肉蓯蓉的功效與作用怎樣食用

肉蓯蓉的功效、作用及食用方法：

1. 功效與作用：肉蓯蓉可以補腎陽、益精血、潤腸道，適用於男性腎陽虛衰導致的陽痿、早泄，女性宮寒、月經不調、性慾下降、不孕症等，還適用於身體過早衰老出現的耳鳴、眼花、腰膝腿軟等相關症狀，也可用於調理身體勞傷。

2. 食用方法：可以通過肉蓯蓉泡酒（一克肉蓯蓉用一斤酒）、熬粥、燉肉、沏茶等方法進行食療。

3. 禁忌：內火旺盛和經常腹瀉的人羣儘量減少或避免食用；早泄人羣忌食用。

肉蓯蓉的功效、作用及食用方法：

1. 功效與作用：肉蓯蓉可以補腎陽、益精血、潤腸道，適用於男性腎陽虛衰導致的陽痿、早泄，女性宮寒、月經不調、性慾下降、不孕症等，還適用於身體過早衰老出現的耳鳴、眼花、腰膝腿軟等相關症狀，也可用於調理身體勞傷。

2. 食用方法：可以通過肉蓯蓉泡酒（一克肉蓯蓉用一斤酒）、熬粥、燉肉、沏茶等方法進行食療。

3. 禁忌：內火旺盛和經常腹瀉的人羣儘量減少或避免食用；早泄人羣忌食用。

肉蓯蓉是一種傳統的中藥材，其主要功效和作用包括增強免疫力、提高抗氧化能力、改善睡眠質量、調節心血管系統、預防腫瘤等。

食用方法：

1.泡水泡茶

肉蓯蓉可以加入熱水或者茶水中泡飲。每次使用3-5克，每日1-3次。

2.煮粥

將適量的肉蓯蓉加入粥中一起煮，具有增強身體免疫力、提高抵抗力的作用。

3.煮湯

可將適量的肉蓯蓉加入燉湯中，具有營養豐富，有益健康的功效。

4.加入飲品

在豆漿中加入肉蓯蓉，可起到提高營養、改善身體狀況的作用。

注意事項：

1.不建議過量食用。

2.孕婦和哺乳期婦女應避免食用。

3.在使用過程中，如出現嘔吐、腹瀉等不適症狀時，應立即停止使用。

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肉蓯蓉的功效與作用及食用方法是什麼？

肉蓯蓉的功效與作用及食用方法是什麼？

肉蓯蓉的功效和作用：具有補腎陽、益精血、潤腸通便的功效，具有增強記憶、強壯、抗衰老、抗疲勞、調整內分泌、促進代謝、抗應激、通便、降血壓、抗動脈粥樣硬化等作用。食用方法：煎湯、煮粥、浸酒等，遵醫囑食用。

中醫學認為，肉蓯蓉甘、鹹，温；歸腎、大腸經；具有補腎陽、益精血、潤腸通便的功效，可以用於治療腎陽不足、精血虧虛、陽痿不孕、腰膝痠軟、筋骨無力、腸燥便祕等病症。

現代藥理研究顯示，肉蓯蓉的主要成分是糖類，還含有微量生物鹼、苯乙醇苷類、環烯醚萜類及木質素等成分，具有增強記憶、強壯、抗衰老、抗疲勞、調整內分泌、促進代謝、抗應激、通便、降血壓、抗動脈粥樣硬化等作用。

