喝普洱茶上火怎麼回事
適量喝普洱茶不容易上火：
1. 普洱茶性質不容易導致上火：生普洱茶性質寒涼，熟普洱茶性温不屬於熱性茶，一般不會導致上火。
2. 上火症狀表現多種多樣：上火表現為耳朵流水流膿、口舌生瘡、皮膚紅腫熱痛等多種症狀。
3. 短期內喝過量的熟普洱茶可能導致輕微上火：適量喝普洱茶不容易出現上火症狀，但過量喝熟普洱茶可能會出現輕微症狀。
喝普洱茶上火怎麼回事：答案是不容易上火。
適量喝普洱茶不容易上火：
1. 普洱茶性質不容易導致上火：生普洱茶性質寒涼，熟普洱茶性温不屬於熱性茶，一般不會導致上火。
2. 上火症狀表現多種多樣：上火表現為耳朵流水流膿、口舌生瘡、皮膚紅腫熱痛等多種症狀。
3. 短期內喝過量的熟普洱茶可能導致輕微上火：適量喝普洱茶不容易出現上火症狀，但過量喝熟普洱茶可能會出現輕微症狀。
普洱茶屬於發酵茶類，具有良好的降火解毒功效，一般不會導致上火。但是，如果喝普洱茶的時候飲用過量或者搭配了不適合自己的食物，也可能會導致上火症狀，如口乾舌燥、咽喉不適、腹痛腹瀉等。建議在喝茶時不要過量，併合理搭配飲食。如果出現上火症狀，應該及時調整飲食，適當減少普洱茶飲用量。
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普洱茶喝了上火嗎
普洱茶有分生普和熟普，兩者相較而言，普洱熟茶更容易上火，但並非是所有的普洱熟茶都會上火。普洱熟茶上火的原因有幾個，
一、生產工藝為根本原因。
1、剛剛完成渥堆工序的新制熟茶，茶性燥熱。在舊時國營廠時代，為了將新制熟散茶的堆味散去，熟毛茶往往要經過數年的倉儲後才進入成品精製工序（拼配—壓制），這個以散堆味為目的的倉儲過程同時獲得了降低茶品燥火的效果。而如今，大部分茶廠都因成本的壓力而將熟毛茶的散堆時間縮短。茶品一旦壓制成型，堆味及燥火褪去的速度就會大大的降低，品飲新熟茶，上火的概率甚高。
2、為解決堆味及燥火問題，同時還要縮短原料到成品的時間，部分商家會在壓制前用熱蒸氣處理熟毛茶原料。經蒸壓處理後堆味降低，但茶品質受損，後期轉化不理想，茶葉的燥火問題更加嚴重。
3、熟毛料經蒸壓成型後，一般會選擇乾燥攤晾，而部分商家為縮短乾燥時間，加快熟茶上市的步伐，選擇60~80℃的高温烘乾，這不僅使得茶品燥火更嚴重，茶葉品質也因此大大受損。
二、體質偏熱者更易上火
現代中醫提出人體有八種體質，其中兩種體質喝普洱熟茶容易上火，分別是陽盛體質和血瘀體質。
陽盛體質：多表現為形體壯實，面赤煩燥，聲高氣粗，喜涼怕熱，口渴喜冷飲，小便短赤，大便薰臭為其特點。血瘀體質：多為面色晦滯，體口脣色暗，眼眶暗黑，肌膚甲錯，易出血，舌紫暗或有瘀點，脈細澀或結痰。
上述兩種體質的人，喝熟茶就容易上火。
喝普洱生茶會上火嗎
喝普洱生茶為什麼會上火？這是很多茶友都會提出的一個問題，因為生茶性寒，但是了喝了生茶還上火就讓很多人不得其解。其實原因是普洱生茶的新茶，在加工製作的時候是經過高温的炒制，生茶雖然性寒，但是新茶因為製作過程而攜帶的高熱還未散去，所以，普洱生茶新茶喝多了容易上火。這也是為什麼很多人追捧老茶的原因之一。
新普洱生茶的苦味和澀味都比較強烈，口感上來説也表現不佳。但是經過陳放後期轉化的普洱生茶，原先的苦味會慢慢的轉化成為回甘，澀味漸漸淡去，生津慢慢凸顯出來。而且老生茶經過時間的陳化，原先強烈的寒性也會慢慢的趨於平和，因此老生茶無論是口感還是養生，都比新茶好。
普洱生茶是鮮葉採摘之後未經過人工發酵，以自然的方式存放，曬青毛茶之後再把茶葉壓制成餅、磚等形狀，又或者有些茶農還以散裝的形式儲存。
生茶較之熟茶而言，茶內所含茶多酚和咖啡鹼等元素豐富，故而茶味濃厚，湯感醇和，口感個性鮮明，滋味富足，但是生茶往往刺激性較強。尤其新茶，新茶應該自然存放一段時間之後，讓茶中的茶多酚元素和咖啡鹼元素進一步轉化，這樣能更好的發揮普洱茶的香氣喉韻，十年以上的老生茶入口即化，滋味愈發濃重，但是對胃部的刺激性變弱。
普洱生茶有清理腸道、降脂降壓、提神的功效。但普洱生茶不適合失眠、感冒發熱、腸胃欠佳的人。這類人羣應該適當或者儘量少品飲普洱生茶。
