夏天花茶搭配大全功效和作用
1. 玫瑰花茶：疏肝解鬱，理氣活血，適用於胃脘腹脹，月經不調等症狀。
2. 金銀花茶：清熱解毒，疏散風熱，適用於癰腫疔瘡，熱毒血痢等症狀。體寒患者不宜。
3. 菊花茶：疏散風熱，平抑肝陽，適用於風熱感冒，肝陽眩暈等症狀。脾胃虛寒者注意慎用。
使用中藥泡茶應有中醫進行辨證，不可自行加量減量使用，也不可長期使用。建議夏季適當運動、食清淡，飲花茶可補充營養、消除疲勞，避免腸道疾病的發生。
1. 薄荷花茶搭配：清涼解暑、清口去腥、助消化、舒緩頭痛、預防感冒和咳嗽。
2. 金銀花茶搭配：清熱解毒、消腫止痛、降低血壓、抗菌消炎、預防口腔疾病。
3. 玫瑰花茶搭配：美容養顏、解疲勞、安神助眠、增強免疫力、抗氧化。
4. 菊花茶搭配：清熱解毒、降低血脂、降低血糖、預防高血壓、緩解三高症狀。
5. 蔓荊子花茶搭配：清熱解毒、活血化瘀、促進新陳代謝、消除疲勞、預防皮膚過敏。
6. 茉莉花茶搭配：清新口氣、安神助眠、減輕焦慮和壓力、促進消化。
7. 荷葉花茶搭配：降火去脂、降低血壓、調節腸胃功能、幫助消化、預防中暑。
8. 草莓花茶搭配：滋潤肌膚、清熱解毒、促進新陳代謝、抗氧化、強化抵抗力。
9. 桑葉花茶搭配：清熱解毒、潤肺止咳、降血糖、降低血壓、舒緩神經。
10. 紅棗花茶搭配：補血養顏、緩解便祕、促進睡眠、治療產後疾病、養生護肝。
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中藥花茶配方大全 夏季中藥花茶最全組方搭配！
1
美容養顏花茶搭配組合
雙花祛痘茶
材料：金銀花6克，胎菊8朵。
沖泡方式：將金銀花、胎菊洗淨，放入杯中，開水浸泡10分鐘後飲用。
功效特點：清熱解毒，祛痘。
調經解鬱茶
材料：玫瑰花5朵，月季花5朵。
沖泡方式：將玫瑰花、月季花洗淨，放入杯中，開水浸泡10分鐘後飲用。
功效特點：經期調養，緩解痛經，緩解情緒緊張。
美容嫩膚茶
材料：玫瑰花5朵，大棗3顆，枸杞子10粒。
沖泡方式：將玫瑰花、大棗、枸杞子洗淨，放入杯中，80度開水適量沖泡。
功效特點：美容養顏。
靚膚三花茶
材料：玫瑰花5朵，三七花5朵，西紅花2根。
沖泡方式：將玫瑰花、三七花、西紅花洗淨，放入杯中，80度開水適量沖泡。
功效特點：活血通絡，美容養顏。
不宜飲用人羣：月經期女性。
杞菊明目茶
材料：杭白菊3克，枸杞子5克。
沖泡方式：將杭白菊、枸杞子洗淨，放入杯中，開水適量沖泡。
功效特點：疏散風熱、清肝明目、美容養顏。
滋陰養顏茶
材料：菊花3克，枸杞子3克，西洋參3克。
沖泡方式：將菊花、枸杞子、西洋參洗淨，放入杯中，開水適量沖泡。
功效特點：美容養顏。
2行氣益胃、緩解胃痛的花茶搭配組合
陳皮甘草茶
材料：陳皮6克，炙甘草5克。
沖泡方式：將陳皮、炙甘草洗淨，一同放入茶杯中，用開水沖泡，代茶飲。
功效特點：能理氣和胃，加速潰瘍面癒合，緩解不適症狀。
陳皮大棗茶
材料：陳皮6克，大棗3枚。
沖泡方式：將橘皮切絲，大棗炒焦，二者一同放入茶杯中，沸水沖泡後加蓋燜10分鐘，代茶飲。
功效特點：可理氣和中，適用於消化性潰瘍、胃脘痛等症。
温馨提示：胃有實熱、舌赤少津者慎用。
砂仁茶
材料：砂仁3克。
沖泡方式：將砂仁搗碎搗爛，研成極細粉末，然後將砂仁細粉用滾開的開水沏泡，代茶飲用。
功效特點：可下氣止痛、寬胸膈、化宿食，適於氣滯胃痛者飲用。
茉莉花佛手茶
材料：佛手6克，茉莉花3克。
沖泡方式：將佛手、茉莉花放入茶杯中，用開水沖泡代茶飲。
功效特點：疏肝理氣、和胃止痛，幫助胃的消化吸收，緩解胃痛。適用於氣滯型潰瘍病。
大麥陳皮茶
材料：大麥茶8克，陳皮2克。
沖泡方式：將所有材料一起放入杯中，倒入沸水，蓋蓋子燜泡約5分鐘後飲用。
功效特點：大麥不僅可去油膩，還能促進消化，搭配有行氣消積作用的陳皮，可健脾胃，還能消脂減肥。建議進食油膩食物後，或者消化不良時飲用。
胃部保健小妙招
①飲食要清淡易消化，少吃辛辣煎炒及肥甘厚味。
②作息有規律，因為良好的睡眠有助於胃保持最佳的工作狀態。
③情緒的異常變化也會引發胃痛，因此平時要保持心情舒暢，節制鬱怒，避免思慮太過。
④適當的體育鍛煉，有助於氣血流通，增強體質，但不宜過度。
