雞蛋和海帶適不適合一起吃呢 知經驗 保健養生 2.13W 大中小設置文字大小 1、海帶跟雞蛋是可以一起吃的。海帶和雞蛋一起吃兩者之間不會發生衝突,而且沒有不良反應,對身體沒有傷害。2、海帶是海藻類食物,有化痰、散結的作用。海帶當中含有非常豐富的甘露醇、碘和鉀,能夠預防高血壓和慢性氣管炎。因為海帶裏面含有非常豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸,對於糖尿病和高血壓具有一定的預防效果。海帶裏面含有可溶性膳食纖維,能夠促進糞便排出,有預防便祕的作用。3、雞蛋裏面含有非常豐富的蛋白質而且含有多種人體所需要的氨基酸,具有修復肝臟組織損傷的作用。兩者一起吃有益健康。 TAG標籤:雞蛋 海帶 #