新生普由於營養成分未經轉化，性屬清涼，有清熱、解毒、消暑、消食、止渴生津等功效，因此適合中年人和青年人飲用。不少愛好普洱生茶的茶友們也因它有清熱解毒的功效，還把它視為夏天飲用的最佳茶葉。
喝普洱生茶為什麼會上火？普洱生茶的功效：
（1）每餐後一杯普洱茶生茶能夠有效的刺激新陳代謝，加速脂肪分解，從而達到減肥的作用。所以普洱茶熟茶對於想要減肥的姑娘也是很好的選擇。
（2）未轉化的生茶和綠茶一樣，對胃有一定的刺激作用，有較多的活性成分，能夠清理腸道，對於便祕的朋友有好療效。
（3）普洱茶生茶沒有經過人工快速發酵處理，保存了較多的曬青毛茶的品質特性：其香氣表現為荷香氣或清香中透着青草的氣味，滋味濃郁、泡後呈金茶湯，對於愛品青茶的朋友是不錯的選擇。
普洱生茶泡法：
洗茶一遍，用漲水，茶量寧少勿多，水温是要沸水（100度），前面的時候可以出水快點，到了後面茶味變淡的時候可以蓋下。還有些小技巧，用蓋碗沖泡時開蓋，特別在洗茶時。洗茶結束時不要接着泡，開蓋等茶涼點再泡。
對於普洱生茶的存放來説，其實普洱生茶存放並不困難，只要不受陽光直射或雨淋，環境清潔衞生，通風無其他雜味異味即可。普洱茶和其他綠茶、烏龍茶不同，普洱茶不需要隔絕空氣，相反普洱喜好通風乾燥的環境，所以一般建議將普洱茶置於陶瓷缸中存放。在家可即將要喝的普洱茶拆去包裝，整塊或用普洱刀小心將其開鬆成小片，用宣紙或無味吸潮的紙張包好後放入小型的陶瓷茶罐存放。
通過上述內容的相關介紹，相信大家也都有了一定的瞭解，因此大家喝普洱生茶需適量二飲。恰當的飲用普洱生茶對身體有很好的保健功效，因此要想普洱生茶對身體健康發揮保健的功效，我們就需要正確合理的飲用。
喝普洱茶上火怎麼處理
我覺得吧，你的上火有可能不是因為喝普洱茶引起的。其實我們平時喝茶是不會出現上火的症狀的，而且一定程度上喝茶，還可以做到去火清火降火的功效，並且可以促進消化，增強食慾，消除疲勞等等。但是上火卻有很多原因，體質比較差，缺乏維生素，抵抗力不行了，或者吃了辛辣刺激性的食物，這樣的情況下，應該不是喝茶引起的上火，建議你可以適當加強鍛鍊，多補充維生素，像珍愛果寶蔓越莓含片，富含維生素c和花青素，可以很好地增強抵抗力，預防上火，當然，平時更要注意飲食問題，少吃辛辣刺激性食物，加強睡眠。
我喝普洱茶怎麼感覺有點上火？？
不是茶的作用。是因為秋冬季節天氣乾燥，易上火。於喝茶無關。偶曾經喝了一年的普洱茶，沒發現有什麼特別的現象。
茶葉性味甘，苦，微寒，是我國傳統的天然保健飲料。人們已經發現茶葉中所含的化學成分達500多種，其中主要成分有咖啡鹼、茶多酚、蛋白質、氨基酸、糖類、維生素、脂質、有機酸等有機化合物，還含有鉀、鈉、鎂、銅等28種無機營養元素，各種化學成分之間的組合比例十分協調。
適度飲茶對人體有一定的醫療保健作用。它能提精神、去疲勞、助消化、能消炎殺菌、防治腸道傳染病，能防暑降温，解渴生津。
喝普洱茶上火怎麼辦
問題一：喝普洱茶會上火嗎 你好,茶葉本身具有清熱作用,普洱也是茶,自然不會有上火之説.普洱分生茶和熟茶,生茶是指未經過人工發酵而製成的茶餅,其茶氣猛烈,對腸胃 *** 較大,刮油,削脂,減肥效果突出.熟茶是指經過人工發酵（俗稱渥堆工藝）而製成的茶餅,其茶氣醇和,有暖胃,降脂,降壓調理胃腸的功效.普洱茶有其獨特的加工工序,一般都要經過殺青,揉捻,乾燥,堆捂等幾道工序.鮮採的茶葉,經殺青,揉捻,乾燥之後,成為普洱毛青.這時的毛青,韻味濃峻,鋭烈而欠章理.毛茶製作後,因其後續工序的不同分為熟茶和生茶.經過渥堆轉熟的,就成為熟茶.再經過一段相當長時間貯放,待其味質穩淨,便可貨賣.貯放時間一般需要2-3年.幹倉陳放5-8年的熟茶已被譽為上品.生茶是指毛茶不經過渥堆工序而完全靠自然轉化而成為熟茶.自然轉熟的進程相當緩慢,至少需要5-8年才適合食用.但是完全穩熟後的生茶,其陳香中仍然存留活潑生動的韻致,且時間越長,其內香及活力亦發顯露和穩健,由此形成普洱茶越陳越香,也養成了普洱愛好者愛收藏普洱茶的傳統.普洱茶性中和,具有解油脂,助消化,暖胃,生津解渴,醒脾解酒等功能,是一種老少皆宜的不可多得的純天然保健飲品.一般來説,綠茶屬於涼性茶,紅茶屬於熱性茶,而普洱茶屬於中性茶.所以,喝普洱茶是不會上火的!
