紅豆的熱量介紹
1、100克的紅豆裏面含有的熱量為309大卡,一勺紅豆大約為20克,其所含有的熱量大概是62大卡,需要我們散步42分鐘才能將這些熱量消耗掉。
2、從上面介紹的紅豆的熱量數值來看,紅豆的熱量還是挺高的,我們吃上100克的紅豆的話,所攝入的熱量和炸雞腿、炸薯條的熱量差不多了。
1、100克的紅豆裏面含有的熱量為309大卡,一勺紅豆大約為20克,其所含有的熱量大概是62大卡,需要我們散步42分鐘才能將這些熱量消耗掉。
2、從上面介紹的紅豆的熱量數值來看,紅豆的熱量還是挺高的,我們吃上100克的紅豆的話,所攝入的熱量和炸雞腿、炸薯條的熱量差不多了。