⑤胃怕寒冷，因此平時要注意保暖，減少胃痛發作的誘因。
3舒緩情緒、消除疲勞的花茶搭配組合
玫瑰參芪舒活茶
材料：玫瑰花、西洋參、黃芪、枸杞子各適量。
沖泡方式：將上述所有茶材放入茶壺中，衝入熱開水，靜置5分鐘，即可飲用。
功效特點：可改善內分泌失調、促進身體新陳代謝，滋陰降火、生津止渴。
人蔘菊花茶
材料：菊花4～5朵，人蔘5克。
沖泡方式：將人蔘切碎成細段，與菊花一同放入茶杯中，用熱水沖泡並加蓋浸泡15分鐘左右即可。
功效特點：提高人的免疫力，能有效驅除疲勞，提神明目。
玫瑰薄荷茶
材料：玫瑰花4～5朵，薄荷少量。
沖泡方式：將玫瑰花與薄荷一同放入茶杯中，加蓋到10分鐘左右，待茶涼後飲用提神效果更佳。
功效特點：活血化瘀，舒緩情緒，驅除疲勞，使人感覺煥然一新。
4降壓花茶搭配組合
決明子茶
材料：決明子6克，山楂3克，陳皮3克，甘草2克。
沖泡方式：將所有材料一起放入杯中，衝入沸水，蓋蓋子燜泡約10分鐘後飲用。
功效特點：決明子是降血壓、降血脂的良藥；山楂中的總黃酮有擴張血管和持久降壓的作用。二者搭配理氣的陳皮和調和藥性的甘草，可以穩定血壓。
不宜飲用人羣：容易腹瀉、胃痛者。
決明子荷葉茶
材料：決明子6克，荷葉、烏龍茶各3克。
沖泡方式：將決明子、荷葉絲、烏龍茶一起放入杯中，衝入沸水，蓋蓋子燜約10分鐘後即可飲用。
功效特點：決明子可清肝火、降血壓；荷葉、烏龍茶均可降血脂，延緩血管衰老，穩定血壓。肝火亢盛而血壓升高時、血脂升高時均可飲用。
不宜飲用人羣：腹瀉者、氣血虛弱者、低血壓者。
夏枯草茶
材料：夏枯草10克。
沖泡方式：將夏枯草放入瓦鍋中，放入清水，煮約10分鐘後即可飲用。
功效特點：夏枯草全草均有降壓作用，且降壓作用持久，尤其適用於肝火盛而引起的血壓升高。
不宜飲用人羣：脾胃虛寒者、孕婦、月經期女性。
山楂雙花茶
材料：金銀花6克，菊花8朵，山楂3克
沖泡方式：將金銀花、菊花、山楂放入杯中，開水浸泡10分鐘後飲用。
功效特點：化瘀消脂，清涼降壓。
35種花茶的搭配以及功效
玫瑰花和茉莉花可以一起搭配成玫瑰夢幻花茶，還對肝臟和胃部有滋養作用。玫瑰果和紅巧梅搭配成的白雪公主花茶不僅可以舒緩情緒，而且還可以滋潤咽喉。茉莉花和粉紅玫瑰花一起喝不僅可以消脂瘦身，而且平時飲用就可以清除體內油脂。
1、玫瑰夢幻花茶
玫瑰和茉莉花一起飲用對肝臟和胃部有滋養作用，可以緩和緊張情緒。
2、白雪公主花茶
玫瑰果和紅巧梅一起飲用可以緩和情緒，還可以美容養顏，對皮膚有滋潤的作用。
3、千嬌百媚花茶
茉莉花和粉紅玫瑰花一起喝可以消脂瘦身，特別適合減肥人士在飯後飲用。
4、纖體清道夫花茶
玫瑰果和百里香一起喝能夠清除體內雜質，還可以改善便祕的症狀，對便祕人士有益。
5、spa花茶
桂花和菩提子花一起喝能淨化腸胃，還可以清除體內的毒素，幫助人體排毒。
6、減壓花草茶
紫羅蘭和金盞花一起喝可以舒緩情緒，睡前喝一杯紫羅蘭和金盞花泡水還可以安神。
7、晴朗早晨花茶
薄荷金盞花泡茶具有清爽提神、下火的作用，尤其是薄荷的香氣還可以提神醒腦。
8、青春不老茶
玫瑰花和洋甘菊一起喝可以促進新陳代謝，而且玫瑰花具有滋潤的作用，可以緩解咽喉腫痛。
9、養腸花草茶
洋甘菊和薄荷一起喝可以改善便祕，同時還具有清熱下火的作用，比較適合夏季飲用。
10、養肝花草茶
檸檬草和迷迭香泡茶可以加強肝臟排毒，對肝臟具有一定的保護作用，不過一次性不要喝太多。
11、養腎花草茶
迷迭香和蒲公英一起喝能利尿，而且能夠幫助人體腎臟運作，加強腎臟的排毒能力。
12、輕鬆窈窕茶
馬鞭草和檸檬草一起泡茶能瘦身，而且其中含有的膳食纖維能夠促進腸胃蠕動。
13、日安陽光茶
金盞花和馬鞭草一起喝可以提神，同時還可以加點蜂蜜調味，這樣滋味會更好。
14、C多美麗茶
玫瑰花和芙蓉花一起喝可以補充維生素C，而且還具有滋養的作用，對人體皮膚有好處。
15、白領麗人茶
芙蓉花和玫瑰花一起喝能養顏美白，加點蜂蜜攪拌均勻之後飲用口感更好。
16、智慧美人茶
迷迭香和鼠尾草一起喝能滋養腦部，不過一次性不要飲用超過500ml。
17、心靈雞湯茶
玫瑰花和薄荷一起喝能提神醒腦，而且薄荷還可以清熱去火，能夠減弱人體內的燥火。
18、戰痘茶
玫瑰花和蘋果花一起喝能清除青春痘，不過喝完之後也要按照規律的時間作息，這樣才能消除痘痘。
