蛋白質缺乏的人，飲茶最好能節制；相反地，想瘦的人，喝茶絕對是一種經濟、有效的好方法。

3、特殊疾病患者：如低血糖患者，茶葉能在很短的時間內，迅速降低人體血糖，所以空腹及低血糖患者應忌喝茶。

4、喝茶時間：應選在飯前、後兩小時左右為宜，且這宜空腹飲茶。飯後立即飲茶，茶葉的鞣酸可使食物中的蛋白質凝固成顆粒，人的腸胃對這種顆粒不易消化吸收。 什麼樣的體質不宜喝茶？

有七種不宜喝茶:因為茶葉的多酚類物質對胃腸黏膜具有一定的收斂作用，因此便祕患者若飲茶會加重便祕。神經衰弱或失眠症的人不宜飲茶。 由於茶葉中的咖啡因對大腦皮質有着明顯的興奮作用，故這類病人若飲茶會使大腦處於極度興奮狀態而得不到休息。患有缺鐵性貧血的人不宜飲茶。 因為茶葉中的鞣酸會使食物中的鐵形成不被人體吸收的沉澱物，加重貧血。患有缺鈣或骨折的人不宜飲茶。 因為茶葉中的生物鹼類物質會抑制十二指腸對鈣質的吸收，同時還能導致缺鈣和骨質疏鬆。有潰瘍病的人不宜飲茶。 因為茶葉中的茶鹼會降低磷酸二酯酶的活性，使胃壁細胞分泌大量胃酸。胃酸過多必然會影響到潰瘍面的癒合。患有泌尿系統結石的人不宜飲茶。 由於茶葉中含有較多的草酸，飲茶將會加重結石的發展。發燒時不宜飲茶。 因為茶葉中所含茶鹼能增高人體温度，使藥物的降温作用大減以至消失。因此，發燒患者不宜飲茶。 茶雖然有很好的保健作用，可不是每個時段都能喝，尤其是女性朋友更得特別留意，以免身體越喝越差！女性朋友較不宜喝茶的時期分為： 1.月經期間 女性朋友在月經期間，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和蘋果等。而茶葉中含有高達50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結合，產生沉澱的現象。 2.懷孕期間 一般濃茶中含的咖啡鹼濃度高達10%，會增加孕婦的尿和心跳次數與頻率，會加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒症，因此孕婦最好不喝茶為妙。 3.哺乳期間 因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度的鞣酸會被粘膜吸收，影響乳腺的血液循環，進而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡鹼會滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。 4.更年期間 除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現心跳加快、脾氣暴躁、睡眠品質差等現象，若再喝太多茶更會加重這些症狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞！

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什麼人不適合喝茶

1、貧血患者忌飲茶：茶葉中的鞣酸可與鐵結合成不溶性的終合物，使體內得不到足夠鐵的來源，故貧血患者不宜飲茶。  

2、尿結石患者忌飲茶：尿路結石通常是草酸鈣結石，由於茶含有草酸，會隨尿液排泄的鈣質而形成結石，若尿結石患者再大量飲茶，會加重病情。  

3、發燒忌喝茶：茶葉中咖啡鹼不但能使人體體温升高，而且還會降低藥效。  

4、肝臟病人忌飲茶：茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。  

5、神經衰弱慎飲茶：茶葉中的咖啡鹼有興奮神經中樞的作用，神經衰弱飲濃茶，尤其是下午和晚上，就會引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午後各飲一次茶，在上午不妨飲花茶，午後飲綠茶，晚上不飲茶。這樣，患者會白天精神振奮，夜間靜氣舒心，可以早點入睡。

參考資料來源：人民網-飲茶有6大超級好處 什麼人不宜喝茶

飲茶有益身體健康，亂喝茶會危害身體，哪些體質的人不能亂喝茶？

喝茶養生，可以延年益壽，但是喝茶要有講究，喝對了茶，有助於健康，可以降血脂，降血壓，提神醒腦，但是喝錯了茶，身體也容易出毛病，喝茶也會傷害身體，哪些體質的人不能亂喝茶？

1、腸胃消化不好的人，不要亂喝茶，尤其是綠茶。茶的屬性分幾種，有屬性偏寒，有的屬於温性，綠茶寒性偏大，不適合脾胃虛寒體質的人飲用，喝多了還會傷害脾胃。而紅茶則相對比較暖胃。

2、容易失眠的人，切忌喝茶。茶葉中含有大量咖啡因，咖啡因具有提神醒腦作用，刺激大腦中樞神經、大腦皮層興奮，容易讓人精神抖擻，不易犯困。容易失眠，有睡眠困擾的人，也並不合適喝茶，尤其不適合睡前喝茶。

3、貧血，血氣不足的人不適合喝綠茶。雖然茶葉當中含有維生素等多種營養成分，但是茶葉當中，也含有影響鐵吸收的物質，鞣酸。鞣酸會阻止腸粘膜對鐵質的吸收，從而會引起貧血或者加重貧血症狀，對於氣血不足貧血的人而言，尤其不太適合喝綠茶。

