苦丁茶對心臟有好處嗎

苦丁茶據稱具有一定的保健效果。其中包括對心臟的好處，但科學證據並不充分。苦丁茶富含黃酮類化合物，是一種天然的抗氧化劑，可以幫助減少心血管疾病的風險。此外，苦丁茶還含有類似於咖啡因的物質，可以提高心率和血壓，但是食用時應小心適量，以避免不良反應。總之，苦丁茶在保持健康的整體飲食中是可以作為一種健康飲品的，但不應過量食用，並不能取代其他重要的健康習慣，如健康飲食和適量運動等。

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什麼茶對心臟好?

請問喝什麼茶對心臟有好處

病情分析： 你好，對心臟有好處的茶;1、苦丁茶：現代藥理研究則證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等症狀均有較好的防治作用，因此備受中老年人的青睞。2、絞股藍：能降血脂血壓、降膽固醇。3、人蔘花：強心補腎，降血壓，延年益壽。4、檸檬片：對愛美的女性來説，它首先是一種非常有效的減肥食物。檸檬還是預防心血管病的食物，高血壓、心肌梗死患者常喝點檸檬飲料，對改善症狀有很大益處,還有杏仁茶，銀杏茶、三七茶黑芝麻糊，凡是堅果類的茶飲基本都是對心臟有好處的。

經常喝茶對心臟好不好

喝茶好,但喝濃茶不好.所以最好喝一些清淡的茶:比如綠茶.還是沒有壞處的

和什麼茶對心臟有好處

醫學研究發現綠茶中的成分EGCG，可以增強心臟抗氧劑，具有降低膽固醇、血脂、血壓的很好功效。

心臟病人喝什麼茶好

湖北省襄樊市中心醫院心血管內科副主任醫師朱鋭：對於心臟病患者來説，飲茶並非是禁忌。適量飲茶，還可以降低血液的黏稠度、降低血脂。 但是，冠心病患者飲茶應該有一定的選擇性，這其中包括茶水的濃度、茶葉的品種、飲茶的時間，此外，還應考慮疾病本身的情況。 首先，建議冠心病患者飲茶應以清淡、適量駭宜。因為，濃茶除了對胃黏膜造成一定的 *** 外，還可以因濃茶中含有較多的咖啡因，而可能導致心率加快，這對心臟供血狀況本來就不好的人來説，無異於是雪上加霜。 其次，在茶葉的選擇上，應該選擇具有清熱涼血功能的綠茶、苦丁茶、普洱茶。 根據藥典記載，菊花有散風、清熱去煩、平肝明目、止痛等功效；二花有清熱解毒、涼散風熱的功效；決明子有清熱明目，潤腸通便的功能。三者組合飲用，既能清熱涼血，降脂降壓，又能保持大便通暢，是冠心病患者適宜的飲品。 第三，在飲茶的時間上，建議以清晨和上午飲茶為主，儘量不要在下午和晚上飲用。以避免因飲茶而出現失眠，導致血壓升高和冠心病病情加重。 當出現以下四種情況時，應適量控制飲茶：一是飲茶後出現興奮或者失眠的症狀；二是飲茶後心跳加快、心慌；三是冠心病不穩定期的患者（或隨時可能出現心肌梗塞的患者）；四是飲茶後出現便祕或便祕加重。