19、電眼美目茶
玫瑰果和洋甘菊一起飲用能減輕黑眼圈，而且對眼睛具有滋潤作用，可以緩解眼部疲勞的情況。
20、美白茶
玫瑰花和芙蓉花一起泡水喝能美白，而且口感比較温潤，適合女性飲用。
21、順經玫瑰茶
玫瑰花和益母草一起喝能活血順氣，尤其是經期前的女性喝一杯可以緩解經期的腹痛。
22、美白潤膚茶
洋甘菊和紫羅蘭一起喝能美白滋潤肌膚，而且洋甘菊內含有的維生素具有美容養顏的作用。
23、提神香茶
迷迭香和薄荷一起喝能提神，不過不建議睡前的時候飲用，以免影響睡眠質量。
24、香蜂涼茶
香蜂草和薄荷一起喝能減緩壓力，比較適合白領以及年輕人飲用，能夠放鬆神經。
25、繽紛年華茶
桂花和玫瑰花一起喝可以補血，能調理經期，而且還可以防止經期出現貧血的情況。
26、清熱解毒茶
貢菊和枸杞一起飲用可以清熱降火，但是枸杞的滋補能力很強，建議一次性不要喝太多。
27、美白淡斑茶
玫瑰花和牡丹花一起飲用能美白祛斑，而且對皮膚有一定好處，具有潤滑皮膚的作用。
28、玫瑰潤膚茶
迷迭香和粉紅玫瑰花一起喝能改善肌膚，減少皮膚的暗沉、色斑，還具有滋潤皮膚的作用。
29、清腸便祕茶
玫瑰花、檸檬草、馬鞭草一起泡茶可以改善便祕，能加速人體進行排毒。
30、補血養顏茶
玫瑰花和馬鞭草一起喝可以補血養顏，而且還具有養胃的作用，能夠促進腸胃蠕動。
31、玫瑰輕盈茶
玫瑰花和迷迭香以及蜂蜜一起喝可以紅潤氣色，改善貧血的症狀，還可以理氣活血。
32、入睡茶
柑橙花苞和茉莉花一起泡茶可以安神、幫助睡眠，對於失眠、多夢等症狀具有改善的作用。
33、一夜安眠茶
菩提子花和薰衣草一起泡水喝可以安定情緒，比較適合睡前喝一杯助眠，但是不宜飲用太多。
34、舒壓花草茶
薄荷和甜菊葉一起喝可以舒緩精神壓力，而且甜菊葉的口感很好，適合多喝。
35、養肺花草茶
紫羅蘭和桂花一起喝可以止咳潤肺，在秋冬季節的時候提前飲用，還具有防止感冒的作用。
花草茶搭配與功效
搭配花草時，注意使用的花草品種最好不要超過三種，可嘗試以下“混搭”：
①桂花＋菩提花，能清香提神、鎮定安神，淨化腸胃、清除體內毒素，改善便祕，減肥輕身。
②玫瑰果＋洋甘菊＋山楂，能理氣養肝、消除疲勞，促進人體代謝。這款茶適合夏天飲用。
③馬鞭草＋檸檬草＋迷迭香，能降脂、利尿、淨化腸道，助消化、去脹氣，減輕腹痛。
④玫瑰花＋蜜棗，能疏肝解鬱、促進新陳代謝、去脂，是瘦身良飲。
⑤玫瑰花＋加州蜜棗，可特效排除體內多餘油脂，使身材苗條。
⑥馬鞭草＋檸檬草，能分解脂肪、利尿，瘦身。
⑦玫瑰花＋蘋果花，可調經、美白。
⑧玫瑰花＋枸杞子＋杭白菊＋烏梅，可以調節內分泌，消除疲勞。
⑨玫瑰花＋茉莉花：能養顏美容，對肝臟和胃部有滋補作用，可緩解緊張情緒。
花茶都有什麼作用，怎麼搭配？
【花茶的搭配及功效】
不同花茶不同屬性，藥性温的花茶最好不要和性寒的花茶搭配飲用，否則易產生對身體有害的物質，甚至產生毒性。
1、清涼芳香=薄荷葉＋檸檬片
薄荷的清涼與檸檬的清新，去痰、止咳、生津止渴、保護喉嚨，聊再久也不會口渴上火，尤其炎炎夏日，最是適合不過。
2、玫瑰人生=玫瑰＋人蔘切片
玫瑰的香氣與人蔘的精氣神補充，加上陰陽並濟的調配，這是一個既能保養氣質，又能補充元氣的上等好茶，最適合與朋友分享！
3、舒心快樂=金盞花＋甘草＋安神菩提
材料組合：甘草、金盞花、安神菩提、茴香、紫花錦葵、毛蕊草、麝香錦葵、野莓葉、藥蜀葵葉、玫瑰花
材料中的金盞花可以消炎；安神菩提可以鎮定解熱；藥蜀葵與錦葵科的植物可以減輕咳嗽、喉嚨痛與氣管不適等症狀；玫瑰則具有養氣解鬱功能；還有茴香可以理氣開胃。因此，如果心情不好，覺得胸口鬱悶的人可以多喝這道茶。喝完之後，果然茶如其名，舒暢心胸，人也變得快樂了！
4、材料組合：甜橙葉、薄荷、薰衣草、百里香、安神菩提、馬鬱蘭花葉、洋甘菊
這道花草茶是以薰衣草為主的複方花草茶，由於加入了其他花草，使得原本濃郁的味道中和了不少，也較為豐富。由於大部分的材料都具有放鬆與鎮定的功用，因此適合平日工作壓力大的人飲用。此外，飯後容易脹氣的人也適合飲用這款茶。百里香與薄荷的氣味可提振心情，給你重新開始的動力；薰衣草有安眠與鎮定的功能；洋甘菊可以消除緊張；馬鬱蘭可以產生抗壓的作用；菩提也是很好的天然鎮定劑；百里香和薄荷則對呼吸道很有幫助。