問題二：為什麼喝熟普洱茶會上火 普洱茶有分生茶與熟茶，這兩種類型的茶都具備普洱茶的功效，但最近有人在諮詢?有人説喝熟茶之後嗓了不舒服，有上火的徵兆，那麼到底?下面一起來看看本文的介紹。 以雲南大葉種曬青毛茶為原料，經過渥堆發酵等工藝加工而成的茶稱為普洱熟茶。普洱熟茶色澤褐紅，滋味純和，具有獨特的陳香。由於普洱熟茶茶性温和，保健功能較好，所以很受大眾喜愛。 由於，熟茶的茶性偏熱，特別是出廠3年內的熟茶，渥堆的火氣還沒有退掉，有些人喝了會有燥熱，便祕等上火的感受。5年以上的老茶，就好的多。所以?答案就是：熟茶性温且養胃，可以多喝。但在炎熱的夏季喝多了是會上火的。 現在已經對?瞭解了。今天我在你們分享幾位茶友夏天喝普洱茶的心得： 1、冷凍法：將熟茶泡好後，放到冰箱裏面冷凍一下，但是不要隔夜，注意不要變質。 2、蜂蜜法：將熟茶泡好後，涼到温乎的程度，調入蜂蜜，適合早上空腹喝。 3、調配法：熟茶和生茶調着喝，比例因不同的茶品不同，要自己摸索，我一般是加15%到50%的生茶。 注意：不要貪涼，短時間內大量的進食冷飲，會傷到津液，不但會有腸胃不適的症狀，而且到了秋季還會由於抵抗力下降而經常的感冒! ?相信茶友對這個已不存在疑問了。提醒各位茶友要根據自己的體質、喜好來選擇相對應的茶點，同時建議胃不好的朋友，較好選擇熟茶時行品嚐，熟茶有養胃的功效。 閲讀“”的朋友，還瀏覽以下相關內容：炎烈夏季喝普洱茶上火嗎謹記12個喝普洱茶禁忌普洱茶的功效和禁忌更多特別聲明：1、本網除部分特別聲明禁止轉載的專稿外的其他文章可以自由轉載，但請務必註明出處和原始作者。文章版權歸文章原始作者所有。2、對於被本站轉載文章的個人和網站，我們深表謝意。如果本站轉載的文章有內容、版權及其它問題，請即與本站聯繫，我們將盡快予以更正或刪除。3、本站轉載文章及論壇發帖，僅代表原作者觀點和立場，並不代表本網贊同其觀點和立場，也不對其真實性負責。
問題三：喝普洱要上火怎麼辦？ 喝點敗火的茶
問題四：普洱茶會上火嗎？ 不會上火，有去火功效。可作為減肥的輔助茶飲，但也要根據身體狀況，常般胃酸過多及腸胃功能不好者不宜飲用，還有缺鐵者也不應常喝。夏天可以天天飲用。
問題五：喝熟普洱茶上火嗎 春天喝熟普洱易上火專家建議搭配點菊花，可以中和普洱的温性為了減肥，小劉每天都堅持喝普洱茶，但最近臉上長出許多小痘痘，嗓子眼也感覺很乾澀。中國中醫科學院西苑醫院楊力教授説，這是喝熟普洱造成的，熟普洱性温，春天人體陽氣升發，喝熟普洱容易上火。楊教授介紹，在古代普洱茶是作為藥用的，但普洱茶有生普洱和熟普洱之分。其中生普茶氣濃郁，茶多酚的含量高，是防癌的好飲品，另外還有降脂、解毒、利尿、祛火的功效，更是女性減肥的有效夥伴；而熟普洱經過輕度發酵，基本是偏温性的，具有養胃暖體的功效，所以更適合胃寒的人飲用。春天如果出現喝熟普洱上火，建議加點菊花茶配合飲用，因為菊花性偏涼，可以中和熟普洱的温性。另外，春天喝普洱茶要控制好量和浸泡時間，儘量把茶泡得淡一些，如果茶葉放得多，浸泡時間就要縮短，另外，磚茶、餅茶的沖泡時間可縮短，否則茶湯的濃度太高會不堪入口。
問題六：普洱茶喝多了會怎樣,會上火嗎? 普洱茶性中和，具有解油脂、助消化、暖胃、生津解渴、醒脾解酒等功能，是一種老少皆宜飲品。過量飲茶或是飲濃茶，會 *** 胃酸和腸胃液增加，引起腸胃不適。空腹喝濃茶，因為咖啡鹼的作用，常會使心臟機能亢進，精神興奮，對心臟病及高血壓患者而言，值得注意。茶葉本身就有清熱降火的功效，喝普洱茶上火純屬無稽之談。關住“只見茶”創始人、國家一級評茶師郭子劍先生，攜手“普洱教父”白水清老師，分享普洱茶選料、拼配、儲存、品鑑、收藏方法，打造普洱茶快速入門通道。希望可以幫到你。
