降火茶的功效與作用

降火茶主要是指一些有助於清熱解毒的茶飲，常用的中草藥包括金銀花、菊花、荊芥、連翹、蒲公英等。這些草藥主要是通過清熱解毒、降温去熱等方式來改善體內的熱氣，從而達到降火的效果。

具體而言，降火茶的功效與作用包括：

1. 清熱解毒：降火茶中的藥材具有清熱解毒的作用，可以有效清除體內毒素，促進新陳代謝，改善身體不適。

2. 鎮靜安神：降火茶中有些中草藥可以起到鎮靜安神的作用，如菊花、茉莉花等，可以緩解焦慮情緒和失眠等問題。

3. 改善皮膚問題：降火茶中的藥材可以清除體內毒素和熱氣，有利於改善皮膚問題，如痘痘、濕疹等。

4. 緩解口乾口苦：熱氣重、體內濕氣較大常導致口乾口苦，喝一些降火茶可以緩解這種不適感。

5. 降低體温：降火茶中的藥材可以起到降温去熱的作用，適用於體温偏高或熱性病患者。

需要注意的是，降火茶雖然有一定的功效和作用，但不同的人體質存在差異，若有不適應則需要及時停用。另外，孕婦及慢性病患者需要在醫生的指導下選擇適合的降火茶。

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為什麼説春季火氣大，多喝降火茶？

春季，由於天氣的原因，很容易火氣大，從而引發全身不適。多喝降火茶對預防和治療春季上火，具有很好的療效。

春季上火多為“濕熱”

到了春天，天氣冷暖不定，忽冷忽熱，人們日常生活習慣還沒有適應，再加上工作壓力大，很容易上火，產生咽喉腫痛、口腔潰瘍等病症，對生活和工作都造成很大的影響。對待上火應該像其他疾病一樣，對症下藥是關鍵，首先要弄清上火的原因，然後再尋找解決的途徑。

中醫認為，春季上火多為“濕熱”。很多人春季一上火就會出現嗓子發炎、流鼻血、便祕等症狀，這與進入春季後，陽氣上升，體內積蓄的內熱有一定的關係。春季是一個少雨的季節，從而導致空氣中的濕度不夠。很多人平時很少喝水，體內沒有充足的水分；飲食習慣不良，如大量喝酒、吃肉，長期食用辛辣食物；再加上不良的生活習慣，如經常熬夜，導致身體抵抗力下降，易疲勞，情緒不穩定。這些原因都會引起內熱，從而引發上火，這種上火多屬於“濕熱”。

一些人由於經常容易上火，所以便隨身準備去火的藥，比如牛黃解毒片、三、黃連上清片等，每次上火就服用去火藥進行治療。這種做法是很不科學的，因為清熱解毒的藥多為寒性，不利於祛除濕熱型上火，雖然熱是消除了，但身上的毒性卻沒有消除，只是使火氣得到了暫時的壓制。所以經常服用清熱解毒藥的人往往會產生這樣的現象：用後很有效，火氣也消除了，但卻會反覆發作，經常上火，而且往往一次比一次嚴重。

疾病重在預防，上火也是一樣，平時一定要養成良好的生活習慣，而對於已經上火的患者來説，吃一些解毒的藥冶標不治本，一定要從根本上祛除火氣才行。

春季多喝降火茶對於春季上火，多喝降火茶能夠起到很好的預防和治療作用，有些降火茶還有一定的安神效果，下面介紹幾種效果不錯的降火茶。

魚腥草：這味藥在醫學上被廣泛使用，具有清熱解毒的作用，對治療膀胱濕熱，大腸濕熱、小便淋漓澀痛有很好的療效。可將魚腥草與菊花、金銀花同用，也可與黃連、白頭翁同用，對治療“濕熱”型上火很有幫助，而且不傷身體。

雪梨：雪梨是一種深受人們喜愛的水果，好吃又營養，很多人用雪梨來治療咳嗽。雪梨不但味道好，也可以預防和治療上火，它裏面含有大量的水分，對於缺乏水分引起的上火自然很有幫助。梨中含有大量葡萄糖、蛋白質、維生素，這些元素具有潤肺涼心，消炎降火的作用。上火的時候多吃一些雪梨，或者用雪梨煮水喝，可達到瀉火的功效。

甘蔗：很多人認為吃甘蔗容易上火，其實不然。甘蔗中含的水分比較多，含糖量也比較豐富，另外它還含有人體所需的各種物質，對人體是很有幫助的。中醫認為，甘蔗入肺、胃二經，具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的效果，可以治療因上火引起的便祕、心煩口渴、反胃嘔吐，以及因肺燥引發的咳嗽氣喘。把甘蔗熬成水，可以當做降火茶來飲用，多喝幾次便可冶療春季上火。

降火茶和祛濕茶可以一起喝嗎

降火茶和祛濕茶可以一起喝嗎

　　降火茶和祛濕茶可以一起喝嗎，當下喝茶成了很多朋友的最愛，如果我們身體中有濕氣，難免會給人體的精神以及身體增加負擔，因此我們都會選擇喝茶祛濕，以下分享降火茶和祛濕茶可以一起喝嗎

