補腎茶葉有哪些

1. 枸杞子茶：滋補肝腎、明目、潤肺，對於肝腎陰虛症狀有預防作用，如頭暈目眩、腰肌痠軟、視力減退等。

2. 菟絲子茶：補陽益精，有助鞏固精液和尿液，明目止瀉，預防腎虛陽痿、腰肌痠軟、尿頻等症狀。

茶飲建議用於身體保健，不適用於疾病治療。如出現腎虛症狀，應儘快到醫院檢查並接受醫生治療，以免延誤病情。

常用茶可以補腎：

1. 枸杞子茶：滋補肝腎、明目、潤肺，對於肝腎陰虛症狀有預防作用，如頭暈目眩、腰肌痠軟、視力減退等。

2. 菟絲子茶：補陽益精，有助鞏固精液和尿液，明目止瀉，預防腎虛陽痿、腰肌痠軟、尿頻等症狀。

茶飲建議用於身體保健，不適用於疾病治療。如出現腎虛症狀，應儘快到醫院檢查並接受醫生治療，以免延誤病情。

1. 人蔘茶：人蔘為滋補藥材，可以促進新陳代謝，增強身體免疫力，提高精神狀態。

2. 黨蔘茶：黨蔘具有調理氣血、益氣調中、養血生津的作用，適用於腎氣虛弱、氣短乏力等症狀。

3. 枸杞茶：枸杞為補腎藥材之一，具有明目益血、滋腎養肝的功效，適合腎陽虛弱者。

4. 紅棗茶：紅棗含有豐富的營養成分，如鐵、鈣等微量元素以及多種維生素，具有補血、養心、滋腎等功效。

5. 黑豆茶：黑豆富含蛋白質、鐵、鈣、維生素B等營養成分，可有效滋養腎臟，促進身體的健康。

6. 山藥茶：山藥具有滋補腎陰、益腎氣、養血的作用，適合腎陰虧虛、腰痠背痛的人羣。

7. 菊花茶：菊花具有清熱解毒、潤肺養肝、明目益氣的功效，可以起到保肝護腎的作用。

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補腎喝什麼茶好

1、補腎可以喝枸杞子茶、蜂蜜茶、合歡皮茶，也可以喝肉桂茶、桑葚茶、菟絲子茶，也可以起到滋補作用，可以採用開水沖泡的方式內服，在喝茶期間飲食上要以清淡為主。

2、腎虛可能是由於長期的生活、工作壓力大，神經長時間處於緊繃狀態導致的，會引起下降、腰膝痠軟、記憶力下降等症狀，也可能會引起四肢無力、精神不振等症狀，可以口服滋陰補腎藥物治療。

喝什麼茶養腎？補腎的茶有哪些呢？

茶文化是中國上下五千年文化中的一顆璀璨的明珠，一個茶局可促成一樁生意，或者是一個千秋大業，那麼在生活中什麼茶可以補腎呢？

1、普洱茶

普洱茶含有豐富的茶多酚、黃酮素、維生素羣及多酚類活性成分，形成“清毒分子團”，進入人體能迅速被吸收，分離、包裹體毒，進而分解成小分子隨便液排出體外，修復受損肝、腎臟及其他器官功能，保肝護腎，增強機體綜合免疫力，減少患病概率。同時普洱茶還具備防輻射，抗癌變，清除自由基，延緩衰老功能。

2、枸杞茶

枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。另外，枸杞對於肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力衰退具有保健治療的作用，對長期使用電腦而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。

3、蝦米茶

蝦米茶具有温腎壯陽的功效。常用於治療陽痿滑精、腎虛腰痛等症。蝦米10克，綠茶3克。共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜15分鐘，代茶頻飲。

4、韭菜子茶

韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內，沸水沖泡，代茶飲用。此方具有養心，益腎固精之功效，如果能搭配紳斯挺的話，效果會更好。適用於房事不振，心胸煩悶等症。