問題七：喝普洱茶會上火嗎? 一、 普洱茶茶性温和，不傷胃。現代人緊張、壓力大的生活模式，胃疾普遍，氣血偏虛，食不正常，一般輕發酵茶對愛茶之人而言，確有“不可承受之輕”的顧忌。 二、 普洱茶是有科學根據的保健飲料。現代人“以命博錢”者，比比皆是，普洱茶的防癌保健功能一經醫界證實後，“以小錢保長命”的觀念，不但強化了愛茶人的信念，同時吸納了許多新進茶友。此外，普洱茶去脂消食，減肥瘦身的藥理特性，更是風靡了無數愛美塑身族、中年發福者的心。 三、 普洱茶易衝耐泡，操作平易隨和。陳化得宜的普洱茶，不苦不澀，即使久浸亦能入喉，既不需像高山茶分鈔必較，卻乃有茶事的樂趣，甚至不失茶包便利性。 四、 普洱茶保存容易，茶性轉換富變化。從某個定義來説，普洱茶是“活的有機體”，其主要特點在於茶體完成後，所持續進行的“後發酵作用”（或稱後熟作用、陳化作用），隨着時間的延長，它的風味轉換越趨穩定內斂，不同陳期的茶體所擁有的風味皆不盡相同，這也是品茶茗，藏茶者某種程度地參與了“茶葉的製作與完成”，其實，一餅普洱茶的最終完成可能長達數十、近百年之久，因為打從茶葉離樹起，直到熱水衝入壺中，它都在處於“現代進行式”，無時無刻不在轉化進程中。 五、 普洱茶是“可以喝的古董”。很少有飲料或食品具備普洱茶這種“可飲、可藏”的雙重特性，“人人皆可飲，越舊價越高”，新普洱茶是人人可得的日常飲料，老普洱茶卻又“價等兼金”，可望不可及，如果在“普洱天平”的左端是“典藏價值”，是隻漲不跌的“耐久財”；而右端則是“飲用價值”，是喝一片少一片的“消費財”，那“時間”就是遊走在兩者之間的“砝碼”，隨着時間砝碼往左推移，這餅茶的典藏價值就越高，反之亦然，遠年普洱茶所具備的典藏性類似紅酒，兩者一樣講究年份、出身（酒莊、茶莊），注重稀有性與保存狀況。
問題八：為什麼有些人喝普洱茶會上火 一、與體質相關的現代中醫提出了以下八種體質：陰虛體質,陽虛體質,氣虛體質,血虛體質,陽盛體質,血瘀體質,痰濕體質,氣鬱體質.陰虛體質的特點,大多具有身體消瘦,低熱,手足心熱,午後潮熱,兩顴潮紅,失眠或盜汗,舌質嫩紅,少苔或無苔,大便燥結,小便黃短,脈細數無力等症狀陽虛體質多因陽氣不足,髒氣功能衰弱所致.症見畏寒肢冷,自汗,面色淡白,口淡不渴,便溏乏力,少氣懶言.氣虛體質主要表現為面色蒼白,面無光澤,少氣懶言,疲倦無力,食慾不振,不耐勞動,稍動即頭暈,氣短,自汗,平時易感冒.血虛體質的人,表現為瘦弱且面色蒼白,脣色,指甲顏色淡白,並且還有頭暈眼花,心悸失眠,手足發麻,舌質淡,脈細無力等症狀.女性還會伴有月經顏色淡且量少的特點.陽盛體質的人多表現為形體壯實,面赤煩燥,聲高氣粗,喜涼怕熱,口渴喜冷飲,小便短赤,大便薰臭為其特點血瘀體質的人多為面色晦滯,體口脣色暗,眼眶暗黑,肌膚甲錯,易出血,舌紫暗或有瘀點,脈細澀或結代痰濕體質特點是, 形體肥胖,嗜食肥甘,神倦,懶動,嗜睡,身重如裹,口中粘膩或便溏,脈濡而滑,舌體胖,苔滑膩、氣鬱體質特點是,形體消瘦或偏胖,面色蒼暗或萎黃,平素性情急躁易怒,易於激動,或憂鬱寡歡,胸悶不舒,喜歎息,舌淡紅,苔白,脈弦、其中陽盛體質,血瘀體質是不適宜飲用熟茶的,所以有部分朋友説喝過普洱茶會感覺上火：嘴上起泡,臉上長痘痘,便祕等,如果實在喜歡飲用熟茶,可以沖泡時加一點杭白菊,荷葉,決明子等清熱解毒的東東,沖泡方法上用快速沖泡,茶湯宜淡不宜濃,白天也可配一點生茶飲用,達到茶性上的平衡.陽虛體質,氣虛體質的人則適宜飲用熟茶,如果根據自身情況在茶中適量加入一點西楓鬥（石斛）,西洋參飲片,紅參飲片以及紅景天等則養身效果更佳.體質的特點只是作為一個參考,至於最適合喝那種茶還是要根據自身綜合的情況,普洱茶也只是起到一種輔助保健的作用,平時的飲食和適當的鍛鍊,以及休身養性才是最重要的。二、與胃相關的按中醫上講,胃部諸症一般分為以下幾種類型：1.肝胃不和型：胃脘疼痛及脅痛,時有泛酸,噯氣頻,喜歎息,舌苔白或薄黃,脈弦滑.2.脾胃虛寒型：胃脘隱痛,喜温喜按,空腹痛重,得食痛減,畏寒肢冷,倦怠乏力,大便溏薄,舌質淡,苔薄白,脈沉細.3.胃陰不足型：胃脘隱隱灼痛,口乾不欲飲,納差,手足心熱,大便乾燥,舌紅少津,有裂紋,少苔中或花剝苔,脈細.為了進一步研究的必要,又根據有無兼證將肝胃不和型分為單純氣滯,兼鬱熱,兼血閼3個亞型；將脾胃虛寒型分為單純虛寒,中虛氣滯兩個亞型.根據上述的辯證關係,我認為一般肝胃不和兼鬱熱,兼血閼的朋友是不太適合飲用熟茶的,而飲用生茶對相關病症則有一定的輔助作用；而脾胃虛寒,胃陰不足的人則適宜飲用熟茶,過量飲用生茶則會加重病症的臨牀反應
