乳腺增生如何治？

乳腺增生是一種我們女性最常犯的乳腺疾病，這種病的發病率在所有乳腺疾病中最高，相信大家都知道小葉增生吧，每個女性都存在的問題，乳腺增生就是小葉增生變的更加嚴重了，於是出現了乳腺增生，這種疾病並不可怕，只要大家及時治療，就不會有惡化的情況，並且乳腺增生的治療也十分簡單有效，只是要看各位病患是否愛惜自己的身體了，下面小編就來告訴大家乳腺增生如何治療，治療的時候應該注意什麼呢？

步驟/方法：

乳腺增生的治療。1 很多乳腺增生的女患者這種情況都不會非常嚴重，持續一個月之後大概就會恢復，但在這一個月中，各位女性朋友們還是要注意修養。2 注意日常的飲食，要防止自己長胖，不要吃過於油膩的食物，少吃含脂肪量高的，油炸的食物，要多吃豆類食物，這其中屬黑黃豆最好，還可以多吃黑木耳，蘑菇等深色系食物。

健康的生活習慣。1 多運動，提高自身的免疫力，也可以有效的防止肥胖。避免引發疾病或者加重病情。2 要有規律的生活，工作要勞逸結合，性生活和諧，不做人人流手術，堅持哺乳，調節內分泌，這些都有利於增強自身的抵抗力。3 定期的去醫院複查，要提醒自我檢查，不要服用激素過多的藥物，這會對病情的發展起負面的影響。

積極的心理。1 要保持自己的心情愉快，要有一個積極樂觀的心理，對待病情的態度要擺端正，不要太過於失落，不要去想讓自己心煩的事情。2 不要過於緊張，這樣會刺激到病人，令病人產生焦慮憂傷的情緒，這樣會讓病人內分泌失調，會使病情惡化，因此要有對病情的正確認識，不要無故緊張，使自己產生不良的情緒。