5、核桃茶

核桃茶補腎強腰、斂肺定喘。適用於腰肌勞損、虛弱、氣喘、產後手腳軟弱、慢性氣管炎等。取核桃仁5～15克，白糖25克，綠茶0.5～1克。核桃仁碾成粉，與綠茶、白糖一起，用沸水沖泡5分鐘。

15款補腎壯陽茶總有一款屬於你

1.核桃蜂蜜茶

準備核桃仁10克，紅茶15克。搗成細粉，在茶杯中加入蜂蜜，用開水沖泡，然後飲用。本方具有温腎益氣、壯陽止遺、壯陽的功效。多用於男性低、遺精、早泄、長期陽痿，效果較好。

2.蝦茶

蝦仁10克，紅茶3克。將兩者放入杯中，用沸水沖泡15分鐘，然後飲用。蝦茶是漁民最喜歡的茶。具有温腎壯陽的功效，可治療陽痿、遺精、腎虛、腰痛。反覆飲用，蝦米茶淡而無味，甚至可以吃蝦米和茶。

3.杜仲茶

杜仲葉12g，紅茶3g。將杜仲葉切碎，與茶葉一起放入茶杯中用開水沖泡10分鐘後飲用。本方具有滋補肝腎、強筋骨、壯陽的功效，適用於腰膝痠軟、陽痿、早泄、尿頻尿急、高血壓、心臟病、肝硬化等。腎肝陽虛所致。長期飲用有抗衰老、抗衰老、延年益壽的功效。

4.益智仁茶

益智仁15克，紅茶3克。益智仁搗碎：放入裝有茶葉的茶杯中，用開水沖泡，不要用茶葉沖泡。本方具有温腎固精的功效，用於遺精、早泄、陽痿、低下、心煩失眠等症。下焦腎虛所致。

5.菟絲子茶

菟絲子12克，紅茶3克。菟絲子搗碎，加冰糖適量，人杯中開水沖泡，10分鐘後飲用。本方具有滋陰益陽、固精縮尿、軟堅散結的功效。可用於治療肝腎陽虛引起的男性不育症、少和糖尿病。長期服用此茶還有明目、瘦身、延年益壽的功效。

6.麒麟茶葉

祁茶壯陽補腎方是一種簡單、易掌握、見效快的中藥壯陽補腎法，一般一個月左右就有很好的療效。原料：靈芝3-6克，枸杞8-10粒，紅茶2克。做法：將三種原料用開水浸泡2分鐘左右，即可食用。每天只放一次原料反覆沖泡，直到水無色無味！連續服用7天為一個週期。連續服用7天后，停藥7天，即每月只服用兩個週期。一般可以堅持使用一個月。腎虛、陽痿、無力的現象可以得到明顯改善，旺盛，性生活質量大大提高，得到充分滿足。