肉蓯蓉可以煎湯、煮粥、浸酒等，請遵醫囑食用。陰虛火旺及便溏泄瀉者忌服；腸胃實熱、熱結便祕者不宜用。

本內容由首都醫科大學附屬北京同仁醫院 鍼灸科 副主任醫師 陳陸泉審核

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肉蓯蓉的作用和使用方法

一、作用

1.具有補腎壯陽的作用。它含有豐富的生物鹼、氨基酸、微量元素、維生素等營養成分，這些營養元素可以起到補腎陽、益精血、抑制“陽虛”等多種功效。

2.具有潤腸通便作用。肉蓯蓉可以提高小腸推進速度，縮短通便時間，同時對大腸的水分吸收有着明顯的抑制作用，能夠有效改善便祕症狀。

3.具有增強免疫功能的作用。它含有的多糖成分對人體淋巴細胞的形成和活性都有顯著的影響，能夠增加淋巴細胞的增殖反應，從而增強機體的免疫功能。

4.具有調節循環系統的作用。可以起到降血脂、抑制抗血栓形成、降低血壓等多種作用，同時還有保護肝臟、防治脂肪肝的功效。

5.具有抗衰老的作用。肉蓯蓉對人體下腦垂體、性腺、胸腺等部位的老化均有明顯的延緩作用，有着延年益壽的功效。

二、使用方法

肉蓯蓉使用方法有很多。一是可以泡水飲用，將新鮮的肉蓯蓉切成薄片，用開水沖泡即可。二是可以用來煮茶，把肉蓯蓉和玫瑰花、胎菊等物一起放入鍋中煮制，15-20分鐘取出過濾後飲用即可。三是可以用其泡酒，也具有較好的保健功效。四是可以在煮粥的時候，將肉蓯蓉切片加入鍋中，既有養容美顏的效果，也能提高身體素質。

肉蓯蓉有什麼作用 肉蓯蓉的作用及食用方法

1、補腎：肉蓯蓉含有豐富的生物鹼、結晶性的中性物質、氨基酸、微量元素和維生素成分。這些營養物質都是人們身體所需的，被人體吸收以後能起到補腎抑虛的效果，可以防止體重減輕。

2、增強免疫：肉蓯蓉含有非常豐富的多糖，可以促進人體中淋巴細胞的形成以及它的活性功效，能夠增加淋巴細胞增殖反應，可以比較有效地增加人體免疫能力，從而起到預防疾病的作用。

3、潤腸通便：肉蓯蓉屬於一種可以潤腸排毒的中藥材。它可以提高小腸的推進速度，抑制大腸對於水分的吸收，推進腸胃的蠕動，從而縮短排便的時間。

4、抗衰老：肉蓯蓉可以直接食用，也可以入藥。人們經常食用，能夠適當地增強體力、耐力和抗疲勞的能力。作為藥物，它含有一種特殊的苯丙醇糖的物質，這種物質對於延緩衰老有很有效的作用，可以改善機體衰老的症狀。

5、保護微循環：肉蓯蓉內含有比較豐富的苯乙醇總苷，可以改善人體的微循環，保護心腦血管以及神經系統的健康，還能夠降低血脂、降壓，是預防疾病的一大助力。

6、肉蓯蓉的食用方法

（1）泡水飲用：肉蓯蓉可以直接泡水。將它切成薄片，放一兩片到水中，然後直接倒入開水沖泡，等待三到五分鐘即可飲用。它還可以反覆沖泡，這樣能夠充分激活它所含有的營養物質。

（2）煮茶飲用：將肉蓯蓉和適量的玫瑰花、胎菊等一起放進鍋裏煮，等十五到二十分鐘左右後倒出過濾即可飲用。能夠促進身體代謝，提高機體免疫能力。

（3）泡酒飲用：將肉蓯蓉和枸杞等一起泡酒，有不錯的保健功效。

（4）煮粥食用：在日常煮粥的時候，往粥里加入一些肉蓯蓉片，有不錯的美容養顏的效果。

肉蓯蓉的功效與作用怎麼吃法 肉蓯蓉的功效與作用和吃法簡單介紹

1、肉蓯蓉的功效與作用：

（1）潤腸通便。肉蓯蓉能顯著提高小腸推進速度，縮短通便時間，同時對大腸的水分吸收也有明顯的抑制作用，從而促進糞便的濕潤和排泄，具有真正的潤腸通便作用。

（2）肉蓯蓉還可增強免疫功能。肉蓯蓉多糖對人體淋巴細胞的形成和活性都有顯著的影響，它能增加淋巴細胞的增殖反應，從而增強機體的免疫功能。

（3）調節循環系統。肉蓯蓉還可調節循環系統，具有如下作用：保護缺血心肌；降血脂，抗動脈粥樣硬化、抗血栓形成；降低外周血管阻力，擴張外周血管，降低血壓；保護肝臟，抗脂肪肝。

（4）治腎虛閉經。肉蓯蓉含有豐富的生物鹼、結晶性的中性物質、氨基酸、微量元素、維生素等成分。能補腎陽、益精血，能抑制“陽虛”症狀的出現，防止體重減輕。可有效地預防、治療男子腎虛陽痿、遺精早泄及女子月經不調、閉經不孕等疾病。