　　降火茶和祛濕茶可以一起喝嗎1

　　降火茶和祛濕茶不可以一起喝。降火茶和祛濕茶成份不同，所起到的保健功效也不同，一起喝有可能會產生相互反應，飲用後有可能會出現刺激胃粘膜的症狀，嚴重者還有可能引起腹瀉，因此不可以一起喝。降火茶的主要保健作用是能夠對體內有火的人羣起到清熱去火的功效，而祛濕茶飲用後則主要對於脾胃虛弱、濕氣過多的人羣，具有一定的保健作用。

　　 濕氣重怎麼辦喝什麼茶比較好

　　 一、冬瓜荷葉茶

　　冬瓜是一種能夠幫助人體濕氣運化，有着祛濕、除水腫、利尿功效的蔬菜。而荷葉中所含有的黃酮類和生物鹼物質也能夠幫助我們活化細胞，消暑除濕，還能夠很好地保護我們的心腦血管。

　　因此這兩樣東西結合起來都能夠很好地幫助我們增強身體的運化功能，幫助我們把體內的濕氣排出去。在炎炎的夏日喝一杯冬瓜荷葉茶就是幫助我們消暑的最有效方法，也是幫助我們把體內濕氣排出的方法之一。

　　 二、紅豆薏仁茨實茶

　　紅豆，性平，味甘，有着健脾補腎、養心補血、利尿消腫的功效，能夠幫助人們強健筋骨，增強體力。而茨實性甘平，具有補脾止瀉、除濕止帶的功效，能夠幫助人們治療脾虛【遺】精、久瀉帶下的病症。薏仁則有利水瀉濕、健脾解毒的作用。因此這三樣食物都是健脾除濕的常用食品，能夠幫助我們把身體的濕氣排除出去。

　　 三、陳皮茯苓茶

　　陳皮具又通氣健脾、除痰化濕的功效。而茯苓也是普遍用於治療小便不利、水腫泄瀉、驚悸健忘等病症的一味中藥。因此兩者相結合也能夠起到很好的健脾和胃、化濕利水的功效。但祛濕茶裏面畢竟是有着中草藥的成分的，因此如果不是濕氣重的患者也不建議長期進行飲用，如果體內濕氣較重的患者可以嘗試一下。但是有一點是需要注意的，就是腎虛氣虛的患者是不建議飲用的。

　　以上三種茶飲都是能夠幫助濕氣重的患者除濕化水的保健型茶飲，可是由於每個人的體質不同，身體狀況也不一樣，因此並不是每個人都適合喝這種類型的茶飲。

　　患者需要根據自身的狀況來具體分析自己應該適合什麼類型的茶飲或者利用哪種方式來幫助自己體內的濕氣排除。在生活中，除了喝茶祛濕，患者還可以通過運動來把體內的濕氣去除，這也是最便利，最健康的去濕氣方法。

　　降火茶和祛濕茶可以一起喝嗎2

　　 降火喝什麼茶

　　 野菊花茶

　　野菊花茶是一種能清熱解毒快速降火的康健養生茶，在沖泡這種茶時，必要籌備食品以及乾燥的野菊花，把它放在潔淨的茶杯中，直接突入95度以上的`開水浸泡，3~5分鐘之後掏出茶湯可直接飲用，它非但能清熱去火，還能消腫止痛，對於人們上火後湧現了口舌生瘡有優良緩解作用。

　　 金銀花茶

　　想降火喝一些金銀花茶也大有益處，金銀花自身便是一種能清熱解毒，防備上火的中藥材，人們把它製成花茶泡水喝，能讓它清熱解毒的效用得到更好施展，能有用肅清人體內的熱毒也能防備多種上火症狀產生。

　　 喝什麼茶清熱解毒去火淡竹葉茶

　　人們在平常多喝一些淡竹葉茶，就能起到清熱解毒去火的首要效用，在必要的時間可以籌備15克淡竹葉，把它洗淨之後切碎，直接放在小鍋中加適量淨水煎煮30分鐘，煎好之後掏出過濾得到的湯汁直接代茶飲用。淡竹葉茶非但能清熱解毒消腫止痛還能利水消腫緩解煩熱口渴。

　　 蘿蔔茶

　　蘿蔔是一種能清熱解毒防備上火的常見食材，人們用它製成的蘿蔔茶也能起到清熱解毒去火的首要效用，在必要的時間可以籌備一個奇怪的大蘿蔔，把它洗淨後切成塊狀放在榨汁機中榨出蘿蔔汁，加少許純淨水以及適量白糖調勻子女茶飲用，它能清算人體內的熱毒，並能讓人類口舌生瘡，便祕以及咽喉腫痛等上火症狀儘快消散。