7.聖幹茶葉

原料：人蔘10g，甘草3g，花茶3g。

用法：用300ml開水泡茶，沖泡至淡即可。

功能：補元氣，固津液，安神益智。

用途：勞損和崩潰；大量失血，上吐下瀉後，身體虛弱，精神不振；頭疼；汗水和汗水；女子崩漏。高血壓；冠心病；心肌營養不良；糖尿病；陽痿。

8.明礬茶

在30克紅茶中加入一小塊玉米粒大小的明礬，用開水沖泡一碗，蓋緊10分鐘。

每晚服一劑。具有壯陽作用。可用於陽痿，神疲乏力，四肢不温。

9.九神八茶

韭菜籽10g，西洋參3g，巴戟天10g，黑棗5個，冰糖15g。在沸水中沖泡，蓋上蓋子1小時。每日一劑，作為茶飲，15天為一療程。一般需要2~5個療程才能見效。

主治：陽虛、氣虛、性功能減退、陽痿等。

注意：高血壓患者禁用。

10.淫羊藿茶

材料：淫羊藿20克，茶葉5克。

做法：煎服或開水沖泡。喝茶喝久了。

功能：具有補腎壯陽的作用。適用於陽痿、早泄、遺精等性神經衰弱。

11.鎖陽補腎茶

茶葉配方：鎖陽、黨蔘、覆盆子、山藥各5g。

製作方法：將鎖陽、黨蔘和山藥切碎

茶的功效：能補腎填精，主治腎陽不足、精血不足所致的陽痿、早泄、遺精、遺精。

13.山茱萸桂補腎茶

茶葉配方：山茱萸5克，肉桂3克。

製作方法：將肉桂切成小塊，放入裝有山茱萸的容器中，用開水浸泡，加蓋20分鐘，去渣取汁備用。

飲用方法：改為喝茶，邊喝邊加開水。每天早晚服用一劑。

茶的功效：可彌補腎陽不足所致的陽瘻(不舉或舉而不堅，腰痠膝軟，四肢冰涼)。

14.仙茅茶

原料：仙茅5克，紅茶3克。

用法：用200ml開水沖泡，然後飲用，直至味道變淡。

功能：温補腎陽，強筋骨。

用途：男性陽痿和精子冷卻；尿失禁；心痛；冷腿疼；女人性冷淡，低下。

15.巴戟天茶

原料：巴戟天5g，紅茶3g。

用法：用200ml開水沖泡，然後飲用，直至味道變淡。

功能：補腎陽，強筋骨，祛風除濕；下台。

用途：陽痿；腹部冷痛少；尿失禁；子宮冰冷，月經不調；

宮寒不孕；感冒引起的風濕痛。

哈哈，送給有需要的親戚吧~

邊肖目前不需要喝這十五種茶~！

邊肖是一名上班族，每天坐在電腦前，下班回家玩手機。

那是什麼飲料？

有電腦一族嗎？還是上班族？還是手機一族？

邊肖每天坐在電腦前上班，堅持喝枸杞菊花茶~(枸杞菊花茶是中國傳統名茶的一種，屬於中醫方劑茶，能清肝明目，祛肝火，對眼睛不適等症有較好療效)

枸杞菊花茶的功效：

清肝明目，清熱去火，降血脂降血壓，潤腸排毒，緩解眼睛乾澀，視疲勞。適用於肝火過旺引起的煩躁、焦慮等症狀，有緩解電腦輻射的作用。是上班族、電腦人、手機人的必備茶飲。菊花和枸杞是護眼藥材，對緩解眼睛疲勞和視力模糊有很好的療效。現代醫學研究證明，枸杞具有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血糖、補腎、保肝、明目、美容、健腦、解毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六種功能。此外，它可以美白皮膚，因為枸杞可以提高皮膚吸收氧氣的能力。菊花可以清肝明目。兩者結合對眼睛有明顯的保護作用，一清一補，標本兼治。

壯陽喝什麼茶好？壯陽的茶有哪些？

許多男性在尋找壯陽的方法，壯陽有許多的方式，男性可以通過鍛鍊和飲食的結合，壯陽的效果會更好，壯陽還可以喝茶，茶葉有許多種，功效也有所不同，男性可以通過飲茶來壯陽，那麼壯陽喝什麼茶好？壯陽的茶有哪些？下面為大家介紹。

1、壯陽茶有哪些

1、枸杞石耳茶

珠山石耳1朵，綠茶少許，枸杞10粒，選粒大飽滿為佳。每朵珠山石耳約泡三杯茶，每天三朵。

2、蝦米茶

將蝦米與綠茶按3∶1比例入杯，沸水沖泡15分鐘後即可飲服。長期飲用有温腎壯陽之功效，可治療陽痿滑精、腎虛腰痛等症。

3、菟絲子茶

菟絲子12克，綠茶3克，冰糖適量。將菟絲子搗碎，與綠茶、冰糖共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜10分鐘，代茶頻飲。具有補陰益陽、固精縮尿的功效。常用於治療男子不育、房事低下等症。

