芒果好處有哪些

1、芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、美尼爾綜合徵、噁心嘔吐等都有不錯的治療效果。

2、芒果能降低膽固醇、甘油三酯，經常食用有利於防治心血管疾病。芒果還有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等症狀也有緩解的作用。芒果中的芒果酮酸等化合物，具有抗癌的藥理作用。

3、另外，芒果的胡蘿蔔素含量特別高，有保護視力、潤澤皮膚和延緩細胞衰老的效果，又被稱作女士們的“美容果”。