白果能不能和山藥一起煮粥

白果可以和山藥一起煮粥。

主料：小米50克、山藥200克。

輔料：白果、枸杞。

做法如下：

把小米放入鍋中大火煮開後改小火；白果去殼後在温水中浸泡一會剝去棕色外皮；山藥去皮切丁浸泡水中；等小米有點濃稠時放入山藥和白果，煮開後改小火即可。功效：白果味甘、苦、澀、性平、入肺、腎經、對遺精、小便頻數有一定療效。