　　降火茶和祛濕茶可以一起喝嗎3

　　 什麼茶葉長期喝對身體有好處

　　 1、老白茶

　　老白茶的存放時間越久，茶葉的藥用價值和保健價值就越高。

　　老白茶的養生功效有消熱解毒、殺菌消炎、“降三高”、凝神靜氣等。

　　又因為老白茶的茶性很温和，對腸胃的刺激不大，所以老白茶是一年四季都可以喝的茶，無論是泡還是煮都行，兩者皆相宜。

　　 2、普洱熟茶（熟普）

　　熟普經歷了渥堆發酵，茶性很温和，對腸胃的刺激比較小。

　　而且熟普還可以消脂去膩，促進腸胃消化。也是可以長期飲用的茶。

　　 3、烏龍茶

　　烏龍茶屬性温和，性質中庸，無論對於任何季節，任何天氣都遊刃有餘。

　　而且烏龍茶的滋味相對濃郁，氣泡有餘香，且刺激性弱一些，因此適合大多數人羣飲用，也容易上手，沖泡方便。

　　除此之外，綠茶、黃茶、黑茶、烏龍茶其實都可以長期飲用，並沒有特別禁忌的，只需要記住合理飲用即可，對於涼的茶湯以及隔夜茶堅決不要喝。

降火茶什麼時候喝

問題一：一天的時間裏，什麼時間喝去火茶對身體好？ 以茶養生的關鍵就是掌握喝茶的最佳時間，然後在對的時間喝對的茶。那麼什麼時候喝茶最好？喝茶的最佳時間又是什麼時候？下面就告訴您一天中喝茶的最佳時間，什麼時候喝什麼茶最好。

早上喝紅茶。

因為經過一晝夜的新陳代謝，人體消耗大量的水分，血液的濃度大。飲一杯淡茶水，不僅可以補充水分而且還可以稀釋血液，降低血壓。特別是老年人，早起後立即飲一杯淡茶水，對健康有利，飲淡茶水是為了防止損傷胃粘膜。

早上適宜喝紅茶：人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，喝紅茶則可促進血液循環，同時能夠祛除體內寒氣，讓大腦供血充足。

紅茶性質温和，可在每天早上起牀後沖泡一杯，在吃過早餐後飲用，也可加入適量牛奶一起飲。需要提醒的是，千萬不要空腹喝茶，因為茶葉中含有咖啡因，空腹喝，可令腸道吸收過多的咖啡因，會出現心慌、尿頻等不良反應。時間久了，還會影響人體對維生素B的吸收。

午後喝青茶或綠茶。

下午3:00左右喝茶，在這個時間喝茶，對人體能起到調理的作用，增強身體的抵抗力、補養、還能防止感冒，此時喝茶是一天中最重要的，俗稱下午茶，對一些“三高”人羣來説，如果堅持喝下午茶，能起到藥物都無法達到的效果。

午後適宜喝青茶或綠茶：通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，此時飲用綠茶或者青茶可使這一症狀得到緩解。

青茶(如鐵觀音)性甘涼，入肝經，能清肝膽熱，化解肝臟毒素，且維生素E含量豐富，能抵抗衰老；綠茶則入腎經，利水去濁，令排尿順暢。另外，綠茶中茶多酚含量極高，抗氧化、消炎效果好。(21種情況下千萬不能喝茶)

晚上喝黑茶。

晚上8:30左右喝茶。有許多人對晚上喝茶有誤解，怕影響睡覺，其實不然，在這個時間是人體免疫系統最活躍的時間，如果能喝上一泡茶，人體會很 容易修補和恢復免疫系統，再造細胞等。對一些神經衰落人羣，可以選擇喝半發酵的温性的鐵觀音。千萬不要喝綠茶，因為綠茶是不發酵茶，對人體有一定的 *** 。

晚間適宜喝黑茶：人在吃了三餐之後，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統內，倘若晚飯後能夠飲用一杯黑茶則有助於分解積聚的脂肪，既暖胃又助消化。

黑茶性質較温純，不會影響睡眠。黑茶首選雲南普洱，不過，普洱的味道有些人可能接受不了，那麼可用白茶代替，比如福建壽眉。壽眉入肺經，茶性平和，也不會影響睡眠。

問題二：降火茶哪種好？喝什麼茶可以降火？ 金銀花、野生苦丁、薄荷、金盞花、貢菊枸杞等配方具有清熱降火，消暑解熱等功效。選這類茶要注意會不會有依賴性，有沒副作用。好的保健茶能調節腸胃，促進消化，清熱解毒；而不好的保健茶會影響身體健康。樂舒源保健茶中的金銀花復配茶正是從人們身體健康這一重點研製開發的一種保健茶，純種草植物配方，無副作用，無依賴性。

金銀花復配茶氣矗芬芳，飲後神清氣爽，夏秋服用即能降温，降脂減肥，養顏美容，又能清熱解毒，是現代人保養健身和防疫防病的絕好佳品，此外，金銀花含有多種人體必須的微量元素和化學成份，同時含有多種對人體有利的活性酶物質，具有調節女性內分泌，去除黃氣及色斑，抗衰老，防癌，輕身健體的良好效果。

問題三：喝什麼茶去火最快 看看上了什麼火,肝火上了多喝菊花茶,心火上了靜靜心

問題四：內火旺喝什麼茶能降火？ 你好！

上火是日常生活中十分常見的一種症狀及體徵，如面紅目赤、咽燥聲嘶、癤腫四起、紅腫熱痛、口腔糜爛、牙疼腫脹、煩燥失眠、鼻衄出血、舌紅苔黃、尿少便幹、發熱出汗等。這些表現在中醫上屬於熱症和火症的範疇，其原因多是風、寒、暑、濕、燥邪，侵入機體生熱化火的結果。此外，臟腑機能失調、精神過度 *** 、生活喪失規律，也能引起上火。

