孕婦可以喝紅豆薏米粥嗎

孕婦在懷孕期間有很多需要注意的東西，尤其是飲食方面，很多東西都有它獨特的功效。那麼孕婦可以喝紅豆薏米粥嗎?對於孕婦來説，如果體內有濕氣能吃紅豆薏米除濕呢?下面一起來看看。

孕婦可以喝紅豆薏米粥嗎?

孕婦慎吃。

雖然赤小豆薏米的好處多多，但是對孕婦來説可不見得是什麼好東西。薏米里的成分會增加子宮的緊張度，有可能會導致滑胎。同時，赤小豆薏米粥對會抑制腸道的運行，孕婦如果大便乾燥、脾胃比較虛弱都不宜吃。

並且，在懷孕期間，高鹽高糖的食物都是不宜多吃的，而赤小豆薏米粥中正好含有糖分，孕婦更不宜吃了。

因此，無論平時再怎麼喜歡吃赤小豆薏米粥，在懷孕期間都要注意忌口，尤其是前三個月，是一定不能碰的，如果不小心吃了，腹中稍有不對，就應該及時就醫了。即便它再有營養，準媽媽們都要注意一下了，平時多吃一些蔬菜水果保持營養均衡就好了。

紅豆薏米粥的作用

1、薏米和紅豆能增強腎功能，並有清熱利尿作用，因此對浮腫病人也有療效;經現代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細胞的增殖，可用於胃癌、子宮頸癌的輔助治療。

2、薏米紅豆做成粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品。

3、薏米紅豆具有營養頭髮、防止脱髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化粧品中還可達到防曬和防紫外線的效果。

紅豆薏米水有很多的作用，作為普通人來説可以多多飲用哦。孕期裏的準媽媽還是需要多加註意這些方面的小知識，瞭解了才可以更好的養胎哦。