喝清茶能減肥嗎

清茶本身不含熱量，不會直接導致減肥，但是它具有利尿消脂的效果，可以幫助清除多餘的水分和廢物，修復腸胃功能，加速新陳代謝，有助於減肥。而且常喝清茶還有助於控制食慾和消化脂肪，因此在飲食中適量的飲用清茶是有利於減肥的。