（5）抗衰老。肉蓯蓉中所含有的苯炳醇糖是其他藥物所沒有的成分。它是延緩衰老最有效的成分。肉蓯蓉對人體下腦垂體、性腺、胸腺等部位的老化均有明顯的延緩作用。

（6）提高。肉蓯蓉中含有的洋丁香酚苷、紅景天苷等化學成份，能有效促進性中樞神經的功能，增強性激素的分泌和相關遞質的釋放，從而提高。

（7）增強體力。肉蓯蓉能增加糖原儲備，減少運動後肌肉蛋白質分解，促使線粒體發生適應性肥大和增生，以滿足肌肉收縮和康復所需要的能量。能顯著提高陽虛動物肝脾中RNA和DNA的合成水平，對陽虛證有明顯的增強體力、抗疲勞作用。

2、肉蓯蓉的吃法：

（1）肉蓯蓉泡酒。材料：肉蓯蓉50克、淫羊藿100克、白酒2斤。做法：將肉蓯蓉和淫羊藿洗淨夠泡入白酒中封嚴，10天以後就可以飲用。一日三次，每次喝一小杯。

（2）肉蓯蓉泡水。材料：肉蓯蓉、熟地、枸杞、蜜棗。做法：將肉蓯蓉、熟地、枸杞、蜜棗洗乾淨。往砂鍋中注入清水，放置已經洗好的材料將其燒開後換成小火慢燉3小時即可飲用。

（3）肉蓯蓉豆豉湯。材料：肉蓯蓉、乾魚片、蘿蔔、小芋頭、各味調料。做法：往鍋中加水500毫升左右，放入肉蓯蓉用文火熬大概1小時，當藥汁熬至約300毫升時，用紗布濾去藥渣，將乾魚片放置藥汁中，煮成湯即可。同時，將豆豉用力壓碎，將蘿蔔和小芋頭切成絲，放入煮好的肉蓯蓉魚並將它們一起煮沸，加食鹽、醬油、再加少量葱花和香油後即可食用。

肉蓯蓉的功效和食用方法

1.肉蓯蓉的功效作用

補腎：肉蓯蓉含有豐富的生物鹼、結晶中性物質、氨基酸、微量元素和維生素。這些營養物質是人體所需要的，被人體吸收後，能起到補腎抑虛的作用，並能防止減肥。增強免疫力：肉蓯蓉中含有豐富的多糖，能促進人體內淋巴細胞的形成及其活性功效，增加淋巴細胞的增殖反應，有效增加人體免疫力，從而起到預防疾病的作用。潤腸通便：肉蓯蓉是一種能潤腸排毒的中草藥。能提高小腸推進速度，抑制大腸吸收水分，促進腸胃蠕動，從而縮短排便時間。抗衰老：肉蓯蓉可以直接食用，也可以入藥。人們經常食用，可以適當增強體力、耐力和抗疲勞能力。作為一種藥物，它含有一種特殊的物質苯丙醇糖，對延緩衰老有非常有效的作用，可以改善衰老的症狀。保護微循環：肉蓯蓉中含有豐富的苯乙醇苷，能改善人體微循環，保護心腦血管和神經系統的健康，還能降低血脂和血壓，對預防疾病有很大的幫助。

2.肉蓯蓉的食用方法

泡水喝：肉蓯蓉可以直接泡水喝。切成薄片，將一兩片放入水中，然後直接倒入開水中沖泡，等待三到五分鐘後飲用。也可以反覆沖泡，可以充分激活其所含的營養成分。煮茶：放肉蓯蓉、適量玫瑰花、胎菊等。放在鍋裏煮。大約十五到二十分鐘後，倒出並過濾後再飲用。能促進身體新陳代謝，提高免疫力。泡酒：將肉蓯蓉和枸杞一起浸泡，有很好的保健作用。煮粥：日常煮粥時，在粥中加入一些肉蓯蓉切片，有很好的美容養顏效果。

肉蓯蓉的功效與作用及食用方法

1、肉蓯蓉主要的功效是補腎陽、益精血、潤腸通便，主要用於治療陽痿、不孕、腸燥便祕。

　　2、肉蓯蓉是一種補陽藥，因為採摘季節不同，製作不同，又稱為淡蓯蓉和鹹蓯蓉，前者春季採摘，半埋於沙土中曬乾，後者秋季採摘因為水分多不易曬乾，一般投入鹽湖中1~3年，取出曬乾。