5、芳香真愛=玫瑰＋茉莉花茶＋檸檬香茅
材料組合：玫瑰花茶、洋甘菊、茉莉、紫花錦葵、檸檬香茅
由於使用玫瑰、洋甘菊、茉莉、紫花錦葵等花瓣部分，使得這壺茶像是鮮花盛開的花園般燦爛，味道也非常豐富，一層層不同的香味，在品嚐時散發出來。其中，玫瑰可以促進氣血循環；洋甘菊可以減輕生理痛、鬆弛身心；茉莉可提神解鬱；紫花錦葵則可舒緩情緒；檸檬香茅具有滋潤肌膚的功效。
這款茶可以説是專為女性拼配的，可以舒緩鬱悶的情緒。
6、湖濱散記=檸檬香茅＋馬鞭草＋馬鬱蘭
材料組合：檸檬香茅、薄荷、馬鞭草、馬鬱蘭
這道茶的名字聽起來就非常輕鬆自在，清涼的自然香氣是茶湯給人的味道，就像面對着翠綠的湖水一般，讓人心神感到愉悦。此茶給人清涼解鬱的感覺，飽食後喝上一杯，可以消除睡意，並幫助消化。其温和不誇張的味道，很受到一般人的喜愛，也極適合男生飲用。
花茶怎麼搭配好喝 有什麼作用
1、玫瑰花茶搭配玫瑰茄：具有祛痘的效果，尤其是對於上班族而言。
2、桃花茶搭配檸檬片：具有除痘清火的功效，並且，檸檬片還具有美白的作用。
3、玫瑰花搭配蘋果花：對女性而言，可以調經補血美白。
4、玫瑰花搭配茉莉花：具有美容養顏的功效。
5、苦丁茶搭配山楂：具有減肥的功效。
6、薰衣草搭配洋甘菊：可以去除口臭，但是薰衣草的香味重，不建議睡覺前喝。
7、洱茶搭配貢菊：有可以減肥的作用。
8、桃花搭配玫瑰花：有排毒養顏、調節內分泌失調、治療便祕的作用。
花草茶搭配及功效大全都有哪些
花草茶搭配與功效大全都有哪些，一起來看看小編的分享吧！
1、祛斑花草茶搭配大全
紫羅蘭+薰衣草+洋甘菊：滋潤皮膚，除皺祛斑、消除口腔氣味。
薰衣草+檸檬片+玫瑰花+玉美人：減少皺紋、祛斑。
迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米：對雀斑有明顯消除功能。
玫瑰+茉莉花茶：治青春痘、黑斑，可以讓皮膚變得光滑。
2、祛痘花草茶搭配大全
玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花：祛斑、除痘、補水。
桃花茶+檸檬片+百合花：除痘清火。
紅巧梅+美容花+貢菊：美容消斑茶。
玫瑰花+蘋果花：調經、補血、粉刺、美白。
3、減肥的花草茶搭配大全
檸檬草+馬鞭草+迷迭香：瘦腿茶。
菩提葉+檸檬草：有助淨化腸道，消解油脂，減去小肚楠。
桃花+玉美人：美容瘦身。
馬鞭草+檸檬草+迷迭香：瘦下半身、分解脂肪、利尿。
千日紅+金盞菊+臘梅花：滋養肌膚，減少面部、頸部脂肪積累。
4、保胃花草茶搭配大全
洋甘菊+薄荷葉+茉莉花：治療胃痛。
薰衣草+紫羅蘭+臘梅花：清肝保胃。
馬鞭草+臘梅花+勿忘我：可治療肝胃氣痛、食慾不振、清肝保胃功效。
5、滋陰補腎花草茶搭配大全
貢菊+勿忘我：具有滋陰補腎、清熱解毒的功效。
勿忘我+康乃馨+玉美人：滋陰補腎。
6、高血壓花草茶搭配大全
紅雪茶＋三七花＋山楂幹：降底血壓、軟化血管。
靈芝片+甜菊葉+野菊米：保肝解毒、可降血壓、穩定糖血值。
人蔘花+三七花：清熱解毒、減肥降壓。
7、肝炎、肝火花草茶搭配大全
野菊花＋百合花：清肝火潤肺。
蓮子心+金蓮花+甘草：清熱下火。
拓展小知識：花草茶怎麼搭配
1、枸杞茶+薄荷茶
薄荷茶香氣清新，味道微甜，可清心寧神，加速新陳代謝，恢復精神，與同樣香氣十足的枸杞茶結合，能快速地恢復腸胃，緩解飲食帶來的負擔。
2、荷葉茶+玫瑰花茶
玫瑰花茶香氣十足，除了養顏減肥，還能緩解壓力，特別適合上班一族，促進腸胃功能，讓你進食大量油膩食品後消化得更徹底，長期飲用還能促進新陳代謝。與荷葉茶搭配，口感清新味甘，緩解食物的油膩感。
3、沙棘茶+菊花茶
菊花茶，味甘苦性寒，疏風清熱，平肝明目，解毒。沙棘茶，性温味酸澀，止咳祛痰，健胃消食，活血化瘀。沙菊茶特別配以菊花的清火功效，可以隨時讓咽喉得到迅速的機能修復，時刻保持喉嚨的清爽。
4、金銀花茶+扶桑花茶
屬於葵科的扶桑花茶，濃郁的深紅色，口味帶點酸，與味甘的金銀花茶搭配，能促進消化。其富含的維生素C與檸檬酸，促進熱量的代謝，令你體內0積聚。
2、馬鞭草+檸檬草：能分解脂肪、利尿，能瘦下半身；
3、玫瑰花+蘋果花：可調經、補血、去粉刺、美白；