從西醫角度來説，上火表現多見於急染性疾病，如急性咽喉炎、牙髓炎、口腔潰瘍、眼瞼炎、結膜炎、尿路感染、便祕、皮膚癤腫、蜂窩組織炎等，也見於結核病、高血壓、植物神經功能紊亂、甲狀腺機能亢進以及癌症晚期等一些慢性疾病。

上火可按病因病機不同，分為兩類症候，即實火和虛火。

實火多由於外感六淫（風、寒、暑、濕、燥、火）所致，此外，精神過度 *** 、臟腑機能活動失調亦可引起。實火患者表現為面紅目赤、口脣乾裂、口苦燥渴、口舌糜爛、咽喉腫痛、牙齦出血、鼻衄出血、耳鳴耳聾、癤瘡乍起，身熱煩燥、尿少便祕、尿血便血、舌紅苔黃、可有芒刺、脈實滑數。治療上宜採用苦寒制火、清熱解毒、瀉實敗火的原則和方法。

虛火多因內傷勞損所致，如久病精氣耗損、勞傷過度，可導致臟腑失調、虛弱而生內熱、內熱進而化虛火。根據病機不同，一般將虛火進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺兩種病狀。陰虛火旺都多表現為全身潮熱、夜晚盜汗、形體消瘦、口燥咽乾、五心煩熱、躁動不安、舌紅無苔、脈搏細數。治療時應以生津養血、滋陰降火為原則。氣虛火旺者表現全身燥熱、午前為甚、畏寒怕風、喜熱怕冷、身倦無力、氣短懶言、自汗不已、尿清便溏、脈大無力、舌淡苔薄。治療時應以補中益氣、強腎興陽、甘温除熱為原則。

綜上所述，實火和虛火不僅病因、病機、臨牀表現不同，而且治療原則及具體治法也有所不同。如果不管上火是實是虛，而一律用同一方法清熱敗火，則有可能非但治病不成，反而加重病情。因此，上火時，首先分清實火還是虛火後，再決定治療方案，是一件十分重要的事情。

具有清熱敗火作用的食物種類較多，一般針對上火時不同症候可分下列幾類：

（1）清熱解毒類：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火症候。

（2）苦寒制火類：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火症。

（3）利濕瀉火類：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用於各種實火症候。

（4）攻下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿蔔等，適用於小便短黃、大便乾結、口乾口苦、腹脹納差等症候。

（5）涼血斂血類：如蓮譁、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米鬚、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。

（6）甘温除熱類：如黨蔘、白朮、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用於氣虛火旺的病況。

（7）滋陰降火類：如甲魚、海帶、紫菜、海蔘、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用於陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等症。

（8）補髒熄火類：如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用於因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火症候。

進行上火食療時，應當注意遵循下列一般原則：

（1）飲食品種要以鬆軟稀酥、易於消化和吸收......>>

問題五：喝什麼茶去火排毒 綠茶屬於涼性，很多人説夏天喝綠茶好，下火，冬天喝綠茶容易涼胃，其實不完全正確，但很多人不理解，把綠茶涼當成了冷的意思，綠茶的涼性是指茶葉的屬類而不是説大家表面上的涼， 冬天喝茶菊花茶排毒去火較好。

早晨起牀，空腹喝點蜂蜜水，能清腸去火，排出體內毒素。

菊花茶：傳統藥效：菊花為菊科多年生草本植物，是我國傳統的常用中藥材之一，主要以頭狀花序供藥用。據古籍記載，菊花味甘苦，性微寒；有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火。中醫多用以主治目赤、咽喉腫疼、耳鳴、風熱感冒、頭疼、高血壓、瘡療毒等病症。若長期食用，還有“利血氣、輕身、延年”的功效。

玫瑰花：產地－山東。玫瑰美容花，是新一代美容茶，它對雀斑皺紋有明顯地消除作用，同時還具有養顏消炎潤喉之特點。放入杯中，沉浮水面，如同玫瑰綻放其觀盛美口感香氣高雅，是美容，保健地最佳選擇。它清火潤喉，具有消斑，除皺，養顏之功效，是花中之王。

