電腦族每天必喝七款健康茶飲

1、綠茶。經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。

2、玫瑰花茶。輻射是辦公室的大敵，不可不防，玫瑰茄是強抗氧化劑，對電子輻射有防護作用。玫瑰花茶其味甘微苦、性温，具有理氣解鬱、活血散淤、調經止痛的明顯功效；温養心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱；防，防凍傷，養顏美容。

3、菊花茶。不少上班族，因為長時間盯着電腦屏幕，很容易就會出現頭昏腦脹，等症狀。針對此類人羣，推薦大家飲用菊花茶。菊花味味甘苦，性微寒，具有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對於口乾、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的，飲用菊花茶均有一定的療效。可風熱，頭痛等。另外，菊花茶對於眩暈、頭痛、耳鳴也有防治作用。

4、枸杞茶。長時間對電腦，視力問題越來越加深？枸杞尤其擅長明目，所以還俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。所以眼睛乾澀的話，嘗試用枸杞泡水是個不錯的養生選擇。

5、金銀花茶。長時間受到辦公室渾濁的空氣影響以及的影響，再加上長時間的壓力影響，所以大部分的容易出現便祕和臉上長的情況，平時引用這款花茶來有效緩解。金銀花可清熱解毒，消炎去痘，應該經常喝點。

6、三七花茶。較大的和緊張的生活節奏，造成中年白領特別是女性辦公室工作人員免疫力降低，肝也是人體解除人體熱度的器官，由於大造成了肝火旺從而脾氣暴躁，特別容易引起便祕，便祕雖不是什麼大，但卻十分痛苦，且可導致一些併發症。

7、決明茶。很多電腦族的白領每天都要面對着電腦幾個小時，不僅臉部會缺水，有得時候連眼睛看東西都模模糊糊的。泡杯決明子茶即可解決。