4、減脂花+馬鞭草+七葉膽：有清血脂，瘦身減脂；
5、玫瑰花+枸杞子+杭白菊+烏梅：可以調節內分泌，消除疲勞。
擴展資料：
花茶不能隨便“混搭”。花茶搭配種類越多，其功效越多，對身體造成不良影響的可能也就越高。所以，花草茶除了不能亂搭，更不宜多搭，更不能隨便“混搭”。
由於每一種花、草都有其相應的性、味、功效，如果使用得當，花草茶的確有一定的保健療效，但飲用也只是在一段時間內，需根據自身的體質進行調整，有時飲用過量也會造成身體不適。
如胖大海茶用於發音突然嘶啞伴有咳嗽、口渴、咽痛等症，但如果把它作為保健飲料長期泡服，就會造成脾胃虛寒、大便溏泄，飲食減少等副作用。
參考資料來源：人民網-喝花茶的禁忌 花茶忌隨意“混搭”
養生花茶搭配大全功效和作用
養生花茶搭配大全功效和作用
養生花茶搭配大全功效和作用，很多人都有喝茶的習慣，茶的種類非常多，比如有各種各樣的花茶，喝這些花茶對身體健康有好處，以下了解養生花茶搭配大全功效和作用。
養生花茶搭配大全功效和作用1
第一、養生花茶的搭配與功效：迷迭香+仙楂
迷迭香+仙楂搭配做花茶，可以緩和胃腸脹氣及腹痛、頭痛。
第二、養生花茶的搭配與功效：菩提子+檸檬草+陳皮
這款花茶可以緩解焦慮，還可以減輕肌肉及關節的疼痛，是上班族必備的一款花茶。
第三、養生花茶的搭配與功效：茉莉花+甜菊葉
茉莉花+甜菊葉是養精提神的花茶搭配。甜菊葉具有滋養肝臟，養精提神的功效，而茉莉花更是具有理氣開鬱、闢穢和中的功效，因此茉莉花和甜菊葉混合花茶不僅可保健提神還可調整酸鹼平衡增強抵抗力，茉莉花香氣清婉，馥郁宜人，甜菊葉甘甜可口，是新型的甜味劑，讓你的每一天都是甜甜的。
第四、養生花茶的搭配與功效：薄荷葉+馬鞭草
薄荷入茶飲，可改善緩和頭痛，促進新陳代謝。其淸涼香氣，還可平緩緊張憤怒的情緒，能提振精神、使身心歡愉、消除疲勞、幫助入眠。馬鞭草是用於可提神的花草茶，可以消除惡心感並促進消化，有助於刺激肝功能，強化神經系統。
第五、養生花茶的搭配與功效：玫瑰花+迷迭香+陳皮
這款花茶可以腰痠背疼、能調血氣、消除疲勞。
玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失調，對消除疲勞和傷口癒合也有幫助。調氣血，調理女性生理問題，促進血液循環。迷迭香茶擁有能令人頭腦清醒的香味，能增強腦部的功能，可改善頭痛，對需要大量記憶的學生不妨多飲用迷迭香茶。陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、C等成分，它所含的揮發油對胃腸道有温和刺激作用，可促進消化液的分泌，排除腸管內積氣，增加食慾。
第六、養生花茶的搭配與功效：野菊花+決明子
野菊花+決明子是明目保健花茶搭配。野菊花的清肝明目功效和決明子的清泄肝膽鬱火，疏散風熱，清肝明目的'功效搭配，明目保健功效顯著，非常適合長時間對着電腦眼睛容易疲勞乾澀的上班族，是清肝退火、明目的保健花茶良品。野菊花和決明子消除眼睛疲勞，你也可以是電眼美女。
花茶搭配小貼士：貢菊、枸杞加甘草花茶搭配也具有清肝明目的功效哦。
養生花茶搭配大全功效和作用2
養生保健知識
菊花茶可以抗輻射抑細菌
菊花具有養肝平肝、清肝明目之功效，特別適宜春季飲用。同時，還可排毒健身、疏風清熱、驅邪降火、利咽消腫，對體內積存的有害化學或放射性物質有抵 抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，並有潤肌膚、利氣血、養護頭髮的美容之效。另可配合枸杞同服，更能增強養陰之力。
菊花具有養肝平肝、清肝明目之功效
温馨提示：但因菊花性偏涼，故平素脾虛、手足冰冷、易腹瀉者不適合飲用。
茉莉花茶助生殖緩經痛
茉莉花茶在各種花草茶中，香氣最為醇厚，是春季飲茶之上品，有“去寒邪、助理鬱”之功效。喝茉莉花茶除了可安定情緒、振奮精神，還能健脾化濕、減輕腸胃不適以及和胃止痛，對於女性的生理、生殖機能也有幫助，並能養顏美容、滋潤肌膚、緩解痛經。
金銀花茶可治感冒疏風熱
金銀花茶，其性味甘寒，具有疏散風熱、清熱解毒、消腫止痛的功效。因春季風氣善行，易外感風邪，金銀花茶正可緩解春季常見的上呼吸道感染、扁桃體炎、流行冒、牙周炎等病症，對癤痛、腸炎也有緩解之效，有助涼血止痢、利尿養肝。