喝什茶對心臟有好處

心臟病可以喝以下茶

1、心臟病可以喝普洱茶

經過研究證明，普洱茶具有降三高的功效，心臟病患者完全可以喝普洱茶，這是因為普洱茶中的茶多酚含量高的緣故。

2、心臟病可以喝淡茶

心臟病患者不適合喝過濃的茶，主要以清淡、適量的茶為宜，因為濃茶會對胃黏膜造成一定的 *** 外，無疑會給心臟病雪上加霜。

3、心臟病可以喝綠茶、苦丁茶

綠茶、苦丁茶也適合心臟病患者喝，但記住一定要喝淡茶，還要適量，因為綠茶、苦丁茶具有清熱涼血的功能。

4、心臟病可以喝菊花茶、二花茶、決明子茶

這三款花茶都具有清熱涼血、降脂降壓的功效，是心臟病患者的適宜飲品，但要注意適量飲用。

5、心臟病患者的飲茶時間

心臟病患者喝茶，最好是在清晨或者上午比較好，儘量不要在下午或晚上飲用，以避免喝茶出現失眠，而導致心臟病病情加重。

喝什麼茶葉對心臟好

那要看你心臟不好是什麼原因造成的，如果是淤堵，高脂造成的，不管紅塵 綠茶 什麼茶都有作用。但如果是心陽虛造成的，比如畏寒肢冷 尿頻 胃酸 腹瀉消化不良等什麼茶最好都不要喝。如果是極度瘦弱 陰虛造成的心臟不好，因為茶有利尿 分解多餘油脂的作用，也會加重心陰虛的症狀，也不要喝。

請問喝什麼茶葉對心臟好？

[喝綠茶最好]

近年是綠茶最風光的日子，效用被髮揚光大，含綠茶成分的飲料一時間充斥市面，風頭完全蓋過紅茶、烏龍茶等。

其實綠茶有益健康的説法，是有科學依據的。

從營養角度看，每100可綠茶中含200至500毫克的維他命C，每天喝兩至三杯高級綠茶，已可補充人體每天需要的維他命C。加上紅茶、烏龍茶等製茶工序較繁複，在加工過程中維他命C的破壞比綠茶多，故含量大多不超過300毫克。

而綠茶中的維他命B1和B2含量又比紅茶高一至兩倍，比烏龍茶高0.5至1倍，還有較多的磷、鉀及鋅等礦物質。

歷史上所謂的十大名茶，大多屬於綠茶類，更添綠茶的非凡地位。

[喝綠茶有助於降低心臟病死亡危險]

美國心臟學會《循環》雜誌近日刊登的一份研究結果顯示，經常喝綠茶可能有助於降低因心臟病發作而死亡的危險。美國哈佛大學醫學院的研究人員共對1900名心臟患者進行了跟蹤調查，這些患者主要是些60歲以上的老人。調查結果發現，那些平均每週喝茶超過14杯以上的患者，其在心臟病發作後約三年半時間內死亡的風險，比不喝茶的患者要地44%。研究還表明，即使患者平均每週喝茶少於14杯，也有可能使心臟病死亡率降低28%。負責這項調查的穆卡馬爾博士稱，科學家們以往對茶的健康功效進行的大量研究，幾乎都沒有涉及到喝茶與心臟病發作死亡風險之間的關係。他們的研究首次對此進行了揭示。研究人員認為，綠茶之所以對降低心臟病死亡危險會有幫助，主要可能歸功於綠茶中所含有的天然抗氧化劑類黃酮。此前的一些研究結果表明，類黃酮有降低心血管疾病發病率和死亡率的作用。

[常飲綠茶對心臟病患者非常有益]

美國科學家近日發現，喜歡喝綠茶的人患冠心病的 危險性比其他人要低一些。即使這些“飲茶愛好者”最終不幸真得了心臟病，其死亡率也較那些不喝 綠茶的人明顯偏低。這項成果為人們預防心血管疾病提供了一個簡單易行的好方法。這份發表在《美國心臟學會雜誌》上的報告稱，本次研究對大約2000名曾患過心臟病的人進行了調查。在考慮了這些人的年齡、性別、鼎重，總體健康狀況以及是否吸煙等等因素後，研究人員發現，綠茶在讓心臟病患者存活更長時間上扮演了很重要的角色。報告説，每星期喝大約19杯綠茶的病人，比那些只喝少量綠茶，或根本不喝綠茶的人，在心臟病突發後，繼續存活四年以上的可能性要高出將近一倍多。這可能是綠茶中含有的類黃鐗素為病人提供了某種程度的保護，另外，在蘋果、洋葱和菜花中也找到這種類黃鹼素成分。科研人員強調，有關綠茶對心臟病人的輔助治療作用還需要做更多嚴格的對照研究。不過，目前的研究成果對那些有關喝茶對心血管健康有益的説法提供了可靠的依據。還有一項研究發現，綠茶中抗氧化劑有預防胃癌和食道癌的功能。因此科學家呼籲，為了您的健康，請多喝綠茶。

[喝茶與保護心臟]

