孕婦是否可以吃蝦，孕婦可不可以吃蝦呢

孕婦能吃蝦嗎

　　導語：大家都知道蝦是很有營養的一種海鮮產品之一，但是孕婦能吃它們嗎，以下是我為大家收集的一些相關知識，孕婦們可以進來了解下。

　　孕婦能吃蝦嗎

　　蝦口味鮮美，營養豐富，可以製作多種佳餚。蝦類富含蛋白質，同時蝦也是孕媽媽補鈣、補碘的首選食物，所以孕媽媽是可以吃蝦的。前提是孕媽媽對蝦沒有過敏等反應，如果對蝦等海鮮產品過敏，則不適宜吃蝦。

　　孕婦吃蝦的好處：

　　1、補充蛋白質：孕婦需要大量蛋白質，蛋白質是生命的基本物質，然而蝦含有豐富的蛋白質，孕婦吃蛋白質可以有效的補充蛋白質。

　　2、保護心血管系統：蝦中的營養成分能很好的調節心血管系統，孕婦吃蝦有利於心臟健康。

　　3、補鈣：從妊娠第四個月開始，胎兒就要發育骨骼了，這時候孕婦要注意補鈣。而蝦含有很高的鈣，孕婦吃蝦尤有補鈣功效。吃蝦可以促進胎寶寶骨骼的生長。

　　4、補碘：蝦肉富含碘元素，孕婦對碘的需求量很大，如果缺碘會出現流產，早產，和先天性畸形，所以孕婦吃蝦可以通過補碘，利於保胎安胎。

　　孕婦吃蝦的注意事項孕婦

　　吃蝦最好採用清蒸的烹調的方法，這樣可以保持原汁原味，蝦肉也更加鮮嫩。除此以外，孕婦吃蝦應注意以下情況：

　　1、以下情況的'孕婦最好不要吃蝦：正值上火的孕婦不宜食蝦;體質過敏，如患過敏性鼻炎、支氣管炎、反覆發作性過敏性皮炎的孕婦不宜多吃蝦;另外蝦為動風發物，患有皮膚疥癬者忌食。

　　2、孕婦吃過蝦後，應隔兩個小時後再吃水果。特別是含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等不要和蝦同食。因為蝦含有比較豐富的蛋白質和鈣等營養物質，如果把它們與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且鞣酸和鈣酸結合形成鞣酸鈣後會刺激腸胃，引起人體不適，出現嘔吐、頭暈、噁心和腹痛腹瀉等症狀。所以海鮮與這些水果同吃，至少應間隔2小時。

　　3、蝦背上的蝦線，是蝦未排泄完的廢物，若吃到嘴裏有泥腥味，影響食慾，所以應去掉。

孕婦能吃蝦嗎！？

其實，孕婦是可以吃蝦的，但有一個前提就是孕婦本身對蝦沒有過敏以及孕婦沒有患有痛風。如果孕婦對蝦過敏又吃了的話就會產生各種過敏反應以及腹痛等症狀；而患有痛風的孕婦是需要忌食高嘌呤食物，而海鮮就是其中的一種。

吃蝦對孕婦是有很多好處的，因為蝦裏含有大量的蛋白質，鈣，鎂，維生素等等營養的物質，不管是對胎兒還是孕婦來説都是有利的。

吃蝦對孕婦的好處有如：

1、有利於促進胎兒腦發育

蝦裏面很高的鈣，孕婦可適量吃蝦或者蝦皮，它可以補充孕婦懷孕期間的鈣、鋅等微量元素。這樣就可以促進胎兒的骨骼生長和腦部的發育。

2、通乳補益

蝦的通乳作用較強，並含有豐富的磷、鈣，對小孩，大人猶有補益的功效。

3、保護心血管

蝦中含有的鎂對心臟活動具有非常重要的調節作用，懷孕期間吃蝦不但對胎兒沒有任何的影響，還能很好的保護心血管系統。它可以減少血液中的膽固醇含量，防止動脈硬化，還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓和心肌梗塞。

