胃不好的人能吃生洋葱嗎
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多吃洋葱對人體健康非常有好處，但是有一些人不適合吃洋葱，都是哪些人？
洋葱是一種蔬菜，建議大家可以經常吃。腸胃不好的人，消化系統疾病的人，皮膚瘙癢的人，眼疾的人，建議少吃洋葱，尤其是生洋葱。洋葱會產生揮發性氣體，容易刺激胃黏膜。對於腸胃不好或有消化系統疾病的人來説，吃洋葱，尤其是生洋葱，容易出現腸胃不適，比如燒心、嘔吐等。胃潰瘍患者胃潰瘍發展過程中，患者容易出現噁心、胃痛、消化不良等症狀。這時，他們應該避免吃洋葱。洋葱中還含有辛辣成分，食用後可能會刺激腸胃，加速胃潰瘍的發展。患有眼疾的人
有些人有眼疾，最好不要吃洋葱。因為洋葱含有較多的辛辣成分，所以切洋葱的時候經常會覺得眼睛發癢，甚至頻繁流淚。如果你已經患有眼疾，而你在這個時候吃洋葱，其中的辛辣成分可能會導致你眼睛的炎症加重。辣洋葱是一種熱性食物，吃多了容易上火。陰虛的人身體虛弱，可能承受不了洋葱的熱量，造成一些不好的後果。但是，熱的人容易生氣或者已經有點生氣了。如果他們再吃洋葱，這種情況會加重，可能會導致發燒、長痘、喉嚨發炎等症狀。生洋葱還會刺激皮膚黏膜，容易引起流淚、皮膚灼傷等反應，對於皮膚瘙癢和眼疾患者可能會加重不適。另外，中醫認為洋葱性温，建議陰虛內熱體質、熱性病患者慎吃洋葱。
除了上述人羣不適合吃洋葱，一般人羣適量吃洋葱還有很多好處，如保護心腦血管、殺菌、預防感冒、促進消化等。現在幾乎每個人的蔬菜攝入量都無法科學滿足。吃洋葱可以增加攝入量，豐富蔬菜種類，提供更全面的營養，是好事。對洋葱過敏的人。腸胃敏感或有疾病的人要少吃。洋葱是一種具有特殊風味的食物，經常食用有助於增進食慾，尤其是在炎熱的夏季，大多數人都不愛吃，在兩餐之間添加洋葱是一件靠譜的事情。白洋葱又嫩又濕又甜。經過長時間烹飪，色澤金黃，甜味濃郁，適合鮮食、烘焙或燉煮。紫洋葱顏色偏紅，有辣味，建議炒着吃或者做生菜沙拉。
當然，適當炒洋葱也是一個靠譜的方法，味道與美味並存。雖然洋葱含有一些有益的營養物質，但必須限量食用。多吃洋葱容易刺激胃腸道，增加胃炎的發病率。所以建議你每天吃洋葱不要超過200克。洋葱本身含有大蒜素，是一種刺激成分。通常，當我們切洋葱時，我們會流淚。就是因為這種成分刺激淚腺，人體自然分泌眼淚保護眼睛。因此，眼疾患者在吃洋葱時更容易受到刺激，從而誘發眼疾，如視物模糊、發熱等。因此，眼疾患者應謹慎食用洋葱。洋葱，麻辣温。體質偏熱的朋友吃洋葱容易上火，進而出現痤瘡、口舌生瘡等，容易引起情緒波動，變得煩躁易怒。在這種狀態下，更容易影響人的內分泌平衡，不利於健康。
胃不好可不可以吃洋葱
胃不好可以吃洋葱。
洋葱：洋葱可健胃潤腸、消食理氣，對食慾不振、消化不良、積食、便祕等都有很好的食療作用。另外，洋葱中還含有抗血小板凝聚的物質，能夠稀釋血液，改善大腦供血，緩解精神疲勞和心理緊張。工作壓力大的人每天吃半個洋葱就可以收到良好的保健效果。
擴展資料：
胃不好不能吃：
1、奶製品。牛奶等奶製品含有乳糖，乳糖不耐受患者等人羣無法順利消化乳糖，因而容易發生腹部脹氣。乳糖攝入過量會導致或加重腹瀉。
2、辛辣食物。發生噁心、嘔吐或腹瀉時，應選擇温和的食物，如小米粥，避開辛辣食物，如辣椒、大蒜，以免刺激消化系統，加重嘔吐或腹瀉症狀。
3、口感酸的食物。胃部不適時，應少吃口感酸的食物，如番茄和柑橘類水果(檸檬、酸橙、橘子和柚子等)，否則會加重泛酸、燒心等症狀。
4、高脂肪食物。脂肪類食物會刺激消化道收縮，極可能減慢胃排空和加重便祕，也可能加速腸胃蠕動，導致或加重腹瀉。消化不良時，應該避免吃堅果、肉類和奶酪等高脂肪食物。
