木耳沒泡開焯水能吃嗎 知經驗 綜合知識 3.08W 大中小設置文字大小 木耳沒泡開焯水能吃,我們吃的木耳一般都經過了加工,焯水可以取出一些雜質。木耳蛋白質的含量是牛奶的六倍,鈣、磷、鐵纖維素含量也不少,此外,還有甘露聚糖、葡萄糖、木糖等醣類,及卵磷脂、麥角甾醇和維生素C等,木耳具有預防動脈粥樣硬化的功效。 TAG標籤:水能 泡開 木耳 #