不同花茶組合的功效

排毒養顏茶---金蓮花+野菊花+蓮子芯+決明子

解毒除斑茶---金銀花+紅巧梅+金蓮花+杭白菊

減肥養顏茶---勿忘我+百合花+決明子+山楂

玫瑰養顏茶---玫瑰花+千日紅+山楂+茉莉花

普洱減肥茶---普洱茶+貢菊

美顏潤膚茶---玉蘭花+富硒茶

美容消斑茶---紅巧梅+美容花+菊花

清熱解毒茶---金銀花+菊花+茉莉花

降脂降壓茶---絞股藍+苦丁茶+銀杏葉+青山綠水

鎮靜安神茶---百合花+熏衣草+茉莉花+合歡

清喉潤肺茶---胖大海+玉蝴蝶+青山綠水

解酒提神茶---玫瑰茄+貢菊+山楂

清咽利喉茶---胖大海+富硒茶+青山綠水

問題六：夏天，喝什麼茶，可以去火 涼茶 你是熱重啦 你到藥店去抓龍丹草來泡開水喝 又便宜又有效 很好

問題七：喝什麼茶對去火排毒，最好 基本所有茶都能排毒，就水也可以，你多喝水就好了。

涼性的花草茶都能去火，不過普遍用菊花、金銀花。

針對皮膚呢，你可以多喝玫瑰、山楂（去油）、檸檬（祛斑）等。

我常喝的就有普洱、桑葉，花草茶就荷葉茶（消脂的）。

荷葉茶：

1.荷葉、、玫瑰（對皮膚好，養顏）；

2.荷葉、山楂、檸檬（吃多了，喝好）。

問題八：夏天喝什麼茶能降火？ 夏天可以的降火的茶水：

菊花羅漢果茶：這兩者都是可以清熱解毒、去火的。對於上火的引起的眼睛乾澀，喉嚨乾燥有很好的作用。

蒲公英根茶：用乾淨曬乾的蒲公英根泡茶可以清熱去火、對於上火引起的各種有很好的作用，它

聞起來有些苦有些香，喝起來有咖啡的味道，適合愛吃辣、愛熬夜、被熬夜，容易上火的小夥伴喝！

蓮子心茶：對於心火喝蓮子心茶是比較好的穿效果很不錯。

問題九：喝茶葉水降火嗎 可以的，以下是可以降火的茶：

菊花茶：開水沖泡，待涼飲之。有清肝明目之功。主治肝經風熱頭痛、目赤腫痛和高血壓等症。

野菊花：避暑消熱，清心明目

金盞菊：養肝明目，養顏美容，解毒消炎（頭暈，胃寒痛等）

君白菊：清熱解毒，保肝明目（解暑，抗疲勞，軟化血管）

金：產地－黃山。純天然無污染花卉飲品，常飲可清熱，明目，平肝，潤肺。清熱解暑，消腫明目（有效排出毒素，消除體內垃圾）

野生洋甘菊：產地－湖南。清熱解毒，止渴生津。

貢菊花：產地－安徽黃山。平肝明目，風熱感冒，目赤腫痛，避暑消煩，清心明目，高血壓等症。

大：產地－黃山。產於風景秀麗的黃山一帶生長環境無污染，是國內綠色飲品中的佳品，飲用大花，具有散風熱，平肝明目的作用，對治療風熱感冒，頭昏目眩，目赤腫供及高血壓均有較好的功效。

用白菊花泡茶喝，可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效；而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進茶湯香味，適口性好。

甜葉菊：產地－雲南。活血化瘀，抑止血小板聚集，高血壓，動脈硬化，肥胖等症。

七彩菊：產地－雲南。具有清熱，平肝明目，長期飲用對女性面部有獨特療效。

鹽茶：茶葉裏放點食鹽，用開水沖泡後飲之。有明目消炎、降火化痰之功效。同時可治牙痛、感冒咳嗽、目赤腫痛等症。夏天常飲，還可防中暑。

銀茶：茶葉2克，金銀花1克，開水沖泡後飲服，可清熱解毒，防暑止渴，對暑天發熱、癤痛、腸炎有效。

玉蝴蝶：清肺熱利咽喉。

百合花：產地－甘肅。有去火安神，清涼潤肺之功效。治療咳嗽，眩暈，無泡濕疹之症。

人蔘花：清香解渴，清涼降火，補血補氣，健康腦提神

竹葉青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首選）

金銀花：產地－河南。清熱解毒，降火氣。清火潤喉，清熱解毒（咽喉腫痛，扁桃體炎）

野生苦瓜：產地－越南。清熱解毒，清肝利膽，祛血脂，降血壓，防治糖尿病。

問題十：喝什麼茶最降火 有虛火和實火兩種，來得快又嚴重的屬於實火，來得慢去得又慢的屬於虛火；虛火：還是不要喝茶類的

實火：可喝些涼茶，如菊花，綠茶之類的。

心火可喝點竹葉茶或大青葉；肺火可喝些冰糖梨水；肝火可喝點綠豆湯；

下火茶有哪些？

下火茶有：

1、三花降火茶：菊花5克（花有清熱解毒的功效，白菊花清肝明目，因此三花降火茶裏的菊花以為佳）、金銀花8克、茉莉花少許。此茶除可降火氣外，亦可清熱解毒及防治感冒，在茶香中醖釀好體力、好心情！

2、涼茶：涼茶是傳統中草藥植物性飲料的通稱。廣東涼茶是中國傳統涼茶文化的代表。涼茶是將藥性寒涼和能消解人體內熱的中草藥煎水做飲料喝，以消除夏季人體內的暑氣，或治療冬日乾燥引起的喉嚨疼痛等疾患。

3、降火茶：菊花、薄荷、檸檬、胖大海、羅漢果、芥蘭、甘藍菜等食物富含礦物質，特別是鈣、鎂的含量高，它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效。多吃和常吃這些芳香食品，可以寧神降火。

4、青茶：一般指烏龍茶，是中國幾大茶類中，獨具鮮明中國特色的茶葉品類。烏龍茶的藥理作用，突出表現在分解脂肪、減肥健美等方面。在日本被稱之為“美容茶”、“ 健美茶”。

5、綠茶：綠茶是未經發酵製成的茶，保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分也較多。綠茶中的這些天然營養成份對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等具有特殊效果，是其他茶類所不及的。

