十月份適合喝的茶
1、桂花茶。如果出現口臭或口中有異味，可以喝點桂花茶。桂花中含有的芳香物質，能滋陰生津，疏肝解鬱，促進腸道穢濁物質的排泄，從而能夠幫助祛除口中異味。可以取制好的糖桂花1～2茶匙，加鮮檸檬1～2片，衝入開水200~400毫升，代茶飲。糖桂花可以在超市裏買到，也可以自己製作，即將幹桂花放清水中漂洗，去除灰塵雜質，撈出瀝乾，加入白糖拌勻，上鍋蒸10分鐘。涼後裝入乾淨的瓶內，放在冰箱冷藏。
2、菊花茶。出現口乾舌燥、口腔潰瘍、口脣周圍皰疹甚至流鼻血等陰虛火旺症狀，建議喝菊花茶，是因為菊花性涼，味甘苦，具有養陰清熱的功效，這樣既可以補氣血，又能改善或避免上述上火症狀的出現。秋天是菊花收成的季節，在秋季不僅能喝上新鮮美味的菊花茶，菊花茶還可以滋補肝腎之陰，清肝明目，治療頭痛眼痛眼花等症狀。菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療多種眼疾的良藥。常常感覺眼睛乾澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。
3、玫瑰花茶。人的情緒在春夏交接之季易出現波動，而玫瑰花常常深受辦公室女性喜愛，具有活血化淤、舒緩情緒的作用，鄙可驅除疲勞，使人感覺煥然一新，並且玫瑰花的甘甜純香可以沖淡鄙的苦澀味，一舉兩得。選取玫瑰花乾花蕾4-5顆、鄙少量。將幹玫瑰花與鄙一同放入杯中，倒入熱水加蓋10-15分鐘，待涼後飲用提神效果更佳。
4、金銀花茶。金銀花可以起到很好的清熱解毒之效，能減緩喉嚨腫痛，心煩心悶等症狀，在秋季飲用金銀花還能預防轉季時容易患上的感冒。