孕婦能吃蝦嗎

01

可以。

孕婦可以吃蝦，但前提條件是對蝦不過敏。蝦中含有豐富的蛋白質、鈣、鋅等微量元素及各種維生素和礦物質元素，營養非常豐富，孕婦吃蝦可以促進胎兒的骨骼和大腦智力的發育，也非常有好處。另外，蝦肉質鬆軟，孕婦吃後容易消化，而且還能很好的保護心血管系統。

從蛋白質成分來看，龍蝦的蛋白質含量高於大多數的淡水和海水魚蝦，其氨基酸組成優於肉類，含有人體所必需的而體內又不能合成或合成量不足的8種必需氨基酸，還含有脊椎動物體內含量很少的精氨酸，另外，龍蝦還含有對幼兒而言也是必需的組氨酸。龍蝦的脂肪含量不但比畜禽肉低得多，比青蝦、對蝦還低許多，而且其脂肪大多是由人體所必需的不飽和脂肪酸組成，易被人體消化和吸收，並且具有防止膽固醇在體內蓄積的作用。

龍蝦和其他水產品一樣，含有人體所必需的礦物成分，其中含量較多的有鈣、鈉、鉀、鎂、磷，含量比較重要的有鐵、硫、銅等。龍蝦中礦物質總量約為1、6%，其中鈣、磷、鈉及鐵的含量都比一般畜禽肉高，也比對蝦高。因此，經常食用龍蝦肉可保持神經、肌肉的興奮性。從維生素成分來看，龍蝦也是脂溶性維生素的重要來源之一，龍蝦富含維生素A、C、D，大大超過陸生動物的含量。

龍蝦味道鮮美，營養豐富，但鑑於孕婦的特殊體質，吃龍蝦時應注意以下事項：

1、孕婦吃龍蝦需適量，多吃易引起過敏。

2、孕婦如果有對海鮮類過敏的特殊體質，就應避免吃龍蝦，否則有可能會影響到胎兒的健康。

3、確保吃熟透的龍蝦：因為龍蝦中可能會含有某些寄生蟲，如果烹調不到位寄生蟲卵不能被殺死，孕婦吃了以後有可能會導致寄生蟲感染，影響胎兒的正常發育。所以孕婦一定要保證吃到熟透的龍蝦。

孕婦可以吃蝦嗎

孕婦可以吃蝦。

蝦不僅口味鮮美，營養豐富，還可以製作多種佳餚。懷孕期間，孕婦需要大量蛋白質，蝦含有豐富的蛋白質，而且肉質較軟。可以補充孕婦身體中鈣、碘等微量元素。而且蝦本身還有一些其他的營養成分，是紅肉裏面沒有的，不飽和脂肪酸的含量也是比較高的。

孕婦吃蝦一次也不要吃得太多，孕婦的飲食儘量均衡多樣化，多吃點新鮮的蔬菜水果，多吃點優質蛋白的食物，多吃點粗纖維的食物，飲食均衡多樣化，孕婦就不容易缺乏微量元素。每種食物儘量少量多餐，一次不要吃得太多。

蝦挑選方法

買大蝦時必須是活的，而且是那種活蹦亂跳的。如果買冰凍的，挑選時要捏一下蝦身部位，感覺摸起來硬邦邦的，這種是可以選購的。一般來説雌蝦的顏色是青白色的、雄蝦是淡的。不管哪一種，都要選購那種蝦殼色澤光亮的，而且蝦身與蝦體緊密連接一起的。

再就是聞一下味道，鮮活的大蝦一般沒什麼問題。那種冰凍的大蝦，聞起來也只有淡淡的海腥味，沒有其它味道。如果蝦殼摸起來有黏液的，或者蝦頭變黑的，或者聞到味道刺鼻，説明蝦已經變質腐爛了，不建議購買。