據傳媒報道的一項研究結果表明，每天至少喝一杯綠茶可使心臟病發作的危險降低44%。研究人員説，綠茶之所以具有如此有效的作用，可能是由於綠茶中含有大量類黃酮和維生素等可使血細胞不易凝結成塊的天然物質。類黃酮還是有效的抗氧化劑之一，它能夠抵消體內氧氣的不良作用。近一個時期以來，科學家們對發現類黃酮潛在的一些有益作用感到興奮。類黃酮還存在於蔬菜和水果中，它對心臟保健的益處與紅葡萄同樣有名。我國有專家分析説，綠茶裏主要含有茶鹼、咖啡因、茶素鞣質、葉綠素和多種維生素。咖啡因和茶鹼豆油強心、利尿作用。有一些冠心病人伴有竇房結功能不全，出現持久的竇性心動過緩，或者伴......

心臟病人應喝什麼茶

經過研究證明，普洱茶具有降三高的功效，心臟病患者完全可以喝普洱茶，這是因為普洱茶中的茶多酚含量高的緣故。2、心臟病可以喝淡茶心臟病患者不適合喝過濃的茶，主要以清淡、適量的茶為宜，因為濃茶會對胃黏膜造成一定的 *** 外，無疑會給心臟病雪上加霜。 3、心臟病可以喝綠茶、苦丁茶 綠茶、苦丁茶也適合心臟病患者喝，但記住一定要喝淡茶範還要適量，因為綠茶、苦丁茶具有清熱涼血的功能。4、心臟病可以喝菊花茶、二花茶、決明子茶 這三款花茶都具有清熱涼血、降脂降壓的功效，是心臟病患者的適宜飲品，但要注意適量飲用。5、心臟病患者的飲茶時間心臟病患者喝茶，最好是在清晨或者上午比較好，儘量不要在下午或晚上飲用，以避免喝茶出現失眠，而導致心臟病病情加重。0

苦丁茶的功效與作用及禁忌是什麼？

苦丁茶的功效與作用及禁忌是什麼？

苦丁茶的功效與作用：疏風清熱、明目生津，具有抗菌、降血脂、減肥、抗生育、興奮子宮、增加心臟冠脈流量、提高耐缺氧能力等作用。禁忌：風寒感冒者、體質比較虛寒者，以及孕期和經期的女性不宜服用。

苦丁茶為冬青科冬青屬植物枸骨、大葉冬青、苦丁茶冬青的嫩葉。中醫學認為，苦丁茶甘、苦，寒；歸肝、肺、胃經；具有疏風清熱、明目生津的功效；可用於治療風熱頭痛，齒痛，目赤，聤耳，口瘡，熱病煩渴，泄瀉，痢疾等病症。

現代藥理研究顯示，苦丁茶具有抗菌、降血脂、減肥、抗生育、興奮子宮、增加心臟冠脈流量、提高耐缺氧能力等作用。

苦丁茶不適合風寒感冒者、體質比較虛寒者，以及孕期和經期的女性服用。

本內容由上海師範大學天華學院 健康 學院 主任醫師 張榮健審核

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苦丁茶的功效與作用及食用方法

苦丁茶的功效與作用及食用方法

苦丁茶的功效與作用及食用方法。苦丁茶是屬於一種純天然的保健飲品，其味道清香有苦味、飲後甘涼，茶中含有豐富的營養元素，人們常喝對身體有益。那下面，就一起來了解下苦丁茶的功效與作用及食用方法吧。

苦丁茶的功效與作用及食用方法1

苦丁茶的功效與作用

1、降壓降脂

苦丁茶不但能降血壓，還能降血脂藥苦丁查中含有豐富的鞣質和烏蘇酸，這些物質可以抑制人體，對膽固醇和脂肪的吸收。

而且能加快身體內，感悟，純的分解與代謝，可以軟化血管，促進血液循環，能讓人們的血壓與血脂儘快恢復正常。

2、提高睡眠質量

苦丁茶能鎮靜安神，也能調節神經，它含有的微量元素鋅與錳等營養成分還能營養心肌，提高心臟功能。

平時人們沖泡飲用以後可以減少頭痛，頭昏以及胸悶無力等不良症狀發生，而且也能有效提高人們的睡眠質量，可以預防緩解失眠。

3、預防癌症

在生活中苦丁茶有着抗癌之王的稱號，因為這種茶品中含有豐富的微量元素硒。

它既能提高人體免疫功能，又能抑制人體內致癌物質的生成，平時人們沖泡飲用苦丁茶，能有效減少食道癌和鼻咽癌以及肺癌等高發癌症發生。

苦丁茶的食用方法

苦丁茶不適合直接服用，平時多以沖泡服用為主，沖泡時可以把適量的苦丁茶放到杯子中衝入開水，燜泡三分鐘以後取出飲用茶湯，一次放入到苦丁茶能反覆沖泡多次，最後茶湯變得淡而無味以後直接倒掉就可以。