參考資料：

百度百科-降火茶

百度百科-綠茶

百度百科-烏龍茶

百度百科-涼茶

百度百科-三花降火茶

喝什麼茶去火 去火茶有哪些

1、綠茶，綠茶最能去火，具有生津止渴，消食化痰的功效，營養成分也比較高，還能降血脂。

2、菊花茶有散風清熱，清肝明目和解毒消炎的作用，還能很好的防治風熱感冒，頭痛，耳鳴等症狀。

3、薄荷茶可以疏風清熱，具有清熱利尿的作用。

4、荷葉茶具有解熱，抑菌，解毒的作用，還可以清熱解毒，解暑祛瘀止血，可以明顯的降低血清中甘油三酯和膽固醇的含量，從而有調節血脂的作用。

5、金銀花茶清熱解毒，通經活絡，護膚美容。建議多吃新鮮的蔬菜水果，飲食上避免辛辣刺激性食物，多喝水。

什麼茶清熱去火功效最強

1.三花茶，具有清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛功效。2.金銀花露茶，具有清熱、解暑效果。3.蒲公英根茶，蒲公英具有清熱解毒、消腫之功效，現代醫學研究研究發現，蒲公英有抗菌的作用，對消化不良、習慣性便祕均有療效。4.菊花茶，用菊花泡茶，氣味芳香，可消暑、生津、祛風、潤喉、養目、解酒。用白菊花泡茶喝，可發揮白菊花平肝潛陽、疏風清熱、涼血明目的功效，而且白菊花清香味甘，泡茶喝可增進茶湯香味，適口性好。馳名中外的杭白菊，有黃白兩種，用來泡水飲或入茶，不僅香氣濃郁，提神醒腦，而且有疏風清熱、養肝明目、降壓通脈的作用。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美

喝什麼茶去火效果最好？喝什麼茶去火排毒效果好？

秋季天氣比較乾燥，所以大家身體也都會有出現一些乾燥上火的症狀，主要表現在皮膚乾燥，嘴脣乾燥，臉上爆豆等等，所以秋季一定要注意降火。那麼，秋季喝什麼茶比較去火呢？什麼茶去火的效果才是最好的呢？秋季又應該怎麼養生防止上火呢？

1、三花降火茶

材料：野菊花、金銀花、茉莉花各6克。

做法：將野菊花、金銀花、茉莉花都一起放入茶杯中，倒入開水，蓋上蓋子浸泡10分鐘即可飲用。

功效：此茶是有比較好的清熱解毒的效果的，可以起到降火氣、清毒熱、消腫痛等作用。

2、喝野菊花茶

材料：15克野菊花。

做法：把野菊花放入茶杯中，然後衝入沸水，加蓋悶泡10分鐘後就可以飲用了。

功效：野菊花的解毒清火、消腫止痛的作用是比較好的，尤其是對口腔潰瘍、濕疹等有比較好的效果。

3、喝淡竹葉茶

材料：15克淡竹葉。

做法：把淡竹葉切碎，然後加水煎30分鐘即可飲用。

功效：淡竹葉茶是有清熱除煩、利尿通淋的功效，適用於火熱上炎引起的口舌生瘡、牙齦腫痛、心煩口渴、小便不利等症狀。

4、還有蘿蔔茶

材料：100克白蘿蔔、10克白糖。

做法：將白蘿蔔洗乾淨去皮，切成碎丁，放入榨汁機中，榨成汁倒入杯中，然後兑入白糖攪拌均勻即可。

功效：蘿蔔茶是能起到除熱毒、通氣下氣的功效的，常用於口舌生瘡、食積腹脹、便祕、消化不良等。生氣上火者多喝可以幫助降火氣。

5、蓮心甘草茶

材料：2克蓮子心、3克甘草、2塊冰糖。

做法：把所有材料都放入杯中，倒入開水，浸泡10分鐘左右即可飲用。

功效：蓮子心味苦，性寒，是清心解熱的良藥，搭配口味清甜、有降壓鎮靜作用的甘草，能加強瀉心火的效果。

6、喝金銀花茶

材料：適量金銀花。

做法：取適量金銀花放入杯中，用開水進行沖泡。

功效：金銀花茶是有清熱去火、美容養顏等功效的，飲用後對於降火有一定幫助。

7、秋季防上火

8、辣味吸引力大不宜秋季吃

“酸甜苦辣鹹”這五味中，辣味是最受大家歡迎的味道。很多人對辣味有着獨特的感情，有些人甚至餐餐吃辣、無辣不歡。一般在吃辣後，人體短時間內會大汗淋漓，有很舒服的感覺。這是因為辣味能夠刺激汗腺分泌，加快新陳代謝和血氣運行，讓身體排出毒素，對身體有一定好處。但是，吃辣也要講究季節和身體狀況，否則就會導致身體不適。

適合吃辣的季節是冬季，因為冬季寒冷，而吃辣椒恰好有助於體温升高。最不適合吃辣的季節不是夏季，而是秋季。中醫認為有五味入五臟的説法，酸入肝、辛入肺、苦入心、鹹入腎、甘入脾，而秋天正是容易“肺燥”的時候，尤其不適合吃辣。

