南瓜可以天天吃嗎 知經驗 保健養生 2.92W 大中小設置文字大小 1、一般並不建議天天吃南瓜。2、南瓜雖然含有的營養價值比較豐富,但是南瓜本身屬於一種温性的食物,吃多之後有可能會導致口舌生瘡、大便乾燥、兩目乾澀,而且南瓜之中的胡蘿蔔素含量非常高,吃多之後會導致皮膚發黃。而且南瓜之中的澱粉、糖分、纖維素含量比較高,吃多之後會導致纖維素在腸道的堆積,從而引發腹脹現象。但是隔一段時間吃一點南瓜還是有一定的好處的,可以吸收其中的各種營養成分,為新陳代謝提供能量。 TAG標籤:南瓜 #