另外食用苦丁茶時，它數量的多少與人們的體質有很大關係，第一次食用時用量不能過大，最多不要超過三克。

苦丁茶的功效與作用及食用方法2

苦丁茶的功效與作用：

1、苦丁茶能雙向調節機體代謝，增強人體免疫功能，明顯降低高脂血症患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白，具有清咽利喉、清熱解毒、護肝解酒、消炎利便等功效。

2、苦丁茶還對高血壓、動脈硬化、糖尿病、肥胖症、結腸炎、便祕、痔瘡和各類口腔炎症等有明顯的防治作用。

3、苦丁茶被譽為“長壽茶”、“美容茶”，是一種純天然的多功能保健珍品。常年飲用可以保健身體、延年益壽。

4、苦丁茶還對急性胃炎、感冒、肚痛、痧氣、瘧疾等有較好療效。

5、苦丁茶可抗癌防癌，對鼻咽癌、食道癌有抑制作用。

6、用苦丁茶煮水外洗可殺菌、消炎，防治紅眼病、粉刺、暗瘡、痱子等多種疾患。

苦丁茶的食用方法：

苦丁茶在衝飲時，有單獨沖泡和與其他茶葉、藥材混合沖泡兩種泡法。單純以苦丁茶沖泡，原汁原味，清甜爽口，也不失為一種享受。

而當其與其他茶葉，如烏龍茶、綠茶、龍井、毛尖、花茶等混合沖泡時，則既有這些茶的香味，又有苦丁茶回甘和潤喉的優點。

一般而言，苦丁茶與其他茶葉相配的比例為1：9，最高不超過2：8，否則，苦丁茶就會把其他茶葉的味道蓋住。

苦丁茶的禁忌人羣

1、風寒感冒者：

患了風寒感冒的人應該多吃些温熱的食物，如生薑等，祛除體內的`寒氣。如果此時飲用苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利於感冒的治癒。

2、虛寒體質者：

虛寒體質者最突出的特點是冬季特別怕冷，常常感覺手腳冰涼。這種體質的人喜歡吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易“上火”。

但喝了寒性的苦丁茶後，手腳冰涼的症狀會加重，不利於虛寒體質的改善，嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等症狀。

3、慢性胃腸炎患者：

慢性胃腸炎患者常常存在着不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶會加重這些症狀。

此外，老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。

4、經期女性：

女性月經期處於失血狀態，抵抗力降低，此時如果喝寒性的苦丁茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重者可造成月經不調。經常痛經的女性，即使不是在經期，也最好少喝苦丁茶。

5、新產婦：

剛生完寶寶的新產婦身體虛弱，應適當多吃一些温補性的食物。寒性的苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日後纏綿難愈的腹部冷痛。