温馨提示：金銀花茶適合在出現輕微外感症狀時服用，如感冒症狀較重，仍需採取藥物治療。
每天不僅僅工作還要照顧家庭，對於很多的上班一族來説，身體方面難免會出現很多的差距，有的人容易感冒，有的人身體免疫力不足，在出門的時候隨身帶些花茶方便的時候喝上一杯，既可以解渴又可以對身體的白種疾病起到保健養生的作用。
養生花茶搭配大全功效和作用3
夏季養生花茶有哪些呢
中醫專家説，不同的鮮花和植物有不同的功效，各種不同的花草搭配也能起到不同的作用，比如美容護膚、排毒清腸、減肥去脂等等。
看起來温柔無比的花花草草，都是有藥性的，所以才會有各種各樣的功效。比如玫瑰花，有活血、養顏美容的功效;菊花有清熱解毒，改善眼睛疼痛的功效;薄荷開胃、助消化、可緩和胃痛及頭痛並且能促進新陳代謝。所以，應該根據不同時節和不同體質來選用，不能隨意搭配飲用。比如，玫瑰花有活血的功能，所以孕婦忌用。
瞭解各種花草茶的功效，也不是件難事。一般花草茶的外包裝上，都有簡單的功效介紹，買之前，你可以大致瞭解一下。如果還是不能確定，不妨找超市和藥店的相關工作人員詢問。
一般，飲用花草茶的大多是女性或者老年人。傳統中醫的説法，所有花類均屬寒性。而女性屬陰，體質比較偏寒，所以女性飲用花草茶，可以適當加入一些熱性的成分，以便平衡藥性，增進功效。比如：喝菊花可加點枸杞;喝桂花可加點甘草……需要記住的一點是，任何一種花草茶都不要長期大量地飲用，否則容易引起體虛、過敏、咳嗽等症狀。
這次，方回春堂的王麗芬館長根據多年的經驗，給我們推薦了六款功效各異的花草茶，這個夏天你不妨試一試。
夏季到來看天氣預報喝茶：目的不同對症下“茶”
炎炎夏日當氣温高於37℃時
夏季，炎炎烈日，面對酷暑，人難免會有不舒服的感覺。輕者覺得氣短胸悶，體虛乏力，重者則會中暑。所以，到了夏季常常有消暑的説法，吃的，喝的，最好都帶有解暑的功效，這樣面對夏季，身體會變得自信很多。
荷葉飲
配方：荷葉5g、生山楂5g、米仁3g
用法：直接用沸水沖泡，泡淡為止，稍冷即可飲用
功效：荷葉有清暑利濕的功效，山楂有消食健胃的作用，米仁則有利水消腫，健脾清熱，這三種成分放在一起，清香開胃，天氣熱的時候泡上一壺，不僅能消熱解暑，還能健脾開胃。
平時很多老年人喜歡喝茶，不過喝茶還是有講究的，並不是所有人都適合喝茶，有的人身體體質虛，所以應該喝一些含熱性的茶，而女性出現的月經不調等等，那麼喝茶的時候，切記不可以喝涼性，對於夏季養生花茶，相信以上文章大家有所瞭解。
花茶的搭配大全
花茶的搭配大全
花茶的搭配大全， 花茶是一種香氣濃郁,藥理功效突出的飲品,而且品種很多,不同的花茶起到不同的保健作用。日常生活中,適量的喝一些可以調理身體健康。下面是花茶的搭配大全。
花茶的搭配大全1
一、祛痘花草茶搭配大全:
1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補水桃花茶+檸檬片+百合花=除痘清火
2、紅巧梅+美容花+貢菊=美容消斑茶
3、玫瑰花+蘋果花=調經補血粉刺美白
4、雪中情：抗衰老祛皺紋增白皮膚
二、美白、瘦身花草茶搭配大全：
1、普洱減肥茶—普洱茶+貢菊
2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身
3、牡丹花+巧紅梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒養顏
三、消斑美白的花草茶搭配大全：
1、紅巧梅-對黃褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗瘡有明顯的療效
2、千日紅-同紅巧梅同飲，去斑效果更佳，
3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口
4、玫瑰花-對雀斑，皺紋有明顯的消除作用
5、臘梅花-美容皮膚，養顏消斑，調節內分泌，促進細胞新陳代謝，對黑斑有良效。
6、桃花清除黃褐斑雀斑黑斑改善血液循環
四、祛斑花草茶搭配大全:
1、紫羅蘭+薰衣草+洋甘菊=滋潤皮膚除皺祛斑、對喉嚨、支氣管炎便密、消除口腔氣味.
