生薑紅糖水裏的姜可以吃嗎

生薑紅糖水裏面的生薑屬於膳食纖維的一種，吃後對於胃腸的蠕動有較大的益處。

生薑紅糖水做法：

食材：生薑、紅糖。

方法步驟：

1、生薑洗淨切塊，然後用刀面用力拍散；

2、鍋中加入兩碗冷水，放入生薑，一起煮五分鐘左右；

3、加入一大勺紅糖，攪拌融化均勻。

4、三十秒左右盛出即可。