苦丁茶能減肥嗎

1、青澀味可控制胃口。當你一嚐到苦澀的滋味，身體就會當即宣告警報，將這種信號靈敏輸送到大腦中間斷，不能繼續吃下去！

然後你就自然而然地發作反感的反應，因而大倒胃口。而苦丁茶味澀，能起到很好的控制食慾的作用。

2、苦丁茶是極少數同時具有雙向調節機體代謝和增強人體免疫兩大功能的茶類。

經常飲用苦丁茶，有利於人體的循環、消化及內分泌系統運作，起到緩解生成脂肪的作用，有一定的減肥功效。

但苦丁茶性寒，不宜長期、大量飲用，想要通過苦丁茶快速瘦身也是不現實的。另外，腸胃不好的朋友、體質虛弱、風寒感冒者，女性朋友在生理期都不宜飲用苦丁茶。

況且，飲用苦丁茶減肥只是一種輔助的方式，在選擇減肥方法時還應以物理減肥和減少飲食為主。

其中運動是最好的減肥方法，而且不容易反彈。各位想要減肥的親們，還是通過運動代謝多餘的脂肪、消耗熱量。

苦丁茶能降尿酸嗎

適當喝點苦丁茶可以鹼化尿液，促進尿酸排出。所以，苦丁茶是可以降尿酸的。但苦丁茶畢竟只是保健茶，降低尿酸的作用並不太明顯。

要降低尿酸，還得遵守以下五點：

1、多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。

2、禁酒，酒精易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑制作用。

3、避免大量進食高嘌呤食物，像花生，牛肉，豬肉，海鮮，動物的內臟，沙丁魚，金魚，豆類及發酵食物等。

4、控制高蛋白，每天飲食中蛋白質的量應控制在每公斤體重1克左右。

5、減少食鹽攝入量，每天應該在2克至5克以內。

苦丁茶有哪些作用，對身體有什麼好處？

苦丁茶在我們的日常生活中也算得上是一種常見的飲品呢，它有非常多的功效，同時也適合很多人的口味，許多人在平時經常就會自己泡上一杯，既滿足了口感，又調理了身體。下面就來給大傢俱體説一下苦丁茶對身體有哪些好處。

首先我們從中醫的角度出發，苦丁茶具有驅散風熱，清醒頭目以及驅除煩渴的作用，如果我們用苦丁茶來治療我們的頭痛牙痛，眼睛痛以及痢疾等疾病的話，其藥用效果是非常明顯的。也就是説苦丁茶在一定程度上是可以當做中藥食用的。

不僅僅是傳統的中醫藥學，現代的藥理研究也已經證明，在苦丁茶中含有我們人體必需的多種氨基酸，維生素以及微量元素，同時它還可以對心肌供血的改善以及降血脂，抗動脈粥樣硬化等疾病治療起到非常重大的作用，心腦血管疾病患者在飲用的這種產品之後，平時的頭暈頭痛，胸悶乏力等症狀均會有所好轉。

除開以上的這些好處之外，苦丁茶的外形比較均勻潤綠，泡出來的茶色清亮明綠，口感回甘長久，微苦滑爽，在喝了之後不像和其他茶一樣，會感到嘴巴非常苦澀，反而是神清氣爽，消乏解渴。

但是苦丁茶和一般茶葉比較起來的話要苦一些，這也就是為什麼它叫做苦丁茶的原因，但是它苦中有甘，先苦後甜，這種獨特的口感又不是一般茶葉可以比的。

對於生活中那些經常上火，口乾以及便祕的人，還有一些高血壓，高血脂，高血糖等三高人羣，他們喝苦丁茶，都是對自己的疾病防治非常的有作用的。同時苦丁茶還有消炎以及保健的作用，能夠與我們的普通朋友發生化學變化，達到滋潤口腔、清新口氣，以及止痛的效果。

心臟不好能喝什麼茶

問題一：心臟病人應喝什麼茶 經過研究證明，普洱茶具有降三高的功效，心臟病患者完全可以喝普洱茶，這是因為普洱茶中的茶多酚含量高的緣故。2、心臟病可以喝淡茶心臟病患者不適合喝過濃的茶，主要以清淡、適量的茶為宜，因為濃茶會對胃黏膜造成一定的 *** 外，無疑會給心臟病雪上加霜。 3、心臟病可以喝綠茶、苦丁茶 綠茶、苦丁茶也適合心臟病患者喝，但記住一定要喝淡茶還要適量，因為綠茶、苦丁茶具有清熱涼血的功能。4、心臟病可以喝菊花茶、二花茶、決明子茶 這三款花茶都具有清熱涼血、降脂降壓的功效，是心臟病患者的適宜飲品，但要注意適量飲用。5、心臟病患者的飲茶時間心臟病患者喝茶，最好是在清晨或者上午比較好，儘量不要在下午或晚上飲用，以避免喝茶出現失眠，而導致心臟病病情加重。0