9、吃辣易上火謹防腸胃病

西醫認為，人體中的辣椒素受體被辣椒素激活後會產生痛覺，甚至刺激肌肉反應、增加血液流速，若身體敏感的人還會產生不適症狀，如拉肚子、燒灼等症狀。尤其是秋季氣候乾燥，空氣濕度下降，再加上辣椒地刺激，腸胃容易出現不適。

中醫認為，辣味具有發散的作用，過多食用，容易“耗氣”。因此，辣味吃多了，反而會覺得全身無力，容易疲倦。如氣虛的人吃了辣椒，容易大量出汗，虛上加虛。而平時屬於陰虛火旺者，易出現口乾舌燥、咽喉腫痛、便祕等現象，吃辣的食物雖一時痛快，但過後會讓這些症狀加重幾倍。所以，一般來説，如果不是生長在四川等潮濕地區的人們，吃辣就要十分謹慎，嚴防秋季上火、腹瀉。

10、應對秋季上火絕招

常見上火症狀有“吃不進”、“受不了”、“拉不出”等多種，因此，降火選藥也當對症。

“吃不進”是指上焦（心肺部位）有火，表現為口乾、舌爛、脣裂、目赤、耳鳴及微咳。成年人可選服牛黃清心丸（片），小兒可選服珠黃散等。

“受不了”是指中焦（脾胃部位）有火，表現為時而胃火亢盛，食不知飽，時而呃氣上逆，脘腹脹滿，不思飲食。宜選用梔子金花丸、牛黃清胃丸、清胃黃連丸、清胃散，小兒宜服七珍丹等。

“拉不出”是指下焦（肝、腎、膀胱、大小腸等部位）有火，表現為大便乾結，小便短少，尿色黃赤、渾濁有味，女性時癢，婦女白帶增多，甚至帶黃。常用中藥可選三、當歸龍薈丸、梔子金花丸、龍膽瀉肝軟膠囊等。

另外還有“虛火”，也就是陰虛而熱，主要表現為形體消瘦，腰膝痠軟，咽乾舌燥，眩暈耳鳴，健忘失眠，或乾咳氣短，或痰中帶血，口乾咽燥，聲音嘶啞，潮熱易怒，舌紅少津，脈細數，此時，可對症選服知柏地黃丸等藥。

喝什麼茶降火 什麼茶有降火的功效

1、最常用的是決明子茶，決明子生性寒涼，泡出來的茶具有淡香味，但是有一種發苦的味道，對於肝火大的人可以疏肝理氣，尤其是具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。

2、可以喝菊花茶，菊花茶可以清心明目，飲用菊花茶可以起到消炎、降火的作用。

3、可以服用枸杞茶，枸杞不但可以泡茶飲用，還可以去肝火、緩解眼乾眼澀。

4、可以喝陳皮茶，將橘子皮曬乾後洗淨，再進行泡茶。

5、可以喝桂花茶，桂花茶對脾虛胃火旺的患者作用尤為顯著。

6、可以飲用金銀花茶，金銀花具有抗病毒、明目清心、清熱解毒、平肝涼血等作用。

夏季上火喝8種降火茶

養生導讀 ：高温造們心火上升，容易出現失眠、心煩、食慾不振等種種症狀。怎麼辦呢？不要急着吃藥，日喝一杯就能解決上火。上火喝什麼呢？以下8種是最佳選擇。

夏季上火喝什麼茶？

1、綠茶

綠茶我國被譽為“國飲”。現代科學大量研究證實，茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成份，茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、明目、止痢除濕等藥理作用，還對現代，如輻射癌症等，有一定的藥理功效。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡鹼、脂多糖、茶氨酸等。

綠茶為不發酵茶，性味苦寒冰鎮後過寒不適宜女性及胃寒的消費者飲用。

2、冬瓜茶

冬瓜茶是以冬瓜和糖為原始材料，長時間熬煮成湯汁的飲料，具有清熱解毒、生津止渴、清肝明目之功效，是理想的健康飲品。據《》記載，冬瓜味甘性涼，有利尿消腫、清熱解毒、清胃等功效，很適合在夏季“清補”，能夠利尿清熱，對愛美的瘦身族而言，更是夏日減肥的良品。

自己在家可購買新鮮冬瓜洗淨去籽後，連皮切塊，加水燉煮至軟爛，可直接飲用，也可用果汁機打成泥後過濾，再加上少許的糖，就是原汁原味又不會發胖的冬瓜茶。

3、決明子茶

決明子性微寒，泡出的茶有淡淡的青草香，味道較苦，對於肝火大的人，是個降火的良方，主要清熱、疏通肝氣。把單味炒決明子，直接泡茶飲用，直至茶水無色。現代藥理研究認為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。

在高温的季節裏，身體出汗較多，水分流失較快，容易出現大便乾結、便祕的情況。這時，用決明子泡水喝，能起到很好的明目、通便、清腸的作用。決明子在泡水前，最好將其炒到微黃為好。炒後的決明子會變得相對鬆脆，更有利於有效成分的溶解，並且能預防腹瀉。

4、烏龍茶

烏龍茶介於紅茶、綠茶之間，為半發酵茶，不寒不熱同時起到解熱，恢復津液的作用。喝上一杯烏龍茶，能夠有效地消除夏天身體所淤積的餘熱，恢復津液，讓人感到口中潤澤，周身滋養。而且也可以通水利尿，對於暑熱濕氣的排除也非常有效。此外，烏龍茶對蛋白質及脂肪有較好的分解作用，能防止肝臟脂肪堆積。

