木耳焯水時間 知經驗 生活妙招 2.4W 大中小設置文字大小 1、木耳焯水5分鐘左右就能熟,時間不宜過長,否則營養物質會流失過多。2、先用涼水浸泡木耳3—4小時左右,然後備好鍋子,放入適量的水,開大火煮沸,水開後放入泡發的木耳,待水再次沸騰,繼續煮5分鐘左右即可。 TAG標籤:時間 木耳 #