問題二：心臟不好的人喝什麼茶好 我建議還是喝綠茶比較適合哦，綠茶有通血管的作用【如果有幫助到您，麻煩您記得采納哦】

問題三：心臟不好的人喝什麼茶好? 病情分析： 心臟病的人喝濃茶不好。濃茶含茶鹼高， *** 心臟加速跳動，加重心肌和冠狀動脈負擔，不利於心臟休息。濃茶含茶鹼高， *** 交感神經興奮， *** 血壓升高。要喝，請喝淡淡的綠茶為好。不要喝半發酵、全發酵的花茶、烏龍茶和紅茶，更不能喝過發酵的邊茶

問題四：心臟不好能喝茶麼？喝什麼茶最好？ 意見建議：心臟不好的患者，最好不要喝綠茶。特別像心律失常早搏的患者，不要飲食濃茶、咖啡、酒等 *** 性飲料。

問題五：心臟病人喝什麼茶葉好 【黔味茶社】為您解答。就喝貴州仙人嶺鳳岡鋅硒茶，鳳岡鋅硒茶進行了許多基礎研究，具有提高人體免疫力及人體血清鋅硒濃度、促進傷口癒合、加速體弱多病者康復的保健功效，是目前國內唯一的天然鋅硒茶飲料。

鳳岡鋅硒茶毛尖茶條索緊細、翠芽茶扁平直滑、色澤綠潤、香氣清高、湯色綠亮、滋味醇厚、葉底嫩綠鮮活。茶葉富含人體所需的17種氨基酸和鋅硒等多種微量元素，其中鋅含量40mg/kg―100mg/kg，硒含量0.25mg/kg―3.5mg/kg。

鳳岡鋅硒茶產於鳳岡縣，鳳岡縣位於貴州省東北部，烏江北岸大婁山南麓，平均海撥900米，茶區森林覆蓋率達80%。常年空氣清新、氣候温和，屬中帶濕潤季風氣候。詳細參看mp.i.sohu/...NvbQ==

請問喝什麼茶對心臟有好處

1、普洱茶：普洱茶具有降三高的功效，心臟不好者可以喝普洱茶，因為普洱茶中的茶多酚含量高。

2、綠茶、苦丁茶：綠茶、苦丁茶具有清熱涼血的功能。

3、菊花茶、二花茶、決明子茶：這三款花茶都具有清熱涼血、降脂降壓的功效。

苦丁茶的作用和功效 詳解苦丁茶的藥用價值？

1、清熱解毒

1、苦丁茶具有一定的刺激性，過量飲用可能會對胃腸道造成刺激，對身體健康有一定的影響。

2、苦丁茶中含有咖啡因，對於兒童、孕婦、哺乳期婦女、心臟病患者等人羣，應謹慎飲用。

2、降血壓

苦丁茶具有清熱解毒的功效，可以用於治療熱毒病、癰腫瘡毒、痢疾等症狀。

2、苦丁茶中含有咖啡因，對於兒童、孕婦、哺乳期婦女、心臟病患者等人羣，應謹慎飲用。追問

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心臟供血不足的人能喝苦丁茶麼

您好，患者的情況，有高脂血症，心臟供血不足是可以喝苦丁茶的，建議結合下自身的臨牀表現和身體狀況綜合考慮治療，如果患者並沒有很明顯的不適情況可以通過飲食，生活習慣，適當的運動，調整心態，情緒等來改善。適當的配合些軟化血脂的藥物或者食物支持治療。患者如果有明顯的心前區不適表現，可以在醫生的指導下服用些營養心肌，活血化瘀，軟化血管支持治療，家中並自備些甘油等應急藥物，有什麼不適症狀並及時隨診。

白骨苦丁茶的功效與作用

白骨苦丁茶的功效與作用

　　白骨苦丁茶的功效與作用，苦丁茶能清熱祛火是眾所周知的事情，但是對於白骨苦丁茶，很多人卻不瞭解，知道它具有哪些功效，其實白骨苦丁茶是苦丁茶家族的重要成員，也可以説是苦丁茶中的精品，它的功效與作用還有很多，下面我會帶大家一起去了解。

　　白骨苦丁茶的功效與作用1

　　 1、清新口氣去除口臭

　　白骨苦丁茶具有濃郁的自然香氣，而且它含有大量的天然茶多酚，平時人們沖泡飲用以後，可以讓她的香味殘留在口腔中，而且它含有的茶多酚還能消除人體口腔中的細菌，能減少口腔異味的發生，所以平時人們多喝白骨苦丁茶能有效清新口氣，去除口臭。

