養肝的的方法，肝怎麼養

1、保養肝臟首先注意不能過度飲酒，不能經常熬夜，注意飲食和用藥，不能用損害肝臟的食物和藥物，就可以避免對肝臟形成傷害。

2、每天飲酒不能超過30克，超過30克對肝臟就有損害的，所以需要注意的。

3、平時養成良好的生活習慣，定期做個體檢，可以做個肝臟彩超檢查，肝功能檢查。

4、如果是發現身體有異常情況，就需要去醫院就診，針對性的治療，避免影響身體健康，對身體是好處的。