4、有尿路結石的人也不適宜喝濃茶。喝茶雖然利尿，但是，茶葉當中含有草酸，濃茶草酸含量比較大，容易與鈣結合，形成草酸鈣，從而形成結石。

當然也不要空腹喝茶。茶水中含有促進消化作用的物質，還有茶鹼、咖啡因等共同作用，人肚子餓的狀態下，喝太多的茶，尤其是攝入濃茶，極其容易發生茶醉，出現全身哆嗦、呼吸急促，甚至是暈闕等不良現象。

茶是世界三大飲品之一，那哪些體質的人不能喝茶？

茶的歷史相對較長。我們非常喜歡喝茶。當你有空閒時間時，很多朋友都會一起喝茶。飲用茶的好處是較多，夏季喝茶可以清除熱量和排毒，也有美容體重減輕的影響。但有幾個類別的人不應該喝茶，一定要確定是否可以根據其身體狀況喝茶。茶是一種巨大的飲料，也不是每個人都適合喝酒，這幾個人少喝

1，患者缺鐵性貧血

建議患有缺鐵性貧血的患者不應該喝茶，因為茶葉含有阻礙鐵形成的物質，如果他們喝更多的茶，它將大大降低我們身體對鐵元素的吸收和轉化，這將是很棒的。患者的狀況極大地是不利的。

2，胃潰瘍病

茶是一種相對強烈的飲料，刺激身體胃酸的分泌，胃潰瘍患者由於胃酸較多，因此胃潰瘍病的人通常不推薦茶。

3，服藥的人

科學研究表明，服用茶將大大減少耐藥藥物，含有橡皮脂的茶葉易酸，藥物產生沉澱，不易溶解，使得藥物大大降低，難以發揮藥物。複合效力。

4，高燒

茶含有豐富的咖啡因和棕色基地。這些物質將使大腦的中樞神經系統在興奮的狀態下，也將促進身體血流，心跳速度也將加速。飲用茶還將使患者的體温增加，很容易加重病情。此外，飲用茶易於抑制汗水的排放，也會阻礙身體的熱量，這對液體有一個很大的障礙。

5，孕婦

如果懷孕期間不推薦孕婦，如果他們喝茶，他們只能喝一些淡綠茶和花茶等，孕婦喝茶，很容易影響胎兒的生長和發展。科學研究證明，如果孕婦每天喝五杯紅茶，很容易引起大量的胎體重，也很容易擁有胎兒畸形，胎兒發育等的一系列風險風險。孕婦和胎兒的影響相對較大。

尖端

喝茶有很多好處，但上述五種類型的人不建議喝茶，因為它們會對自己的身體產生很大影響。有些人喜歡喝茶時喝茶。這種習慣非常糟糕，而喝茶的同時飲用茶很容易傷害人們的腎臟，影響腎臟的正常工作，對身體來説是非常糟糕的。