　　 2、提高人體抗病能力

　　平時人們多喝一些白骨苦丁茶，能加快人體代謝，促進人體內免疫細胞再生，也能清除人體內積存的多種毒素，它能讓人體的抗病能力明顯提高，可以有效減少粉刺，暗瘡，痱子，以及肝炎和腎炎等高發疾病的.發生。

　　 3、預防高血壓和高血脂

　　白骨苦丁茶對人類的高血脂和高血壓都有明顯預防作用，因為它含有的茶多酚和天然黃酮類物質，都能抑制人體對膽固醇的吸收，而且能加快人體內脂肪的分解與代謝，能讓加快血液循環也能軟化血管，更能提高心臟功能，平時經常飲用能讓高血壓與高血脂的發生概率明顯下降。

　　 4、減肥瘦身降血糖

　　白骨苦丁茶能加快人體內脂肪代謝與分解，也能減少垃圾與毒素在人體內的對接，平時人們沖泡飲用以後可以減肥瘦身，也能清腸排毒，除此以外，它味道很苦，幾乎不含糖分，還能促進人體內胰島素分泌，可以抑制人體內脂肪向糖類的轉化，能讓人體的過高的血糖降下來，對現在人們高發的糖尿病有明顯的預防作用。

　　 苦丁茶的功效如下:

　　1、清熱疏風、解毒明目、生津、解暑除煩、消濕化痰，所以臨牀苦丁茶常用於一些風熱外感、咽痛、頭痛的治療;

　　2、清肝明目，用於目赤腫痛的治療;

　　3、治療急性胃腸炎，如痢疾、腹痛、口舌生瘡，還有清胃火的作用;

　　4、清暑、解熱、生津的作用，所以可以用於暑熱傷津等等疾病;

　　5、清熱解毒、消癰的作用，如癰腫瘡毒，可以用苦丁茶鮮品搗爛，直接敷於腫痛的部位。苦丁茶雖然有這麼多好處，但是有些人也不適合用苦丁茶。因為苦丁茶是苦寒的，容易傷脾胃的陽氣，所以脾胃虛弱或者是脾虛便溏的人不適合喝苦丁茶。苦丁茶苦寒，容易化燥，容易燥濕傷陰，所以熱病煩渴傷陰或者傷津的人也不適合喝苦丁茶。

　　苦丁茶是茶葉的一種，屬於冬青科的植物，口味極苦，苦丁茶具有以下幾種功效：第一種，具有補肝明目的功效，可以用來治療目赤腫痛，肝腎虛弱等；

　　第二種，具有生津、消食的功效，可以用來治療口乾舌燥等，而且還可以促進消化；第三種，具有疏風清熱的功效，在夏天多喝一些苦丁茶可以預防中暑，並且還有降火的功效；

　　但是也有不適合喝苦丁茶的人羣，例如感冒患者、孕婦、體質虛寒者和月經期間的女性等。

　　白骨苦丁茶的功效與作用2

　　 4類人羣不宜喝苦丁茶

　　產婦：剛生完寶寶的產婦身體虛弱，應適當多吃一些温補性的食物。苦丁茶不僅不利於產後子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日後的腹部冷痛。

　　經期女性：女性月經期處於失血狀態，苦丁茶性寒，極易導致氣血凝滯、經血難排，引發痛經，嚴重者可造成月經不調。而有痛經體質的女性更應少喝。

　　慢性胃腸炎病患：慢性胃腸炎患者脾胃虛寒，腹部受涼或食用涼性食物易鬧肚痛，苦丁茶會加重這些症狀。此外，老年人及嬰幼兒脾胃功能不比成年人，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。

　　虛寒體質：虛寒體質者冬季畏寒，手腳冰涼，且不易上火。喝了寒性的苦丁茶後，涼症甚至會加重，不利於改善體質，嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等症狀。