4、薏苡仁茶

薏苡仁15克，綠茶3克。將薏苡仁搗碎，與綠茶共放入茶杯中，開水沖泡代茶飲。具有温腎止遺的功效。常用於治療遺精早泄、陽痿不舉、低下、心煩失眠等症。

5、人蔘茶

人蔘5克，切薄片，沸水沖泡，代茶頻飲。具有大補元氣、補脾益肺、寧神益智等功效。

6、胡桃蜜茶

胡桃仁10克，綠茶15克，蜂蜜適量。將胡桃仁搗碎，與綠茶、蜂蜜共放入茶杯中，開水沖泡代茶飲。具有温腎納氣、充旺元陽、止遺的功效。常用於治療男子房事低下、滑精早泄等症。

7、枸杞子茶

枸杞子9克，用沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目、滋肺潤燥、強健筋骨、抗衰老等功效。

8、何首烏茶

何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。具有補肝腎，益精血、黑鬚發、悦顏色等功效。

2、補腎壯陽的食療

(1)杜仲豬腰

配方：杜仲12克，豬腰1只，葱白3根。

製法：先把杜仲加水煎成湯汁備用，豬腰去筋膜，切片，加入葱白和適量水，一起煨制，待豬腰熟時，兑入杜仲汁，加食鹽調味。

功效：温腎壯陽，強壯筋骨。

用法：飲湯吃豬腰。

(2)枸杞粥

配方：鮮枸杞葉60克，粳米60克。

製法：先將枸杞葉加水煎煮2次，取汁去渣，再加粳米一起煎煮成粥。

功效：養陰清熱，益氣和胃。

用法：早晚食用。

(3)桃仁粥

配方：核桃仁50克，粳米80克。

製法：粳米煮粥，核桃仁去皮搗爛入粥內，文火煮數沸，見粥面有油即可，加紅糖調味。

功效：温陽益氣，潤燥止癢。

用法：早晚食用。

男人補腎茶有哪些？

腎虛會讓男可愛到腰痠背疼，而且還會出虛汗，感覺身體被掏空，對男性來説，會影響到平時生活，也會引起夫妻生活和諧，需要及時的補腎，男性腎虛可以喝一些茶，還可以通過一些藥膳補腎，那麼男人補腎茶有哪些？吃哪些中藥藥膳補腎？

1、補腎茶有哪些

1、枸杞子茶

枸杞子9克，用沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目、滋肺潤燥、強健筋骨、抗衰老等功效。

2、紅棗茶

需要紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破，沸水沖泡代茶飲用。具有健脾胃、養肝血、補血益氣等功效，長期飲用，能延年益壽。

3、菊花茶

菊花3克，沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、清風、散熱、解毒、平肝，明目等功效。菊花茶被古人視為長壽飲料，所以食菊之習歷代相傳。

4、菟絲子茶

菟絲子10克，洗淨後搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年，且可治療男女腎虛不育症。

5、靈芝茶

靈芝草10克，切成薄片，沸水沖泡代茶飲用。具有補中益氣、延年益壽等功效。

2、中醫補腎藥膳

1、姜附燒狗肉

原料：熟附片30克，狗肉1000克，生薑150克，菜油、大蒜、葱適量。

製作：將狗肉洗淨，切成小塊;將姜煨熟備用。再將熟附片放入沙鍋內，先熬煎2小時，然後將狗肉、大蒜及生薑放入，加水適量燉煮，直至肉爛即成。

功效：補益腎陽。適用於陽痿、夜間小便多、畏寒及四肢冰冷等陽虛症。身體虛寒的慢性支氣管炎及慢性腎炎患者也宜食用。

2、一品山藥

原料：生山藥500克，麪粉150克，核桃仁、什錦果脯、蜂蜜適量，白糖100克，豬油、芡粉少許。

製作：將生山藥洗淨，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加麪粉，揉成麪糰，再做成餅，上置核桃仁、什錦果脯適量，上鍋蒸20分鐘。出鍋後在圓餅上澆一層蜜糖（蜂蜜1湯匙，白糖100克，豬油和芡粉少許，加熱即成）。