　　3、食用時一般用量是10~20毫克煎湯服用，因為温而不燥、藥力和緩，用量小了沒有效果。

　　4、因為能助陽滑腸，所以腹瀉便溏者忌服，胃腸濕熱而大便乾結者也不宜用。

肉蓯蓉的功效與作用及食用方法

肉蓯蓉裏面的含有較多的多糖物質，可提高身體免疫力，也能抗衰老、增強體質、潤腸通便，肉蓯蓉可以煮粥食用，也可泡酒，但是泡酒之前一定要清洗乾淨，可白酒清洗，這樣不會影響口味和口感，用來泡的酒應選用52度以上的純糧白酒，半月後就可以飲用了。

肉蓯蓉則是一種寄生在沙漠地帶梭梭樹的寄生植物，主產於寧夏、內蒙古、甘肅、新疆、青海等地，它一直是西域各國上貢朝廷的珍品，深得歷代帝王的喜愛，具有活血化瘀、軟堅散結的功效。

肉蓯蓉的功效與作用

1、提高身體免疫力

肉蓯蓉裏面的含有較多的多糖物質，可以讓細胞的活性變得更高，具有免疫增強作用，而且它可以刺激垂體，有類似腎上腺皮質激素樣的作用。

2、抗衰老

肉蓯蓉可以去除皺紋、延緩衰老，因為它裏面含有一種叫做苯丙醇糖的物質，進入身體中可以活躍細胞，有延緩衰老、抑制腦垂體衰老的效果。

3、增強體質

肉蓯蓉是一種温補的食材，可以補腎陽，益精血，食用方法是用水煎煮，它裏面含有較多的微量元素，氨基酸以及生物鹼，有補腎的作用，而且還可以調節陽虛問題。

4、潤腸通便

肉蓯蓉有潤腸通便的作用，它可以讓腸道蠕動的速度變得更快，緩解便祕的狀況，經常便祕的人可多吃一些，一般來説，可以把肉蓯蓉和雞肉搭配在一起燉煮，有一定的效果。

肉蓯蓉食用方法

1、泡酒：肉蓯蓉可以泡酒喝，但是泡酒之前一定要清洗乾淨，可白酒清洗，這樣不會影響口味和口感，把肉蓯蓉放在細長的玻璃容器中，倒入適量白酒，用力的搖晃即可，用來泡的酒應選用52度以上的純糧白酒，半月後就可以飲用了。

2、煮粥：將購買的肉蓯蓉清洗乾淨，放入砂鍋內加清水，先煎35分鐘，之後取出渣滓，將大米清洗乾淨，加肉蓯蓉汁和清水燒沸，之後文火煮成粥。

肉蓯蓉食用禁忌

有肉蓯蓉過敏史患者禁用，陰虛火旺、熱結便祕、大便溏瀉者，不宜服用肉蓯蓉，人們在吃肉蓯蓉時，要避免食用生冷、油膩、腥羶、辛辣的食物，如果肉蓯蓉出現變質跡象，請不要繼續服用。

肉蓯蓉的功效作用及服用方法

補腎陽、益精血、潤腸通便

一、功效

肉蓯蓉為列當科植物肉蓯蓉或管花肉蓯蓉的乾燥帶鱗葉的肉質莖，呈扁圓柱形，稍彎曲，表面棕褐色或灰棕色，性味甘、鹹，温，歸腎、大腸經。具有補腎陽、益精血、潤腸通便等功效。