問題九：為什麼我一喝普洱生茶就上火…… 不會啊。普洱生茶屬涼性啊。
問題十：喝普洱茶上火嗎 便宜的熟普洱是用現代渥堆工藝發酵的，喝多了反而容易上火。
有年限的熟普洱是最好的、不會上火的。如果擔心上火，可以嘗試喝生普洱，不會上火的。
普洱茶本身不會引起上火，普洱茶有降血壓，降血脂，抗衰老，護胃養胃的作用。普洱茶生茶，味道清爽，有清熱、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效；普洱茶生茶含有較多的茶多酚。茶多酚有抑制細菌幫助消化，清理腸道。生茶茶性烈，這也是被認為普洱茶會引起上火的原因。
失眠者、孕婦、感冒發熱者、胃潰瘍患者不宜飲用普洱茶生茶。飲用普洱茶生茶有不良反映，推薦改飲用普洱茶熟茶。普洱茶熟茶茶性温和。有養胃護胃，減肥的作用，營養價值較高。長期飲用普洱茶有調節身體狀況的作用。
喝普洱茶會上火嗎？
普洱茶是一種比較常見的茶類，一般大家喝普洱茶可能更多的是想減肥，但是普洱茶其實是有一定的藥用價值的，也有一定的禁忌。比如有時候和普洱茶可能會上火，那麼，一般喝普洱茶是否會容易上火呢？喝普洱茶會有什麼功效以及禁忌呢？
1、喝普洱茶上火嗎
普洱茶分生茶和熟茶:熟茶性温且養胃,可以多喝,但是熟茶喝多會的確會上火。生茶性寒,喝了不會上火;但是胃不好的或胃寒的喝了易傷胃,胃好的可以喝,但也不宜喝太多。要是人本身覺得熱氣的時候最好不要再喝,平時身體沒有什麼火氣時喝。
1、夏季飲用普洱熟茶易上火。普洱熟茶是温和養胃的,平時可以多喝,但是在夏季,喝太多熟茶很容易會上火,所以建議比較容易上火的人夏季還是少飲用普洱熟茶為好。
2、普洱生茶不會上火,但胃不好的朋友慎飲用。普洱生茶是寒性的,平時喝並不會上火,所以可以適量喝,但是如果患有胃寒或者是胃不好的朋友就要小心飲用,注意,即使胃好,也不要喝太多。
3、身體較熱氣時少喝普洱茶。平時,如果身體較為熱氣,那建議還是不要喝,否則很容易會加重上火症狀,而身體沒什麼火氣的時候可以適量喝一點
4、根據體質喝普洱茶不易上火。中醫將身體分為多種體質,有些朋友説喝了普洱茶有上火感覺,其實像一些陽盛體質和血瘀體質並不適合飲用熟茶,如果真心喜歡飲用普洱熟茶,可以往裏面加入一些清熱解毒的東西,像荷葉、決明子等,而陽虛和氣虛體質的人比較適合飲用熟茶。
2、一天喝多少合適
喝普洱茶當然並不是喝得越多越好,也不是所有的人都適合喝普洱茶。
一般來説,每天1-2次,每次5~8克的飲量是比較適當的;一天12克左右為宜。吃油膩食物較多、煙酒量大的人可適當增加茶量。孕婦、兒童、神經衰弱、心動過速者茶量應適當減少。
普洱茶最好在飯後飲用,每天1升最為理想。雖然效果因人而異,但一般自律神經較活躍的人,一星期後體重就會有所變化。普洱茶具有同中藥同樣的效果,可將體質調節到最佳狀態。所以,當體重下降到一定程度時,它就不會再颳去體內脂肪了。也就是説,我們不用擔心瘦得太厲害,而可以放心大膽地喝。
3、普洱茶有哪些禁忌
1、不宜空腹喝濃普洱茶,宜人擇時而飲常言道,“空腹茶心慌,晚茶難入睡”。空腹飲茶會沖淡胃酸,抑制胃液分泌,妨礙消化,甚至會引起心悸、頭疼、胃部不適、眼花、心煩等“醉茶”現象,並影響蛋白質的吸收。
2、普洱茶隨泡隨飲,忌飲隔夜普洱茶普洱茶經過久泡後,茶中會有重金屬等有害物質析出,茶多酚大量氧化,使茶色變渾,降低了保健效果。另外,保温杯泡的普洱茶均不宜常飲,隔夜普洱茶則更不應飲用。