品飲烏龍茶有三忌：一是空腹不能飲，否則就會感到飢腸轆轆，甚至會頭暈眼花，翻肚欲吐，即俗稱的“茶醉”；二是睡前不能飲，否則會使人難以入睡；三是冷茶不能飲，烏龍茶冷後性寒，對胃不利。

5、苦丁茶

從中醫的角度講，苦丁茶具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，用來治療頭痛、牙痛、目赤、熱煩渴、痢疾等藥用效果非常明顯。現代藥理研究也證明，苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、改善心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用，對疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等症狀均有較好的防治作用。

但是，苦丁茶並非人人皆宜，有些人喝苦丁茶要慎重。苦丁茶名為茶實為藥，性寒涼，腸胃不好的人最好少喝。此類人羣常常存在不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時，容易肚子疼或拉肚子，喝苦丁茶則會加重這些症狀。此外，老年人脾胃功能相對較弱，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等症狀。

6、菊花茶

菊花性微寒，具有散風清熱、清肝明目的作用，對於天氣導致的口乾、火旺、目澀特別有效。和開水不同，菊花茶既解口渴也能解決體渴。同時菊花茶和其他茶葉不同，菊花茶不但不會造成失眠，還具有一定的催眠作用。這是因為菊花本身具有柔和的舒眠成分，屬於凝神靜氣的天然飲品。

但菊花性涼，平時怕冷、易手腳發涼的人，經期的女性不宜常飲；一些體虛、脾虛、胃寒病者、容易腹瀉者應少喝菊花。患糖尿病、血糖偏高的人，在泡菊花茶時不宜加糖。一些脾虛濕盛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致口黏或口發酸、唾液多。當不了解體質時，喝菊花最好不加糖、蜂蜜等。另外，菊花泡太長時間，葉綠酸起氧化反應顏色會變綠，此時菊花茶就不能再喝了。

7、柚子茶

柚子富含維生素C，能夠提升免疫力；還有清熱、止咳化痰的功效。此外，據《》記載，連柚子皮都有“消食”、“化痰”的功效。用柚子加蜂蜜製成飲品，更是很好的品。蜂蜜含有多種維生素和無機鹽，並有補中潤燥，潤肺補虛的作用。

但柚子茶偏涼性，如果有胃寒、胃潰瘍等症狀的患者儘量少喝。但也正是由於其偏涼性，所以可以有效清除體內毒素，防止上火、便祕等症狀。

8、金銀花茶

金銀花茶味甘，性寒，具有清熱解毒、疏散風熱的作用。金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用。可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒。急、牙周炎等病。金銀花的莖、葉和花都可入藥，具有解毒、消炎、殺毒、殺菌、利尿和止癢的作用。

鮮花經曬乾或按制綠茶的方法制幹，即為金銀花茶有兩種，即是金銀花的成品。市場上的金銀花茶有兩種，一種是鮮金銀花與少量綠茶拼和，按金銀花茶窨制工藝窨制而成的金銀花茶；另一種是用烘乾或曬乾的金銀花干與綠茶拼和而成。

最後提醒，菊花、胖大海、金銀花等中藥性偏寒涼，有清熱瀉火、涼血解毒、利尿涼肝等功效，若過度飲用很容易損傷脾胃陽氣，導致食慾低下、神疲乏力、腹痛腹瀉等症狀。正確的方法是，如果“內火”已經造成口腔潰瘍、小便短赤等“上火”症狀，就需要在專業中醫指導下搭配“降火”方劑，在沒有出現類似症狀的時候，這些“降火”飲料也不能過量，每日的飲用量不能超過一天總飲水量的一半。

什麼茶降火，助眠，只需要這兩個功效

一、合歡茶也是能夠起到助安神的作用，因此可以用合歡皮或者是合歡花放一些冰糖，將這兩者放入鍋中，待到煮沸，就可以飲用。其實合歡茶它最大的功效是具有安神解鬱、健忘等，非常適合夜間失眠、容易健忘的人飲用。

二、龍眼冰糖茶也非常適合失眠多夢、精神不振的人飲用，咱們可以把龍龍眼肉洗乾淨後同冰糖放入茶杯中，加沸水，這樣就可以飲用，每天可以隨時飲用，沒有量。所以當喝完茶水之後，可以加熱水，又可以繼續喝，這茶對身體健康不會帶來影響。

三、菩提茶這種茶對安神入睡具有非常好的作用，主要是菩提葉含有生物類黃酮，具有安神鎮靜的作用，因此能夠很好改善睡眠的效果。對於興奮活動一整天的孩子，在睡前能飲用，也能讓孩子更快入睡，對那些也心事重重出現失眠的人偶爾飲用也能起到很好的改善，但不宜經常飲用，否則往往會造成其反，最終會影響身體健康。

綜上所述，對人們容易出現失眠的話，日常不妨飲用這幾種茶也能起到很好的改善作用。其實，人們除了通過飲茶之外，晚餐也需要清淡，飯後散步等等，這樣也能擁有好的睡眠。同時在入睡之前不宜思慮過度，否則往往造成出現失眠症狀。