功效：滋補腎陰。適用於腎陰虧損而致消渴、尿頻、遺精等病症。

3、男人補腎的食物

1、栗子。栗子性温味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。

2、核桃仁。核桃仁補虛強體、提供營養，主治腎虛咳嗽、腰痛。《本草求真》記載，核桃仁“能通命火”、“温補命門”（命門居於腎內，命門火盛則陽強），故能緩解腎虛。

3、羊肉。羊肉對腎虛腰痛、遺精、陽痿等都有一定的療效。其還可補身體，對一般風寒咳嗽、腎虧陽痿、體虛怕冷等都也有一定的效果。它能補腎壯陽，補精血，可謂滋補強壯藥。

4、枸杞。枸杞性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛的人，最應該多吃。

5、豬腎。豬腎性平，味鹹。唐·孟詵認為豬腎“主人腎虛”。《日華子本草》説它“補水髒，治耳聾”。水髒者實指腎臟而言。故凡因腎虛所致的腰痠腰痛、遺精、盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴，宜常食之。

6、淡菜。淡菜有補肝腎、益精血的功效。《隨宜居飲食譜》中説它“補腎，益血填精”。《本草匯言》亦云：“淡菜，補虛養腎之藥也，此物本屬介類，氣味甘美而淡，性本清涼，善治腎虛有熱。”所以，凡腎虛羸瘦、勞熱骨蒸、眩暈盜汗、腰痛陽痿之人，食之最宜。

有哪些補腎壯陽的茶飲？

生活中有很多茶飲也是可以補腎壯陽的，男人們應該瞭解下，在生活中喝什麼茶可以補腎壯陽，喝茶是一種常見的養生方法，喝茶的功效是非常多的，那麼，有哪些補腎壯陽的茶飲？男人喝什麼茶補腎壯陽？下面跟着小編來看看文章的解答。

1、補腎壯陽的茶

紅茶飲

材料：紅茶30克，白礬1小塊（玉米籽大）。

做法：將白礬放入紅茶內，用沸水沖泡1碗，蓋密悶10分鐘即可。每晚1劑，1次服完。

功用：適用於陽痿並有精神萎靡不振、乏力、四肢不温者。

人蔘茶

材料：人蔘9克，茶葉3克。

做法：將二味藥加水500毫升煎湯。每日1劑，温服。

功用：有壯陽補元，強腎益氣的作用。

2、首烏菟絲補骨茶

材料：制首烏10克，菟絲子9克，補骨脂6克。

做法：將三味中藥一同研碎，裝入雙層紗布製成的藥袋中，再放入暖瓶，倒入800毫升沸水，蓋上瓶蓋燜泡30分鐘，即可飲用。

功效：菟絲子味辛，甘而性平，歸肝經和腎經，具有滋陰補陽，補腎固精，縮尿，養肝明目，止瀉功效。可用於治療腎虛，陽痿，陽氣虧虛，目眩，脾虛，大便稀薄等症；制首烏經蒸制而成，經過加工後涼潤功效轉為滋補概念股小，且性微温，能養血益肝，固精益腎，強健筋骨，烏髮。

適應症：肝腎虛弱，陽氣不足，頭暈眼花，神疲力乏，腰腿無力，膝蓋痠軟，小腹冷疼，大便稀薄；滑精，陽痿，早泄，性功能衰退。

注意事項：陰虛火旺，口苦，胃脘脹悶者不宜飲用。

(1)五子益腎茶

材料：枸杞子，菟絲子各12克，覆盆子，五味子各9克，炒車前子6了。

做法：將五味藥材一同研碎，放入用雙層紗布袋製成的藥袋，放入暖水瓶中衝入800毫升沸水，蓋上瓶蓋燜泡30分鐘，即可飲用。

功效：枸杞子味甘性平，具有滋肝補腎，補益精氣，明目潤肺，增強生殖功能的功效；菟絲子味辛，甘，且性平。歸肝經和腎經，具有補腎固精，養肝明目的功效；覆盆子味酸，甘，性微温，具有補腎益中，固精縮尿的功效；車前子味甘而性寒，歸腎經，肝經和肺經，具有補肝明目，利水消腫，化痰潤肺和止瀉功效；五味子味酸而性温，具有斂肺補腎，生津止汗，止瀉安神等功效。