3、剛做出的普洱茶不宜喝從營養學角度來講,剛做出的新普洱茶沒有經過一段時間的放置,營養物質還沒有氧化,一些胃酸缺乏和有慢性胃潰瘍的老年患者長時間喝有可能產生不良反應。
4、保持茶具清潔很重要,飲普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜歡茶杯裏積有一層厚厚的“茶垢”,認為這樣沖泡普洱茶才更有味。其實,茶垢對人體健康極為不利,它含有多種重金屬物質,在飲茶時帶入身體,阻礙營養的吸收,還含有某些致癌物質,故應及時清洗普洱茶具內壁的茶垢,以免其危害健康。
5、普洱茶禁忌宜長飲,不宜間斷飲普洱茶要細水常流,不可間斷,否則,難以起到健康養生的效果。古代名醫華佗《食論》中提出了“苦茗久食,益思意”論點。
6、普洱茶宜温飲,不宜燙飲、冷飲“淡茶温飲保年歲”,飲普洱茶的温度以25~50度,不超過60度為宜。經常飲用冷普洱茶對人特別是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、腸胃會產生副作用,因而提倡温熱飲,以利於養生。
4、普洱茶減肥
喝普洱茶減肥的原理有三個：一是普洱茶中含有的茶多酚能夠幫助去除體內的油脂，維生素C能夠幫助加快體內膽固醇的排泄，葉綠素又能夠阻礙身體對於膽固醇的吸收等。二是普洱茶能夠幫助減少小腸對於營養的吸收，有效減少體內熱量的攝入，而且喝普洱茶還能夠阻礙身體對於脂肪的吸收利用，減少體內脂肪堆積；三是普洱茶經過發酵後有不少的有益菌羣能夠促進消化，加快身體代謝，從而幫助促進減肥。
喝普洱茶會導致上火嗎？喝普洱茶的注意事項有哪些？
普洱茶是生活中很常見的茶飲食物，適當飲用可以為健康帶來不少的好處，但是和普洱茶也有不少需要注意的地方，那麼喝普洱茶會上火嗎？喝普洱茶的注意事項有哪些？和普洱茶並不會上火，下面就來詳細瞭解喝普洱茶需要注意的內容吧有哪些吧。
1、喝普洱茶會上火嗎
普洱茶本身不會引起上火，普洱茶有降血壓，降血脂，抗衰老，護胃養胃的作用。普洱茶生茶，味道清爽，有清熱、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效；普洱茶生茶含有較多的茶多酚。茶多酚有抑制細菌幫助消化，清理腸道。生茶茶性烈，這也是被認為普洱茶會引起上火的原因。
失眠者、孕婦、感冒發熱者、胃潰瘍患者不宜飲用普洱茶生茶。飲用普洱茶生茶有不良反映，推薦改飲用普洱茶熟茶。普洱茶熟茶茶性温和。有養胃護胃，減肥的作用，營養價值較高。普洱生茶茶氣重、去油膩效果好,但對胃有一定的刺激,適宜胃功能較好，身體肥胖，血脂血壓較高的人士飲用；普洱熟茶茶氣温和，潤滑細膩、温胃暖胃、通便利尿、瘦身養顏，適宜所有人羣飲用。
2、喝普洱茶注意事項
1.喜喝新茶
由於新茶存放時間短，含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質，對人的胃腸黏膜有較強的刺激作用，易誘發胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個月的新茶更應忌喝。
2.空腹喝茶
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶葉中不良成分大量入血，引發頭暈、心慌、手腳無力等症狀。
3.發燒喝茶
茶葉中含有茶鹼，有升高體温的作用，發燒病人喝茶無異於“火上澆油”。
4.經期喝茶
在月經期間喝茶，特別喝濃茶，可誘發或加重經期綜合徵。醫學專家研究發現，與不喝茶者相比，有喝茶習慣發生經期緊張症概率高出2.4倍，每天喝茶超過4杯者，增加3倍。
5.肝臟病人忌飲茶
茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。
6.孕婦忌飲茶，尤其是不宜喝濃茶
茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。
3、普洱茶的副作用
1.喝普洱茶頭暈
個人體質，本身對茶葉比較敏感；茶葉泡得的太濃了；東西吃得太少了，肚子空也可能引起暈茶。
2.喝普洱茶時會腹瀉
這是人體對新食物的應過程，因人而異。只要身體適應了，還是可以繼續喝的，第一次飲普洱的人建議最後喝泡第二遍的，或者喝泡得淡一點得普洱茶，這樣身體比較容易適應。
3.喝普洱茶影響消化
空腹喝茶可稀釋胃液，降低消化功能。普洱茶中的鞣酸會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，所以會影響補血效果。
4.喝普洱茶導致失眠
由於普洱茶有提神醒腦的功效，所以失眠患者應避免在睡前喝茶。
4、上火的症狀危害
一：大便幹
【症狀】：由於寶寶消化系統發育尚不完全，當攝入的鈣超過推薦量時，會與奶製品中的磷、酪蛋白結合，形成食積而引起寶寶上火，出現大便乾結的症狀，糞便硬結而量少，呈慄粒狀，每隔3~5天才排便一次。排便過程延長或排便困難，排便時因受乾結糞便剌激出現疼痛而哭鬧。
【危害】：患上便祕的寶寶由於排便時感到疼痛，因此常常會盡可能拖延排便時間，造成大便更加乾燥，形成惡性循環。另外，便祕造成寶寶體內殘留的食物沒有及時通過大便排出，日久便在胃腸道產生毒素，形成有害物質。有害物質會降低免疫力，人體易被外界病毒所侵害。長期排便不暢，會引起以後心理上對排便的抗拒，長久形成沒有排便的習慣，將來習慣性便祕。
二：小便黃
【症狀】：觀察寶寶的小便，若發現比平時的顏色變黃，分量變少，這一症狀表明寶寶上火了。這也是體內水份缺少在尿液中的體現，需要採取措施調節。
【危害】：由於體內積火，流汗、排尿、皮膚及呼吸時水分蒸發，造成較多水分流失，這些也是造成糞便乾硬的原因。長期小便短黃，代表寶寶身體經常水分缺失，正常生理活動和身體發育必然受到影響。
三：口舌生瘡
【症狀】：身體上火引起的口舌生瘡，由於疼痛等不適的感覺，未會説話的孩子多表現為不肯吃飯，容易煩躁，不安哭鬧，甚至不願喝水。有些寶寶會不時在口腔附近用手觸動。出現以上表現，就需要檢查寶寶的口腔粘膜和舌頭是否有瘡或潰瘍。
【危害】：口舌生瘡導致孩子不肯吃飯、煩躁不安、甚至不願喝水。，使寶寶正常營養供應不足，影響身體發育。另外，口舌生瘡的這樣的症狀，不注意很容易引起口角炎，俗稱"爛嘴角"的問題。
四：睡不香
【症狀】：寶寶睡覺的時候經常出現煩躁、不安、哭鬧、易驚醒，身子不停翻動，有時還會咬咬牙等等情況，寶寶若無其它病症、身體不適，就有可能是因為上火引起的體內失調而引起的睡眠障礙。
【危害】：睡不香導致生活作息紊亂，也使寶寶容易出現生氣、精神煩躁、脾氣急躁衝動、情緒波動等狀況，這些都容易使孩子的生理機能出現偏差，進一步加重上火問題。最終導致發育不良、抵抗力下降、病毒侵襲感冒發燒等嚴重後果，從而影響寶寶正常身心發展。
五：眼屎增多
【症狀】：有些寶寶會出現眼內分泌物增多的情況，尤其是早晨起牀時可見眼角有眼屎，過多時會粘住眼瞼。在排除這些眼部不潔物是由於正常胎脂分泌或者其他病變可能之後，可初步判定寶寶上火。
【危害】：眼睛分泌物（眼屎）多而不注意清潔，容易引起病菌入侵，其中一種情況是引發麥粒腫。麥粒腫俗稱針眼，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或瞼板腺的急性化膿性炎症。是寶寶常見的眼病。中醫同時認為這是外感風熱毒邪過食辛辣，脾胃藴積熱毒，熱毒上攻而致病。
六：有口氣
【症狀】：口氣不是一種的疾病，而是一種身體發出的警示信號。寶寶口中呼出不良氣味，表示孩子可能正在上火。寶寶不良口氣的問題，該及時判斷排除原因並採取有效措施。
【危害】：口氣常代表寶寶腸胃功能紊亂，身體的“胃火”一般與餵養不當出現積食有關。有口氣會影響到日常生活體驗，而胃火嚴重時會同步出現大便乾結等問題，形成上火的惡性循環。