參考資料來源：人民網——胃不好要少吃兩種水果 壓力大吃洋葱
生吃洋葱的禁忌
生吃洋葱的禁忌
生吃洋葱的禁忌，洋葱是一個很好的配菜，吃它對我們的身體是很好的，所以很多人會在做葷菜的時候，放一點洋葱可以達到很好的調味作用，不過吃洋葱還有一些禁忌需要注意，以下分享生吃洋葱的禁忌。
生吃洋葱的禁忌1
正常人生吃適量的洋葱並不會對身體產生危害，但是對於存在胃腸道疾病、對洋葱過敏或患有眼部疾病的人羣不宜食用。
1、胃腸道疾病： 生洋葱屬於辛辣食物，患有胃腸道疾病的人羣生吃洋葱，容易刺激胃腸道的黏膜，引起胃痛、胃脹、反酸等症狀，加重胃腸道不適；
2、對洋葱過敏： 對洋葱過敏的人，生吃洋葱可能引起局部或全身性皮疹、丘疹，患者可伴有瘙癢、刺痛、紅腫、滲液等症狀；
3、患有眼部疾病： 生洋葱會產生揮發性氣體，氣體刺激眼睛可能會加重眼乾、眼澀等眼部不適症狀，生吃洋葱不利於眼部疾病恢復。
對於其餘的人羣來説，適當生吃洋葱有利於均衡膳食，可補充維生素或鈣、磷、鐵等微量元素，有助於促進食慾，在一定程度上具有保護血管、降脂的功效。但是也不可一次性吃得過多，因為洋葱易產生揮發性氣體，容易出現腹脹的症狀。
生吃洋葱的禁忌2
生吃洋葱的好處是：預防糖尿病，降低血液黏稠度，抗癌，延緩衰老，增加前列腺素A，去青春痘，抑制痤瘡，，保護心臟，增加抗氧化劑，預防骨質疏鬆，排毒，防止膽固醇過高，對抗哮喘，分解脂肪肝。壞處是：胃不好的人少吃，刺激腸胃，引起胃部疼痛。
吃洋葱的好處
1、降血糖
洋葱還具有降血糖作用，因洋葱中含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機物，並在人體內能生成具有強力利尿作用的皮苦素。糖尿病患者每餐食洋葱25~50g能起到較好的降低血糖和利尿的作用。
2、改善便祕
3、預防癌症
洋葱的防癌功效來自於它富含的硒元素和槲皮素。硒是一種抗氧化劑，能刺激人體免疫反應，從而抑制癌細胞的和生長，同時還可降低致癌物的毒性。而槲皮素則能抑制致癌細胞活性，阻止癌細胞生長。
洋葱的硫磺成份在大腸與蛋白質，或腸內的細菌結合，形成硫化氫，能促進腸蠕動。豐富的可溶性食物纖維能刺激腸，使運動更旺盛，而寡糖也能抑制腸內壞菌增殖，有效改善女生常見的便祕症狀。
食用洋葱的禁忌
（1）洋葱不宜不可過量食用，因為它易產生揮發性氣體，過量食用會產生脹氣和排氣過多，給人造成不快。
（2）洋葱一般人羣都能食用，其特別適宜糖尿病、癌症、急慢性腸炎、痢疾患者以及高血壓、高血脂、動脈硬化等心血管疾病、消化不良者食用，但特殊人羣在食用時必須多加註意。
（3）患有皮膚瘙癢性疾病、眼疾以及胃病、肺胃發炎者應少吃洋葱。
（4）熱病患者應慎食洋葱，因洋葱辛温。
生吃洋葱的禁忌3
吃洋葱有什麼禁忌
1、洋葱在吃的時候應該注意食用的量，當做配菜來吃的時候一般不需要擔心這個味道，但是正常吃的時候，應該注意一頓飯吃一個洋葱就足夠了。因為洋葱有揮發性的氣體，吃多了容易脹氣，肚子裏面會不消化，所以每次少吃一點更好。
2、患有皮膚病以及眼部疾病的人不適合吃洋葱，因為洋葱具有一定的刺激性，雖然並不是説這些患者吃了肯定會不舒服，但是保險起見，還是不吃為好。另外腸胃功能不好，患有腸炎、胃潰瘍等疾病的換，也應該少吃洋葱為好。
3、吃洋葱的`時候不建議搭配蜂蜜，也許很多人都感覺比較吃驚，蜂蜜這麼温和又百搭的東西為什麼不能配洋葱吃呢?其實是因為洋葱和蜂蜜放在一起吃的時候會很難消化，堵在腸胃裏面，可能會讓人消化不良，還可能引起腹瀉，所以應該避免這樣的搭配。
4、洋葱屬於辛辣、温熱性質的食物，更加適合體寒的人來吃，如果是患有熱病，比如説上火、發燒的人羣，那麼就不適合吃洋葱了。或者説吃的時候要注意量，不能吃的太多了，以免身體會有不良的反應。