適應症：腎氣虧虛，陽痿，早泄，遺精，不育，並伴有腰腿痠軟，頭暈症狀；早衰，體質虛弱，神疲力乏，頭髮早白，男性不育。

注意事項：脾濕阻滯，下焦濕熱之人不宜飲用。

(2)杜仲五味子茶

材料：五味子9克，杜仲12克。

做法：將兩味藥材裝入紗布製成的藥袋，再放入暖瓶中，衝入800毫升沸水，蓋上瓶蓋燜泡30分鐘，即可飲用。

功效：杜仲味甘性温，歸肝腎經，具有滋補肝腎，強健筋骨的功效；五味子味酸而性温，具有補腎澀精，生津斂汗功效。兩者配伍通用，可補腎固精，滋肝而不燥。

適應症：腎氣虛弱，陽痿，遺精，腰腿痠軟，精神不濟，頭暈目眩，神經衰弱，失眠。

注意事項：濕熱阻滯於下焦導致的遺精和腰疼者不宜飲用。

最佳補腎壯陽茶有哪些（壯陽補腎什麼茶好）

當身體機能開始下降的時候，人體很多以前能做到事情現在就開始變差或者是不能做了。嚴重的情況下還會有疾病的症狀發生。所以在平常的時候要時刻注意保持身體的健康。這樣才能最大限度的保持身體的這些症狀有很好的狀態。那麼最佳補腎壯陽茶有哪些？下面我們就來詳細的介紹下。

杜仲茶

杜仲葉12克，紅茶3克。將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內用沸水沖泡10分鐘，即可飲服。此方具有補肝腎、強筋骨、興陽事之功效，適用於治療腎肝陽虛引起的腰膝痠痛、陽痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。長期飲用具行抗衰防老、延年益壽之功效。

核桃蜜茶

核桃仁10克，紅茶15克。共搗成細末，加蜂蜜適量人茶杯中用沸水沖泡後即可飲服。此方有温腎納氣、充旺元陽、止遺、興陽事之功效，多用於男子房事低下、滑精早泄，以及長期陽痿者有良好效果。

菟絲子茶

菟絲子12克，紅茶3克。先將菟絲子搗碎，加冰糖適量，人杯中用沸水沖泡，10分鐘後，即可飲服。此方具有補陰益陽、固精縮尿、起痿止遺功效。可治療男子不育、房事低下和肝腎陽虛的消渴症，久服此茶還有明目、輕身、延年之功效。

益智仁茶

益智仁15克，紅茶3克。先將益智仁：搗碎與茶一同放人茶杯中，沸水沖泡代茶飲。此方有温腎止遺之功效，用於下焦腎元不足所致的遺精早泄、陽痿不舉、低下、心煩失眠等。

蝦米茶

蝦米10克，紅茶3克。將兩者同放人杯中，沸水沖泡15分鐘後即可飲服。蝦米茶為漁民所愛喝的茶飲，有温腎壯陽之功效，可治療陽痿滑精，腎虛腰痛等。蝦米茶經反覆飲用，淡而無味後，可連蝦米、茶葉吃掉。

最佳補腎壯陽茶就是上面介紹的這些了。在身體的腎臟功能出現了下降的情況後，就開始採用上面介紹的這些方法來進行補充腎臟的營養，讓腎臟的這些功能重新的恢復。這樣做對於保持身體健康是非常有好處的。另外在平常要養成好的生活習慣和飲食習慣。

喝什麼茶能補腎

補腎的茶通常有很多，常用的有滋補肝腎的枸杞子茶，以及生津止渴、補陽益精的菟絲子茶，對於身體的腎臟有一定的補益功效。

1.枸杞子茶。枸杞子可以起到滋補肝腎、明目以及潤肺功效，多喝枸杞子茶可以預防身體上出現的肝腎陰虛症狀，常見有身體頭暈目眩、腰肌痠軟、視力減退、遺精、消渴以及陰虛咳嗽等症狀。

