牛奶小米粥孕婦能吃嗎 知經驗 綜合知識 7.03K 大中小設置文字大小 1、牛奶小米粥是非常傳統的一種食物,營養價值很高,對脾胃具有調節作用,能夠養心安神、幫助孕婦保胎。所以懷孕是可以喝牛奶小米粥的,能夠提供給母體和胎兒一定的營養所需。2、但是不建議單一的喝小米粥,建議配合其他食物一起吃,比如應季的蔬菜和水果、牛奶豆漿、肉類等,均衡營養,合理搭配飲食,多種食物渠道滿足母體和胎兒發育所需。 TAG標籤:孕婦 小米粥 牛奶 #