以上內容參考百度百科-蝦

孕婦可以吃蝦嗎

孕婦可以吃蝦，但前提條件是對蝦不過敏。

蝦中含有豐富的蛋白質、鈣、鋅等微量元素及各種維生素和礦物質元素，營養非常豐富，孕婦吃蝦可以補充身體所需要的營養成分。另外，蝦肉質鬆軟，孕婦吃後容易消化，所以對孕婦來講吃蝦是不錯的選擇。

蝦和其他水產品一樣，含有人體所必需的礦物成分，其中含量較多的有鈣、鈉、鉀、鎂、磷，含量比較重要的有鐵、硫、銅等。蝦中礦物質總量約為1、6%，其中鈣、磷、鈉及鐵的含量都比一般畜禽肉高。

清洗方法

1、先剪去蝦頭，剪去蝦尾和胸鰭，然後去除蝦線，彎起蝦的背節地方，砑籤輕輕挑出蝦的充滿了黑褐色的蝦線，其中充滿消化殘渣，再用手擠壓蝦尾，把蝦尾的消化殘渣擠乾淨。

2、漂洗乾淨後按各人口味烹飪，烹飪後的湯汁不是呈淡紅色而是淡奶白色的。

3、如請客的話，只要剝去蝦身部分的蝦殼，留下蝦頭和蝦尾，在剝去蝦身部分的背部剪開口子，去掉蝦線，挑擠出蝦頭中胃的殘留物。去蝦線也比較簡單，從蝦頭數起第4或5節處，然後用牙籤橫着挑就可以把蝦線挑出。

以上內容參考：百度百科-蝦

懷孕可以吃蝦嗎

懷孕可以吃蝦。

蝦不僅口味鮮美，營養豐富，可以製作多種佳餚，而且蝦富含蛋白質，可以補充孕婦身體中鈣、碘等微量元素。所以一般情況下，孕婦可以吃蝦，但要注意不要過多，更加不能吃生的。還有如果孕婦之前沒有吃過蝦，懷孕的時候一般最好也不要吃蝦。

需要強調的是，食用應保證蝦的衞生安全，避免食用已經出現的、不新鮮的、污染的蝦，建議選擇清蒸、清炒、白灼等烹飪方式，避免油炸等。孕婦在孕期要注意飲食種類多樣化，不管哪種食物都不能多吃，保證營養均衡。

蝦怎麼處理乾淨

1、剪蝦頭，以45度角將蝦腦部向下剪除。

2、用剪刀挑出蝦腦。緊鄰蝦腦前部的是蝦黃，這是好東西，如果有蝦黃，挑的時候要小心，儘量保留蝦黃。

3、輕輕地拽出蝦腦，會有一部分蝦腸被拽出。

4、剪蝦尾巴，如果不想保持好看就剪掉蝦尾巴，剪的時候稍微帶一點尾部的肉，因為這裏可能也有括約肌，不多剪一點擠不出蝦腸來，反而會把蝦捏爛了。

5、擠蝦腸，用食指和拇指捏住蝦背，向尾部用力，蝦腸出來了。

孕婦能吃蝦嗎

能吃。

孕婦能吃蝦，但前提條件是對蝦不過敏。蝦中含有豐富的蛋白質、鈣、鋅等微量元素及各種維生素和礦物質元素，營養非常豐富，孕婦吃蝦可以促進胎兒的骨骼和大腦智力的發育，也非常有好處。

蝦可以補鈣，也可以補充孕婦的蛋白質，微量元素，有利於寶寶的生長髮育。孕婦的飲食儘量均衡多樣化，多吃點新鮮的蔬菜水果，多吃點優質蛋白的食物，多吃點粗纖維的食物，飲食均衡多樣化，孕婦就不容易缺乏微量元素，不會影響寶寶的生長髮育，所以建議孕期的飲食儘量均衡。

蝦，在我國的各海域、湖泊皆有出產。含有豐富的蛋白質，同時富含鋅、碘和硒，熱量和脂肪較低，具有很高的食療營養價值，有補腎壯陽、養血固精、益氣滋陽等功效，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。