2、薰衣草+檸檬片+玫瑰花+玉美人=減少皺紋祛斑
3、迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=對雀斑有明顯消除功能
4、治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以讓皮膚變得光滑
五、減肥的花草茶搭配大全：
1、荷葉-清脂，消炎，瘦身
2、蕃瀉葉-大便乾結，口乾口中異味，面赤身熱，
3、苦瓜茶-降糖、便祕、開胃消食、養顏美容
4、瘦腿茶：檸檬草+馬鞭草+迷迭香
5、粉玫瑰-平衡內分泌、補血氣，美顏護膚，適合因內分泌紊亂而造成的肥胖
6、苦丁茶–降壓消脂瘦身
7、菩提葉+檸檬草–有助淨化腸道，消解油脂，減去小肚楠。
8、桃花+玉美人–美容瘦身
9、玳玳花–減小腹，適合脾胃失調而肥胖的mm
10、馬鞭草+檸檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿.
11、千日紅+金盞菊+臘梅花=滋養肌膚，減少面部、頸部脂肪積累
六、排毒養顏的花草茶搭配大全：
1、茉莉花–疏肝明目、潤膚養顏.治面色暗啞無華!
2、桂花-滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏美白
3、桃花-容顏不老，人面依舊笑春風
4、玉蝴蝶–防癌，排毒，解渴，解酒。潤喉,降壓減肥,美白肌膚,提高免疫力
5、紅花–排毒養顏，養血補血，理氣健胃.痛經
6、蘆薈–排毒養顏，美白肌膚
七、對婦科有好處的花草茶搭配大全：
1、牡丹花-和血調經、長期飲用，令您肌膚細嫩，精神飽滿
2、勿忘我-補血，活血能有效的調節女性的`生理問題
3、千日紅–養顏、護膚、滋陰、調經
4、馬鞭草-對痛經等婦科病有療效!
5、藏紅花–排毒養顏，養血補血，冶痛經
6、苟杞子-舒筋活血，滋陰壯陽
八、高血壓花草茶搭配大全:
1、紅雪茶+三七花+山楂幹=降底血壓、軟化血管
2、靈芝片+甜菊葉+野菊米=保肝解毒、可降血壓、穩定糖血值
3、人蔘花+三七花=清熱解毒、減肥降壓
花茶所用的植物的花瓣、枝葉等等都有着自己的性味、藥效，配合自己的體質一定飲用能夠幫助養生保健。但是並不意味着可以長期過度喝花茶。一段時間飲用過後要依據自身的體質進行調整，過度飲用很容易適得其反。
花茶的搭配大全2
花茶配方1、
花茶原料：玫瑰茶、枸杞、杭白菊、金盞花各5克，烏梅乾5粒。
花草茶作用：調整內分泌，緩解疲勞。
花茶配方2、
原材料：玉蝴蝶1片、千日紅3個、素馨花3個
作用：推動基礎代謝。
花茶配方3、
原材料：薔薇果、杭白菊各5克，幹百合10克、月桂葉2～3片。
作用：祛毒去火，清目潤腸通便。
花茶配方4、
原材料：末莉、馬鞭草、香薄荷各一匙。
作用：清爽醒神、緩解疲勞、清熱解毒健胃消食，對偏干與季節性過敏皮膚有利，是歐州小鄉村傳統式健康飲品。
花茶配方5、
原材料：玫瑰花、玉蘭、杜松果、鈴蘭實、洋柑桔各一茶匙；紫翼天葵兩三朵。
作用：含有維他命c，潤嗓美容養顏。
花茶配方6、
原材料：安神助眠菩堤2、3枝，紫熏衣草、小甘菊各一匙。
作用：釋放壓力神經，釋放壓力，鎮靜心態，協助入眠。（特別是在適用收看世界盃比賽以後情緒激動時食用）
花茶配方7、
原材料：粉紅玫瑰、馬鞭草、矢車菊個一茶匙，末莉半匙。
作用：滋肝健脾養胃、美容養顏、緩解心態。
花茶配方8、
原材料：金盞花一匙，甜菊葉2片，馬鞭草一匙，香蜂葉2、3片，陳皮3塊，肉桂粉一茶匙。
作用：穩定心態、緩解神經，早上食用有醒神之效。