2.菟絲子茶。有助於鞏固以及尿液，防止隨意出現的外泄症狀，而且還能達到明目止瀉、安胎、生津等功效，甚至還可以預防腎虛陽痿、腰肌痠軟、尿頻、遺精、陰陽兩虛的消渴症狀。

茶飲通常用於身體保健，並不建議用於疾病治療，身體上出現腎虛症狀後，要及時根據身體具體症狀到醫院做詳細檢查後，通過醫生指導做治療，以防延誤病情。

男人補腎喝這幾種茶強身養腎又助性

自古以來，茶就有着獨特的養生作用，是藥物和飲食無法替代的。不同種類的茶有不同的養生功效和疾病。生活中，男性養生的根本在於補腎，補腎重在補腎。男人補腎應該喝什麼茶？有哪些補腎效果顯著的茶品？

1.紅色香茶

男人喝紅茶也能補腎。可以取適量茴香、生山楂、甘草，每天喝一次。小茴香用小火炒兩分鐘，直到變黃變香。每次可以煎180克左右，吃20天，裝在瓶子裏備用。炒茴香，將山楂、甘草加入開水中，燉20分鐘，然後直接飲用。

2.沙苑子茶葉

將沙苑子搗碎，然後與綠茶按4:1的比例放入茶杯中，用開水沖泡，15分鐘後飲用。本方有補益肝腎，收斂精氣，止血之功效。適用於身體虛弱、遺精、腰膝痠軟等。

3.首烏盛迪茶

需要補腎的男性也可以喝何首烏茶。取適量何首烏和生地。將兩種藥材放入杯中，用熱水沖泡，待涼後飲用。何首烏能養血補腎；可以強心滋腎。將它們一起沖泡，可以補充腎氣，調節血液循環。

4、枸杞紅棗茶

男士也可以試試枸杞紅棗茶。準備一些涼水，紅棗，冰糖，枸杞。將紅棗放入冷水中煮沸，然後加入枸杞煮沸5分鐘左右，再加入冰糖煮沸溶解。枸杞茶能滋補肝腎，益視力。可用於治療精氣不足、肝腎不足、腰膝痠軟、頭暈耳鳴、遺精。

5.薏仁茶

薏苡仁15g，綠茶3g。將薏米搗碎，放入裝有綠茶的茶杯中，用開水沖泡，不喝茶。具有温腎止血的功效。常用於治療遺精、早泄、陽痿、低下、心煩失眠。

6、肉蓯蓉胚菊花茶鮮幹切片

鮮肉蓯蓉乾片不得超過7g，與胎菊同服。在80攝氏度的沸水中沖泡，靜置5分鐘。功效：能養肝明目、清心益腎、健脾和胃、春暖利濕、消暑止渴、秋除燥、冬清火、養顏美容、補血提神、延緩衰老、延年益壽。

7.肉蓯蓉枸杞鮮乾片茶

鮮肉蓯蓉乾片不宜超過7g，與枸杞同服。同樣在80攝氏度的沸水中沖泡，靜置5分鐘。保健：滋補肝腎陰虛，慢性肝炎，腰膝痠軟，頭暈目眩，健忘，延緩衰老。

8.核桃蜂蜜茶

核桃10g，紅茶15g。搗成細粉，加蜂蜜，放入茶杯中用開水沖泡，然後飲用。本方具有温腎益氣、壯陽止帶、壯陽的功效。多用於次數少、遺精、早泄、長期陽痿的男性。

喝什麼茶能補腎？

腎虛是生活中很常見的病症，主要是由於生活中護理不當導致的，會對健康造成很很多不利的影響，需要及時做好護理工作，那麼喝什麼茶能補腎？補腎的藥茶有哪些？補腎的藥茶有很多，可以通過多種方式補腎，下面就來詳細瞭解具體內容吧。