5、如果眼睛有不舒服的情況，或者是患上了眼部的疾病，比如説結膜炎、眼部充血等等，那麼這個時候好是不去切洋葱和吃洋葱。因為洋葱的氣味很重，如果這個時候接觸洋葱會導致對眼睛的刺激。
6、洋葱在烹飪的時候應該要注意時間，不建議煮太長時間，因為洋葱裏面有一種物質叫做磺脲丁酸，這是一種油脂性的揮發液體，如果長時間的烹飪，那麼就可能會導致揮發，等於説洋葱裏面的營養就會流失了，失去了降血糖的作用。
洋葱的食用好處
1、洋葱是良好的天然抗癌食品，經化驗證實，洋葱與大蒜相似，都含有“蒜素”及硫化硒，能夠抑制致癌物質亞硝胺的合成，還有促進吞噬細胞破壞癌細胞的功能。
2、洋葱中還還有櫟皮黃素、谷胱甘肽，對防癌抗癌也起重要作用。
3、洋葱還有黃尿丁酸，可使細胞更好利用糖分，從而降低血糖。
4、洋葱中含有前列腺素A，可擴張血管，減少外周血管阻力，促進鈉的排泄，使增高的血壓下降。
5、洋葱中還含有二烯丙基硫化物，有預防血管硬化、降低血脂的功能。
6、洋葱中還能測到含槲皮素類物質，在黃醇酮誘導下所形成的配糖體有利尿消腫作用，這些與肥胖、高血脂、動脈硬化等症的預防有益，這與中醫理論稱洋葱有燥濕解毒功能有相近之處。
為什麼儘量不要吃洋葱
洋葱是我國主要栽種的蔬菜之一，雖説吃完會在嘴裏留下很大的氣味，但這不能改變它營養價值高的事實。吃洋葱能夠降血壓、預防感冒、提神醒腦，還能起到抗衰老、增強免疫力和新陳代謝能力。但是洋葱雖好，但不能多吃，尤其是這幾類人更要儘量不吃。
兩類人不適合吃洋葱
第一類是眼睛不好的人。洋葱含有刺激性物質，若是食用的話，對眼睛會更不利；所以要少吃一點，甚至不吃，就連切洋葱行為也要儘量避免。
第二類是腸胃不好的人。腸胃不好的人，其腸胃要比一般人的脆弱，洋葱味辛辣，會對腸胃產生刺激。所以這類人不能吃生洋葱，不過熟洋葱可以適量攝入。
除了以上兩類人，即使是正常人，洋葱也不能吃得過多。不管哪種食物，都是要適量食用的，過量的話，身體很可能承受不住這樣的營養，反而產生反效果。
洋葱的功效與作用：
1、補鈣健骨。洋葱鈣質豐富，可以與小油菜、白菜等富鈣蔬菜媲美，而且還含有鎂和鉀，鈣磷比例也合適，補鈣好吸收。
2.、促減肥治便祕。洋葱富含膳食纖維，增加飽腹感和促進排便，此外，洋葱產生的雙歧因子也有利於腸道通暢。
3、殺菌。洋葱含有揮發性的硫化丙烯，具有殺菌抑菌的作用，對害蟲有驅散作用，因此洋葱是零農殘蔬菜。
4、防癌。洋葱富含槲皮素和硒。前者抑制癌細胞活性，阻止癌細胞生長，後者是一種很強的抗氧化劑，減輕體內氧化損傷。
洋葱還能這樣用
1、改善髮質
洋葱可以改善髮質，是養護頭髮的能手！洋葱富含硒元素和槲皮素，硒可以促進頭髮生長，槲皮素可以減少細胞氧化，促進內分泌平衡，為頭髮生長提供了穩定的生長環境。
把半個洋葱切開，切丁搗碎，裝進紗布袋。先用温水潤濕頭髮，手拿洋葱紗布袋輕輕地揉搓頭髮，讓洋葱汁充分滲入髮根，用温水洗淨即可。長期堅持，可以止癢去屑，促進頭髮生長，讓髮質柔順有光澤！
2、去除刀鏽
菜刀受潮生鏽不好清潔，可以讓洋葱來幫忙！切開洋葱，用切口擦拭鏽跡，可以有效減少鏽斑，降低菜刀再次生鏽的概率。
洋葱水去污能力強，錫器髒了，將洋葱切開，放在鍋里加少許水煮開，小火燜10分鐘，趁熱用來清洗錫器，效果不比洗潔精差。
3、清潔玻璃
家裏的玻璃髒了，不需要洗潔精，只要一點洋葱，就能讓玻璃恢復光亮，連水都省了！
將洋葱對半切開，用切口來擦拭玻璃，然後馬上用幹抹布擦一遍，玻璃很快就乾淨了，超級方便有木有！
4、清潔燒烤架
把燒烤架加熱，燒盡燒烤架上的污垢和食物殘渣，然後拿半個洋葱來清潔燒烤架。
用叉子叉着半塊洋葱，切面朝下摩擦燒烤架即可起到很好的清潔效果。
