怎樣保青春 知經驗 綜合知識 1.16W 大中小設置文字大小 1、堅持適度的體育鍛煉,保持年輕的體態;2、使用效果較好的護膚品,保持皮膚水分和彈性;3、注重調節心態,始終保持快樂的心情、良好的心態,保持心理年輕;4、注意作息時間規律,良好的作息時間可以使人正常的進行新陳代謝,有利於身體排毒。 TAG標籤:青春 #