做好這六個方面，滿臉痤瘡怎麼辦
1、皮膚清理工作要到位
2、調理內分泌
3、保持良好的飲食習慣
4、保持充足的睡眠
5、保持愉悦的心情
6、提高免疫力
皮膚清理工作要到位。很多的朋友長了青春痘都會買祛痘或控油的洗面奶，都覺得做好控油，清除面部灰塵等髒物就能祛掉青春痘，一天洗幾遍臉，實際上這樣反而損傷了臉部肌膚，造成皮膚屏障破損，加重痤瘡。建議使用温和的洗面奶，氨基酸表活。
2.調理內分泌。導致體內的內分泌失調，可以進行內分泌的調整，建議可以去相關的皮膚科醫院進行治療工作；
3.保持良好的飲食習慣。日常生活中良好的飲食習慣也是必不可少的，少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便祕和消化不良。這些都是必須要注意的，良好的飲食與生活習慣是必不可少的，這樣才能擁有更好的肌膚；
4.保持充足的睡眠。每天都應該養成早睡早起的好習慣，多喝水，保持愉悦的心情。只有保證好良好的作息習慣，才不會導致內分泌失調，從而反覆的長痘痘，所以説，良好的作息習慣也是生活中必不可少的；
5.保持愉悦的心情。日常中保持好的心情也是比不可少的，緊張壓力 剛搬新家、出國、換新工作、結婚、生子、考試等等生活中的具大壓力，因此要保持一顆愉悦的心情
6.提高免疫力。平常要多注意營養的搭配，多吃蔬菜、水果已經含有豐富蛋白質類的食物，提高人體的抵抗力，同時也要加強身體鍛鍊，強健體魄，提高免疫力；