1、補腎陽：肉蓯蓉歸腎經，有補腎陽之效。用肉蓯蓉、山藥、白茯苓，等分為末，加米糊做成丸子，棗湯送服，可改善腎虛白濁。

2、益精血：肉蓯蓉可以益精血，用肉蓯蓉、山萸、五味子等共研為末，加蜜做成丸子，可以用於消中易飢等症。

3、潤腸通便：肉蓯蓉歸大腸經，有潤腸通便的功效。肉蓯蓉(酒浸，焙過)、沉香末等配伍，可以緩解年老或體虛病人的汗多、便祕症狀。

二、食用方法

1、泡水：將適量肉蓯蓉切成薄片，放入杯中，然後直接倒入開水沖泡飲用。

2、煮茶：將肉蓯蓉和適量的玫瑰花、胎菊等一起放進鍋裏煮，過濾即可飲用。

肉蓯蓉的功效作用及食用方法 肉蓯蓉作用是什麼

1、肉蓯蓉具有補腎陽、益精血、潤腸通便的作用。臨牀主要用於治療腎虛、陰血衰竭、氣血陰虛、大便祕結、小便頻數、血尿、淋漓不盡、腰膝痠軟、疲勞乏力、四肢痠痛、月經不調、男女不孕症、失眠、健忘、鬚髮早白以及胃酸潰瘍性疾病，都有良好的調理和治療作用。

2、另外，對於身體出現的勞傷，也都可以通過肉蓯蓉進行調理。在日常生活中，可以通過蓯蓉泡酒的方法進行食療，配合比例是肉蓯蓉一克，配合一斤酒進行浸泡。另外，還可以通過肉蓯蓉煲湯的方法，熬粥、燉肉、沏茶，都會受到良好的調理效果。

肉蓯蓉的功效與作用及食用方法

　　肉蓯蓉的功效與作用及食用方法整理如下，快隨我一起來了解下吧。

　　肉蓯蓉的功效與作用及食用方法【一】

　 　藥膳篇

　　【藥膳炮製】

　　①淨肉蓯蓉：揀淨雜質，清水浸泡，每天換水1~2次(如是鹹蓯蓉，泡盡鹽分)，潤透，切片(縱切)，曬乾即得。

　　②酒蓯蓉：取蓯蓉片，用黃酒拌勻，置罐內密閉，坐水鍋中，隔水加熱蒸至酒盡為度，取出，晾乾。(每蓯蓉50千克，用黃酒15千克)

　　③蓯蓉粉：取蓯蓉片，烘乾，碾成細粉，過蹄即得。

　　④蓯蓉膏：取淨蓯蓉放人鍋內，加人黃酒和清水(2 ：8)，淹 過蓯蓉，煮爛，搗成膏狀即得。

　　【藥膳方選】

　　①藥膳炒菜。

　　蓯蓉炒蝦仁：肉蓯蓉粉30克，蝦仁250克，輔料、調料炒食; 肉蓯蓉炒腰花：肉蓯蓉粉30克，豬腰花250克，輔料、調料炒食;

　　肉蓯蓉炒鳳輔：肉蓯蓉30克，雞胸脯肉250克，輔料、調料炒食。

　　②藥膳燉品。

　　肉蓯蓉燉鹿尾：肉蓯蓉30克，鹿尾巴兩隻，輔料、調料燉食，肉蓯蓉燉豬肘：肉蓯蓉30克，豬肘肉400克，輔料、調料燉食;肉蓯蓉燉烏雞：肉蓯蓉30克，烏雞1只，輔料、調料燉食。

　　③藥膳蒸菜。

　　肉蓯蓉蒸青鱔：肉蓯蓉粉30克，青鰻魚1條(750克)，輔料、調料蒸食;

　　肉蓯蓉蒸大蝦：肉蓯蓉粉20克，大蝦500克，調料蒸食;肉蓯蓉蒸乳鴿：肉蓯蓉30克，乳鴿1只，輔料、調料蒸食。

　　④藥膳酒。

　　肉蓯蓉酒：肉蓯蓉50克，白酒500毫升，浸泡;

　　肉蓯蓉菟絲酒：肉蓯蓉30克，菟絲子20克，白酒500毫升，浸泡;

　　肉蓯蓉枸杞酒：肉蓯蘿30克，枸杞子20克，白酒500毫升，浸泡。

　　⑤藥膳粥。

　　肉蓯蓉粥：肉蓯蓉20克，粳米150克，煮粥。

　　肉蓯蓉羊肉粥：肉蓯蓉20克，粳米150克，羊肉50克，調料少許，煮粥。

　　肉蓯蓉鴿肉粥：肉蓯蓉20克，鴿肉50克，調料煮粥。

　　【食用宜忌】胃弱便溏，相火旺者忌服。

　　【儲存方法】本品易受潮變黴，蟲蛀。故應盛裝在木箱內或竹簍內，置乾燥、通風、陰涼處存放。

　　