　　除此之外，挑選和沖泡苦丁茶也是有講究的。

　　 苦丁茶的選購方法

　　質量鑑別：苦丁茶是保健飲品，對其審評與普通茶葉不同，是否耐沖泡是主要的，高檔苦丁茶滋味濃而醇厚，先苦後甘，條索較緊潔。

　　把盤：經篩、搖、收茶樣，無碎雜物，中段茶多，身骨重者為好，老葉茶切條均勻為宜。

　　開湯：稱3克茶樣，用150ml品評杯，開水泡5分鐘。

　　嗅香氣：葉底香氣不明顯，較平淡，熱嗅和冷嗅無異味為正常，無黴氣、焦氣。

　　嘗滋味：先苦後甘，苦味是口感可接受的醇爽，無異味為好。甘味，只是口感甘醇，回甘味不強烈、無甜味為好。飲後口腔及喉嚨感覺清醇甘味，無惡味感。如品出酸、奇苦、辣、焦味的質量不夠好，甚至是摻雜的偽劣品，要重新檢驗。

　　耐泡性檢驗：苦丁茶耐沖泡，其滋味緩緩釋出，連續沖泡（每次泡5分鐘）10餘次仍感滋味甚濃的為好。脱味快，易變淡味的稍差。

　　看湯色：苦丁茶以湯色黃綠、清澈、無渾濁或懸浮物為好。

　　評葉底：以靛青或暗青色、柔軟、葉片無焦斑、無碎物的為好。

　　泡茶渣、湯的擱置：用淨開水泡浸的苦丁茶，茶湯放置3天-5天一般不會變味，滋味如初。沖泡茶葉倒至無水滴時，茶渣在杯中放置3天-5天一般不會黴變，重新衝開水，茶味尚存。

　　 苦丁茶的沖泡方法

　　苦丁茶可以單獨沖泡，也可以與其他茶葉、藥材混合沖泡法。單純以苦丁茶沖泡，原汁原味，清甜爽口，也不失為一種享受。而當其與其他茶葉，如烏龍茶、綠茶、龍井、毛尖、花茶等混合沖泡時，則既有這些茶的香味，又有苦丁茶回甘和潤喉的優點。苦丁茶在茶葉中素有“茶膽”的名聲，即無論什麼茶，苦丁茶在味道上都能與之相配，而且拼配苦丁茶後更是別有一番風味。

　　一般而言，苦丁茶與其他茶葉相配的比例為：1：9，最高最好不超過2：8，否則，苦丁茶就會把其茶葉的味道蓋住。所以古今嶺真一帶的百姓泡茶時總喜歡加一兩片苦丁茶做調味品，把苦丁茶當作“茶中味精”來使用。

茶葉對心臟有啥影響？

喝淡茶對心臟好

茶葉中含有降低膽固醇的茶鹼，可以起到淨化血管，增加毛細血管病彈性，緩解心臟壓力的作用。

喝濃茶對心臟有影響

濃茶含的咖啡因年較多，喝太多可導致心率加快，對於心臟供血本來就不好的人來説危害更大。過量喝茶，導致體內咖啡鹼積累太多，對神經系統功能造成損害，容易出現情緒激動，神經緊張，頭痛，易疲勞等不適。

心臟不好能喝茶嗎

心臟不好可以適度喝淡茶。

茶水中的茶鹼有利尿作用，對心臟不好的人是有益處的，通過茶水的利尿作用可以排出體內多餘的水分和鹽分，以幫助減輕心臟負擔;此外，喝喝淡茶能降低血液中的膽固醇濃度，對高血脂人羣有利;適量喝茶能增強毛細血管彈性，能幫助防止動脈血管硬化。

喝什麼茶對心臟好

苦丁茶：苦丁茶中含有人體必需的多種維生素，氨基酸以及鋅，錳等微量元素，有降血脂，增加心肌供血，增加冠狀動脈血流量，抗動脈粥樣硬化的作用，有助於緩解心腦血管病引起的頭暈頭痛，胸悶乏力，失眠等症狀。

綠茶：綠茶中茶鹼能降低血清膽固醇濃度，減輕動脈硬化，可抗凝血和促進纖維蛋白溶解，對冠心病患者有良好的輔助治療作用。

心臟不好喝茶注意事項

1、茶宜清淡，不可太濃，過濃的茶湯會使人心跳加快，導致人出現胸悶，心悸，氣短的不適現象。

2、茶中的咖啡因有興奮大腦的功能，為了保證良好的睡眠，心臟不好的人晚上睡前最好不要喝茶。