什麼茶排濕減肥效果好 知經驗 綜合知識 1.92W 大中小設置文字大小 綠茶和普洱茶都具有排濕減肥的效果。綠茶中含有豐富的兒茶素和茶多酚等成分,可以促進新陳代謝,增加脂肪的消耗,有利於減肥。普洱茶中的茶多酚可以促進胃腸消化,有助於排泄體內多餘水分,有助於排濕減肥。不過,需要注意的是,任何種類的茶都不能單獨起到減肥的效果,還需要結合良好的飲食習慣和適當的運動才能有效減肥。 TAG標籤:茶排 減肥 #