肉蓯蓉的功效與作用及食用方法【二】

　　 食用篇

　　肉蓯蓉的食用方法：

　　1、肉蓯蓉治老年性多尿症：肉蓯蓉30克，粳米30克。共煮粥，食服，每日1次，連服1周。

　　肉蓯蓉的功效與作用及食用方法

　　2、肉蓯蓉治消渴易飢：肉蓯蓉、山茱萸、五味子各等份。共研為細末，煉蜜為丸，如梧桐子大。每服20粒，用淡鹽湯送下，每日3次。

　　3、肉蓯蓉治腎陽虛閉經：肉蓯蓉、附子、茯苓、白朮、桃仁、白芍各15克，乾薑10克。水煎服，每日1劑。

　　4、肉蓯蓉治腎虛不孕：肉蓯蓉30克，鹿茸18克，原蠶蛾4.5克，山藥30克。煉蜜為丸，每服10克，每日2次。

　　5、肉蓯蓉治虛勞早衰：肉蓯蓉30克，精羊肉30克，粳米50克。煮粥常食，有補虛延年之功。

　　6、肉蓯蓉治男子腎虛精虧，陽痿尿頻：肉蓯蓉240克，熟地180克，五味子120克，菟絲子60克。研為細末，酒煮山藥糊為丸。每次9克，每日2次。久服能温腎壯陽，固攝小便。

　　7、肉蓯蓉治肝腎不足，筋骨痿弱，腰膝冷痛：肉蓯蓉、杜仲、菟絲子、鎖陽各250克。共研細末，煉蜜為丸，每次9克，每日2次。

　　8、便祕：肉蓯蓉30克。水煎服，每日 1劑。適用於年老津枯、產後血虛、熱病津傷之便祕。亦可用肉蓯蓉10克，決明子10克，蜂蜜適量，開水沖泡，當茶飲用。或用肉蓯蓉、黑芝麻各90克，火麻仁45克，當歸60克。研為細末，煉蜜為丸，每次9克，每日2次。

　　肉蓯蓉用藥禁忌：

　　相火偏旺、胃弱便溏、實熱便結者禁服。忌銅、鐵。火盛便閉、心虛氣脹，皆禁用。泄瀉禁用，腎中有熱，強陽易興而精不固者忌之。

　　肉蓯蓉粥

　　功效：本方以肉蓯蓉、鹿角膠及羊肉補腎陽、益精血。用於腎虛、精血不足，陽痿泄精、

　　肉蓯蓉粥早泄，婦女宮寒不孕，腰膝痠痛。

　　材料：肉蓯蓉30克，鹿角膠5克，羊肉100克，粳米150克。

　　做法：肉蓯蓉煎水取汁，羊肉切小塊，與米同煮粥，臨熟時下鹿角膠煮至粥熟。

　　來源《聖惠方》。

　　蓯蓉麻子仁膏

　　功效：本方以蓯蓉、火麻仁潤腸通便，沉香行氣除脹，蜂蜜有潤腸之功。用於津枯腸燥，便祕腹脹。

　　材料：肉蓯蓉15克，火麻仁30克，沉香6克。

　　做法：蓯蓉、火麻仁煎水，沉香後下，一同煎取濃汁，加入約等量的煉蜜，攪勻，煎沸收膏。每次食1~2匙。

　　來源：《金匱翼》(原方為丸)。

　　肉蓯蓉燉羊肉

　　功效：男性體虛造成腎虧、陽痿、婦女氣血循環不好，冬天手腳冰冷，子宮寒不孕，貧血、氣血不足、頻尿等，長期服用可改善體質，容易火氣大的人及孕婦慎服用。此兩物相加，比較適合中年人，年輕人以及老年人慎重服用。

