4種方法來降低體內的催乳素水平，如何降低體內的催乳素水平
方法1：換掉你正在服用的處方藥
1、檢查你目前服用的處方藥。有些處方藥會導致催乳素水平上升。如果你目前有服用下面其中一種藥物，它可能是你催乳素過高的罪魁禍首。大腦分泌的神經遞質多巴胺會抑制催乳素的分泌。如果你有吃抑制或降低多巴胺水平的藥，催乳素水平可能會上升。
有些抗精神病藥物能達到上述作用，比如利培酮、嗎茚酮、 三氟拉嗪、氟哌啶醇和某些抗抑鬱藥。用於治療嚴重噁心和胃酸反流的甲氧氯普胺（商品名胃復安），也會增加催乳素的分泌。
雖然比較少見，但是有幾種降壓藥也可能導致催乳素水平過高，其中包括利血平、 維拉帕米和甲基多巴。
2、和醫生討論停藥或換藥。不要突然停藥，尤其是會引起嚴重戒斷症狀的抗精神病藥。想要停藥，必須先和醫生討論。他們或許可以給你換一種不會提高催乳素水平的藥。
3、和醫生商量改用阿立哌唑治療精神病。研究顯示用阿立哌唑代替或輔助其它抗精神病藥物時，催乳素水平也會隨之下降。詢問醫生阿立哌唑是否適合你。抗精神病藥物抑制多巴胺的分泌，促使腦下垂體分泌催乳素，可能導致催乳素水平過高。如果你長期服用抗精神病藥物，可能會產生耐受性，催乳素水平會慢慢恢復正常，但也有可能還是高於正常水平。
阿立哌唑會引起頭暈、緊張、胃部問題、體重增加和關節疼痛等副作用。它也會使雙腳震顫，像喝醉一樣無法站穩，步態蹣跚。
方法2：就醫檢查
1、驗血檢查催乳素水平。如果你認為自己的催乳素水平過高，醫生會給你做檢查。最好的方法就是驗血。醫生會讓你空腹驗血，檢查之前必須禁食8小時。如果你出現月經失調或停經、不育、勃起問題、性慾低下和乳房脹痛等症狀，醫生可能會讓你做這項檢查。
非妊娠期婦女的正常催乳素水平介於5-40 ng/dL（106-850 mIU/L），妊娠期婦女的正常催乳素水平介於80-400 ng/dL（1700-8500 mIU/L）。
男性的正常催乳素水平低於20 ng/dL（425 mIU/L）。
醫生可能還會通過驗血，確認你沒有腎病或其它會提高催乳素水平的疾病。
2、如果你最近胸部受過傷，一定要告訴醫生。胸部受傷會導致催乳素水平暫時升高。如果胸部在過去數週受過傷，一定要通知醫生。胸部起蕁麻診或帶狀皰疹，也會造成催乳素水平升高。胸部受傷導致的催乳素水平上升通常會自行恢復正常。
3、檢查是否患有甲狀腺功能減退，也就是甲狀腺素分泌不足。這種情況可能導致催乳素水平升高。醫生會通過血液檢測來診斷甲狀腺功能減退。一般來説，當醫生注意到你的催乳素水平過高，都會檢查甲狀腺功能，不過你自己主動問一問也無妨。
醫生通常會用左旋甲狀腺素等藥物治療甲狀腺功能減退。
4、詢問醫生你是否適合注射維生素B6。有時候，一劑維生素B6就足以降低催乳素水平，尤其是如果它們只是暫時升高。最好採取靜脈注射或肌肉注射的方式，所以一定要問問醫生。常用劑量是300毫克。醫護人員會將它注射到靜脈，或是腿部、臀部的大肌肉。
方法3：嘗試家庭療法
1、考慮每天服用5克南非醉茄根磨成的粉。南非醉茄也被稱為印度人蔘，有助於降低催乳素水平。事實上，它還可能提高男性生育能力，增加男性和女性的性慾。服用任何補充劑之前，一定要諮詢醫生。
南非醉茄可能引起噁心、胃部問題或頭痛等副作用。
2、每天服用300毫克維生素E。增加維生素E攝入量就能降低催乳素水平，尤其是過高的催乳素水平。它會阻止腦下垂體分泌過多催乳素。如果你患有腎病或需要進行血液透析，服用任何補充劑之前，一定要先諮詢醫生。
維生素E很少引起副作用。如果攝入的劑量太高，可能會引起胃部問題、感到疲倦、虛弱無力、起皮疹、頭痛、視力模糊、尿液中肌酸含量增高和性腺（睾丸）功能障礙。
3、服用鋅補充劑。增加鋅的攝入量或許有助於降低催乳素水平。剛開始每天攝入25毫克鋅，然後根據需要，增加到每天40毫克。再次檢測催乳素水平，看看是否需要增加鋅的攝入量。向醫生諮詢鋅等補充劑的適當劑量。
副作用包括頭痛、消化不良、噁心、腹瀉和嘔吐。
如果你每天服用超過40毫克鋅，長此以往會導致銅缺乏。避免使用含鋅鼻噴霧劑，長期使用會失去嗅覺。
4、每晚獲取7-8小時的優質睡眠。睡眠不足會導致許多身體功能失調，其中包括催乳素在內的各種激素分泌。在合理的時間上牀睡覺，確保身體一整晚都能休息好。單單是獲取優質睡眠，就有助於降低催乳素水平。
方法4：治療催乳素瘤
1、留意催乳素瘤的症狀。這是一種長在腦下垂體的腫瘤，通常是良性的，而非癌性。不過，它會導致體內的催乳素水平過高。女性的常見症狀包括月經改變、性慾低下，哺乳期女性分泌的乳液減少。至於男性和不來月經的女性，催乳素瘤比較難診斷，不過由於睾酮減少，所以性慾可能減退。胸部也可能變大。
放任腫瘤不管可能會導致提早衰老、頭痛，甚至是視力喪失。
2、服用卡麥角林治療催乳素瘤。這是醫生的首選藥物，因為它的副作用最少，每週只需要服用2次。它會縮小良性腫瘤，降低催乳素水平。卡麥角林會引起噁心和頭暈。
另一個常用藥物是溴麥角環肽。它也會引起噁心和頭暈。醫生會循序漸進地增加劑量，以減輕副作用。它比較便宜，但是每天需要服用2-3次。
這些藥物可能需要無限期服用。一旦腫瘤縮小，催乳素水平降低，或許可以停藥。但是，你不可以自己突然停藥，一定要按照醫生的指示逐漸減少劑量。
3、如果藥物對你沒有效，向醫生諮詢手術。下一步的治療方案通常是手術。外科醫生會切除腫瘤，使它無法再提高催乳素水平。如果你患上的是其它類型的腦下垂體腫瘤，而非催乳素瘤，那麼手術可能會是醫生的首選治療方案。
4、和醫生討論是否有需要接受放射治療。從前不管是良性或惡性的催乳素瘤，醫生經常會選擇進行放射治療。不過，如今醫生很少選擇這種治療方式，而且通常都是作為最後的治療手段。放射治療可能會引起相反的問題，也就是腦下垂體無法分泌充足的激素。在某些情況下，如果你對藥物沒有反應，也不能安全地做手術切除腫瘤，那麼放射治療就是唯一的選擇了。這種情況下，你只能接受放射治療。
取決於腫瘤體積和類型，有的人可能只需要進行一次治療，有的人則需要接受多次治療。
放射治療最常見的副作用就是腦下垂體無法分泌足夠的激素，導致甲狀腺功能減退。非常罕見的副作用還有附近的大腦組織受損，其中包括病變或神經損傷。
