乳腺增生和附件炎怎麼辦

現在的女人有很多病症，女人身上大多數都是什麼婦科疾病還有乳房疾病等等，在全球婦女一半以上都是這樣的疾病纏身。我們應該怎麼樣去治療和輔助治療。大多數這種乳腺增生的和婦科疾病的都是在結婚後，內分泌失調，精神、環境因素。還有生完孩子或小產次數多而形成的比較多。多發於30-50歲，所以我們就應該多注意自己的身體。我們應該及時上醫院要醫生治療。我就是這樣的情況，今年都是34歲了，但是一來月經就是乳房漲得很厲害。上醫院檢查，醫生就説我也是這樣的病症。醫生是這樣建議治療的。

步驟/方法：

首先乳腺增生是女性的最常見的一種疾病，隨着年紀的增長，越來越嚴重。乳腺增生是使乳房疼痛，乳房腫塊我們用手去和揉的時候就感覺裏面有一小塊一小塊的東西在裏面。有的時候是脹痛，因為乳房有腫塊，有的時候在來月經之前乳房腫的厲害，隨着月經週期，我的心情也不好。

我們要生活要有規律，飲食要保持正確的規律，保持心情的愉快，這樣可調節內分泌失調，保持大便通暢會減輕乳腺脹痛，過度緊張刺激，會造成神經衰弱，會加重內分泌失調，促使增生的加重。所以我們要有好的環境和好的生活態度和正確生活規律。在飲食上要多食用含維生素的食物還有粗糧等等。

我們可以用乳罩托起乳房，走路是不會脹疼。醫生建議可以用中藥的調理治療。中藥可以疏肝理氣及時可以緩解疼痛。在就是中藥也可以行氣活血，疏肝理氣，徹底治癒內分泌紊亂。我們經常到户外活動，鍛鍊身體，增強身體的免疫力。不要有劇烈的運動。促使病性加重。