保健養生

當前位置 /首頁/保健養生 > /列表

秋冬寶寶該怎麼正確吃水果呢?

冬天的時候,天氣雖然是非常寒冷,但是對於寶寶補充的水果營養還是必不可少的,所以媽媽們還是需要給孩子餵食一些開水燙過的水果,這樣才可以保證寶寶的健康成長

秋冬寶寶該怎麼正確吃水果呢?

方法

水果得品種是非常多的,它不僅是富含非常多的維生素,也是有豐富的營養價值,而且還是有着防病、治病的一個作用,但是如果是水果吃得不當的話,那麼也是會致病的哦。

特別的就是對小寶寶來説,消化系統的功能還是不夠成熟的,這個時候吃水果尤其是要留意的,以免是發生一些的疾病。

平時比較適合寶寶吃的水果也就有、梨、香蕉、橘子等一些的水果。這些的水果是可以收斂止瀉。梨是能夠清熱潤肺。香蕉呢則是可以潤腸通便。橘子有着不錯的開胃功效。

在小寶寶身體狀況好得時候,那麼就是可以每天是選擇1~2樣水果,然後是做成水果泥在餵給寶寶。寶寶身體不適的時候,那麼就是需要阿狸根據小寶寶的狀況公道進行選擇水果,這樣不僅是可以補充營養的,而且還是可以起到一個治病和幫助恢復的良好作用。

如果寶寶大便稀薄的時候,那麼就是可以是用燉成泥餵給寶寶,然後是有着一些澀腸止瀉的作用;如寶寶有上火現象的話,那麼就是可以是用梨熬成梨汁餵給寶寶的,然後是有着清涼下火作用。但是在給寶寶吃水果的時候,也是需要把握量的一個問題,需要知道是過多吃水果也會致病的哦。

喂水果雖然是為了給寶寶補充營養,但是也是要適可而止、細水長流的。比如説香蕉,甘甜質軟,餵食又是十分的便利,寶寶就是特別的喜歡吃,所以,就會很容易造成寶寶過食過飽,就會出現腹脹便稀,從而會影響胃腸道功能。

不過,家長們在給寶寶選購水果的時候,要對寶寶常吃的水果品種性質是有一定的瞭解,一一定是要有利於寶寶的營養和消化吸收。二就是便利進行餵食。

TAG標籤:吃水果 寶寶 #