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讓你效率翻倍,怎樣抓住黃金時段讓大腦效率翻倍

1、9點至11點半

2、下午1點半至2點半

3、下午2點半至6點

怎樣抓住黃金時段讓大腦效率翻倍 讓你效率翻倍
1.

9點至11點半,大腦反應速度快,可以從事創造性工作

2.

下午1點半至2點半,從午休狀態中恢復,可進行整理資料等機械性工作

3.

下午2點半至6點:思維重新活躍,可以把重要的溝通工作放在此時

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