大家可以瞭解一下，冰糖燉雪梨怎樣才不寒

1、沒辦法的，應該雪梨本身就是屬於寒性水果，天天食用寒性水果，會使體內的寒氣增加，而且還有可能會脾胃虛寒、腸胃不適，出現拉肚子的情況。

2、清熱止渴。對於外感温熱病毒引起的發熱、傷津、口渴等吃冰糖燉雪梨，可以清熱止渴，對於慢性氣管炎、慢性咽炎等人來説，吃冰糖燉雪梨可以滋陰潤肺，養胃生津。

3、健胃和中。對於胃陰不足、脾虛失和導致打嗝不止的人來説，吃冰糖燉雪梨可以很好的止嗝，對於口感、口燥、食慾不振、大便不通的人來説，每晚吃點冰糖燉雪梨可以起到很好的治療作用。

4、消痰降火、止咳潤肺。冬季很容易感冒或者上火，對於感冒或者上火引起的咳嗽、痰多等症狀，吃一碗冰糖燉雪梨就可以輕鬆擺脱不適困擾，經常吃冰糖燉雪梨，還可以潤肺、保護嗓子。肺結核患者經常吃梨，可緩解肺熱咳嗽、喉癢痰多的症狀。

5、滋陰清熱、降血壓。高血壓患者經常吃梨，可滋陰清熱，使血壓下降，頭昏目眩症狀減輕。肝炎和肝硬化患者經常吃梨，可保護肝臟，緩解肝硬化、幫助消化、健脾滋陰。

6、滋潤皮膚。雪梨中正好含比較豐富的維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、其抗氧化作用，能幫助清除體內有害自由基，再加上富含纖維素以及多種礦物質元素，能促進體內的毒素和垃圾的排出，經常食用有滋潤皮膚，抗皺美白效果。