有哪些營養呢

1、功效與作用：養腎補腎、提高免疫力、防癌抗癌、消暑解暑、降血脂、降血壓、止渴、消除水腫、養顏

2、冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。

3、冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美。