這樣做美味又減肥,怎麼樣吃雪蓮果減肥 知經驗 綜合知識 5.01K 大中小設置文字大小 吃雪蓮果減肥的具體做法可以參考下面:1、銀耳泡發,雪蓮果洗淨,削皮,切小塊備用。 2、將銀耳、雪蓮果放在鍋中。 3、加入適量清水熬煮。4、煮40分鐘左右,放入枸杞、紅棗、冰糖。 5、續煮10分鐘左右,盛出即可。 TAG標籤:雪蓮 美味 減肥 #