喝普洱茶會上火嗎 為什麼喝普洱熟茶會上火？
普洱茶分生茶和熟茶：熟茶性温且養胃，可以多喝，但是熟茶喝多會的確會上火。生茶性寒，喝了不會上火；但是胃不好的或胃寒的喝了易傷胃，胃好的可以喝，但也不宜喝太多。要是人本身覺得熱氣的時候最好不要再喝，平時身體沒有什麼火氣時喝。 普洱茶有其獨特的加工工序，一般都要經過殺青、揉捻、乾燥、堆捂等幾道工序。鮮採的茶葉，經殺青、揉捻、乾燥之後，成為普洱毛青。這時的毛青，韻味濃峻、鋭烈而欠章理。毛茶製作後，因其後續工序的不同分為“熟茶”和“生茶”。
經過渥堆轉熟的，就成為“熟茶”。再經過一段相當長時間貯放，待其味質穩淨，便可貨賣。貯放時間一般需要2-3年。幹倉陳放5-8年的熟茶已被譽為上品。 生茶是指毛茶不經過渥堆工序而完全靠自然轉化而成。自然成化的進程相當緩慢，至少需要5-8年才能達到最理想的品質和口感。但是完全靠自然成化的生茶，其陳香中仍然存留活潑生動的韻致，且時間越長，其內香及活力亦發顯露和穩健，由此形成普洱茶越陳越香，也養成了普洱愛好者愛收藏普洱茶的傳統。 普洱茶性中和，具有解油脂，助消化、暖胃、生津解渴、醒脾解酒等功能，是一種老少皆宜的不可多得的純天然保健飲品。
喝熟普洱上火嗎
普洱茶以發酵不同分為生茶和熟茶兩種。普洱熟茶，是以雲南大葉種曬青毛茶 為原料，經過渥堆發酵等工藝加工而成的茶。色澤褐紅，滋味純和，具有獨特的陳香。普洱熟茶茶性温和，有養胃，護胃，暖胃，降血脂、 減肥 等保健功能。
喝熟普洱上火嗎
熟茶的茶性偏熱，特別是出廠3年內的熟茶，渥堆的火氣還沒有退掉，有些人喝了會有燥熱、便祕、上火的感受。生茶性寒，喝了不會上火；但是胃不好的或胃寒的喝了易傷胃，胃好的可以喝，但也不宜喝太多。要是人本身覺得熱氣的時候最好不要再喝，平時身體沒有什麼火氣時喝。
普洱茶生茶，味道清爽，有清熱、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效；普洱茶生茶含有較多的茶多酚。茶多酚有抑制細菌幫助消化，清理腸道。生茶茶性烈，這也是被認為普洱茶會引起上火的原因。
普洱茶上火怎麼處理
普洱茶一般分為生茶和熟茶，這兩種茶一種性寒一種較為温和，從理論上講，喝普洱茶是不會上火的，但有的人由於體質問題可能並不是喝普洱茶，會導致潰瘍、長痘之類的毛病，那麼，喝普洱熟茶上火怎麼辦？
喝普洱茶上火嗎？喝普洱熟茶上火怎麼辦？
普洱茶
普洱生茶與普洱熟茶的功效：
普洱生茶，主要可以清理腸道，有降脂，提神，降壓和減肥功效，適合年輕人羣飲用。不過，生茶的活性成份較多，因此易失眠者、感冒發熱者、胃潰瘍患者、孕婦不宜飲用。其次，其性寒，所以胃不好的人也不宜多飲用。從這一點上説，生茶不容易上火。
普洱熟茶可以降脂，降壓，防治動脈硬化，預防便祕，利尿，養胃，養顏，減肥等較適合中老年人羣及胃寒等人羣。因此，其性較温和，理論上講，是不容易上火的。不過小編就因為，熟茶不易上火，而長期大量飲用，最後當然潰瘍、長痘之類的毛病就出來了。所以物極必反，各位看客官，飲用熟茶的的時候，還是要適度哦。
喝普洱熟茶上火怎麼辦？
可以改喝其他茶葉，匜可以在普洱茶裏面加菊花，因為菊花清熱解毒，普洱茶性温和，兩者同時飲用，性能調和，功效倍增。具有散風熱、平肝明目的作用，對治療風熱感冒、頭昏目眩，目赤腫痛，心胸煩熱，疔瘡，腫毒及高血壓有較好的療效。
喝普洱茶上火嗎？喝普洱熟茶上火怎麼辦？
菊花普洱茶
菊花普洱茶的泡法如下：
1、取茶碗(最好是蓋碗），選擇菊花少許，普洱茶5克左右(也就是一塊巧克力大小)投入碗中，用高温沸水進行沖泡。冰糖一起放入茶壺中。
2、第一次浸泡時間控制在15秒以內，不要喝要倒掉(叫洗茶)。然後再次注水，浸泡時間根據個人愛好而定，如果喜歡喝濃一點就多泡一會，喜歡淡一點就少泡會兒。但最長的浸泡時間也不要超過30秒。
菊花普洱茶可以反覆沖泡，有喝普洱茶上火的小夥伴們不妨試試哦。