　　材料：當歸2錢，肉蓯蓉3錢，淮山5錢，核桃3錢，黑棗6顆，羊肉半斤，姜3斤，米酒少許。

　　做法：先將羊肉川燙去其羊味，將所有藥材放入鍋中，羊肉放於藥材上方，加入少許米酒，水量淹蓋過羊肉，待大火滾後，關小火熬煮40分鐘，即可享用。

　　肉蓯蓉茶

　　功效：補腎益精，潤燥滑腸;男子陽痿、遺精;女子不孕、陰冷;腰膝冷痛;血崩;帶下;血枯便祕;遺尿。

　　原料：肉蓯蓉5g、紅茶3g。

　　用法：用肉蓯蓉的煎煮液250泡茶飲用，衝飲至味淡。

　　來源：傳統藥茶方。

　　肉蓯蓉燉羊腎

　　功效：功能補腎助陽，益精潤腸。用治腎虛勞損，陽痿，腰膝痠軟，耳聾，

　　肉蓯蓉燉羊腎夜尿頻多和陽氣虛弱所致大便祕結。

　　材料：羊腎1對，肉蓯蓉30克。

　　做法：將羊腎剖開，挖去白色筋膜和躁腺，清洗乾淨;肉蓯蓉洗淨，切片。將羊腎與肉蓯蓉一併放在砂鍋內，加入清水，先用武火煮沸，再用文火燉煮20-30分鐘，以羊腎熟爛為度。撈去肉蓯蓉片，酌加適量胡椒末、味精和精鹽。當菜或點心食用。

　　肉蓯蓉海蔘燉瘦肉

　　功效：本湯是補腎精養陰血潤腸燥之滋補潤燥佳品。湯中肉蓯蓉性味甘鹹温含有微量生物鹼和結晶性中性物質，功能補腎壯陽、潤腸通便，《本草匯言》謂它是養命門滋腎氣，補精血之藥也。補腎益精，養血潤腸。精血虧損，或病後、產後陰血不足，症見羸弱便祕，或消渴，亦可用於腎虛陽痿。

　　材料：豬瘦肉90克，肉蓯蓉90克，海蔘60克，枸杞子30克。

　　做法：

　　1、肉蓯蓉洗淨，浸軟;海蔘浸發，洗淨，切絲;枸杞子洗淨;豬瘦肉洗淨，切塊。

　　2、把豬瘦肉、肉蓯蓉、海蔘、枸杞子放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔水燉3～4小時，加入鹽、味精調味供用。

　　肉蓯蓉鎖陽雞肉湯

　　功效：補腎壯陽，潤燥通便。

　　材料：雞肉250克，肉蓯蓉30克，生薑4片，棗2個。

　　做法：

　　1、先選鮮嫩小母雞(雞項)蓯蓉、鎖陽、生薑洗淨。紅棗去核，洗淨。鎖陽30克。肉，洗淨，切塊。肉

　　2、然後將把全部主料放入鍋內，加清水適量，武火煮沸後，文火煲2—3小時，調味供用。

　　

肉蓯蓉的功效與作用及食用方法【三】

　　 泡水篇

　　人們一般將肉蓯蓉泡水喝，以獲取其功效。可取一個玻璃杯，放入3片左右的肉蓯蓉鮮乾片，倒入300-500毫升的熱水，靜置5分鐘左右即可飲用，如果搭配玫瑰、菊花等花茶口味更佳。

　　肉蓯蓉的用法很多，除了用肉蓯蓉泡水，還可以用肉蓯蓉泡酒、肉蓯蓉燉湯，其中肉蓯蓉泡水是最為簡便的服用方法，大家不妨一試。

　　肉蓯蓉泡水有多種功效，我們歸納起來大概有5點主要功效：

　　肉蓯蓉泡水功效一、補腎陽，益精血。

　　肉蓯蓉這個特性可用於防治男子腎虛陽痿、遺精早泄及女子月經不調、閉經不孕等疾病。

　　肉蓯蓉泡水功效二、潤腸通便。

　　肉蓯蓉能顯著提高小腸推進速度，縮短通便時間，同時對大腸的水分吸收也有明顯的抑制作用，從而促進糞便濕潤和排泄。

　　肉蓯蓉泡水功效三、增強免疫。

　　肉蓯蓉含有的肉蓯蓉多糖對淋巴細胞的形成和活性都有所影響，能增加淋巴細胞的增殖反應。

　　肉蓯蓉泡水功效四、調節循環。

　　肉蓯蓉可保護缺血心肌、降低外周血管組裏、保護肝臟。

　　肉蓯蓉泡水功效五、延緩衰老。

　　肉蓯蓉獨有的苯丙醇糖是延緩衰老的有效成分，對人體下腦垂體、性腺、胸腺等部位的老化有明顯的延緩作用。

　　肉蓯蓉泡水竟有如此多的功效，連延緩衰老都可以，無疑是一種高大上的中藥材，藥用價值極高，但購買時要到正規的中藥商行購買，切勿上當受騙。