花茶配方9、
原材料：玉蘭2瓣，鈴蘭實一茶匙，刺莓一茶匙，黑莓葉3片。
作用：含有維他命b、c、d、e，有濃濃的清香，能給與皮膚最好滋養，美容養顏上品。
花茶配方10、
原材料：玫瑰球平陰玫瑰花6朵，阿膠糕，膠原蛋白粉，山楂果，大棗，白芝麻仁，純蜂蜜
作用：養顏美容，舒肝理氣，活血化淤，提升香味。長期服用，成效顯著。
花茶配方11、
原材料：柳橙花、熏衣草各一匙，安神助眠菩堤3枝，香薄荷一匙，肉桂粉4片。
作用：鎮靜神經，能合理減輕緊張焦慮與抑鬱。
花草茶屋花草茶小提示：
1、香薄荷、茉莉花茶等有醒神實際效果，防止晚間食用。
2、花草茶最好用開水衝調。
3、馬鞭草和玫瑰茶配搭有減肥之效哦。
花茶的搭配大全3
1、玫瑰花搭配蘋果花，可調經、美白。
2、菊花搭配洛神花、大麥，可養肝明目、防輻射。
3、金銀花搭配菊花、山楂，具有清熱解毒、排除毒素的功效。
4、玫瑰花搭配加州蜜棗，可特效排除體內多餘油脂，使身材苗條。
5、玫瑰花搭配枸杞子、杭白菊、烏梅，可以調節內分泌，消除疲勞。
6、百合花搭配茉莉、玫瑰，有安神減壓、潤肺止咳、清心安神的作用。
7、玫瑰花搭配蜜棗，能疏肝解鬱、促進新陳代謝、去脂，是瘦身良飲。
8、玫瑰花搭配茉莉花，能養顏美容，對肝臟和胃部有滋補作用，可緩解緊張情緒。
9、玫瑰果搭配洋甘菊、山楂，能理氣養肝、消除疲勞，促進人體代謝。這款茶適合夏天飲用。
10、桂花搭配菩提花，能清香提神、鎮定安神，淨化腸胃、清除體內毒素，改善便祕，減肥輕身。
11、玫瑰花搭配紅棗、苦蕎，具有提升新陳代謝、氣血平衡、促進消化、抗氧化的作用，非常適宜中老年人喝。
我們在夏季喝什麼花茶比較好
玫瑰花花茶：屬於加工類花茶的一種，是由玫瑰花花骨朵和少量茶葉一同炒至而成，中醫人為玫瑰花性苦味温，可以緩解肝氣鬱結等功效。長期堅持食用可有效的提高自身的新陳代謝速度。
02
洋甘菊花茶：菊類植物均有清體內濕熱、消炎的作用。因肝發於目，故消除肝內濕熱有明目的效果，洋甘菊有助於提高體內的毒素代謝速度，從而達到美白、瘦身的效果。
03
紫羅蘭花茶：也有清熱的效果，同洋甘菊一樣可清除肝內濕熱，性温。對呼吸道有一定的保健作用，可以與洋甘菊搭配飲用，味道更佳。
04
金盞花花茶：有清熱、利尿的功效。屬於菊花的一種，堅持飲用可提高體內的新陳代謝速度。
05
迷迭香花茶：清潔胃腸道、血液中的脂肪，對肥胖者有奇效。可與玫瑰花、薄荷等一同搭配飲用，可相輔相成提高藥效。
06
薰衣草花茶：薰衣草有安神助眠的功效，作茶飲用可從內到外的改善人的皮膚。對美白有奇效。薰衣草有調節油脂分泌的作用，故正在準備瘦身的人們可選用。一般搭配金盞花、玫瑰花一同飲用，可提高其薰衣草美白、瘦身的特性。
增強記憶力花茶
01
薄荷茶：薄荷所含的薄荷油有鎮靜、安神的作用。可有效緩解感冒。薄荷油有極強的提神、清醒的作用，長期服用可有效增強記憶力，
02
菩提子花茶：菩提樹在夏季開米的小花，該小花可作茶飲。有安神、排毒的功效。長期飲用可以減少身體黑色素的沉積，也對記憶力有促進作用。可與洋甘菊一同飲用，增加其茶湯的色澤與香味。
強化腎功能花茶
01
茉莉花花茶：經常與綠茶搭配一同炒制。與龍井炒制，茶湯翠綠，香味四溢，脣齒留香。與毛峯炒制，茶湯如琥珀，香味夾雜着清香。有去寒濕、理鬱結的功效。含有豐富的黃烷醇、花青素等。有利水消腫、温補肝腎的功效。
02
牡丹花花茶：牡丹性涼。有促進血液循環的功效。對肝氣鬱結、腎虛體弱有極強的治療效果，有黑色牡丹茶、紅色牡丹茶、白色牡丹茶的分類。除了口感、茶湯顏色略有不同外，其餘均一樣。