1、補腎的藥茶有哪些

(1)人蔘薑茶

慢性心衰、心腎陽虛、下肢水腫的老人可以準備人蔘3克、生薑6克、雞蛋1個。將人蔘和生薑切碎，放入鍋中，加水煎煮到150毫升，去渣待沸騰時，將蛋清加入藥液中，調勻、空腹飲用。人蔘大補元氣，生薑温胃散寒，蛋清味甘又能中和人蔘、生薑的熱性，對於緩解病情很有幫助。

(2)首烏生地茶

何首烏10克、生地7克。作法：將何首烏和生地放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，待温涼即可喝。何首烏味苦甘澀，性微温，歸肝、腎、心、肺經，能養血、補肝腎;生地性涼味甘，入心、肝、腎經，助強心養腎。將何首烏和生地衝泡成茶飲用，有助補足身體不足的腎氣，使氣血循環佳。

(3)核桃仁蜂蜜茶

核桃仁10克，紅茶15克，蜂蜜適量;共搗成細末，加入蜂蜜，用沸水沖泡後即可飲服。具有温腎納氣、充旺元陽、止遺、興陽事等功效，適用於男子房事低下、滑精早泄，以及長期陽痿等病症。

(4)杜仲茶

杜仲葉12克、綠茶3克。將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內用沸水沖泡10分鐘後飲服。此方具有補肝腎、強筋骨、興陽事之功效，適用於治療腎肝陽虛引起的腰膝痠痛、陽痿早泄、尿頻尿急以及高血壓、心臟病、肝硬化等。

(5)菟絲子茶

菟絲子12克、綠茶3克。將菟絲子搗碎，加冰糖適量，與綠茶一同用沸水沖泡，10分鐘後，即可飲服。此方具有補陰益陽、固精縮尿、起痿止遺功效。可治療男子不育、性功能低下和肝腎虛的消渴症，久服此茶還有明目、輕身、延年之功效。

(6)枸杞茯苓茶

做法：枸杞子、茯苓各5～10克，紅茶6克。將枸杞子與茯苓共研為細末，每次取5～10克，加紅茶6克，用開水沖泡10分鐘即可，每日2次，代茶飲用。

功效：枸杞子甘平能補腎益精，茯苓甘淡能健脾利尿，紅茶能利尿提神，是治療小便不利的理想飲料。

(7)桂圓紅棗茶

做法：桂圓12克、紅棗15克。將桂圓和紅棗一起放入杯中，加入500c.c.的熱水沖泡，放涼後即可飲用。

功效：桂圓有補心脾、益氣血的作用，紅棗可養血安神。將桂圓和紅棗泡成茶飲用，可滋補氣血，當氣血充盛時，髮量就會較多，髮色也會較黑且有光澤。

2、補腎的食物有哪些

1、枸杞子：是強精固腎、固本培原、抗衰老的藥食養用物品。據現代醫學研究,枸杞子含有多種必須氨基酸,能使身體強壯。內服補益精氣、強盛陽道。

2、山藥：有健脾益肺、強精固腎的功效。煎湯服用或調製山藥粥,能補腎益精、固澀止遺,經常食用可防治陽萎、早射、遺經、腿軟。

3、蓮子：有補皮澀腸、養新固腎的功效。蓮子中含有蓮子鹼、蓮子糖等成分,鈣、磷、鐵的含量也相當豐富,是收斂強壯的健康食品,常吃能夠治脾久瀉。

4、蛤蜊：能促進性腺和甲狀腺機能活化、益精固腎、造血強肝,具有防止老化,強化性機能的功效。

5、雀肉、雀卵：雀肉及麻雀肉,有壯陽益精的功效。能治腎虛、腰痛、陽萎、早射等疾病。

6、鹿肉：鹿肉性温和,有補脾益氣、温腎壯陽的功效。中國傳統醫學認為鹿是屬於純陽之物補益腎氣之大是所有肉類中之首。

7、黑豆：黑豆被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。

8、黑米：具有滋陰補腎、健脾暖肝、補益脾胃、益氣活血、養肝明目等療效。經常食用黑米，有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟、肺燥咳嗽、大便祕結、小便不利、腎虛水腫、食慾不振、脾胃虛弱等症。