原來茶也不能亂喝！不同體質喝不同的茶，這張“參考表”趕緊收好

生活中很多人都有喝茶的習慣，但是大都是隨便挑一種符合自己口味的茶喝，殊不知符合你口味的茶，卻不一定適合你的身體。

其實 看體質喝茶，才是正確的 養生 之道 。

中醫學把人的體質分為九大類，分別為：

平和體質、濕熱體質、痰濕體質、陽虛體質、陰虛體質、氣虛體質、血瘀體質、氣鬱體質、過敏體質

每一種體質都有各自的特點，而每一種茶也有自己相應的功效，只有根據自己的體質選擇對的茶，才是正確的喝茶方式。

不僅人的體質多種多樣，不同的茶類發酵程度不同，茶性同樣存在的很大的差別。

綠茶

綠茶的發酵程度為0，作為不發酵茶，它的茶性偏寒性，有着清熱解毒的作用。

綠茶所含有的豐富茶鹼能促進樞神經興奮，有着提神益思、清心的效果，能舒緩情緒，適合於濕熱、陰虛和氣虛體質人羣飲用。

但是體寒、胃虛的人要最好少喝綠茶。

黃茶

黃茶發酵程度在10%-20%之間，是微發酵茶，茶性偏寒涼，具有清心降火以及解暑的功效。

而且喝黃茶對脾胃最有好處，有助於調理消化不良，食慾不振、懶動肥胖，適合於濕熱和陰虛體質的人羣。

烏龍茶

烏龍茶是半發酵茶，發酵程度在30%-70%之間，整體茶性平和，各個年齡段各種體質人羣都可以適當飲用。

要注意一點，高焙火的烏龍茶體熱的、怕上火的人要少喝。

紅茶

紅茶是全發酵茶，發酵度在70%-90%之間，茶性温熱，紅茶几乎適合於大部分的體質，比如血瘀、痰濕、陽虛以及氣鬱體質都可飲用紅茶。

但胃熱、怕上火、舌苔厚、易長痘的人不宜喝紅茶。

黑茶

黑茶是後發酵茶，黑茶性温，有解油膩、降血脂、祛濕氣、增強人體免疫力的功效。和紅茶類似，温熱體質的人羣要慎喝黑茶，避免火上澆油。

而普洱生茶較為寒涼，比較適合特稟體質及濕熱體質人羣， 腸胃功能弱者要少喝 ；

普洱熟茶性質温和，比較適合血瘀以及痰濕體質人羣，有一定年份的普洱品飲效果更佳。

白茶

新白茶是輕微發酵茶，茶性偏涼，滋味鮮爽馥郁，具有退熱解暑的功效，適合於濕熱以及虛型體質人羣。

陳年老白茶的茶性，在長時間的自然轉化中內質越發豐富，茶性也會趨於平和，加上豐富的黃酮含量，各類人羣都適合飲用。

茶有萬千，但是隻有各取所需才是 健康 的飲茶之道。

什麼樣體質的人不能喝綠茶

胃寒、神經衰弱者、失眠症者、哺乳的婦女不能喝。

胃寒的人不宜過多飲，過量會引起腸胃不適。神經衰弱者和失眠症者臨睡前不宜飲茶，正在哺乳的婦女也要少飲茶，茶對乳汁有收斂作用。空腹也不可喝茶，喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、四肢舉動無力等症狀。

茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等。綠茶適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多者、醉酒者。長期吸煙飲酒過多，發熱口渴、頭痛目昏、小便不利及進食奶類食品過多者也宜食。

擴展資料：

綠茶的功效與作用：

1、抗衰老：有助於延緩衰老，茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性 ，是人體自由基的清除劑。研究證明1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶，大大高於其它同類物質。

2、抑疾病：有助於抑制心血管疾病茶多酚對人體脂肪代謝有着重要作用。人體的膽固醇、三酸甘油脂等含量高，血管內壁脂肪沉積，血管平滑肌細胞增生後形成動脈粥樣化斑塊等心血管疾病。

3、抗致癌：有助於預防和抗癌。茶多酚可以阻斷亞銨等多種致癌物質在體內合成，並具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。

4、抗病毒菌：茶多酚有較強的收斂作用，對病原菌、病毒有明顯的抑制和殺滅作用，對消炎止瀉有明顯效果。我國有不少醫療單位應用茶葉製劑治療急性和慢性痢疾、阿米巴痢疾、流感，治癒率達90%左右。

5、美容護膚：茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。

6、醒腦提神：茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，起到提神益思、清心的效果。對於緩解偏頭痛也有一定的功效。

7、利尿解乏：有助於利尿解乏，茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留時間。咖啡鹼還可排除尿液中的過量乳酸，有助於使人體儘快消除疲勞。

參考資料來源：百度百科-綠茶

愛喝茶的人，身體一般都不差！但是有哪幾類人不能喝茶的？

茶文化是中國歷史悠久的一種飲食文化，也是深受廣大人民的喜愛。茶中所含有的各種元素、微量元素等等都是對我們的身體有着很多的利好，但是並不代表着所有的人都適合飲茶哦。對於一些身體虛弱、器官功能不全、營養不良、孕婦之類的人羣來説，是不宜飲茶的。

1、孕婦不宜飲茶。

孕婦是不能再運氣喝茶的，這主要是因為在茶眾多的元素中有一種茶多酚、咖啡鹼，這兩種元素會造成對胎兒的不利，甚至是影響到胎兒的智力發育，所以懷孕期間切忌飲茶。

2、哺哺乳期不能飲茶。

剛才説了，孕期是不能飲茶的，其實在哺乳期也是一樣的，飲茶之後的寶媽會將一些茶元素通過母乳帶給嬰兒，從而可能造成相同的不利後果，引起嬰兒的少眠和異常興奮。

3、腎功能不全不宜飲茶。

茶利尿，而尿液的行程是因為腎功能的影響。當我們大量飲茶的時候，會造成對腎功能的壓迫，從而導致腎的超負荷工作，加重腎的負擔。

4、肝功能異常不宜飲茶。

在茶葉中含有的咖啡鹼是通過肝臟進行消化分解和新城代謝的，如果攝入過量的話會造成肝臟功能代謝能力的超負荷，有損於肝臟功能。

5、神經衰落人羣不宜飲茶。

同樣是咖啡鹼造成的麻煩，咖啡鹼會造成我們中樞神經的異常興奮，引起失眠、病情加重等情況。如果實在想喝茶，一定要注意飲茶的時間，上午下午為宜，晚上不可。

6、營養不良人羣不宜飲茶。

對於營養不良的人來説，因為茶葉可以幫助我們更好的分解脂肪，所以不宜喝茶，會造成本身脂肪、營養物質的大量流失，加重營養不良的情況！

茶雖好，但是也要視自身情況而喝。身體才是的本錢！